• Авторизация


Игра в команде. Серия «Хорошие люди». Выпуск 20. 30-08-2011 16:39


Довелось мне недавно с чиновником одним встретиться. Да не просто встретиться, а – играть в его игру, да еще и на его поле. Пробовали мои молодые коллеги этот вопрос решить – не получилось. Были они со всей балтийской сдержанностью «посланы» вдаль. Так что «на позиции» пришлось выступить мне, к тому же в режиме острой нехватки времени – ушло почти все оно на пререкания пустые.
Ну, каково играть с чиновниками в их чиновничьи игры, думаю, объяснять долго не надо – люди опытные и так знают. Латвийские чиновники, в общем-то ничем особо от этой группы людей не отличаются. Ну, разве что, природной балтийской сдержанностью в эмоциях. А так, все обычно, раз ты пришел, ты уже «должен».
И состоялся у нас замечательный диалог:
- Вы не все бумаги принесли, вы не разобрались, у вас тут все неправильно.
- Хорошо, как это можно исправить?
- Вы сами должны разбираться, это для вас нужно. Никто не обязан вам объяснять, Вам самой надо ходить и узнавать, как все правильно сделать...
в общем, обычная «Песнь о долге», типа – «ты сама должна».

Спорить с этим тезисом бесполезно. Да и зачем, если можно зайти «с другой стороны»?
С этой самой стороны я и захожу:
- Да, по-видимому, Вы правы. И это действительно нужно мне. Просто, видите, какое дело, я – очень избалована. Всю мою жизнь, а она не такая уже и короткая, окружали меня только хорошие люди. Так всегда складывалось, что люди мне помогали. Так же как и я на своей работе людям помогаю.
И я про вас думала, что Вы тоже – хороший человек. Потому, собственно, и спрашиваю.

Да... какую бы должность не занимал человек, есть эта внутренняя потребность – быть хорошим. Тем более, что, в сущности, ни о чем я его не прошу, так себе «за жизнь» рассуждаю. Рассказываю, кому и чем я помогала. Кто и чем – мне помог.
И ясно вижу, что какие-то «шарики» в голове у человека чуть ли не со скрипом, но проворачиваться начинают. Что-то там происходит в черепушке. Потому что он отрывает от монитора взгляд и четко формулирует, что же именно, как и в какие сроки предоставить надо. Выясняется, что сроки исчисляются не месяцами и неделями, и даже не днями, а ... часами. Срочно и немедленно должна у него образоваться правильная бумажка, решающая мой вопрос ясно и окончательно.

Есть данные – надо делать. Звоню своему коллеге и ставлю задачу: создать вот этот самый искомый документ. Очевидно, на его создание время необходимо. А времени-то как раз и нет. Поэтому я делаю следующий шаг:
- Я здесь подожду, пока Вы документ подвезете. Пока я здесь сижу, полдень не наступит.
И – обращаюсь за помощью к чиновнику: - «Правда же, пока мы здесь сидим и ждем документ, полдень не наступит? Вы согласны?»
Он таращится на меня, бедняга, во все глаза, поскольку, очевидно, никто и никогда не предлагал ему «раздвинуть» время. Но – выбора у него нет. Поскольку вот она я – сижу, улыбаюсь, как будто и не проблема вовсе, уверена в решении, а от него всего-то и ожидается, что содействие хорошему делу.

Так что пока мои коллеги «рвутся», создавая нужный документ, мы мило беседуем о жизни. И чем больше беседуем, тем больше он перестает быть чиновником, и становится – союзником. Потому что раз он ждет вместе со мной, он – в моей команде. И он, волей-неволей, начинает «болеть за команду». Тем более, что команда регулярно докладывает, что именно происходит, куда уже добрался курьер и сколько подписей на документе удалось собрать. Действие происходит, и собеседник мой начинает сопереживать, давать советы, словом – участвует в гонке на победу.
И что вы думаете? Правильно, совместное действие вызывает симпатию. Так что через двадцать минут он сам выступает с инициативой, фактически с просьбой «забить решающий гол». Звучит это так:
- Вы не ждите, я все понял, как только документ хотя бы по факсу пришлют, я сам все сделаю и закончу, чтобы у вас все получилось. Я вам сам позвоню!
И что же? Конечно, позвонил! И сделал! И - по почте выслал.

Естественно, как только получила я нужные бумаги, позвонила ему, поблагодарила за участие. И знаете что? – Он был счастлив! Он был страшно рад, принять участие в хорошей деятельности, почувствовать себя членом команды, и ему эта «игра на выживание» понравилась!

Тем более, что команда-то не простая, команда – «Хорошие люди». И это честь и гордость – быть членом такой команды!
estafeta (1) (150x113, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Клип посвященный женщине... 29-08-2011 00:43


http://youtu.be/SK55qKsBa-o
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Стеснительный кот) 23-08-2011 01:05

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Стеснительный кот)

и такое бывает)

3518263_114 (111x90, 6Kb)

[показать]

Серия сообщений "Кошки - моя слабость":
Сколько бы не было фотографий или сюжетов с животными, большую часть всегда занимают коты. Вот уж где можно повеселиться, поумиляться, расслабиться, получить бешенный заряд позитива. Что меня, пожизненную кошачью маму (и бабушку уже)))) несомненно радует, даже приводит в восторг. Создала новую рубрику , а почему нет? Ведь они этого достойны))) желаю приятного просмотра и светлых эмоций!
Часть 1 - Коллаж из круп, приправ. Мои кошки.
Часть 2 - Мои кошки.
...
Часть 98 - Ваш кошачий символ.
Часть 99 - Кошка-мама убаюкивает котенка. Нежнейшее зрелище.
Часть 100 - Игры для домашних питомцев от Friskies на iPad.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Котоматрицы-2011 23-08-2011 01:03

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Котоматрицы-2011

 


[700x524]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приятный городок в Германии 23-08-2011 00:29

Это цитата сообщения Li-Day Оригинальное сообщение

Приятный городок в Германии

До середины 19–го века Германия состояла из множества небольших отдельных государств, которые окончательно сложились в государство после 1945 года. Каждое из государств имело свою самобытную культуру и традиции, что и по сей день хорошо заметно при посещении германских городов, принадлежащих к разным федеральным землям.

Для большого числа специальностей ни устройство на работу, ни, тем более, продвижение по карьерной лестнице без наличия корочки о высшем образовании не возможно. Многие опытные специалисты предпочитают сразу купить Диплом и, не тратя время, продолжать свое карьерное развитие и самореализацию на работе.

Уютный германский городок Йевер является районным центром области Фризия, расположенной на востоке Германии, и имеет богатую тысячелетнюю историю. На главной площади города есть интересные часы, установленные здесь в память о его правителях разных исторических периодов. Каждый полный час раздается бой часов, распахиваются маленькие дверцы и пять кукол, изображающих наиболее важных для города особ делают несколько почетных кругов.

Современный Йевер – это прекрасный туристический город, которые помимо своих интересных достопримечательностей славится еще и своим пивом марки JEVER.


[показать]

>>>>>>>>>
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусно и аппетитно! 23-08-2011 00:27

Это цитата сообщения Koloshenka Оригинальное сообщение

Вкусно и аппетитно!


Pretty

[712x910]
На холмах Грузи...

[910x601]
ужин

>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Милые домики Freda Svana-современного американского художника 23-08-2011 00:25

Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение

Милые домики Freda Svana-современного американского художника

[показать]

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изумительной красоты цветы 23-08-2011 00:19

Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение

Изумительной красоты цветы!

Фотофиерия Гарольда Дэвиса
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Под парусом Мечты / Михаил Иваненко 23-08-2011 00:16

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Под парусом Мечты / Михаил Иваненко

[300x28]
Если человек жаждет чуда, сделай для него это чудо!
Новая душа будет у него и новая у тебя…
Капитан Грей. «Алые Паруса»
[483x96]

[показать]
стрелка вниз голуьая (30x30, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Основное правило достижения цели. Притча от В. Кусакина 21-08-2011 23:50


К Мастеру в стрельбе из лука пришли трое новичков:
- Ты самый ловкий стрелок во всём мире! Мы хотим стать такими же успешными и продолжить твоё дело, – сказали они.
- Я могу научить вас стрельбе из лука! - ответил Мастер. - Рассказать все тайны и премудрости этого дела. Но в свои ученики я возьму только одного! И он сможет стать самыми лучшим стрелком и по настоящему успешным человеком.

Чтобы выбрать кого-то к себе в ученики, Мастер предложил пройти всем троим небольшое испытание. Он повесил на дерево мишень, и на расстоянии нескольких метров подвёл первого новичка.
- Что ты видишь перед собой? - спросил Мастер.
- Я вижу дерево, на котором висит мишень.
- Что ещё? - спросил Мастер
- Позади зелёная лужайка, на ней растут цветы.
- Хорошо, - сказал Мастер и подозвал следующего претендента в ученики. - А ты что видишь перед собой?
- Я вижу мишень, дерево, поляну, цветы, небо, - ответил второй новичок.
- Хорошо! – ответил Мастер и задал такой же вопрос третьему новичку. - А что видишь ты?
- Я вижу перед собой мишень! - ответил он.
- Хорошо, – сказал Мастер, - что ещё?
- Больше ничего! Самое главное - это мишень, я вижу только её!
- Молодец! - сказал Мастер. - Ты добьёшься в жизни больших успехов. Я возьму тебя в свои ученики.

Когда есть цель, всё остальное не имеет значения.
[550x550]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Капитан Америка - у всех истерика 18-08-2011 22:49




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Анекдот: Неожиданный поворот))) 15-08-2011 12:27


images (160x191, 5Kb)
Cтоит пастух - пасет овец. Вдруг останавливается новенький Jeep Cherokee, из него выходит молодец в костюме от Briоni, ботинках от Gucci, очках Ray Ban и галстуке YSL.

- Если я точно скажу тебе число овец в твоем стаде, ты отдашь мне одну овцу.

Пастух соглашается. Яппи достает notebook из машины, присоединяет мобильный телефон, ... - GPS - NASA - Excel - ... наконец печатает отчет на 150 страниц и говорит пастуху:
- В стаде ровно 1586 овец

Пастух соглашается, предлагает забрать одну овцу, наблюдает за выбором яппи и как он тащит овцу в машину.

Вдруг пастух говорит: "Если я точно назову твой бизнес, отдашь мне овцу назад?" Яппи: "Давай". Пастух: "Ты - маркетолог.". Яппи: "Как ты догадался?". Пастух: "Легко. Ты приперся, хотя тебя никто не звал. Ты хотел получить плату за ответ, который я так знал. И ты ни хрена не понимаешь в моем бизнесе, поставь мою собаку на землю".
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Игорь Губерман. "Гарики" и не только)))) 15-08-2011 01:00


«Человек, который оценивает жизнь с издевательским прищуром» — так назвала писателя и поэта Игоря Губермана его коллега по ремеслу. Он ездит по разным странам и читает со сцены свои невероятные «гарики», где в четырех строках утрамбована глубинная философия жизни. Мастер слова, порой не вполне цензурного, и при этом глубоко интеллигентный человек, который к любому собеседнику обращается с мягким «дружочек»… Человек, который так заразительно смеется над собой, что хочется жить, дышать и аплодировать.


......................................................................................
Игорь Миронович Губерман (1936) — писатель и поэт, прославившийся благодаря своим «гарикам» — афористичным и сатирическим четверостишиям.В СССР печатался в первых самиздатовских журналах и альманахах.В 1979 году по сфабрикованному обвинению был осужден на пять лет лишения свободы. Попал в лагерь, где вел дневники, на основе которых позднее написал книгу.В 1987 году Губерман эмигрировал из СССР. Живет в Иерусалиме. Часто бываетв России и выступает на поэтических вечерах, которые пользуются большой популярностью.......................................................................................
О себе


Любил я книги, выпивку и женщин.
И большего у бога не просил.
Теперь азарт мой возрастом уменьшен.
Теперь уже на книги нету сил.

Теперь я тихий старый мерин
.И только сам себе опасен.
Я даже если в чем уверен,
То с этим тоже несогласен.

Несколько лет назад я неосторожно написал один грустный стишок, который положил начало новой книжке, она выйдет этим летом.
Нынче грустный вид у Вани.
Зря ходил он мыться в баньку.
Потому что там по пьяни
оторвали Ваньке встаньку.

И вся книжка вышла грустная. Сейчас я почитаю вам стихи из этой книги, и вы поймете, как опасно начинать с грустного стиха.
При хорошей душевной погоде
в мире все гармонично вполне
.Я люблю отдыхать на природе
,а она отдохнула на мне.

Доволен я сполна своей судьбой.
И старюсь я красиво, слава богу.
И девушки бросаются гурьбой
Меня перевести через дорогу.

О славе Я буду рассказывать всякие байки и обязательно буду хвастаться. Я уже давно установил, что со сцены очень приятно хвастаться. Свое 70-летие я отмечал в Одессе. Иду я по Дерибасовской, меня обогнал такой невысокий мужчина лысоватый, обернулся несколько раз, потом притормозил и сказал заветные слова: «Я извиняюсь. Вы Губерман или просто гуляете?»А несколько лет назад я достиг пика своей популярности. Более известным я не стану никогда. В Мадриде в музее Прада в мужском туалете меня опознал русский турист. История немножко физиологичная, но рассказывать ее дико приятно. Стоим мы, тесно прижавшись к нашим писсуарам… Почему тесно, вы знаете, да? В старой Одессе над писсуарами часто бывало объявление: «Не льсти себе, подойди поближе». Так вот, стоим мы, значит, друг на друга не смотрим, и вдруг он наклоняется к моему уху и говорит: «Вы — Губерман, который пишет гарики?» Говорю: «Я». И он, не прерывая процесса, стал говорить мне на ухо немыслимые комплименты. Я слушаю из чистой вежливости, чуточку скосив на него глаза, и с ужасом вижу, что он в это время пытается из правой руки переложить в левую, чтобы пожать мне руку». Я ушел первым.«Как у вас рождаются стихи? Вы становитесь в позу или ходите? Они льются потоком или вы напрягаетесь?»Я становлюсь в позу и напрягаюсь.«Как вы относитесь к своей известности?»
Очень серьезно. Но мне проще на этот вопрос ответить стишками:
Хоть лестна слава бедному еврею
,Но горек упоения экстаз,
Я так неудержимо бронзовею,
Что звякаю, садясь на унитаз.

Об алкоголе.
Я только что был в Москве и в Питере. И два моих друга —и москвич и питерец — живы, по счастью, всегда я этому радуюсь. Мы ведь достигли такого возраста, который в некрологах называется цветущим. И поэтому я всегда очень радуюсь… А когда-то москвич питерца не знал, а я знал. Он поехал в Питер, и я ему дал телефон, он позвонил питерцу, пришел к нему в гости, и они так напились, что москвич даже не поехал в гостиницу, где он остановился, а остался в этой семье ночевать. Утром они встают, похмельно пьют кофе. А хозяин дома, питерец — интеллигентный, пижон такой… И вот он говорит гостю: «Старина, конечно, мы вчера с вами очень здорово набултыхались, но в сущности мы знакомы весьма поверхностно, имею ли я право на интимный и, возможно, даже некорректный вопрос?» Тот отвечает: «Спрашивайте, конечно». — «Скажите, что бы вы сейчас предпочли? Хорошую девицу или двести грамм водки?» Москвич подумал и ответил: «Хотя бы сто пятьдесят!»Три года назад я перенес очень тяжелую операцию... Нет, начать надо с предоперационной. Лежу я там, уже немножко уколотый, ожидаю своей очереди. И тут ко мне подходит мужик в зеленом операционном костюме и говорит: «Игорь Миронович, я из бригады анестезиологов. Я пришел сказать, что мы вас очень любим, постараемся — и все у вас будет хорошо. А вы вообще как себя чувствуете?» Я говорю: «Старина, я себя чувствую очень плохо, начинайте без меня».Он
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему мечты не осуществляются? 11-08-2011 19:34


[514x700]
Мечта – это первый шаг к будущему. К тому будущему, которое мы желаем и творим сами. Но не всегда мечты осуществляются. Вместо этого они часто завершаются по принципу «я так и знал» не смотря на потраченные усилия, время, иногда и деньги. Можете прокомментировать как психолог, что не срабатывает в таких случаях?

Хороший вопрос! Человек мечтает, запускает все возможные механизмы для реализации своей мечты, и в результате… В результате никакой неожиданности не происходит, поскольку человек изначально «все знал». Тут уже мне очень хочется поинтересоваться – если знал – зачем тратил время, усилия, деньги? Рекомендую задуматься над этим вопросом каждому, кто часто оправдывает свои провалы красивой фразой «я так и знал».

Во Вселенной действует закон «мысль – действие – результат», где мыслезаключение является первичным, главным, потому что оно создает. Все, что создано человеком, будь это чашка или журнал «Колесо жизни» – это результат мыслезаключения. Поэтому все работает именно так: возникает мысль – производится действие – получается результат.

Другими словами, результат всегда очень точно показывает, какие были мысли в истоке. Если результатом является «Я так и знал», то какая была мысль? Именно создать «Я так и знал», подтвердить это еще и на уровне практики. И вы потом можете оправдываться разными обстоятельствами, однако эти самые обстоятельства были вами же самими притянуты для достижения вашей действительной цели – достичь реализации идеи «я так и знал». То есть в любом и каждом случае все работает на достижение вашей цели, и каким бы ни был результат, именно такой и была изначально ваша цель.

Можете объяснить подробнее?

Давайте еще раз вернемся к цепочке «мысль – действие – результат», и рассмотрим самое первое звено - мысль. Практика показывает, что люди не всегда хорошо понимают, какие у них мечты на самом деле. Часто бывает, что человек вроде бы мечтает о чем-то, но на самом деле это не его мечта, а, скажем, мечта его родителей, или привитая обществом традиция в виде подсознательного мотива «так надо, потому что все так делают». Однако на самом деле, сам человек хочет чего-то совершенно другого. Если это так, то естественно, все его существо будет сопротивляться реализации навязанной мечты.

Поэтому, чтобы мечта осуществилась, во-первых, она должна действительно быть своя, а во-вторых – очень четко сформулирована. Если человек не формулирует для себя очень точно свою мечту, и она у него выражается в общих расплывчатых выражениях, то он сам не знает чего добиваться. Например, я хочу быть счастливой, однако, у меня нет конкретного понимания того, в чем именно состоит мое счастье. Чего мне нужно достичь, чтобы стать счастливой, куда идти и в какие двери стучаться? Ведь у каждого свое понятие счастья.

Большинство людей просто не понимает своих мыслезаключений. Люди не подозревают, насколько серьезна и реальна любая их мысль, даже шутка, с которой они согласны. Например, сказал «Хорошо там, где нас нет» - и получи! На эту тему есть очень хороший анекдот о человеке, который думает об окружающих его людях – тот негодяй, этот дурак, тот мошенник, на этого никогда нельзя положиться, жена все время лезет, куда не просят, дети вечно отвлекают, теща надоела, а сзади летит его ангел-хранитель и все записывает, думая про себя «я не знаю, зачем ему все это, но если надо – сделаем».

Следующее обстоятельство, от которого зависит степень реализации мечты – это, насколько сильно мы чего-то желаем. То есть, на что мы готовы пойти ради мечты, чем готовы пожертвовать. При нейтральной позиции человека вероятность любой ситуации, что она произойдет или не произойдет – 50 % на 50 %. Перевес в любую сторону зависит от того, чего больше – «но» или «да». Как правило люди настроены на негатив. Почему? Потому что это гораздо легче осуществить. Не нужно планировать, делать какие-то шаги, «притягивать» обстоятельства. Например, для того, чтобы купить дом, нужно напрячься. Для того, чтобы НЕ купить дом, напрягаться не нужно. И когда человек говорит «хочу дом», а внутри стоит на позиции «не хочу напрягаться», следовательно - перевешивает то желание, которое сильнее.

У меня на тренингах люди пишут «хочу денег», «хочу много денег», даже конкретные цифры пишут. Но когда мы устанавливаем правило, по которому за нарушение нужно платить деньги, и я спрашиваю, кто хочет быть кассиром – нет ни одной руки. И получается, что на уровне мысли есть желание иметь деньги, а на уровне действий желания «иметь дело с деньгами» нет. Ваш ангел и рад бы помочь, но он просто не понимает, чего вы хотите на самом деле.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Как похудеть на ДВАДЦАТЬ килограмм» https://sites.google.com/site/speci... 10-08-2011 15:01


[700x475]
Гражданская версия Специальной системы похудения «Атака»

Эта Система была создана «Для служебного пользования».

Только для офицеров и генералов.

Но о них мы сейчас говорить не будем потому, что по многочисленным просьбам трудящихся, была создана гражданская версия Специальной Системы похудения «Атака»

В основу Специальной Системы похудения «Атака» положена французская система похудения доктора Дюкана.

"Я не буду с тобой дружить, ты толстый!". «Жиртрестколбаса.»»Нет, девушка, мы не примем вас на работу. Сами понимаете, ежедневная работа с клиентами, привлекаем не только товаром, но и внешним видом продавцов." "Какое море, какой пляж, ты только посмотри на это сало!"

Знакомы вам эти фразы? Или быть может, Вы сами относитесь к категории людей с повышенной массой тела и замечаете, что далеко не все в окружающей социальной жизни вам доступно и открыто? Информационная война накладывает дополнительный отпечаток на сознание, и вгоняет огромное число отчаявшихся похудеть в депрессию. А данные по самоубийствам гласят, что из 100 ситуаций суицида — 9 смертей, причиной которых является невозможность похудеть, и быть как все. Кто думал о диете и о том, какие продукты употреблять в пищу, а какие нет после Второй мировой войны? Продуктовое изобилие современных прилавков магазинов, многочисленные телепередачи на кулинарную тематику призывают покупать, готовить и радоваться здоровой счастливой жизни. И тут же гласящая реклама, предупреждения медиков, примеры светских особ говорят об обратном: "Если ты весишь на 20 кг больше нормы, то не достигнешь более высокой ступени в карьере и будешь несчастлив".

Американские специалисты провели исследование и выяснили, что диабет, курение и лишний вес заставляют мозг уменьшаться в размерах.

Ученые выявили два главных фактора, которые существенно сокращают женщинам жизнь. Для этого было исследовано около 3500 женщин за 40.

Итак, к самым серьезным причинам преждевременной смерти относятся слишком большой избыточный вес и зависимость от никотина. Интересно, что к этой группе риска относятся в основном женщины с низким уровнем дохода.

Пытаясь экономить на питании, они отдают предпочтение дешевым калорийным продуктам.

Каждый второй мужчина бросит свою женщину, если она растолстеет!

Мы живем сегодня в мире, где царит самая настоящая эпидемия избыточного веса, эпидемия, приводящая к болезням сердца, диабету, гипертонии и даже раку, уничтожающая элегантность, женскую красоту, благополучие, самоуважение.

Десятки миллионов людей страдают избыточным весом. Женщины, как всегда, впереди. "Как правило, в современном мире у женщин больше шансов набрать лишний вес. Когда женщина появляется на свет, у нее запас жировых клеток более существенный, чем у мужчин по двум причинам. Дело в том, что женщине необходимо достаточное количество жировых клеток, чтобы произвести на свет потомство. И во-вторых, природа создала жировые клетки для женщин, чтобы строить ее фигуру."

Все существующие методы похудения основываются на системе калорий, и вся система питания во всем мире, функционирует на этом. То есть нужно все время считать, есть мало, точно знать, что именно нужно есть утром, днем и вечером. И при этом люди не худели. Похудение шло очень медленно. Мы построили другую Систему, которая более не опиралась на теорию калорий, ее основу составляли категории питательных элементов. Это значит, что с нашей точки зрения, калории, получаемые из разных продуктов, имеют разное значение. Калории, получаемые из мяса, из конфет или сливочного масла очень сильно отличаются друг от друга.

Почему?

Человеческий организм очень хорошо использует в качестве «топлива» калории, получаемые из сахаров: как из самого сахара, так и из «медленных» сахаров – макарон, картошки и т.д. И организм очень их любит, потому что он – система, работающая, как двигатель автомобиля, что позволяет ему использовать весь этот сахар очень легко и быстро. Также он использует жиры для создания запасов, но не умеет использовать в качестве топлива белки. То есть белки используются детским организмом для роста до 17-18 лет, а после этого взрослый организм использует их для ухода за телом: для роста волос, обновления кожи, красных кровяных телец и т.д. Организм не умеет толком усваивать белки, и когда человек потребляет много белков, происходит большая потеря: это значит, организм ими практически не пользуется — он берет только то, что нужно для обновления тела. И когда мы это осознали, то поняли, что можно дать людям возможность есть свободно, в нормальных количествах, не толстея при этом.

Девиз Системы: « ЕШЬТЕ, СКОЛЬКО ЗАХОТИТЕ».



С этой отправной точки была построена методика, совершенствовавшаяся год за годом
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшая речь Уинстона Черчилля 07-08-2011 00:40


[352x456]
История о том, что нужно всегда преодолевать трудности.




Когда сэру Уинстону Черчиллю было уже 90 лет, его пригласили прочитать доклад в университете. Люди приехали с разных городов. Многие были издалека. Количество людей, желающих послушать великого соотечественника своего времени, было огромным. Аудитория была заполнена полностью, многие стояли в проходах и на ступеньках.

Войдя в зал, Черчилль увидел тысячи людей. Зал был напряжён, все желали услышать величайшего человека своего времени. Декан университета представил Черчилля как значительнейшего из всех ныне живущих англичан. По его словам в этом выступлении Черчилль должен подвести итог всей своей жизни, поделится всем своим опытом.
Под громогласные продолжительные аплодисменты Черчилль вышел на трибуну. После продолжительных оваций он начал свою речь:

- НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!

Зал не сразу понял, что на этом выступление закончилось. Далеко не все были довольны этой речью, ведь многие проделали огромный путь, чтобы послушать великого оратора.
На самом деле, видимо, именно это напутствие Черчилль считал важнейшим в жизни.

Этому человеку пришлось многое пережить. Судьба много раз проверяла его на жизнестойкость.
Когда шла Вторая мировая война, Черчилль занимал пост премьер-министра. Во время фашистских налётов на Англию погибло очень много мирных жителей. Страна изнывала от нападок противника. Англия была близка к катастрофе. Каждая ночь приносила все новые и новые жертвы. Все советники и просто знакомые уговаривали Черчилля сдаться врагу.

Одна из ночей была решающей. Лучшие друзья Черчилля собрались у него в кабинете и уговаривали сдаться. В это время на город снова летели бомбы. Опять гибли люди. Самые лучшие друзья обвиняли Черчилля, что он виновен в новых смертях, в страданиях своего народа.

Но Черчилль понимал, что сдача врагу приведёт только к ещё большим потерям. Он пригрозил кулаком бомбам и прокричал:

- Я никогда не сдамся! Никогда! Никогда! Никогда!

Не каждый человек подвергается в жизни таким испытаниям. Но это хороший пример твёрдости и силы воли. Не сдаваться даже в мелочах - главное правило в жизни. Можно исправить любую ошибку только в том случае, если ты полон решимости.
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Успех! Цитата Генри Си 06-08-2011 12:57


Генри Си.
Знаменитая личность, один из самых богатых людей Филиппин, миллиардер и глава крупной торговой розничной компании - SM Prime Holdings. Успех предприятия Генри Си был настолько велик, что его заслуженно назвали «Королем розничной торговли страны».
И вот, что он говорит об успехе:
"Успех - это не только удача. Это сочетание упорной работы, хорошей деловой репутации, возможности, готовности и выбора времени. Когда появляется возможность, Вы должны быть готовы ухватить ее. Иначе она уйдет к кому-то еще. Кроме того, успех не будет продолжительным, если Вы не будете беспокоиться о нем."
sy_8u2j_s (130x130, 11Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Первый закон Паркинсона - смотрите на жизнь с улыбкой))) 05-08-2011 12:52


1 закон Паркинсона: "Работа растягивается на все отведенное для нее время."

(Так, согласно Паркинсону, если бабушка может писать письмо племяннице год, то она и будет писать его год. Работа будет заполнять все сроки, на неё отведённые. Согласно Паркинсону, у этого закона есть две движущие силы:

чиновник стремится множить подчинённых, а не соперников;
чиновники создают друг другу работу.

Паркинсон также заметил, что общее количество занятых в бюрократии росло на 5—7 % в год безотносительно к каким-либо изменениям в объёме требуемой работы (если таковые были вообще).)

Ну и еще парочка цитат из книги "Законы Паркинсона":

"Человек, которому отказывают в возможности принятия важных решений, начинает расценивать как важные те решения, которые ему разрешают принимать."

"Человек, жизнь которого посвящена документам, теряет инициативу. Он имеет дело с вещами, о которых его уведомляют, прекратив замечать что-нибудь самостоятельно. "
[333x359]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Не «последние» деньги... Серия «Хорошие люди». Выпуск 18. 02-08-2011 18:32


[511x512]
Феномен денег где и как только не обсуждался. Люди трактаты пишут, исследуя вопрос, почему оказывается так, что у одного – деньги есть всегда, а у другого – как вода сквозь пальцы просачиваются, сколько не дай.

Отношения людей с деньгами очень даже интересными порой бывают.
И мой личный опыт – не исключение. Потому что есть у меня твердый и незыблемый жизненный принцип: «Последних денег – не бывает!». И этот принцип – работает. Всегда и неизменно. Но вот формы, которые ситуации приобретают, весьма необычными бывают.

Одна из таких ситуаций приключилась славным морозным днем в Питере. Выдались у меня пара выходных дней перед отъездом в Ригу. И я с удовольствием приняла предложение своей приятельницы-искусствоведа прогуляться с ней по Эрмитажу. Еще бы я отказывалась – в сопровождении профессионала такая экскурсия в разы интереснее. Так что мы вышли из дома с намерением: поменять деньги, купить на вокзале Витебском билет домой, и – в Эрмитаж.

Первый «звоночек» не заставил себя ждать. Почему вдруг на вокзале, куда приходят международные поезда, может не работать пункт обмена валюты, непонятно. Однако этим субботним утром начала нового тысячелетия обменник был закрыт. И планам на день грозило стремительное крушение – не берут в билетной кассе доллары. Однако, не долго мы стояли в растерянности. Откуда ни возьмись, подскочили «бравые ребятушки» с предложением поменять мою «стошку» на российские рубли. То есть, одну купюру – на пачку. Приехав из страны, где одна единица национальной валюты – лат – «весит» аж два доллара, никак не могла я научиться рубли считать, все мне их «много» казалось. Чем и воспользовались ребятушки, подсунув мне вместо денег «фантики». На билет денег хватило, так что обман сразу замечен не был. И я гордо последовала за приятельницей в Эрмитаж. Не подозревая, что денег-то у меня и нет. Не долго незнание это длилось...

Как всегда в Эрмитаже, обалдев от обилия красоты, приправленного к тому же изрядной толикой рассказов приятельницы, я с удовольствием переходила из зала в зал. И, обнаружив стенд с книгами по искусству, вознамерилась я привезти сыну частичку эстетики. Но, будучи человеком практичным, покупать книги в начале экскурсии я не стала – их же потом таскать придется. Так что покупку отложили «на потом». Маячили эти стенды с книгами время от времени, но все я от покупки воздерживалась. И вот наконец, едва ли не за полчаса до закрытия, решила я все-таки, что пора уже перестать выпендриваться и купить уже эти самые книги.
Выбрав желаемое, полезла я, как водится, в сумку за деньгами. Я не буду петь оды женской сумочке. Каждый знает, что там может найтись практически все... Вот это «все» и перекочевало потихоньку из сумки на прилавок, в операции по «добыче» денег. Однако, вскоре стало понятно, что из пустой сумки деньги уже не появятся. Приятельница моя, да и книжный продавец всполошились сильно – стали где-то по телу сердце искать, охать, взыхать, словом, расстроились.

Я же никогда к числу слезливых барышень не принадлежала. Какой смысл в оханьи? Денег же это не добавляет! А нужны-то именно деньги! Их же нет! А что надо делать, когда тебе срочно что-то необходимо? Правильно – искать.
Поэтому я участия в слезливом хоре не принимаю, а начинаю быстренько соображать, как я могу выбраться из этой ситуации. Причем отчетливо понимаю: проблема – не фатальна. Есть еще в доме, «в загашнике» 50 долларов, то есть до дому – точно хватит. Единственное, чего я могу лишиться, это – книги по искусству. Казалось бы, можно и обойтись. Так нет же! Я хочу эти книги! Прямо здесь и сейчас. Потому что иначе – мне придется согласиться с тем, что деньги могут кончиться. А я – категорически с этим тезисом не согласна. А значит, уверенность свою делом подкрепить надо. Веселенькое занятие в конце дня в Эрмитаже в дальнем зале...

Однако, решение находится тут же на месте. В зал заходит компания, в которой вижу я паренька знакомого. То есть, знакомого, конечно, с натяжкой: как зовут его – не знаю. Знаю только, что учимся мы – в одном месте, в коридоре на днях сталкивались. И этот парень дружески кивает мне с вопросом: - Как дела?
А дела – сами знаете, как. Поэтому происходит у нас с ним этим такой диалог:
- Вот, хочу книги купить, а денег – нет. Мне на вокзале «куклу» подсунули.
- Подожди-ка, сейчас я вернусь...
И парень, оствавив меня «в режиме ожидания», пошел к своей компании. Видимо моя уверенность передалась и этим ребятам. Потому что стояла я недолго. В компании началось некоторое шевеление, а когда оно закончилось, «мой» парень вновь подошел ко мне.
- Вот, мы тут скинулись... Столько хватит?
«Столько» с избытком перекрывало и стоимость книг, и – поход в кафе, куда я пригласила приятельницу, все еще хватавшуюся за сердце.

Кофе был вкусный, пирожные – свежие. Она успокаивала нервы, а я – радовалась тому, что
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Фаина Раневская в афоризмах. 02-08-2011 18:13


[480x374]
О женщинах

Когда в Москву привезли «Сикстинскую мадонну», все ходили на неё смотреть. Фаина Георгиевна услышала разговор двух чиновников из Министерства культуры. Один утверждал, что картина не произвела на него впечатления. Раневская заметила:
- Эта дама в течение стольких веков на таких людей производила впечатление, что теперь она сама вправе выбирать, на кого ей производить впечатление, а на кого нет!
***
Бог создал женщин красивыми, чтобы их могли любить мужчины, и - глупыми, чтобы они могли любить мужчин
***
Такая задница называется "жопа-игрунья".
***
Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности брюнетки или блондинки?”
Не задумываясь она ответила: “Седые!”
***
Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?
***
Напора красоты не может сдержать ничто! (Глядя на прореху в своей юбке)
***
Критикессы - амазонки в климаксе.
***
Когда у попрыгуньи болят ноги, она прыгает сидя.
***
С такой жопой надо сидеть дома!

О здоровье

На вопрос: "Вы заболели, Фаина Георгиевна?" - она обычно отвечала: "Нет, я просто так выгляжу".
***
Чем я занимаюсь? Симулирую здоровье.
***
Я себя чувствую, но плохо.
***
Здоровье - это когда у вас каждый день болит в другом месте.
***
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.
***
Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть.

О старости

Старость - это когда беспокоят не плохие сны, а плохая действительность.
***
Я как старая пальма на вокзале - никому не нужна, а выбросить жалко.
***
Старость - это просто свинство. Я считаю, что это невежество бога, когда он позволяет доживать до старости.
***
Страшно, когда тебе внутри восемнадцать, когда восхищаешься прекрасной музыкой, стихами, живописью, а тебе уже пора, ты ничего не успела, а только начинаешь жить!
***
Бог мой, как прошмыгнула жизнь, я даже никогда не слышала, как поют соловьи.
***
Мысли тянутся к началу жизни - значит, жизнь подходит к концу.
***
Когда я умру, похороните меня и на памятнике напишите: “Умерла от отвращения”.
***
Стареть скучно, но это единственный способ жить долго.
***
Старость - это время, когда свечи на именинном пироге обходятся дороже самого пирога, а половина мочи идет на анализы.

О работе

Деньги съедены, а позор остался. (О своих работах в кино)
***
Сняться в плохом фильме - все равно что плюнуть в вечность.
***
Когда мне не дают роли, чувствую себя пианисткой, которой отрубили руки.
***
Я - выкидыш Станиславского.
***
Я провинциальная актриса. Где я только ни служила! Только в городе Вездесранске не служила!..
***
Я, в силу отпущенного мне дарования, пропищала как комар.
***
Я жила со многими театрами, но так и не получила удовольствия.
***
Четвертый раз смотрю этот фильм и должна вам сказать, что сегодня актеры играли как никогда!
***
Успех - единственный непростительный грех по отношению к своему близкому.
***
Как ошибочно мнение о том, что нет незаменимых актеров.
***
Нас приучили к одноклеточным словам, куцым мыслям, играй после этого Островского!
***
Получаю письма: "Помогите стать актером". Отвечаю: "Бог поможет!"
***
Перпетум кобеле. (О режисере Ю. Завадском)
***
Он умрет от расширения фантазии. (О режисере Ю. Завадском)
***
Пи-пи в трамвае - все, что он сделал в искусстве.
***
Я не признаю слова "играть". Играть можно в карты, на скачках, в шашки. На сцене жить нужно.
***
Жемчуг, который я буду носить в первом акте, должен быть настоящим,- требует капризная молодая актриса.
Всё будет настоящим, - успокаивает ее Раневская. - Всё: и жемчуг в первом действии, и яд - в последнем.

О себе и жизни

Всю свою жизнь я проплавала в унитазе стилем баттерфляй.
***
Я социальная психопатка. Комсомолка с веслом. Вы меня можете пощупать в метро. Это я там стою, полусклонясь, в купальной шапочке и медных трусиках, в которые все октябрята стремятся залезть. Я работаю в метро скульптурой. Меня отполировало такое количество лап, что даже великая проститутка Нана могла бы мне позавидовать.
***
Спутник славы - одиночество.
***
Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.
***
У меня хватило ума глупо прожить жизнь.
***
Кто бы знал мое одиночество? Будь он проклят, этот самый талант, сделавший меня несчастной. Но ведь зрители действительно любят? В чем же дело? Почему ж так тяжело в театре? В кино тоже Гангстеры.
***
В Москве можно выйти на улицу одетой, как бог даст, и никто не обратит внимания. В Одессе мои ситцевые платья вызывают повальное недоумение - это обсуждают в парикмахерских, зубных амбулаториях, трамвае, частных домах. Всех огорчает моя чудовищная “скупость” - ибо в бедность никто не верит.
***
Одиночество как состояние не поддается лечению.
***
Проклятый девятнадцатый век, проклятое воспитание: не могу стоять, когда мужчины
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии