Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Зарница

В этом году, в нашей школе вновь проводили спортивные соревнования и подготовку Зарница.
Действительно интересная игра, в которой школьники принимали участие.
Наша школа упорно готовилась к соревнованиям в надежде занять призовое место.
И что Вы думаете?
Мы выиграли.
Все остались очень довольны, особенно директор школы и учитель физкультуры.
Я была в качестве фотографа.
Соревнования проходили два дня. 05.05.11-06.05.11
Было множество различных конкурсов, различных видов физической подготовки.
И практически со всеми видами мы справились.
Не стану много описывать, выложу несколько фотографий и видео строевой.

Читать далее...

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

9 - На какое будущее вы надеетесь?

9 - На какое будущее вы надеетесь?

Ох как я люблю эту тему, но почему то надоело ее описывать.
Я хочу уехать в другой город, и изменить многое в своей жизни.
Я хочу заниматься саморазвитием, хочу дальше изучать психологию, интересоваться философией.
Хочу выучиться в институте на две специальности для начала. Это будет учитель младших классов с уклоном английского языка и реклама.
Буду продолжать в обязательном порядке вести свой дневник и развивать его, этим же идти к своей цели. Я хочу заниматься фотографией не только как увлечением, но и что бы это приносило деньги. В нашем городе, я пока что не собираюсь брать деньги, так как я еще и сама учусь. А вот с переездом в другой город, возможно что буду зарабатывать.
В будущем надеюсь на то, что я буду работать в школе, а потом в свободное время заниматься фотографией и рекламой.
Но больше всего интерес идет к фотографии, и надеюсь, что это увлечение перерастет во что то большее.
Я хочу завести множество новых знакомств.
А какие у вас планы на будущее?
[466x700]

Серия сообщений "31 история про меня":

Часть 1 - 1 - Ваши текущие отношения
Часть 2 - 2 - Какие места ты хотела бы посетить в течении 10 лет?
...
Часть 7 - 7 - Ваш знак зодиака и ваши мысли - подходит ли он вам?
Часть 8 - 8 - Момент, когда вы чувствовали наибольшую удовлетворённость жизнью.
Часть 9 - 9 - На какое будущее вы надеетесь?

Это цитата сообщения twincklie Оригинальное сообщение

Без особых заголовков

[500x275]
Изначально он был идиотом, который завел девушку лишь для того что бы не опускаться перед друзьями, ему хотелось повесить на себя глупый ярлык - "есть девушка".
Это было видно в первые дни нашего с ним знакомства.
Его друзья подшучивали над маленькой девочкой, которая строила из себя слишком умную.
Ему было все равно на ее светло русые кудряшки, на ее слезы по ночам.
Он просто был рядом, в сети, выслушивал и закидывал то грустными то веселыми смайликами. Именно тогда она их и возненавидела.
Она ждала светлых чувств, хотела любить и быть любимой.
Мечтала о красивом будущем, о семье, об романтических отношениях, а он просто ее хотел...

Это цитата сообщения twincklie Оригинальное сообщение

Без особых заголовков

[500x281]
Она плакала по ночам, скулила в подушку.
Ее слезы обжигали лицо, потекшая тушь вечный спутник.
Карие глаза были постоянно грустны и опущены в пол, но лишь когда он был рядом они наполнялись счастьем.
Они виделись очень редко, из-за того что он не находил времени.
У него были друзья, знакомые, а в свою компанию брать ее не осмеливался, лишь иногда что бы она отстала от него.
Она бросала все, все дела и бежала к нему как только он звонил ей или писал. Сидела до самого утра в аське что бы услышать пару слов и увидеть пару улыбающихся смайлов.
Он не желал ее видеть, ему было просто все равно на нее и ее чувства.
А она убивалась в своем отчаянии.

Это цитата сообщения twincklie Оригинальное сообщение

Без особых заголовков

[500x274]
Я не буду больше плакать, да и ты не кисни.
Я вру, я постоянно вру себе.
И самое страшное что мне совершенно не с кем поговорить.
Я сижу и вытираю слезы, клавиатура ноутбука залита слезами.
Я говорю что забыла, но вру и в этом.
Я не люблю, я не испытываю страсти, не хочу быть вместе но мне так тебя не хватает.
Мне не хватает твоей поддержки. Ты был лучшим другом, которого мне будет так не хватать.
Ты был слишком умным, ты всегда давал советы, всегда помогал. Мне так тебя не хватает.

Это цитата сообщения twincklie Оригинальное сообщение

Без особых заголовков

[500x441]
Я всем говорю что забыла.
Говорю что нет смысла продолжать то что мы начали когда то.
Что время лечит и что мне хорошо без тебя.
Я лгу, я хочу лгать в этом себе. Всего лишь потому, что так легче.
Подруги не понимают, да и они во все не подруги. У меня нет лучшей подруги. Можно считать знакомыми. Мы проводим время, общаемся, обсуждаем. Но нам плевать друг на друга.
Я всегда старалась поддерживать но на меня плевали. Теперь я плюю на всех. Я буду продолжать лгать пока не забуду. И пока действительно не стану так часто о тебе вспоминать.

Это цитата сообщения twincklie Оригинальное сообщение

Без особых заголовков

[500x250]
Я помню я все помню, и мне кажется что я никогда ничего не забуду.
Мне так плохо, так тяжело писать все это - но становиться легче.
Мне слишком одиноко. И знаешь я его люблю, все не так как было у нас. Но я постоянно сравниваю, и это меня угнетает. Ну зачем нужно это делать, зачем нужно сравнивать.
Но тебя так не хватает. Я беру свой розовый мобильный телефон, и набираю твой номер, и сразу же ложу трубку. Нам не о чем говорить.
А так хочется плакать у тебя на плече. Так хочу что бы ты вытирал слезы, что бы ты был рядом. Ну как такое можно писать и думать когда есть любимый парень.
Я сошла сума.
Я устала мне нужно отдохнуть.
Прости меня за все, я прошу прости. Я умоляю, я склоняюсь, прости меня за все. За то что я обещала что мы будем всегда вместе, за наши планы которые я разрушила. Прости за то что я наплевала тебе в душу.
Прости за мое поведение и за то как я...
Я прошу прости и отпусти меня, мне так плохо. Не думай обо мне, забудь. А я пойму что нет возможности и малейшей, что бы мы вновь были вместе.
И тогда я поплачу, успокоюсь и буду жить дальше.

Это цитата сообщения twincklie Оригинальное сообщение

Без особых заголовков

[500x226]
И снова истерики, слезы, обвинения в свой адрес.
Ну не дура ли? ДУРААААА!!!
Да так оно и есть дура.
Истеричка.
Как так можно?
Ну почему из маленькой "неприятности" я раздуваю нечто ужаснейшее.
Почему нужно знать все. Меньше знаешь крепче спишь, уже убедилась в этом.
А так и не то и не другое.
Заставляет мою буную фантазию работать еще быстрее и быстрее.
И вот перед глазами открывается целая история которую Со придумала сама.
Ну не дерд? а???
Так. Вдох выдох.
Вдох... Выдох...
У меня будет такая же история? Я иду по кругу?
Черт возьми! Заебалась!

Это цитата сообщения twincklie Оригинальное сообщение

Без особых заголовков

[300x169]
Папа разбудил утром с прозьбой закрыть дверь.
Я закрываю дверь, бегу в комнату, делаю музыку громче.
Поворачиваю громкость на всю и ухожу в мысли.
Слезы накатились сами оп себе. И все от того что слишком много боли скопилось в душе.
Моя душа разрывается на части, погибает от этой боли. Нужно убить боль, говорят помогает
время, но черт возьми оно не помогает мне.
Уже третий месяц как я схожу сума.
Я бросаюсь из крайности в крайность.
Я в панике. Не знаю что делать.
Я натягиваю маску с улыбкой, стараюсь не показывать всю боль что бы было меньше вопросов.
Просто та клегче, легче для существования в этом гнилом городе.
Мне больно, но я существую. Я дышу...

Это цитата сообщения twincklie Оригинальное сообщение

Без особых заголовков

[500x254]
Громче музыку, громче.
Так что бы соседи офигели.
Свернувшись в клубочек на помятой простыни я всхлипывала после очередных мыслей, воспоминаний.
Порванные на мелкие кусочки фотографии из прошлого.
Зачем все эти слова и обещания. Лучше бы люди не умели говорить.
Лучше бы молчали. Ведь слова как дым сигарет. Мы выпускаем их из своих уст, и он развеивается.
Пустые обещания. Я наверное слишком привыкла, привязалась.
Слишком много было планов и целей.
Для меня слишком много лжи, да и для тебя тоже.
Сердце бьеться все чаще и чаще, что со мной?!!!
Сколько можно. Хватит. Ну почему не возможно стереть некоторые моменты из своей жизни
и жизни других людей.
Ну почему. И вновь слезы скатываются с лица. Сколько это еще будет продолжаться.
Я стараюсь забыть все что было, все поступки, все...
Упираясь лицом в мокрую подушку я начинаю кричать как только могу.
В голове столько мыслей. А помнишь как я говорила, что если мы не будем вместе то я не смогу жить? Как думаешь я лгала?
Наверное да. Ведь живу.

Компания Ford уже успела рассекретить пикап Ranger нового поколения, а это значит, что теперь пришло время модели Mazda BT-50 – близнеца «Рейнджера».

Судя по опубликованным снимкам, последний будет выполнен в направлении дизайна Нагарэ – он получит характерную для последних новинок «Мазды» решетку радиатора, вытянутые фары головного света, другой передний бампер, капот с продольными выштамповками, а также полностью новые задние фонари.

Интерьер пикапа BT-50 также подвергнется значительным модификациям. Там появится новая приборная панель, другое рулевое колесо и иная мультимедийная система с большим цветным экраном. Кроме того, автомобиль получит новый блок двухзонного климат-контроля с отдельными экранами, на которые выводится температура.

Официальной информации о предлагаемых двигателях по-прежнему нет. По предварительным данным, гамма моторов будет включать 2,2- и 3,2-литровые дизели мощностью от 150 лошадиных сил.

Материал: Авторынок RSTcars.com

Это цитата сообщения lethargica Оригинальное сообщение

Лимузин Гитлера уехал в Россию



Неизвестный российский миллиардер приобрел бронированный "Мерседес", некогда принадлежавший Адольфу Гитлеру. Об этом немецкой газете Express рассказал специалист по антикварным автомобилям Михаэль Фролих, занимавшийся поисками редкого авто. По его словам, новому владельцу машина обошлась в несколько миллионов евро.

Как рассказал собеседник издания, имени нового владельца он не знает: тот обсуждал с ним все детали через посредника. Фролих заметил, что вначале сомневался, стоит ли браться за подобную работу. Он даже обсудил будущую сделку с властями, которые подтвердили ее абсолютную законность, если автомобиль, разумеется, будет полностью очищен от нацистской символики.

По словам Фролиха, для того чтобы найти нужный его клиенту "Мерседес 770К", ему пришлось попотеть. Он выяснил, что после окончания Второй мировой войны машина была продана за 2 тыс. марок австрийскому владельцу, затем приобретена для коллекции казино Imperial Palace в Лас-Вегасе. У игрового клуба лимузин выкупил мюнхенский миллиардер-пивовар. После смерти бизнесмена в 2008 г. его вдова продала машину ее нынешнему владельцу, предпринимателю из западногерманского г. Билефельд, в коллекции которого уже были пять автомобилей этой модели.

"Мерседес 770" был весьма популярным автомобилем у немецкой (и не только) элиты. Кроме Гитлера на таких лимузинах ездили Герман Геринг и финский маршал Густав Маннергейм. Машина, которая теперь отправится в Москву, синего цвета, ее серийный номер - 1A 148461st. От стандартной модели ее отличает бронирование: толщина стальных стенок корпуса составляет 18 мм, а толщина стекол - 40 мм. Из-за этого машина получилась довольно тяжелой: ее общий вес - около пяти тонн.

Постоянный адрес статьи:
http://www.utro.ru/articles/2009/11/24/854508.shtm

Это цитата сообщения lethargica Оригинальное сообщение

"Единая Россия" найдет виноватых в падении



"Единая Россия" проводит расследование, целью которого является выяснение причин инцидента, произошедшего на IX съезде партии в Петербурге. Во время заседания двое делегатов, член Совета Федерации от Ямало-Ненецкого АО Дмитрий Ананьев и вице-губернатор Санкт-Петербурга Алла Манилова, упали с трехметровых трибун. В результате падения Манилова получила серьезные травмы.

Как выяснилось, трибуны не имели ограждений, а стулья, на которых сидели пострадавшие, стояли вплотную к краю, вдоль которого оставался узкий проход. "Мы хотим основываться на фактах, а не на эмоциях. Заверяю, что разбирательства идут полным ходом, однако до завершения полной проверки давать оценку работы компании-подрядчика мы не будем", - заявила "Росбалту" пресс-секретарь "Единой России" Наталья Виртуозова. Пока расследование результатов не принесло.

Как заявил руководитель исполкома единороссов Андрей Воробьев, у партии "будут вопросы" к компании, проводившей подготовку зала к съезду. Названия компании он не сообщил.

На организацию проходившего в выставочном комплексе "Ленэкспо" мероприятия жаловались как журналисты, так и его участники. В частности, представители прессы сетовали на недостаток компьютеров в пресс-центре. Неприятностей и тем, и другим добавили сбои в системе аккредитации, из-за которых процедуру регистрации и досмотра приходилось проходить по несколько раз. Многим гостям не удалось попасть в зал, и они были вынуждены следить за происходящим на мероприятии по телетрансляции.

Постоянный адрес статьи:
http://www.utro.ru/articles/2009/11/24/854702.shtml

Это цитата сообщения lethargica Оригинальное сообщение

К чему приводит наращивание ногтей?



Источник: Аргументы и Факты 04.05.2009

Согласно докладу американских врачей, даже маникюр может стать канцерогеном. Уже несколько женщин в США стали пациентками онкоклиник после посещения салонов красоты.

Американские медики бьют тревогу: всё больше женщин попадают к онкологам после визита... в маникюрный салон. Причина - в облучении ультрафиолетовыми лампами; это завершающая стадия процедуры наращивания ногтей, а также популярный способ высушивания обычного лака. Ежегодно миллионы женщин по всему миру прибегают к этим услугам; как выяснилось, у некоторых в результате развивается рак кожи.

Так, 42-летняя американка наращивала ногти 8 раз в течение года - после чего ей понадобилось несколько операций по удалению опухолей на руках. Другая американка (55 лет) корректировала ногти два раза в месяц, у неё развилась опухоль на правой руке. Случаи были не очень тяжёлыми, такой вид рака обычно лечится хирургическим путём, однако у 4% пациентов он может распространяться и на другие части тела.

Впрочем, учёные и раньше предупреждали об опасном воздействии ультрафиолета на кожу. Он, мол, может вызвать рак, который, хоть и лечится относительно легко, всё равно является онкологическим заболеванием.

В прошлом году европейские врачи подняли целую компанию против увлечения загаром, особенно искусственным - в соляриях под теми же лампами. В этом году новый всплеск протеста вызвала просочившаяся в прессу история английской школьницы. 15-летняя девочка провела в салоне всего несколько сеансов, после чего её кожа покрылась уродливыми пятнами, начала болеть и отслаиваться. Врачи поставили диагноз - рак кожи. Когда информация стала достоянием общественности, о похожих случаях публично заявили ещё несколько человек.

Теперь медики отговаривают своих пациентов и от маникюрных салонов или, по крайней мере, от наращивания ногтей. Долгое воздействие ультрафиолета и постоянное повторение процедуры (для коррекции маникюра) может привести к образованию опухолей на руках, предупреждают дерматологи Техасского университета. Запретить процедуру они, конечно, не требуют, но всё же советуют пересмотреть степень безопасности использования ультрафиолетовых ламп.

Между тем эти нехитрые приборы свободно продаются: в дом можно купить не только маленькую лампочку для рук, но и целый солярий - были бы деньги и свободное пространство.

Вообще, американские и европейские врачи давно нацелились на маникюрные салоны и прочие заведения, предлагающие услуги по «облагораживанию» внешности. Зачастую такое облагораживание связано с серьёзными рисками для здоровья, особенно там, где «специалисты» по красоте не слишком внимательно соблюдают гигиену. Маникюрщицы, например, далеко не всегда пользуются одноразовыми приборами для обработки ногтей. А в некоторых салонах до сих пор применяются запрещённые во многих странах химикаты (метилметакрилат, например) - для покраски или закрепления ногтей.

http://lady.mail.ru/article/67546

Это цитата сообщения lethargica Оригинальное сообщение

Настрой победителя



Для того, чтобы жить счастливой и радостной жизнью, нужно научиться быть ПОБЕДИТЕЛЕМ.

Кто такой ПОБЕДИТЕЛЬ?

ПОБЕДИТЕЛЬ – это тот, кто победил, одержал победу, осуществил задуманное.

Победитель отличается постоянной и несокрушимой верой в себя и свои возможности, таланты и достижения. Он верит в то, что он сможет осуществить все то, что он задумал. Он верит в свои умственные способности решить любую проблему с наименьшими усилиями. И решает!

У него постоянно прекрасное позитивное настроение.

Его осанка выдает уверенного и сильного человека.

Лицо всегда радостное, приятное, на губах играет улыбка.

Он действительно счастливый человек!

Хотите стать такой же? Тогда приступим.

Для начала выпрямите спину, распрямите плечи, грудь немного вперед (отчего она зрительно увеличивается в размере и запомните это состояние.

Ну как, настроение поменялось?

А теперь улыбочку, пожалуйста.

А что теперь вы чувствуете?

А теперь создадим себе хорошее настроение.

Вспомните, пожалуйста, какой-нибудь момент в своей жизни, когда у вас было хорошее настроение, или произошло счастливое событие. Вспомните во всех подробностях.

Чувствуете, что уже от одного воспоминания вам становится лучше и настроение улучшается?

Применяйте этот метод всегда, когда чувствуете, что настроение начинает портиться.

Почему так важно научиться ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПОБЕДИТЕЛЕМ?

Потому что только с таким позитивным настроем, с верой в себя и свои возможности возможно реализовать себя в жизни. Если у вас есть заветная мечта или большая цель в жизни – начните с настроя. Без веры в себя вам будет сложно добиться успеха.

Каждый человек делает себя сам.

Каждый человек сам выбирает каким ему быть.

Выберите для себя быть смелым, уверенным, активным человеком.

Почему люди бояться ставить перед собой большие цели? Из-за страха. Боязнь поражения парализует мысли и какие-либо действия. Человек в таком состоянии не может двигаться к своей цели.

Подумайте, какой вы хотите для себя и своих родных (детей, родителей, любимых) жизни? Хотите ли вы сделать свою жизнь лучше и интереснее? Каких конкретных улучшений вы хотите? Чего вы хотели бы достичь в


жизни?

Достигая результатов, осуществляя свои мечты и цели, человек получает САМОУВАЖЕНИЕ. Его отношение к себе становится лучше и позитивнее, уверенность в себе возрастает в несколько раз.

Еще одним «побочным» явлением НАСТРОЯ ПОБЕДИТЕЛЯ является повышение интереса противоположного пола по отношению к вам

Вспомните, когда вы чувствуете себя уверенными в себе, так, как будто уже достигли своей цели, как на вас реагируют окружающие (особенно противоположный пол)? Не можете вспомнить? А вы поведите эксперимент. В следующий раз, когда пойдете по своим делам, создайте в себе этот Настрой Победителя, веру, что все у вас получится просто прекрасно. И наблюдайте за реакцией окружающих.

О результатах можете написать мне. Я с удовольствием почитаю о ваших успеха.

Любите себя и все у вас получится! Желаю удачи!




«Как научиться любить себя»
Юлия Леонтьева
Из выпуска от 25-11-2008

http://digest.subscribe.ru/woman/psychology/n132178862.html

Это цитата сообщения lethargica Оригинальное сообщение

7 главных правил интимной гигиены



Во всем, что касается ухода за кожей лица и тела, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела - тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости... Проверьте, насколько хорошо вы знаете правила интимной гигиены.

Итак, Правило 1

Не применяйте обычное косметическое мыло для интимной гигиены. Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже - 3,3? Природа специально его "окислила", чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке, пишет Sexyweek.ru.

Обычный гель для душа делает "интимный" баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и "включает" красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, "кислыми" средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.

И запомните: гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение - обращайтесь к гинекологу.

Правило 2

Принимайте интимный душ минимум два раза в день. В идеале он, конечно, необходим после каждого посещения дамской комнаты. Но если такой возможности нет, запаситесь влажными салфетками, пропитанными антисептическим лосьоном. В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав и восстанавливающей кислотно-щелочной баланс молочной кислоты. Но это правило действует только в том случае, если вы приобретаете салфетки только с пометкой "интимные" и только в аптеках.

Правило 3

Ежедневные прокладки необходимо менять каждые четыре часа - не реже! Ведь все, что они впитали, - прекрасная среда для размножения бактерий. Чем дольше вы используете прокладку, тем меньше от нее пользы и тем больше вероятность воспаления. Кстати, это же правило касается и прокладок для критических дней. Если вы склонны к аллергии, отдайте предпочтение обычным прокладкам без отдушки, а не ароматизированным.

Будьте особенно внимательны к интимной гигиене, если вы беременны. Ведь 80 процентов осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые возникают из-за незнания элементарных правил ухода.

Правило 4

Прокладки для критических дней используйте с учетом "капелек" на упаковке. Их количество - 2, 3, 4, 5 - означают, насколько много влаги они способны вобрать. А вовсе не длительность критических дней. К вашему сведению, одной капелькой маркируют тоненькие ежедневные прокладки, хотя обычно на коробках ее не изображают. Шестью каплями или надписью "night" снабжены ночные прокладки - они шире дневных и рассчитаны на то, чтобы защищать белье с вечера до утра. Гинекологи советуют в первые дни менструации, когда выделения интенсивные, использовать прокладки с четырьмя и больше каплями, а в остальные дни - с двумя-тремя. И обязательно носите прокладки в индивидуальной упаковке.

Кстати, не так давно на рынке появились спецпрокладки, пропитанные экстрактами лекарственных трав. В списке заболеваний, от которых избавляет новинка, не только воспаления органов малого таза, нарушение менструального цикла, спайки, эндометриоз, но и... геморрой.

Правило 5

Это правило касается тампонов. Используйте их только в первые дни менструального цикла и меняйте каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, а также чревато быстрым размножением опасных микробов. Вещества, которые они начинают выделять в гигантских дозах, могут попасть в кровеносную систему и стать причиной так называемого синдрома токсического шока. Внимание! При воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки тампоны лучше не использовать.

Правило 6

Защищайтесь от бактерий и излишней сухости кремами для интимной гигиены. Недаром их советуют наносить даже перед купанием в бассейне или в открытом водоеме. Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставят болезнетворным бактериям ни единого шанса. Эти кремы можно использовать и в качестве лубрикантов (т. е. заменителей смазки) при занятиях сексом. Они смягчают, увлажняют и успокаивают слизистую, восстанавливают ее защитную пленку. Между прочим, это особенно актуально для женщин бальзаковского возраста. Дело в том, что после сорока изменяется гормональный фон, и рН слизистой половых органов становиться более щелочным. Кремы для интимной гигиены лучше покупать аптеках, а не в секс-шопах.

Правило 7

Максимально удобное нижнее белье - это залог интимного здоровья. Известно ли вам, что больше всего нареканий у гинекологов вызывают модные нынче трусики стринги и танга? Безусловно, они выглядят красиво и сексуально, но тоненькая полосочка во время ходьбы "работает" как переносчик бактерий из Читать далее...

Это цитата сообщения lethargica Оригинальное сообщение

Куда целовать рекомендуется, а куда нет



[498x450]
Ученые впервые взглянули на страстные лобзания и прочие чмоки-чмоки с гигиенической точки зрения
Владимир ЛАГОВСКИЙ — 08.08.2009

Перепись микронаселения

Человек - обитаем, населен множеством бактерий. Это, конечно, не новость. Но до недавнего времени никто толком не проводил тотальную "перепись населения". О местах компактного проживания отдельных его групп были лишь смутные представления. Равно как и о "этническом" составе.

Восполнили пробел ученые Национального исследовательского института генома человека (США) под руководством доктора Джулии Сегре (Julia Segre). В их интерпретации человек предстал огромной империей, территория которой охватывает зоны с различным климатом - от засушливых пустынь до влажных джунглей. Со своими, соответственно, обитателями - коренными и приезжими.

Цель генетиков-демографов - сугубо научная: больше узнать о том, насколько населяющие человека бактерии связаны с кожными и прочими заболеваниями. Но в составленной карте есть и простой житейский смысл. Ведь далеко не все наши жильцы добродушны - готовы к взаимовыгодному сотрудничеству. Хватает воинственных "племен" - настоящих террористов. Есть и такие, которые из "братских", в зависимости от окружающих условий, быстро могут превратиться во "вражеские".

Логика подсказывает: от потенциальных изменщиков и врагов лучше бы держаться подальше. Не импортировать их из чужой "империи" в свою. А подобный риск многократно возрастает, когда человек начинает без разбору покрывать поцелуями тело партнера. Тем самым вместе с добропорядочными эмигрантами приобретает и злобных от природы, которые могут повести себя совсем дико вдали от "родины".
Вывод: безопаснее лобызать те места, на которых в основном живут "друзья".

Понаехали тут

Исследователи брали пробы с 20 точек на телах - от головы до пяток. И оказалось, что человека в среднем населяют 205 видов бактерий. Но наиболее многочисленны из них всего четыре.

Хорошая новость: больше половины (51,8 процента) это Actinobacteria - дружественный вид, по сути защитники "империи". Четверть (24,4 процента) - Firmicutes - в меру полезные бактерии, среди которых, правда, иногда попадаются "отбросы" вроде возбудителей столбняка.

Отъявленных и непримиримых "негодяев-фанатиков" Proteobacteria меньшинство - около 17 процентов. Но в их рядах возбудители многих неприятных болезней, включая коклюш, менингит, гонорею, сап, сальмоннелез, язву желудка. И чуть больше 6 процентов насчитывают Bacteroidetes - с виду друзья или те, кто поддерживает нейтралитет. Но при ослабленном иммунитете они могут стать врагами - болезнетворными микроорганизмами.

Слегка упростив карту Джулии Сегре, мы нанесли на тело человека метки тремя цветами. Зеленым обозначили места, в которых преобладает дружественное население. В желтых - толерантность одних обитателей примерно поровну соседствует с экстремизмом других. Красные - это своего рода "очаги напряженности", в которые лучше не соваться.

Соответственно: зеленые места можно целовать смело, долго и настойчиво. Это даже полезно. Желтые - с осторожностью. А красные - на свой страх и риск.






Самое чистое место

Увы, по какой-то причине исследователи не провели перепись населения половых органов. И в этом смысле они остались секретными объектами. Вроде закрытых городов. Но известно, кто живет в окрестностях. Например, в паховых складках. Там - в основном друзья. Можно целовать смело. Как и пупок, который вообще оказался чуть ли не самым чистым местом. В пупке, на удивление, живут от силы 3-4 безобидных вида бактерий.
К пупку по чистоте можно приравнять лишь кожу за ухом и около носа.

Обнаружилось и самое грязное место - предплечье со стороны ладони. Тут и в примыкающей локтевой ямке живут 44 весьма агрессивных вида. Да еще и несколько неопознанных. Но больше всего их в подмышках - порядка 6 процентов эдаких инопланетян.

Тем не менее, открытия Джулии Сегре и ее соратников не должны сильно повлиять на наши интимные пристрастия. Вполне безопасно выглядят излюбленные места для поцелуев, как то грудь, спина, лицо, уши. Да хотя бы тот же пупок. Жаль, что из списка выпадают ягодицы. Но что уж тут поделать? Наука не рекомендует. Хотя и оставляет допустимым близлежащее место - так называемую ягодичную складку.

Мойте йогуртом

Банальный совет - мыться до и обязательно после нанесения поцелуев - не столь эффективен, как может показаться на первый взгляд. Население "империи" прочно за нее держится. Так просто его не смыть. Можно частично поубивать антибактериальным мылом. Но и это далеко не выход.

- Погибнут и полезные бактерии, - уверяет британский профессор Марк Спигельман (Mark Spigelman) из центра инфекционных болезней университетского колледжа Читать далее...

Это цитата сообщения Ваша_сплетница Оригинальное сообщение

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ



Утром часто можно обнаружить под глазами синяки или мешки. Они могут появляться из-за чрезмерной жидкости, которую мы выпиваем днем, а также из-за долгого сидения за компьютером. Темные круги или отеки могут существенно испортить настроение. Но решить проблему возможно! Об этом расскажет косметолог, директор косметологической школы Denova Pro Наталья Максименко.
Проблема. Область под глазами - самая чувствительная из всех участков кожи. Все дело в толщине эпидермиса - возле глаз он самый тонкий. Недаром при любых процедурах специалисты рекомендуют избегать зоны возле глаз.
Однако на здоровый и красивый вид области под глазами влияют и независящие от нас внешние факторы: прямые солнечные лучи, излучение компьютерного монитора, сухой ветер, выхлопные газы и т. д. Одни из самых распространенных «подглазных» проблем - мешки и синяки (темные круги). Но с ними можно справиться.
Синяки под глазами. Выглядят они действительно как синяки, однако на самом деле это темные круги. Появляются они из-за того, что кровоток замедляется, сосуды переполняются кровью и просвечиваются сквозь тонкую кожу под глазами.
Кровоток может замедлиться по разным причинам - это и физическое переутомление, и постоянное нервное напряжение, и многочасовое сидение перед монитором или телевизором, и чрезмерное употребление алкоголя, и неподвижный образ жизни (без прогулок на свежем воздухе), и неправильная несбалансированная диета. Самый простой способ скрыть темные круги, которым пользуются многие девушки и женщины, - специальный тональный крем или корректор. Однако он скрывает лишь признак переутомления, но никак не причину.
Мешки под глазами. Отеки под глазами, в отличие от темных кругов, появляются совсем по другой причине. Если появились мешки, значит, ослабли мышцы и нарушилась циркуляция лимфы. Главные причины возникновения отеков - много выпитой на ночь жидкости, слишком соленый ужин или непродолжительный сон. Как правило, мешки под глазами исчезают сами по себе через 2-3 часа, после того как жидкость впитается в организм.
Правда, есть и другие причины возникновения мешков под глазами. Все зависит от индивидуальности организма. Случается, что у человека мембрана, которая расположена между кожей века и подкожной клетчаткой, очень тонкая. Тогда жировая клетчатка оказывается прямо за кожей, зрительно проявляясь в виде так называемых мешков.
Бывает, что отеки - первый звоночек заболевания щитовидной железы или почек.
Как бороться?
Чтобы улучить кровообращение, сразу после сна нужно умыться холодной водой или сделать холодный компресс на веки.
Если вы знаете, что у вас часто появляются темные круги под глазами, откажитесь перед сном от соленой еды и чрезмерного питья. На улицу в летний период желательно выходить только в солнцезащитных очках.
Сразу после пробуждения, лежа на спине, легко похлопайте подушечками пальцев по коже под глазами. Это должно помочь жидкости быстрее впитаться в организм без явных последствий на лице.
Очень хороший народный рецепт - приложить к отекшим глазам пакетик теплого чая. Лучше всего помогает снять отек черный чай. Делайте примочку осторожно - пакетик не должен быть горячим.
Еще один известный и эффективный народный рецепт - дольки свежего картофеля или огурца, положенные на несколько минут на веки.
Отлично справляются с отеками и темными кругами маски для век из настоя василька или ромашки. Засушенные цветы можно купить в любой аптеке.
Рецепт: 2 чайных ложки цветов (ромашка или васильки) залить 100 мл кипятка, процедить, остудить, смочить ватный тампон и приложить его к веку на 5-10 минут. Затем умыться прохладной водой.

Это цитата сообщения Ваша_сплетница Оригинальное сообщение

КАК ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ ЛЕТА



[350x371]
Активное пребывание под лучами ультрафиолета, купание в соленой воде и южный ветер делают волосы обезвоженными. В результате мы возвращаемся из отпуска с сухими, ломкими, тусклыми и легко путающимися волосами. Как спасти прическу, знает наш консультант – врач дерматолог-трихолог, мезотерапевт, главный врач клиники «АМД Лаборатории» Татьяна Котрус.

Последствия жаркого лета
Первый «сюрприз» после отпуска – сухость волос. Больше всего это грозит тем, кто в солнцепек разгуливал без головного убора или забывал споласкивать волосы пресной водой после каждого морского купания. У любительниц бронзового загара послеотпускные волосы вообще могут напоминать паклю.
Вторая неприятность после курорта – обострение кожных заболеваний (в том числе и на волосистой части головы). Например, могут напомнить о себе себорея, себорейный дерматит, экзема и даже псориаз. Если вовремя не обратить внимания на кожные проблемы, они могут стать причиной выпадения волос.

Как оздоровить волосы

1. Маски, бальзамы и масла. Чтобы придать волосам ухоженный вид, нужно «пригладить» прозрачные чешуйки (специалисты называют их кутикулой), которые покрывают каждый волос. С помощью бальзамов, масок и масел (репейное, облепиховое, касторовое) можно улучшить качество волос, но лишь при условии их правильного нанесения на волосы. Эти средства подходят только для кончиков волос, а не для корней. Если вы будете смазывать бальзамом или репейным маслом кожу головы, то со временем волосы не укрепятся, а наоборот, станут тонкими и постепенно начнут выпадать. Специалисты объясняют этот факт тем, что маслянистые и кремоподобные средства создают на коже головы тонкую пленку, которая закрывает поры и мешает свободному выходу кожного жира. В результате ухудшается питание луковиц, и волосы истончаются.
Нюанс. Бальзамы, масла и маски окажут лечебный эффект при правильном применении. Опустите голову вниз, отступите 4–5 см от корней и наносите бальзам или маску. Еще один вариант: соберите волосы в хвост и смажьте только его.
Запомните: на кожу можно наносить только немаслянные средства: настойки на водной или спиртовой основе.

2. Салонные процедуры. С последствиями активного отдыха помогут справиться салонные процедуры. Например, отличные результаты дают мезотерапия и озонотерапия. Обе процедуры улучшают качество волос, питают их и придают здоровое сияние.
Нюанс. Назначать препараты и количество процедур должен врач, иначе даже самые прогрессивные процедуры могут навредить волосам.

3. Домашние процедуры. Отличное подспорье в борьбе с постотпускными проблемами волос – аппарат дарсонваль (продается в специализированных аптеках).
Нюанс. Единственное предостережение: внимательно читайте инструкцию (к каждому аппарату прилагается книжечка) и не применяйте дарсанваль дольше отведенного времени (если сказано применять 7 минут, не стоит самостоятельно увеличивать процесс до 10 минут).

4. Хна и басма. Эти проверенные годами средства подпитывают волосяной стержень, улучшают цвет волос, предотвращая спутывание и обезвоживание. Хну или басму наносят на кожу головы на 10 минут, затем смывают теплой водой.
Нюанс. Хну и басму нельзя держать на коже головы больше 20 минут. По истечении этого времени вещества оказывают дубильное действие, что ухудшает кровообращение в коже.

Это цитата сообщения Ваша_сплетница Оригинальное сообщение

ГЛИКОЛЕВЫЙ ПИЛИНГ



[350x231]
Главная процедура осени – пилинг. Она поможет вернуть коже здоровый вид после атаки знойного ультрафиолета, ветра и соленой воды. Об особенностях гликолевого пилинга рассказывает наш эксперт – врач-дерматолог, президент Всеукраинской ассоциации специалистов по прикладной эстетике, заслуженный врач Украины Ирина Медведева.

Что такое гликолевый пилинг
Гликолевый пилинг – это поверхностная чистка кожи. В отличие от срединного или глубокого пилинга, он действует лишь на уровне эпидермиса (верхнего слоя кожи), поэтому считается достаточно легкой процедурой. Гликолевый пилинг вам сделают практически в любом салоне красоты. К слову, процедуры срединного и глубокого пилинга разрешается проводить только в медико-косметологических центрах.

Как проходит процедура
Суть процедуры – нанесение на кожу раствора гликолевой кислоты. Но прежде чем перейти к глобальному пилингу, мастер обязательно должен сделать предварительные процедуры. Итак, первый этап – предпилинг. Специалист снимает остатки макияжа и чистит кожу с помощью очищающего молочка. Затем наносится предпилинговый раствор с 5-процентным содержанием гликолевой кислоты. Миновать этот этап нельзя – для безопасной «встречи» с концентрированным раствором нужна адаптация. Второй этап – нанесение пилингового раствора. Кислота бывает 20 %, 50 % и 70 % концентрации и применятся в зависимости от состояния кожи. 20 % – при легком шелушении, 50 % – борется с постакнэ, рубчиками, гиперкератозом (коричные пятна), комедонами, мелкими морщинками, 70 % – борется с более глубокими морщинами.
Третий этап – постпилинг: мастер снимает гликолевую кислоту ватными тампонами со специальным нейтрализующим раствором. После пилинга кожу нужно обязательно увлажнить маской, сывороткой или кремом.

Кому нужен пилинг
Гликолевый пилиг можно использовать и 20-летним девушкам, и женщинам более старшего возраста. Ориентируясь на состояние кожи, мастер выберет необходимую концентрацию кислоты и количество процедур.

Результат
Гликолиевый пилинг «растворяет» ороговевшие клетки эпидермиса, которые мешают обновлению кожи и создают «серый» цвет лица. После пилинга кожа приобретает здоровый розовый оттенок, упругость и шелковистость. Поскольку гликолевый пилинг обновляет верхний слой кожи, можно смело сказать, что эта процедура – отличное омолаживающее средство.

Сколько длится пилинг
Приблизительная длительность процедуры – 40–60 минут.

Курс пилинга
Если у вас здоровая кожа без видимых признаков шелушения, обезвоживания, огрубения, пилинг можно делать в целях профилактики раз в месяц. Процедура поможет коже «дышать», улучшит кровообращение. Если кожа требует «реставрации» после отпуска или же обладательница проблемной кожи имеет вредные привычки (курение приводит к шелушению), желательно делать процедуру раз в неделю и пройти 5–10 сеансов. Специалисты обещают, что исправное посещение косметолога поможет сохранить коже молодость и румянец как минимум на полгода.

Противопоказания
Гликолевый пилинг можно делать практически всем. Не стоит делать чистку лишь при наличии гнойничковых высыпаний или активного воспалительного процесса на коже (например, солнечного дерматита).

Особенности применения
Основной враг пилинга – солнечные лучи. После процедуры кожа становится чрезвычайно чувствительной и нежной, поэтому «прикосновение» ультрафиолета может спровоцировать появление пигментных пятен. Специалисты советуют даже осенью, когда солнце становится менее активным, после пилинга наносить солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 50.
Побочные действия
Гликолевый пилинг абсолютно безболезненный и безобидный, но только при условии профессионального подхода. Если мастер окажется дилетантом, процедура может обернуться ожогами, дерматитом или даже экземой. Если передержать кислоту на лице (норма – около 2,5 минут), есть риск развития хронического роста волос или расширения сосудов.