Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Продукты которые сжигают жиры.
 [показать] |
Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине - Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. |
| [показать] |
Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий. |
| [показать] |
Нежирные молочные продукты. Кальций и линолевая кислота, содержащиеся в молочных продуктах, способствуют не только сохранению нормальной массы тела, но и существенно облегчают процесс сбрасывания лишних килограммов. Эти потерянные килограммы будут сопровождаться существенным снижением процента именно жировой, а не мышечной, ткани. Данные продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира. |
| [показать] |
Острая пища. Острые специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм. |
| [показать] |
Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению. |
| [показать] |
Корица. Исследования показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. Это существенный момент, так как высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус. |
| [показать] |
Белковая пища. Белки - необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно, чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина – куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка, рыба. |
Женщина всегда хочет выглядеть хорошо, а свадебные фото которые хранятся всю жизнь заставляют позаботится о своей внешности заранее.
Это цитата сообщения Философушка Оригинальное сообщение
Расчёт вашего характера,по таблице Пифагора
* * *
|
Я провожу тебя долгим взглядом,
Мне от тебя ничего не надо.
Мне от тебя ничего не нужно,
Это нельзя назвать даже дружбой.
Мне от тебя ничего не надо,
Я так хотела с тобой быть рядом.
Мне от тебя ничего не нужно,
Стали друг-другу с тобой мы чужды.
Где-бы ты не был,я буду рада,
Знать,что ты есть,что ты где-то рядом.
Пусть между нами встала преграда,
Ведь мне от тебя ничего не надо.
А если тебе вдруг станет невмочь,
Я,как всегда постараюсь помочь.
Пусть для меня это будет отрадой,
Ведь мне от тебя ничего не надо.
[600x600]
И губ твоих касаний нежных
Я предвкушаю день за днём
Как ясен взор моей надежды
Что будем мы с тобой вдвоём
Я знаю точно что увижу
В твоих глазах небесный свет
И ночью звезды мне покажут
Когда наступит наш рассвет
И наша встреча будет где-то
Среди деревьев и цветов
Там где заканчивается лето
Там где я дам тебе любовь
[550x450]
Не обижайте тех, кто любит нас.
Они, любя нас, нам же все прощают.
И открывают двери в поздний час.
Пережитых обид не вспоминают.
Вопросов лишних нам не задают:
Куда? Зачем? И сколько ждать придется?
И рядом с ними нежность и уют.
У них в сердцах любовь горит как солнце.
Да, те кто любит нас, те терпят все.
Как должное любовь мы принимаем.
И кто же нас от нас самих спасет?
Мы чаще чем чужих их обижаем.
Бездумьем, невниманием своим.
Мы время не всегда для них находим.
А любящим, да много ль нужно им!
Но, Господи, когда они уходят!
[550x568]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Лечение заболеваний народными средствами
Недавно нашла в интернете зборник рецептов народной медицины и решила напечатать его у себя на страничке. Если хоть кому нибуть рецепты пригодятся в жизни буду очень рада. Будте здоровы!!!
Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н Оригинальное сообщение
Генератор-аниматор!
Это цитата сообщения DiZa-74
Тут получаются вот такие картинки и даже интереснее,давно я там не бывала!!!
[374x420]
Идем по ссылочке hypah.нажимаем на стрелку и грузим нужную картинку,картинка загрузилась,тут применяем всю свою фантазию!!!!Сохраняем ,нажимая на зеленую галочку!!! Сохранить можно на комп или взять готовую ссылку на картинку,только когда сохраняете на комп, подождите пока загрузится до конца,а то не сохраниться!!!
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Узнаем все о своей группе крови
С незапамятных времен кровь привлекла к себе внимание наблюдательного человека. С нею отождествлялась жизнь. Однако соответствующее ее применение, основанное на открытии групп крови и разработок методов ее консервации, стало возможно лишь несколько десятков лет тому назад. Кровь является подвижной внутренней средой организма и отличается относительным постоянством состава, выполняя при этом важнейшие многообразные функции, обеспечивающие нормальную жизнедеятельность организма.
Группа крови — это признак, который передается по наследству. Является индивидуальным для каждого человека набором специфических веществ, называющихся групповыми антигенами. Она не изменяется в течение всей жизни человека. В зависимости от комбинации антигенов кровь подразделяется на четыре группы. Группа крови не зависит от расы, половой принадлежности, возраста.
В XIX веке при исследовании крови на эритроцитах были обнаружены вещества белковой природы, у разных людей они были различны и обозначены как А и В. Эти вещества (антигены) являются вариантами одного гена и отвечают за группы крови. После этих исследований люди были разделены по группам крови:
· О(I) — первая группа крови
· А(II) — вторая группа крови
· В(III) — третья группа крови
· АВ(IV) — четвертая группа крови
Группы крови наследуются по множественному принципу. Варианты проявления одного из генов равные и не зависят друг от друга. Попарное сочетание генов (А и В) определяет одну из четырех групп крови. В некоторых случаях по группе крови, возможно, определить отцовство.
С какой группой крови может быть ребенок у родителей?
[показать]
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Куча полезных программ для вашего компьютера
Конечно моего творчества тут нет совершенно, лишь скопировал, но полезно, и поэтому рад дать многочисленные ссылочки на сайт-библиотеку бесплатных программ для компьютера.
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение
полезные ссылки
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Список онлайн радио - TOP 100
[575x500]
СЛУШАЕМ МУЗЫКУ ДЛЯ ДУШИ
Это цитата сообщения АнгелинаБогословская Оригинальное сообщение
Делаем схему дневника!
[448x34]
Далее в "настройки дизайна":
[330x76]
Теперь по порядку:
Цвет фона:
Фон страницы:
[304x170]
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Лобио
[400x267]фасоль в собственном соку — 2 банкирастительное масло
винный уксус (можно заменить лимоном)
лук репчатый — 2–3 луковицы
орехи грецкие — 1 стакан
томатная паста
чеснок
зелень
черный перец
соль
Порезать лук, поджарить; фасоль из первой банки растереть в пасту, фасоль из второй банки оставить в нетронутом виде. В кастрюлю добавляем всю фасоль, бросаем пожаренный лук, орехи, несколько столовых ложек томатной пасты. Доводим до кипения, снимаем, бросаем зелень, соль с перцем, выжимаем лимон (либо вливаем уксус) и давленый чеснок. Лобио вкусно есть и горячим, и холодным.
[показать]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Любителям вкусных домашних кексов
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Праздничные рецепты
Все меню и закуски в гости к нам!Закуски http://blogs.mail.ru/mail/valya_rubashina/favorites?skip=150&type_filter=
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение
Море ссылок
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение
фотошоп
|