Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр. 1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

Сильная молитва на исполнение желания Святому Николаю Чудотворцу

[600x504] В жизни каждого из нас есть то, чего хочется больше всего на свете, но исполнение этого желания невозможно по каким-либо причинам. Не отчаивайтесь,вера в силу молитвы и страстное желание его исполнения – надежные помощники в этом деле.

Упражнения для рук с гантелями




Упражнение для пресса




Упражнения против целлюлита на ногах




Упражнения для ягодиц видео

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Красивая фигурная выпечка (!!!) (много, красиво, необычно)

[640x480]

ВНИМАНИЕ!!! ВНИМАНИЕ!!! 

обязательно смотреть!!!

[640x480]

Спасибо огромное и низкий поклон мастерам, которые могут придумывать и вытворять  такое чудо!!! Повторить можно, а вот придумать что-то новенькое, это тяжело... но все же можно...

Делюсь с вами идеями собранными из интернета, источники указаны в конце поста...

Читать далее...

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Цветок из сосисок для детей

[600x417]

Цветок из сосисок - это не только кулинарная поделка с детьми - это обыкновенный завтрак, но необычно оформленный.

далее

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

HANDMADE из картона. Шкатулка своими руками

HANDMADE из картона. Шкатулка своими руками. Автор Tulip Accessories (Наталья)

[700x466]

Читать далее...

Это цитата сообщения буся_75 Оригинальное сообщение

Супер идейки для открыток

Сегодня в поисках идей открыток ко Дню Святого Валентина наткнулась на один сайтик, вот его адрес http://otkritka-by-ls.io.ua/album
Была в диком восторге! Хотелось бы чтобы и все любители скрапа их увидели.

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

подарочная корзиночка. видео мастер-класс

ПОДАРОЧНАЯ КОРЗИНКА. ВИДЕО МАСТЕР- КЛАСС

НЕБОЛЬШАЯ КОРЗИНОЧКА ОСОБЕННО ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ПОДАРКА НА ПАСХУ.

КОРЗИНОЧКА ИЗ ПЛОТНОЙ БУМАГИ. ШАБЛОН ПРИЛАГАЕТСЯ.

ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА

[696x481]
 

[541x434]

[560x507]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение

Маленькие куколки-эльфочки из фетра. МК

[показать]

[показать]

 

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

4 упражнения для стройности ног от голливудского тренера

Читать далее...

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Встреча с М.Ньютоном. Что происходит после смерти

Встреча с М.Ньютоном. Что происходит после смерти

 

Встреча с Майклом Ньютоном.

Часть 1. Каким образом Майкл Ньютон пришел к пониманию прошлых жизней и пространства между жизнями. Что происходит с нами после физической смерти.

[259x194]Я традиционный психотерапевт. Изначально я не проводил регрессий в прошлые жизни или каких-либо других подобных вещей, которыми я занимаюсь сейчас. В основном, я работал с людьми с помощью модификации поведения, в том числе и с теми, которые имели проблемы со сном, находились в депрессии или испытывали схожие проблемы.

Некоторое время спустя люди стали приходить ко мне и спрашивать: «Вы ведь работаете с техникой гипноза, может, вы сможете перенести меня в прошлую жизнь?»

В то время я был очень властным человеком, и я отвечал: «Нет, я не занимаюсь такими вещами. Мне очень жаль, но я следую традиционному академическому направлению, так что вам лучше обратиться к кому-либо еще…»

Но кое-что необычное случилось со мной через несколько лет: ко мне пришел клиент, который жаловался на боль в боку. Он рассказал мне, что побывал у многих врачей, делал рентгеновские снимки, и врачи связали эту боль с психосоматикой. Они объяснили, что это все в его голове, и, если он просто забудет об этой боли, она со временем пройдет сама.

Все же эта боль продолжала создавать ему проблемы: он не мог нормально спать — настолько порой она была интенсивной. Он интересовался, смогу ли я сделать регрессию в его раннее детство и найти там первопричину этой проблемы. Мы просмотрели много ранних аспектов его детства, и я не смог найти ситуаций в ранней жизни клиента, в которых он мог бы удариться об острый предмет, пораниться ножом или испытать что-либо подобное, что могло бы пролить свет на острую боль в боку.

В конечном итоге, немного расстроившись, я попросил клиента, который, между прочим, достаточно быстро погрузился в глубокое гипнотическое состояние, что для меня является

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Открытки с валентинками ко дню Святого Валентина

Открытки ко дню Святого Валентина вы легко сможете сделать своими руками. Данную идею можно показать детям для создания открыток ручной работы в детском саду или в начальных классах средней школы. Яркие, красочные и весьма оригинальные открытки с сердечками очень просты в изготовлении, но смотрятся они просто великолепно!

[626x417]

Читать далее...

Это цитата сообщения чирикало Оригинальное сообщение

Мастер-класс: Корзинка с зайцами.

[700x540]
Ну что, готовы? Пойдём шить? Покажу, как делаю это я. В интернете имеется несколько вариантов изготовления таких корзинок, я постаралась сделать процесс максимально экономящим время. Естественно, не в ущерб конечному результату :)
Поехали! Подбираем подходящие тканюшки. Такие корзинки хорошо смотрятся абсолютно в любых цветовых сочетаниях, но мои клиенты, как правило, отдают предпочтение ярким, сочным цветам. Хотя следующие три корзинки (недельки через две) будут "поспокойнее".
Диаметр донышка нашей корзинки будет 19 см.
ушастенький шаблончик!

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

ПОНИЖЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА НАТУРАЛЬНЫМИ МЕТОДАМИ БЕЗ ТАБЛЕТОК

Каждый из нас знает о том, что температуру способны сбить только жаропонижающие средства. Однако они имеют и довольно серьезные побочные эффекты, включающие в себя желудочные кровотечения и даже поражение печени. Но бывают такие моменты, когда невозможно терпеть высокую температуру. Здесь встает вопрос о том, можно ли сбить температуру без лекарственных препаратов? [показать] Да, можно. К примеру, народными средствами. Читайте далее…

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Мед с сухофруктами и орешками для иммунитета: целебное лакомство

[показать] В зимнее время организм нуждается в интенсивном укреплении иммунитета, чтобы свести на нет провокации простудных заболеваний. Мед с сухофруктами и орешками не только поможет укрепить иммунитет, но и поднимет настроение! Готовится ароматная целебная смесь быстро, употребляется с огромным удовольствием и отличным настроением! Еще бы, какой сладкоежка откажется с утра от это вкуснятины?! Необходимо всего 20 минут, чтобы приготовить это ароматное лекарство-лакомство. А затем нужно оставить смесь настаиваться на 2 дня в темном месте. Подготовим ингредиенты: 0,5 кг натурального меда, 100 г смеси любых орехов, 100 г смеси любых сухофруктов по вашему вкусу. Возьмем стеклянную емкость, лучше литровую, чтобы все поместилось. Духовку разогреем до 160ᵒ С. Разложим орехи одним слоем на противне. Подрумяним в духовке в течение 10-ти минут, остудим. Читайте далее…

Nata Vi

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Миниатюрное ведерко

МАСТЕР КЛАСС

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

СУПЕР! СУПЕР! СУПЕР!!!

Народный рецепт ..................... Наконец-то я нашла этот супер-рецепт!!!! Тонкая талия и отсутствие целлюлита обеспечены! Никто сейчас не верит, что я мама дважды!))) [400x] Дёшево, доступно всем! Натуральные компоненты, подтягивает кожу, убирает лишние сантиметры, улучшает цвет кожи, и НЕВЕРОЯТНО эффективно ! Читайте далее… [показать]

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Карма определяется нашей речью

Карма определяется нашей речью

Далее>>>

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Заработок в интернете

[показать]Многие люди ищут различные способы улучшить свое материальное благосостояние. И в наше время отличным способом заработка денег является - Интернет.    Вам нравится вести блог, Вы проводите много времени в сети, Вы можете писать интересные тексты - тогда почему бы получать из этого прибыть и не превратить хобби в работу???

Читать далее...

Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение

Где и как писать комментарии? (для новичков на Лиру)

[показать]Интересно, а вы любите читать комментарии в своем дневнике? Тут, наверняка многие ответят положительно. А вы любите писать комментарии в других дневниках? Боюсь, что положительных ответов на этот вопрос будет гораздо меньше... Или я не права. Кто-то скажет, а я не знаю, что писать, где писать, где читать, как правильно ответить. Предлагаю сегодня поговорить об этом... 

Читать далее

 

Если вы считаете, что эта информация полезна для Вас или Ваших ПЧ, то пожалуйста нажмите кнопочку понравилось, удобным для вас способом. Можно так:

[600x318]

 

Ваша Olia2010

[420x75]