Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Люблю это пирожное - и Вы его полюбите!

Этот десерт просто супер! Люблю это пирожное - и Вы его полюбите, если приготовите. Рецепт не сложный. Бисквит получается изумительный в сочетании с такой вкусной прослойкой. Знакомьтесь с рецептом и пробуйте испечь такую вкусняшку.

[319x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения Енот_69 Оригинальное сообщение

Определение возраста по фотографии

[565x435]

Читать далее...

[604x401]

Торопимся? Банановый смузи с овсянкой — идеальный быстрый завтрак
- банан, нарезать
- овсяные хлопья (не варить)
- натуральный йогурт
- молоко
- мед
Смешать в блендере до приятной консистенции, выпить и бегом на работу.
[700x700]

C помидорок снять шкурку, перекрутить в блендере и переложить в формочки на 2 часа в морозилку. Использовать такие мороженные помидоры можно при варке борща, овощного супа, тушении картошки или в соусы
[604x340]

Хороши для борьбы с целлюлитом в домашних условиях различные физические упражнения. Вот некоторые из них:
- Сесть на ковер, выпрямив спину, согнув руки в локтях и вытянув ноги. Начать продвигаться на ягодицах, перенося вес тела поочередно то на одну, то на другую ногу. 10 движений вперед – 10 движений назад. Повторить упражнение 3 раза.
- Лечь на бок, опершись на локоть, вторую руку вытянуть вдоль туловища. Делать махи вверх ногой (25 раз). Повернуться на другой бок, повторить это же упражнение со второй ногой.
- Приседания – отличный способ борьбы с целлюлитом. Во время приседаний нужно следить за тем, чтобы пятки не отрывались от пола, спина была прямая, ноги находились на ширине плеч. Приседания выполняются по 30 раза в три подхода. Больший эффект дадут приседания с весом.
- Качание пресса – актуально для тех дам, которые имеют проблемы с целлюлитом на животе. ‪
[500x492]

Польза жиросжигающих коктейлей для тела
Главное преимущество жиросжигающих коктейлей в том, что они имеют минимальную калорийность, хотя содержат примерно столько же полезных веществ, сколько и кусок мяса. Однако в отличие от него не способствуют получению лишнего жира, который впоследствии может отложиться в самых ненужных местах.
Обычно стандартная порция коктейля – содержит не больше 200 ккал, но, несмотря на это, в домашних условиях – да и не только – может заменить полноценную трапезу, например, полдник или ужин, а также стать прекрасным дополнением к завтраку или обеду.
Имбирный коктейль для похудения
Имбирный коктейль является одним из самых распространенных благодаря сочетанию элементов, входящих в его состав. Это помогает ускорить метаболизм, что способствует наилучшему сжиганию жиров и, следовательно, снижению веса.
Рецепт приготовления довольно прост: 1 стакан кефира минимальной жирности, половина чайной ложки молотой корицы и столько же имбиря, красный перец на кончике ножа. Все ингредиенты перемешать в блендере и украсить клубникой по желанию. С рецептом можно экспериментировать, сократив порцию красного перца, но исключать его не рекомендуется, поскольку это может снизить эффективность коктейля в целом. Если чередовать его с кефиром, то этих двух напитков вполне хватит для разгрузочного дня.
Коктейль для похудения из кефира
Рецептов коктейлей для похудения из кефира великое множество, поэтому каждый может подобрать для себя подходящий в домашних условиях вариант. Секрет кефира прост – он улучшает пищеварение и способствует правильному обмену веществ, поэтому кефирные коктейли так популярны.
Рецепт №1
½ стакана кефира, ¼ стакана минеральной воды без газа, ломтик огурца, веточка укропа. Все компоненты перемешать в блендере до однородной массы.
Рецепт №2 ДАЛЕЕ...
[585x398]

1.Избавься от сумки в тон и туфель, на сегодняшний день бижутерия в наборе крайне неактуальна и автоматически накидывает несколько лет .
2.Избегай оливковых, болотных и других землистых тонов, которые придают лицу нездоровую бледность.
3.Приверженность многих женщин к роскошным тканям, таким как бархат, атлас, кружева и люрексы, особенно в дневное время, работает против них.
4.Чтобы не выглядеть старше своего возраста, используй светлые и розовато-персиковые тона — они прекрасно освежают цвет лица.
5.Что касается черного, то мнение о том, что этот цвет старит, спорно. Ведь нет ничего более манящего, более элегантного, более роскошного, чем женщина в черном. В крайнем случае, всегда можно освежить цвет лица с помощью платка или блузы.
6.Форма. ДАЛЕЕ...
[700x528]

Это цитата сообщения ViTilia Оригинальное сообщение

Тыквоголовая кукла. Мастер-класс Марины Симкович

Серия сообщений "Тыквоголовки":

Часть 1 - Тыковка Мастер класс Елены Ауловой
Часть 2 - Текстильная кукла - "тыквоголовка", мастер-класс
...
Часть 14 - тыквоголовки и компани
Часть 15 - Елена Коган мастер-класс по примитивам
Часть 16 - Тыквоголовая кукла. Мастер-класс Марины Симкович
Часть 17 - Эльф-мотылек
Часть 18 - Кукла - тыквоголовка в белом. МК
...
Часть 44 - куколки-цветочки
Часть 45 - Кукла-матрешка
Часть 46 - Мастер-класс.Как сделать круглую голову текстильной куколке

1. Со специями
200 мл. кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл. кефира.
3. С яблоками
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл. нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.
4. Лечебный
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг. лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л. кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы.
Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.
5. Жиросжигающий
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
6. Кефирный коктейль с облепихой
200 г. ягод облепихи;
250 мл. кефира;
1-1,5 ст.л. липового меда.
Способ приготовления
В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте.
Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей.
[700x636]

Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
[604x397]

1. Конечно же, каша. Идеальный вариант - овсянка на воде, так как молоко ухудшает усваиваемость круп. Если каша на воде кажется вам крайне скучной, можете добавить туда мед, орехи, ягоды или фрукты, например, яблоко.
2. Яичница или омлет с овощами и зеленью. Отличный вариант для тех, кто любит сытно поесть. Такой завтрак даст вам много белка и витамина Е.
3. Нежирный творог с фруктами, ягодами и медом. Оптимальное сочетание белков и углеводов, что крайне важно для бодрого начала дня.
4. Натуральный йогурт. Ключевое слово здесь - натуральный. Правильный йогурт не должен иметь срок годности больше 36 часов. В йогурт можно добавить ягоды или фрукты по вкусу.
5. Для тех, кто предпочитает что-то более весомое - бутерброд из цельнозернового хлеба, кусочка куриной грудки или ростбифа, овощей и мягкого сыра.
6. Мюсли. Пожалуй, самый “ленивый” вариант. Залейте мюсли молоком или соком и завтрак готов!
7. Фруктовый салат. Нарежьте кусочками банан, яблоко, киви. Такой десант из целого букета витаминов сразу придаст вам бодрости и даст энергии на ближайшие 2-3 часа.
8. Протеиновый коктейль по-домашнему. Смешайте в блендере стакан натурального йогурта, банан, горсть ягод (можно замороженных). Очень быстрый и питательный завтрак

1.
[403x604]

2.
[402x604]

3.
[401x604]

4.
[405x604]

5.
[498x476]

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ ПОД СЫРОМ

[показать]

Читать далее...