Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Секреты красоты Киры Найтли

[640x480]

✔ Лицо

Кожа Киры из года в год продолжает выглядеть молодо и красиво — секрет в том, что девушка не злоупотребляет декоративной косметикой. Актриса утверждает, что в обычной жизни — за пределами съемочной площадки и красной дорожки — на ее лице не бывает тональных средств. Найтли может ограничиться тушью и бальзамом.

далее

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Кукла - оберег "На здоровье" своими руками

[580x435]

Обережные куклы изготавливались вручную у всех славянских народов. В данном случае, я предлагаю вам ознакомиться с куклой оберегом из ниток “На здоровье”.

далее

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Забавные игрушки из фетра своими руками

[604x453]

Предлагаю вашему вниманию выкройки забавных игрушек. Их можно сшить не только игрушками для детей, но и в виде подушек или маленьких сувениров, а также  разных полезных штучек для дома. Все зависит от вашей фантазии!

далее

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

"Сочная" клубника из бисера своими руками!

[601x452]

Клубничка из бисера - летнее настроение!

Сделать такую клубнику очень просто. Кроме красного, желтого и зеленого бисера потребуется еще основа. Пенопластовую основу можно купить в магазинах "все для творчества" . Берем основу и по-кругу оплетаем ее. Листики плетем отдельно.

далее

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Как сделать дорожки на даче своими руками

[500x359]

Дачные дорожки — это транспортные артерии участка, которые соединяют дом с остальными объектами. Они упрощают передвижение по даче, одновременно позволяют сохранить чистоту обуви в любую погоду, это практическая сторона. С точки зрения дизайна дачные дорожки позволяют украсить участок не хуже, чем декоративные растения. При этом сделать дачную дорожку своими руками не представляет больших трудностей.

 

далее

Заполните зеленью в формочки для льда, заливайте оливковым или растопленным сливочным маслом - и в морозилку. Потом в салаты можно будет добавлять или в картошечку!
[604x501]

Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в
сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её
целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды
Нормализуется пищеварение . Улучшается работа всех звеньев
ЖКТ.
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки,
бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через
кишечник).
Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их
облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.
Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые
массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится
в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи
увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое:
каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.
Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.
Повышается антибактериальный, противовирусный и
противогрибковый эффект.
Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для
восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.
Проходит энурез . Мёд гигроскопичен , собирает воду ,
поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.
Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить
утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно.
Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник , после
чего впитывается в кровь.
Медовой водой протирают лицо . Она питает кожу , делает ее
мягкой , бархатистой и нежной . Это натуральная косметика . Самая древняя и
самая современная одновременно .
***********************
Обнаружено , ДАЛЕЕ...
[700x463]

Чтобы прийти в нужную форму, не обязательно изнурять себя тяжёлыми разгрузочными днями, а то и вовсе голодать. Вашему организму вполне хватит быстрой терапии, которая очистит кишечник и вернёт заветную цифру на весах.
Для этого необходимо включить в свой дневной рацион очищающий салат. Вы можете есть очищающие салаты целый день, можете заменить им обед, а ещё лучше ужин. В идеале неплохо было бы есть такой салат каждую неделю.
Основными составляющими салата являются капуста, морковка и свёкла.
Капуста – настоящий кладезь полезных витаминов, она содержит много калия, энзимов, витамина С, белков и других полезных и необходимых веществ. Но помимо этого, капуста – один из главных помощников в похудении. Клетчатка, содержащаяся в капусте, улучшает работу кишечника и выводит из организма шлаки и холестерин. Не зря капусту рекомендуют включать в рацион при запорах и геморрое. Также капуста способствует улучшению микрофлоры кишечника и процессу переваривания пищи.
Морковь также богата витаминами, такими как К, Р, РР, соль кальция, фосфор, железо, медь, марганец, различные микроэлементы. Помимо этого морковь положительно влияет на работу кишечника.
Свёкла – один из главных овощей для похудения. Свёкла не просто отлично чистит кишечник, но и налаживает обмен веществ, благодаря содержанию такого вещества, как бетаин. Клетчатка, содержащаяся в свёкле, усиливает моторику желудка и нормализует процесс пищеварения.
Именно благодаря всем этим качествам эти три овоща и являются главными ингредиентами очищающего салата.
Найти один универсальный, а главное, оригинальный рецепт салата сложно. Существует множество вариаций очищающего салата, но обязательно он содержит один-два из вышеперечисленных овощей.
Рецепт № 1
Состав: капуста, свёкла, морковь, чернослив, лимонный сок, масло.
Способ приготовления: натираем на крупной тёрке капусту, свёклу и морковь. Все овощи должны быть в сыром виде. Хорошенько разминаем их руками, до получения сока. Добавляем к овощам предварительно замоченный и порезанный на мелкие кусочки чернослив. Заправляем салат лимонным соком и добавляем немного растительного масла.
Рецепт № 2ДАЛЕЕ...

[700x420]

Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение

Кукла ТИЛЬДА - хранительница чайных пакетиков

Кукла ТИЛЬДА - хранительница чайных пакетиков. Выкройка тильды и мастер-класс по пошиву

[525x700] [635x476]

Читать далее...

1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко, Оно помогает еще и если вы нажрались.
ДАЛЕЕ...
[630x400]

1.
[604x398]

2.
[607x400]

3.
[604x398]

4.
[604x398]

5.
[604x398]

До сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему!

ДАЛЕЕ...

[700x394]

Фрукты
🔹105г консервированных ананасов
🔹175г свежих ананасов
🔹190г яблок
🔹185г яблочного пюре без сахара
🔹210г абрикосов
🔹45г авокадо
🔹180г бананов
🔹215г груш
🔹205г черники
🔹45г чернослива
🔹325г клубники
🔹235г грейпфрутов
🔹115г брусники
🔹315 г малины
🔹265г красной смородины
🔹200г киви
🔹180г манго
🔹225г апельсинов
🔹250г персиков
🔹195г слив
🔹35г изюма
🔹180г черешни (без косточек)
🔹285г арбуза
🔹190г дыни
Напитки
🔹285мл обезжиренного молока (0,5%)
🔹210мл обезжиренного молока (1%)
🔹150 мл молока (3,5%)
🔹165 мл простокваши
🔹205 мл фруктовых соков и напитков (в среднем)
🔹210 мл натурального яблочного сока
🔹210 мл свежеотжатого апельсинового сока
Мясо и колбасы
ДАЛЕЕ...

[550x438]

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Очищающая диета - 10 кг за неделю

За 7 дней уходит до 10 килограмм. без возврата + очищается организм. Очищающая диета не скажу, что достаточно легкая, но недельку потерпеть можно)

[604x457]

Читать далее...