смотреть терминал и думать-думать-думать.
говорить с Маркелом часами. ты, чертов шовинист, ублюдок, мать твою. я ненавижу тебя так, как никто никто тебя не возненавидит, потому что эта ненависть она без причины, хотя почему? причин много
например та, что в воскресенье, в то далекое октябрьское воскресенье мы ложились спать вместе и ты согревал меня, я старалась не уснуть, но устала дико, потому уснула сразу. встала в шесть утра, написала себе заявление, чтобы свалить из школы к тебе, спящему в моей комнате, на моей кровати, в моей футболке! которая провоняла тобой, твоим мускусным запахом, который ни с чем не спутать.
но в семь утра я пришла к тебе, готовая уйти, уже одетая, накрашенная, причесанная, и легла рядом, ненадолго, чтобы не опоздать в школу - это было бы совсем на меня непохоже.
меня отпустили из школы и в 12, я, как и обещала, была дома. Дома, где был ты. Ты все так же лежал и спал, и я подумала тогда "вот оно счастье..." вспомнила тысячу раз, когда отпирала дверь пустой квартиры и садилась на корточках прямо в коридоре, плача от ужаса, но ты был один раз. лежал на моей кровати, под моим одеялом, там, где я сижу сейчас печатая все это.
я ненавижу тебя так же за то, что ты обдолбанный ублюдок отпустил меня одну с ним. как ты вообще мог? если знал все. а если не знал, то почему так спокойно отреагировал на то, что он чуть не изнасиловал меня. взрослею говоришь?! я покажу тебе, как взрослеют такие девочки как я.
правда покажу.
я только ради этого к лету научусь одеваться как проститутка и ходить на диких шпильках.
и тогда мы посмотрим..
я была с тобой ровно столько, сколько это было возможно, то есть когда мы встречались и ты улыбался и все шло хорошо до тех пор, пока я тебе просто нравилась, но потом ты съехал с катушек, стал звонить, писать, говорить мне постоянно о чем-то неважном и несущественном, например о том, что стоило бы встретиться в субботу, чтобы...
А для чего? Мы от этих встреч уже давно не получаем никакой информации, никакой любви, обязательные ритуалы подобных встреч это - обнять меня, положить ладонь мне на грудь. Господи боже, как все с самого начала было плоско, ровно настолько, что хотелось плакать и бить тебя, потому что устала от того, что все происходит от какой-то фигни.
За день было съедено:
• какао - 224 ккал
• Сыр (50 ккал) кусочек
• пицца (удивитесь! 28 ккал)
• банан х2 160 ккал
• вафля (25 ккал)
• яблоко (11 ккал) (долька)
Я угроблю свой организм всеми этими диетами. Угу-угу, самое смешное, что я все это прекрасно осознаю, однако по факту теперь я решила сесть на настоящий нормальный абс.
Скорее всего не выдержу, но хочу попробовать продержаться до нового года:
Сегодня 500 ккал:
- Кружка какао (224 ккал)
- Сыр (50 ккал) кусочек)
Приду вечером домой, скорее всего буду допивать чаем с сахаром.
Удачи мне, и вам, приду вечером, посмотрю, как ваши успехи.
Я обожралась.
В прямом смысле.
А он позвонил, и предложил остаться с ним.
Я и хочу, и боюсь.
Больше всего боюсь опять этого.
Выпила чай с одним блином
Я хочу спать, очень.
Еще с мамой поругалась, ну её.
Расстраиваться еще.
У меня собеседование сегодня, охохо.
[467x700]
Стакан молока. Маленькая мандаринка, кусочек мяса, и укус груши.
Я не переела)) Надеюсь))
В первый вижу на весах цифру 53, с учетом того, что вчера я пила колу и вообще дофига всего сожрала. Сегодня стараюсь держаться 800 ккал, но считать не буду, буду примерно считать, но не до того, чтобы сидеть с калькулятором и париться.
Причинять боль друг другу - это просто чертовски по-детски. Но мне все равно.
Она была для меня этакой заменой Лёни, его отголоском. Потому что они похожи, пишут одинаково.
Такой заменой в жизни становится Илья. Медленно и верно.
Дилемма дня - я практически полностью наела свои 600, можно мне щи или нет?
В целом все нормально. Нет, ну правда. Ничего не радует. Жизнь бесцветная и некрасочная, как раскраски в книжных магазинах. И все улыбаются, и я тоже улыбаюсь. И на первый взгляд все нормально, только все линии одинаковые, только все постылое, только страшно идти домой и вообще оставаться одной.
Не думать об этом. Диета-диета-диета.
С каждым днем мне все сложней и сложней. Сегодня я съела:
• 2 яйца в смятку (2х157=314)
• мандаринка (38 ккал)
• жевачка (не знаю я!)
• сейчас съела несколько лапшулек фунчозы. Они не повредят ибо на сто грамм там 73 ккал.
Итого:
388 ккал.
Прям план перевыполнила. Как ваши дела?
[500x346]
Итак, виток первый. Начало.
Сегодня я выпила кружку молока с утра.
Потом, уже вернувшись домой с конференции, глоток тархуна (Напитки из черноголовки) и четвертинка яблока.
Хочу спать.
На конференции я выступила, и мне дали грамоту, за лучшую исследовательскую работу. Сама удивилась.
А еще книгу Бродского, большую и толстую. Она действительно большая
Как они угадали, что я люблю Бродского?
А он бросил меня, да.
Собственно ожидаемо, я ему написала: "Что-то не нравится - вали.", на что мне пришел ответ "Ок".
А потом мне объяснили, что это вполне серьезно.
Я разревелась, и мне пришлось краситься заново. Рати говорил:"Вик, ну че ты плачешь? Ну он того не стоит". А я стою напротив этого идиота и думаю: никто кроме него не стоит слез.
Я не знаю что делать, я совсем потеряна.
Меня переслали на Камчатку, и я бодрствую, покуда все спят. Бегаю по темноте и думаю: "Какого черта?!"
Все сразу не так. Ничто не может радовать. Курю через полчаса. Чувствую себя старой девой. Даша улыбается и говорит: "Не он первый, не он последний". А я точно знаю - последний ведь.
Других не надо.
[500x332]
Ну ладно.
Коли мой желудок тоже объявил мне войну
То я не сдамся без боя.
Угу-угу.
Я хотела действовать мягко, но не вышло, и теперь 2468 спасет меня от жира.
Завтра первый день и 200 кк.
Девочки, посоветуйте, что можно съесть на 400, но так, чтобы растянуть на весь день?
Это цитата сообщения teler Оригинальное сообщение
ABC
Девушки!
Давайте по факту: соберем сведения о том кто насколько и за какой срок при каких параметрах похудел и как оценивает диету.
Все что нужно:
1. ABC
2. Мой вес был и рост:
3. Отсидела дней:
4. Потеряла кг:
5. Я оцениваю эту диету:
Описание и отзывы и рацион ABC
1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast
---> На 50 ккал:
1) 1 груша
2) 50 г творога 1,8 %
3) 150г грейпфрута
4) 2\3 яблока
5) зелень петрушки 100г (или укропа)
6) 200г белокачаной капусты свежей
7) 200г свежей морковки
8) 100г спраутса и чайная ложка мёда
9) 2\3 стакана кефира
10) 1 киви
11) 70г тофу
12) 1 ст. л. мёда (или полторы)
13) 1\4 л томатного сока
14) 200г малины (мороженой например)
15) 1 шоколадная конфета
16) 100г ананаса
17) 200г малины
18) 100г моркови и поляблока
19) полстакана кефира и 100 г моркови (или малины)
20) 100 мл мультиовощного сока "Агуша"
---> На 100 ккал:
1) 100г творога 1,8%
2) яблоко и ложка мёда
3) стакан кефира и половина банана
4) стакан нежирного молока
5) яйцо, ложка нежирной сметаны
6) половина гематогена или батончика мюсли (20г)
7) 2 шоколадные конфеты
8) 100г белокачаной свежей капусты и яблоко
9) 100г ржаного хлеба
10) 0,5 л томатного сока
---> На 200 ккал:
1) яблоко и банан
2) малина 100г и гречка 50г
3) арахис 30г
4) тофу 100г и яйцо
5) творог 1,8% 100г и 2 ложки мёда
6) стакан молока и яблоко
7) 1 батончик мюсли или гематоген (40г)
8) 200г капусты, банан, полстакана кефира
9) 200г морковки, яйцо и чай с мёдом и лимоном
10) 100г овсянки и ложка мёда
---> На 300 ккал:
1) 50г гречки, апельсин и стакан кефира
2) яйцо, 100г тофу, 200г морковки
3) 1 батончик мюсли или гематоген + 100г творога 1,8%
4) яблоко, 200г грейпфрута, ст.л. нежирной сметаны
5) 0,5 л кефира
6) 50г кешью
7) 100г печёного картофеля и 100г творога
8) 100г отварной куриной грудки и 1\4 л молока 2,5%
9) половину шоколадки
10) 100г мюсли + стакан кефира
11) 100г чернослива или кураги
---> На 400 ккал:
1) 100г гречки и яблоко
2) 100г тофу, 100г творога и банан
3) стакан кефира, яйцо, банан, 100г отварной грудки
4) большой грейпфрут
5) 200 г трески на пару
6) яйцо + 100 г морской капусты + ложка нежирной сметаны (типо салатик)
7) 100г овсянки и ложку изюма
ОТЗЫВЫ:
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post118292416
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post118151270
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post90741920
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post87427473
Что есть на этой диете?
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post123745014
сорвалась
съела сегодня в десять вечера все запасы гематогена в доме.
в количестве трех штук
запила это все благополучно "напитками из черноголовки"
и заела все это яблочком
тварина тупая.
Я решила, что взвешиваться буду каждую пятницу. А еще, если в эту пятницу весы не покажут мне от 54 и ниже кг, то я пересяду на какую-нибудь супер-мего-жесткую диету, и тогда уж точно конец жиру.
Я не замечаю никаких изменений, их, кстати, заметила уже даже Настя, а я нет. Ну разве что действительно видно скулы...
За сегодня (Настя-козлина!:/)
Я как и обещала съела две сосиски, чай, вместо конфетки я съела две миниатюрные вафельки.
Но Настя не могла не убить меня, когда достала из сумки альпен голд (вроде, да?) И я съела около... блин, Насть, может помнишь? Я нет)))
И еще два яблочка.
А больше я ничего весь день не ела, вот сижу чай пью, да разбираюсь с тупым днем самоуправления, не хочу я вести историю у 9 а. Никак не хочу. 9 Б - окей, без проблем.
9 А - сизифов труд. угу-угу....
В. меня добивает, Р. подарила сегодня розу и, слава богу, увела меня от него...
Ваши дела как? Как второй рабочий день?
[464x699]
Торжественно клянусь, что завтра дома утром я съем:
1) 2 сосиски
2) одно блюдце тушеных овощей с мясом
3) чай с одной конфеткой!
Викуля сегодня обжора, угу-угу.
в школе сегодня Викушка съела:
1) Что-то, что Настя назвала хлопьями
2) супер-сладкий чай
3) 4 грушки
4) чуть-чуть молока
К тому же немного гречки на обед и пару масюсеньких ломтиков помидорки.
Настя сказала, что у меня уже похудели щеки.
[699x468]
Итак, мой вес, как я и говорила, остался 55.
Ну ничего! Я сегодня дойду! я должна дойти до тренажерного зала, и там у меня все эти калории попляшут.
Не, ну правда, я очень устала от того, что когда захожу в магазин не могу ничего красивого найти на свой размер.
К тому же у меня столько планов, из разряда "что я куплю, когда пойду работать..."
хочу - в первую очередь - вот эту штучку (http://market.yandex.ru/model.xml?hid=90560&modelid=3951686)
ну и потом уже хочу кучу всякой одежды...
и еще ноутбук.
планов, блеать, громадье..