Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение

Африканские. Цветочный футбольный мяч. Урок.

Я назвала этот прелестный цветочный футбольный мяч декоративной вещью для уюта в доме, кто-то будет использовать его функционально, как мяч на  гладком паркете гостиной. В любом случае, он стоит того, чтобы его сделать с любовью и фантазией собственными руками.   Для этого потребуются шестиугольники  и пятиугольники, вязание последних будет изложено в самом начале. Вашему вниманию, африканские, цветочный футбольный мяч и подробный урок как его связать крючком. 

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Универсальная шапка спицами: для женщин и мужчин.

[500x375] Понадобятся: 330 м. пряжи средней толщины Круговые спицы № 3.5 длиной 40 см. Круговые спицы № 4 длиной 40 см. Чулочные спицы № 4 Иголка для пряжи 6 маркеров петель дополнительная спица для кос Плотность вязания: 5,5 пет. в 2,5 см. лицевой гладью, спицами № 4

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

ВЯЖЕМ ЛЕТНИЕ ВЕЩИ.КРЮЧОК.

Читать далее...

Это цитата сообщения Золотая_лилия Оригинальное сообщение

Как правильно подобрать крючок к ниткам

Иногда сталкиваешься с проблемой как правильно подобрать крючок к толщине ниток. Существует вот такая табличка:

Крючок 0,7-1 -нить №10-30, снежинка или шерстяная или п/ш пряжа длина нити 1600-2000 м на 100г в 2 сложения или -1000 м на 100 г в 1 нить.

Крючок 1-1,5 - ирис, мак или шерстяной или п/ш длина нити 1600-2000 м на 100 г в 3 сложения; шерстяной или п/ш 1000м на 100 г в 2 сложения

Крючок 1,5-2 - 400-500 м на 100 г

Крючок 2,5-3 -250-300м. на 100 г

Крючок 3-4 -200 м на 100 г

Крючок 4-6 -100 м на 100 г (но не менее чем 100 г)

Думаю пригодится, я сама частенько этим расчетом пользуюсь! Вот только к мохеровой пряже эти расчеты не подходят, там крючок всегда берется больше, чем просто к х/б или шерстяной пряжи( пример:200м на 50г т.е. 400м на 100г крючок № 4-5)

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Самый вкусный соус для салатов

[показать]

Заправлять любые овощные, мясные и рыбные салаты, очень вкусно и просто. Чудесная замена майонезу и простому маслу!
[показать]

Это цитата сообщения Алисия555-Светлана Оригинальное сообщение

Жакет (вяжут на Осинке)

[показать]
http://club.osinka.ru/topic-170671?start=0&highlight=
[450x600]

1.
[450x600]

2.
[700x420]

Это цитата сообщения Fleure_de_Paris Оригинальное сообщение

кофточка(узор)



1.
[525x700]

2.
[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Светло-коричневый мужской пуловер из шерсти с твидовым эффектом, от итальянских дизайнеров. Спицы


[501x700]

Размеры: 48 (50-52-54)

Вам потребуется: 550 (600-650-700) г светло-коричневой пряжи New York (50% мериносовой шерсти, 25% альпака, 20% полиамида, 5% вискозы, 110 м/50 г); спицы № 4,5 и № 5, вспомогательная спица.

Техника вязания: двойная резинка, резинка 1х1, лицевая гладь, изнаночная гладь, узор из кос.

ОПИСАНИЕ >>>

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Куртка (ж) 16*117 Phildar

http://parijanka.info/2010-01-25-12-31-42/5184-kurtka-zh-16117-phildar-4474

1.
[451x628]

Это цитата сообщения Daria_Karenko Оригинальное сообщение

Бусины из пластиковых бутылок своими руками. Мастер класс

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Юбочка от Victoria`s Secret

[446x600]

>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Белка Беата с желудем.

Автор Рыжая кошка.
[450x600]
Читать далее

Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение

ЮБОЧКА СО СКЛАДКАМИ

Из инета.С одноклассников.

[показать]Вязаная спицами женская юбка со складками Размеры: XS (S,M,L)

Длина пояса: 61(69,74,84)см
Ширина в бедрах: 84(92,99,114)см

Дизайнер: Кристина УолтерЧитать далее...

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры

Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы ПП это:

- Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.

- Сладкое можно только на завтрак и только натуральное
(Мед, сухофрукты, варенье или джем; допустимы: зефир, мармелад, нежирное молочное мороженое)

- Фрукты и углеводы - до 17:00!
Вечером обменные процессы организма значительно замедляются, наша двигательная активность снижается; соответственно, потребность в углеводах исчезает.

- 5 приемов пищи в день: завтрак-перекус-обед-перекус-ужин

- После еды следует стоять или ходить, но ни в коем случае не сидеть и уж тем более, не лежать!

- Режим питания
Питаться регулярно - перерывы между приемами пищи не более 4 часов. При длительном отсутствии пищи организм начинает испытывать стресс и перестает отдавать жироовые запасы, снижение веса значительно замедляется. Каждый день стараться принимать пищу в одно и то же время.

- Ужин не позднее, чем за 4 часа до сна

- После ужина, если мучает голод - никаких яблочек и грейпфрутиков! Выпейте лучше 1 стакан обезжиренного кефира или молока (не более 1,5%жирн.), чашку зеленого чая или стакан теплой воды.

- Не менее 8 стаканов чистой воды в день

- Овощи в любом виде в любое время в неограниченном количестве (разумеется, не ночью:)

- Употреблять как можно больше белковой пищи, особенно на ужин в сочетании с овощами

- Сбалансированное питание
Каждый день обязательно включать в рацион продукты из всех 6 групп: овощи, фрукты, молочные, углеводы, белки, полезные жиры

- Свести к минимуму употребление алкоголя, а лучше совсем исключить (повышает аппетит и содержит огромное количество калорий)

- Увеличить двигательную активность
Даже при 30ти минутной тренировке 2-3 раза в нед. ваш вес уйдет в 2 раза быстрее, нежели при отсутствии занятий! Если не получаетсся заниматься, делать хотя бы утреннюю зарядку... Если уж и на это нет времени, просто двигаться как можно больше.

- Если вес встал, сделать разгруз. день или несколько разгруз. дней

- Никаких голодовок, мучительных диет и изнурительных тренировок! Все делать только в удовольствие, так вероятность срывов и плохого настроения и раздражительности будет сведена к нулю.

- Некоторые запреты - это временное явление!
Не унывайте, что вам придется временно отказаться от некоторых привычных вкусняшек. После того, как ваш вес сдвинется с "мертвой точки", вы сможете пару раз в неделю побаловать себя чем-нибудь вкусненьким без вреда для фигуры, ЕСЛИ, разумеется, это будет в разумных кол-вах и не на ночь :)

Этих несложных правил более, чем достаточно для того, чтобы через пару-тройку месяцев получить гарантированный сногсшибательный результат, который не останется незамеченным окружающими! Попробуйте, это намного проще, чем вы думаете :)
[604x264]

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Резинка спицами? Это просто!

Читать далее...

Это цитата сообщения Федосеевна Оригинальное сообщение

СЕРЫЙ МОХЕРОВЫЙ ПУЛОВЕР сетчатой вязкой

[427x674]

СХЕМЫ

Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение

Занавеска...а может быть ЮБКА!

[показать]

[показать] [показать]

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Сине-зеленый мужской пуловер с косами, от финских дизайнеров. Спицы


[501x700]

Размеры (европейские): XS(S)M(L)
Размеры (российские): 42(44)46(48)

Вам потребуется: пряжа Sirdar Big Softie (51% шерсть, 49% акрил, 45 м/50 г) - 550(700)750(850) г сине-зеленого цвета, спицы № 8 и № 10.

Техника вязания: резинка 2x2, лицевая гладь, узор из кос, рельефный узор.

ОПИСАНИЕ >>>

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Овечка "Пятнашка", в честь наступающего 2015 года.

[600x338]
Автор Шальная.

Нагло скопировала у оригинала расцветку)) Мордочку и ножки вязала методом тыка.
Пряжа "Джинс", ушло белого чуть больше 100 гр, розового чуть меньше 50 гр, зеленая "хлопок-стрейч" не могу сказать, сколько ушло, был совсем небольшой клубочек в остатках, крючок № 2,5, но если честно, мне кажется, что маркировка ошибочная, он мне больше 3 мм напоминает.
Читать далее

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Вяжем простую шапочку спицами. hat knitting