И в качестве бонуса "Простые правила жизни" от Зена Хабитса.
Меньше ТВ, больше чтения.
Меньше шоппинга, больше прогулок.
Меньше завалов, больше пространства.
Меньше суеты, больше спокойствия.
Меньше потребления, больше творения.
Меньше фастфуда, больше настоящей еды.
Меньше рутины, больше прорывов.
Меньше вождения, больше хождения.
Меньше шума, больше одиночества.
Меньше мыслей о будущем, больше — о настоящем.
Меньше работы, больше игр.
Меньше беспокойства, больше улыбок.
Дышите глубже.
9 ЗАПОВЕДЕЙ КОШКИ !
- Я есть самодовольство и самодостаточность.
- Я - лучшая. Безотносительно пространства, времени и отражения в зеркале. Это не обсуждается.
- Мир создан для того, чтобы я мурлыкала. Да, и ты - тоже.
- Если я сегодня позволила почесать себя за ушком, это не значит, что завтра я буду спать в твоих ногах.
- Жизнь состоит из трех вещей: сна, еды и игры. Ты можешь решить сам, к какой категории относишься.
- Я всегда знаю, как лучше. Если ты будешь настаивать, я с тобой соглашусь. Но сделаю по-своему.
- Если хочешь заняться воспитанием, заведи собаку.
- Зима - это неправильно. Правильно - это весна.
- Закрытых дверей не бывает. Бывает недостаточно громкий мявк
Нобелевская премия по физике присуждена русским британцам за графен
Во вторник, 5 октября, стали известны имена
Еще на эту тему
За открытие графена, помимо Нобелевской премии,
Нобелевская премия 2010 года по физике присуждена
Каннеллони с фаршем и грибами. |
|
Вторник, 24 Августа 2010 г. 11:57 (ссылка)редактировать
Процитировано 175 раз
Прочитало: 0 за час / 4 за сутки / 29 за неделю / 200 за месяц
skewer все записи автора
Торт на кефире:
Торт «Черный принц»
Для теста: 1 яйцо, 1 стакан сахара, 2-3 чайные ложки какао, 1 стакан кефира, 1 чайная ложка соды, 1 стакан муки.
Для крема: 200 г. масла, 0,5 стакана сахара, 250 г. сметаны.
Яйцо взбить с сахаром до густой пены, добавить кефир, соду и еще раз взбить. Затем добавить муку, тесто должно быть похоже на густую сметану. Вылить в смазанную жиром высокую форму и печь при температуре 180°С. Проверить готовность спичкой - воткнуть спичку в пирог, если она выйдет сыроватая, пирог допечь. Вытащить из формы и остудить на решетке, затем рзрезать торт на 2 коржа, смазать кремом, сверху украсить орехами, шоколадом.Приготовление крема: масло растереть с сахаром, добавить сметану и все взбить.
ТЕЗИСЫ ДЛЯ ПАМЯТИ
В сущности, каждую человеческую жизнь, точнее, судьбу можно рассматривать как произведение искусства, которое создается автором осознанно или интуитивно и может быть, как и всякое творение, бездарным, талантливым, гениальным. Иногда общая талантливость "автора судьбы" совпадает с талантливостью созданного произведения, но далеко не всегда. Судьба гениев часто бывает вполне заурядна. И наоборот - не проявившие себя художественно люди создают иной раз ослепительные в своей красоте судьбы.
Самое обидное - сознавать, что от твоих личных усилий по созданию собственной судьбы зависит далеко не всё. Иной раз очень мало зависит. Избрание жизненного пути, карьерные потуги, высокие цели могут привести к совершенно ничтожным или просто противоположным результатам. А ленивые счастливчики, плывущие по течению, тратящие свое время и себя самого чёрт знает на что, внезапно выигрывают, создают неправильное, странное жизненное произведение, но несомненно талантливое.
Видимо, тут вмешиваются какие-то другие силы. Противостоять им нельзя, но можно угадать их направление и не противиться им.
Восточные люди умеют это делать лучше других, по моему мнению.
Цой создал короткую, простую по сюжету, яркую жизнь, увенчанную трагической гибелью. При этом, казалось, создавал ее, не прикладывая особых усилий. Всё получалось как бы само собой. Не лез вон из кожи, не боролся, но создал образ бойца.
Заметим - бойца, но не борца.
Бывает ли так?
Если уж ты бьёшься, то значит - с кем-то борешься?
Совсем не обязательно. Цой никому не хотел "ставить ногу на грудь". Он бился, защищая свою честь и достоинство. А покорять кого-либо и устанавливать свой порядок ему не было нужно.
Но что же яркого было в этой судьбе? Только лишь песни и любовь миллионов?
Гребенщиков сказал о нём: "Цой идет по жизни походкой тигра". Вот эта походка уверенного в себе существа, почти сверхчеловека, - завораживала. На нее хотелось смотреть. Вкрадчивая, лёгкая, целеустремлённая. Шаги на пути от шалопая и бездельника к звезде по имени Солнце. Причём с застенчивой уверенностью, что это может каждый, ничего в этом нет особенного.
Создать свою неповторимую судьбу может каждый.
Вот в этом и есть смысл Цоя, его разгадка, если хотите.
Иосиф Бродский. Речь на стадионе (1988)
Среда, 26 Мая 2010 г. 08:31 (ссылка)редактировать
Процитировано 106 раз +в цитатник +поставить ссылку понравилось!
Прочитало: 1 за час / 3 за сутки / 91 за неделю / 842 за месяц
Сим все записи автора
Знаменитая речь Иосифа Бродского, которую он произнес в декабре 1988 г. перед выпускниками Мичиганского университета в Анн-Арборе.
Когда я ее прочитал, то впечатление она на меня произвела очень сильное
"Рассматривайте то, что вы сейчас услышите, просто как советы верхушки нескольких айсбергов, если так можно сказать, а не горы Синай. Я не Моисей, вы тоже не ветхозаветные евреи; эти немного беспорядочные наброски, нацарапанные в желтом блокноте где-то в Калифорнии,- не скрижали. Проигнорируйте их, если угодно, подвергните их сомнению, если необходимо, забудьте их, если иначе не можете: в них нет ничего обязательного. Если кое-что из них сейчас или в будущем вам пригодится, я буду рад. Если нет, мой гнев не настигнет вас.
В Москве на 88-м году жизни скончался академик Георгий Арбатов. Его называют основателем отечественной школы американистики и главным российским специалистом по США. Ветеран-фронтовик, он прошел длинный боевой путь от начальника разведки минометного дивизиона до помощника начальника штаба. В 1941 году участвовал в Параде на Красной площади
Звезда Голливуда Тони Кертис скончался на 85-м году жизни
В 1958 году был номинирован на «Оскар» в категории «Лучший актер» за главную роль в фильме «Не склонившие головы» (The Defiant Ones).В 1959 году в прокат вышел фильм «В джазе только девушки» (Some Like It Hot), где Кертис снялся в роли джазового музыканта Джо. Частный Корреспондент 30.09.10 15:36
В возрасте 85 лет скончался известный американский актер Тони Кертис /настоящее имя - Бернард Шварц/. ИТАР-ТАСС 30.09.10 14:27
Американский актер Тони Кертис, известный по роли в знаменитой голливудской комедии "В джазе только девушки" с участием Мэрилин Монро, скончался на 86-м году жизни. Газета.Ru 30.09.10 13:42
Эффективность для ленивых. Как делать всего 3 дела в день.
Для начала замечу, что я такой же ленивый как и многие из вас. Бывают, конечно, дни, когда я успеваю сделать целую кучу дел. Верчусь как белка в колесе, как будто от этого зависит моя жизнь. Но чаще всего, мне хочется просто сделать всего пару дел, а затем отдыхать или заниматься чем-то в свое удовольствие.
И как оказалось – этого вполне достаточно. Выполняя лишь небольшое количество дел за день, я сам стал удивляться чудесам своей производительности. В результате, по сути, я делаю меньше чем раньше, всего лишь несколько дел, но получаю от них сильную отдачу. С помощью этого метода, я создал пару успешных сайтов, и достиг множества других успехов. Нет, я не пытаюсь похвастаться, а просто рассказываю, что и лень действительно может быть полезной, если вы заставите ее работать на себя.
Как же лень может работать на вас? Хорошо, попытаюсь объяснить: если вам хочется делать только 3 дела в день, просто делайте эти 3 дела, и все. Но здесь есть ключевой момент: нужно правильно составить список из этих трех дел.
1.Выберите только 3 дела, которые вам нужно сделать сегодня. Установив такое ограничение, вы будете вынуждены выбрать только самое важное. Если же такое ограничение не установлено, то вы будете пытаться сделать все подряд. И это значит, что вы будете постоянно загружены массой дел, многие из которых, скорее всего, окажутся малозначительными и неважными. Просто выберите три, но выбирайте внимательно.
2.Выбирайте именно самые важные дела, а не самые срочные. Всегда существует множество дел, которые кажутся неотложными. Такие дела имеют обыкновение отвлекать нас от того, что по-настоящему важно. Постарайтесь понять и осмыслить одну вещь: сознание большинства из нас имеет свойство воспринимать срочное как важное. То есть, когда мы встречаемся с каким-то срочным делом, нам автоматически кажется, что оно важное. Но через неделю, или даже меньше, почти все эти «срочные» дела уже не будут иметь никакого значения. А если вы делаете то, что в долгосрочной перспективе повлияет на вашу работу и вашу жизнь, то это дело будет иметь огромное значение и через неделю, и через две. Именно такие дела и являются действительно важными. Когда вы выбираете вещи, эффект от которых будет работать на вас в долгосрочной перспективе, благодаря которым вы получите признание, успех, и новые возможности, на все «срочные» дела можете просто не обращать внимание.
Примечание от JustLive.ru: естественно, вопрос срочности и важности в каждом отдельном случае индивидуален. Просто, когда сталкиваетесь со срочным делом (в то время, когда делаете, или собираетесь делать что-то важное), в первую очередь задумайтесь – «а что будет, если я не сделаю это срочное дело сейчас?». И если понимаете, что ничего действительно страшного не произойдет, то отложите это дело на потом. Возможно, через какое-то время, его вообще уже не нужно будет делать.
3.Составляйте список дел накануне вечером. В этом случае, проснувшись утром, вы уже будете знать, что вам нужно сделать за сегодняшний день. Вечером, обычно вы более спокойны, и можете вдумчиво выбирать задачи. Поэтому, в этот список вряд ли попадут «срочные» дела. Составленный вечером список, помогает активно начать следующий день.
Примечание от JustLive.ru: Если у вас есть четкое разделение дом-работа, можете составлять списки из трех задач отдельно и для работы, и для дома. То есть, у вас будет 2 списка. В этом случае, список дел для работы на завтра, составляйте в конце рабочего дня, это еще и поможет меньше думать дома о работе.
4.Начинайте немедленно. Первое, что нужно сделать, когда вы только приступили к работе – сразу начать делать первое дело из списка. Не отвлекайтесь на мелочи. Начинайте.
5.Не проверяйте почту до тех пор, пока не сделаете первое дело из списка. Когда вы пришли на работу, всегда есть желание первым делом залезть в почтовый ящик, или вообще заняться чем-то мало относящимся к работе – почитать новости, поболтать с коллегами, и т.д. Нужно заставить себя не делать этого. Пусть это будет вашей наградой за выполнение первой задачи из списка. Такая мотивация поможет быстрее сделать первое дело.
Примечание от JustLive.ru: Это, конечно, также стоит рассматривать в призме индивидуальности. Кто-то не может начать работы, не выпив чашечку кофе, кому-то нужно время, чтобы просто прийти в себя и проснуться. В этом случае, не стоит себя мучить. Но обязательно контролируйте время, не увлекайтесь. Определите, сколько времени вам нужно, и следите за этим. А вот от чтения почты, действительно попробуйте отказаться, если на то нет острой необходимости.
6.Выберите четвертое, более важное дело, но которое можно отложить. Это как раз тот момент, когда оттягивание дела вам поможет. Перехитрите себя, расположив эту сложную, напрягающую задачу в самом верху списка. Таким образом, у вас получится фактически четыре задачи. Вы будете откладывать на потом это трудное дело, работая над тремя следующими задачами из списка. Каким образом
Как заставить себя работать – этот вопрос волнует каждого человека. В этой статье я расскажу, как я справляюсь с этой проблемой. У меня есть несколько способов, но я расскажу о самом лучшем.
Я делю задачи на две группы:
1. Задачи, требующие физических сил (сходить в спортзал, вбить гвоздь, убраться и так далее)
2. Задачи, требующие умственных усилий (написать отчет, сделать доклад и тому подобное)
Так вот лучший прием заставить себя работать - это применить к умственной деятельности физические усилия, а к физической деятельности наоборот умственные усилия.
Приведу примеры:
Тебе надо сходить в магазин и купить продуктов, но на улице плохая погода и ты устал после работы.
Как быть в этом случае - берешь ручку, лист бумаги и начинаешь писать, включив умственную деятельность и творческий подход.
Список ближайших магазинов с полным анализом:
примерное расстояние
уровень цен
состоянием дороги (ведь на улице дождь)
степень освещенности дороги
и продолжаем в том же духе в зависимости от ситуации
Когда список сделан, анализируешь его и выбираешь магазин, который тебе подходит.
Выдвигаешься в магазин, причем непросто так, а засекаешь время пути до него и обратно – эдакий научный эксперимент.
Поверь - это будет довольно-таки увлекательно.
Другая ситуация - тебе надо к завтрашнему дню сделать доклад или отчет, но ты, как только об этом думаешь - тебе становиться плохо. А тут включаешь физическую деятельность на полную катушку.
Ты должен начать готовить место, где ты его будешь делать и инструменты, которыми будешь работать
наведи порядок
убери все, что будет отвлекать
разложи материалы и инструменты в нужном порядке
настрой освещение
приготовь беруши, чтобы ни что не отвлекало
приготовь кофе или чай
дальше по обстоятельствам
Поверь - не проделав и половины, тебе уже захочется начать делать доклад.
Очень важный момент – тебе надо чтобы вся деятельность физическая или умственная была сосредоточена только на выполнении нужной задачи, только так будет результат.
Этот приём из моего собственного опыта, до которого я дошел методом проб и ошибок – уверен взяв на вооружение этот прием, ты сможешь без проблем заставить себя работать и выполнять любую сложную задачу.
P.S.
Конечно же, нет задач, которые задействовали только умственные или физические ресурсы - это как инь и ян – в каждом черненьком есть немножко беленького и наоборот, но есть преобладающая составляющая.
P.P.S.
Сегодня исполнилось 90 лет великому фантасту - нашему современнику - Рэю Бредбери. Он автор таких великих произведений как "Марсианские хроники", "451 градус по Фаренгейту", "Вино из одуванчиков".
У меня это лето прошло под знаменем Рэя Брэдбери.
А еще я с большим удовольствием читала Андрея Платонова, Э. Хемингуэя.
Так что июльская жара для меня совпала с марсианской жарой из "Марсианских хроник", со среднеаизатским пеклом из платоновской повести "Джан", а отдых на море с "Островами в океане". "Джан" - красивейшая вещь, величайшее творение Андрея Платонова. Это такое совершенство, несравнимое с его "Котлованом" или "Чевенгуром".
А кофе в Венеции на площади Сан-Марко! Да еще в кафе "Флориан", где любил бывать Хемингуэй!
Да и не только он. Многие из великих были в этом городе.
У нас в России мой любимый город - Питер, а в Европе - Венеция. Я уже третий раз в ней была. Если будет возможность поеду еще.
И, конечно, отдых на Адриатике, в Словении - я побывала в раю! Путешествие по Адриатике в Венецию - просто фантастика.
Мое лето мне нравится.
Не забыть мне каждодневные дискотеки в ресторане "Медуза" в городе Порторож в Словении! С 21.00 до 1.00 часу ночи. Я раньше так нигде и никогда не танцевала.
И хохот чаек над Пиранским заливом. И радуга с молниями над морем. Лунная дорожка! Морские закаты, рассветы. - Это всё мое лето.
СПАСИБО МОЕМУ ПАПЕ!!!