Это цитата сообщения exility Оригинальное сообщение
Как я боролась с прыщами доступными средствами
[350x263]Хочу рассказать о том, как я боролась с прыщами и следами от них недорогими общеизвестными средствами, которые много раз обсуждались в сообществе.
Кожа у меня проблемная, часто возникают воспаления, от них остаются следы, которые долгое время не сходят. Следы только на подбородке и правой щеке (с левой почему-то никогда никаких проблем не было). При этом кожа сухая, есть черные точки.
Для начала скажу, что врач мне посоветовала почистить организм от всяких гадостей и пакостей Энтерасгелем. Сказала, что прыщей, возможно, будет меньше. Ужасно противная штука. Но действенная! Врач оказалась права! Через 2 недели у меня практически перестали появляться прыщики, а если и появляются, то быстро заживают. Но всем остальным я его советовать не имею права, проконсультируйтесь для начала со своим доктором.
А теперь об уходовых средствах, которые мне действительно помогли.
Это цитата сообщения Колымчанка Оригинальное сообщение
У каждого свои святые
 [350x100] [334x400]Русские называют день своих именин «днем Ангела», ассимилируя, таким образом, имя своего святого покровителя с Ангелом Хранителем. У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница. Молитесь своей иконе , просите через нее Господа об исцелении и оно обязательно будет. Ангелу Хранителю молятся в отчаянии и скорби. Ангелу Хранителю молятся за детей, также об утверждении в вере. Читать далее... [350x100] |
Это цитата сообщения Eremagius Оригинальное сообщение
Венеция. Карнавальные маски - 2011
Фотографировал Alain Boussac / Париж
ВЕНЕЦИАНСКИЙ КАРНАВАЛ (итал. Carnevale di Venezia) – самый старинный из всех карнавалов планеты,
костюмированный праздник, ежегодно проходящий в Венеции.
Каждый год свыше полумиллиона туристов приезжают в Венецию
чтобы посмотреть и поучаствовать в празднике.
Город с его площадями, каналами, гондольерами и мостами превращается в гигантскую сцену,
на которой азворачивается грандиозное действо самого ослепительного в мире спектакля.
Безудержная фантазия, безостановочная музыка, бессонные ночи – все это Венецианский карнавал.
Это цитата сообщения Майк_Доренский Оригинальное сообщение
Флешмоб блоггеров! Против налоговых работников.
Флешмоб блоггеров! Против налоговых работников.
(всем в цитатник!!!)
http://www.maik.tv
21 февраля, инспекция № 17 вызвала на допрос в качестве свидетеля, скончавшегося ещё в 2009 году, писателя Василия Аксёнова. Как заявила руководитель управления ФНС по Москве Марина Третьякова, ошибка произошла по причине того, что рассылка отправляется в автоматическом режиме. Марина Третьякова извинилась перед родственниками Василия Аксёнова. Скандал стал известен многим после публикации повестки в блогах. Сегодня блоггеры проводят флешмоб, звонят в налоговую и требуют отставки недобросовестных сотрудников! Кто поддерживает акцию, берите пост в цитатник, и звоните в налоговую по телефонам:
(499)181-30-33; (499) 181-30-18; (499) 181-22-08; (499) 181-02-77
Повестка Василию Аксёнову:
Это цитата сообщения Оранта Оригинальное сообщение
Пасха
Двери Небес открываются в этот благодатный праздник. И тот, кто готов увидеть, услышать, принять в свое сердце воскресшего Христа, получит желаемое. В эту святую ночь своего воскресения Христос вновь приходит к людям, обновляя их сердца, животворя своей Любовью. Каждый из нас, стоя сегодня в храме, может ощутить себя соучастником грандиозных событий, чуда, свершившегося более двух тысячелетий назад в Иерусалиме. «Христос воскрес!» - не пустые слова. Он воскреснет для каждого из нас и в каждом из нас, подготовившем свое сердце. Людской поток, проходящий через Голгофу в Страстную седмицу, нескончаем на протяжении веков. Живой вереницей люди проходят перед Крестом каждый год со дня Его смерти в Страстную седмицу. И каждый год в течение двух тысячелетий люди обретают живого Христа в Святое Воскресение. Пусть в эту благодатную ночь, каждый из нас ощутит в своем сердце живого, воскресшего Христа, соединившего не только нас, живущих сегодня, в едином молитвенном потоке, но и всех, кто прошел перед Его Крестом в течение этих столетий. Связь времен непрерываема, а значит, человечество связано со своим Истоком неразрывной нитью любви Христа. И сегодня мы, стоящие в храме, ровно в полночь можем прикоснуться через живую вереницу людских сердец к Первоистоку. Нужно только раскрыть свою душу для света, льющегося с Небес, и вспомнить о живом ручейке, соединяющем нас с тем далеким памятным Пасхальным днем Христова Воскресения. Ровно в 12 ночи мы все можем соединиться в точку – ныне живущие и ушедшие, праздновавшие это событие в течение двух тысячелетий. Это мгновение соединения времен и событий, это смыкание с ежегодным праздником Воскресения и людьми, чьи сердца вмещали Невместимое, подобно катарсису. Именно в этот момент тот, кто готов, войдет в потоки первых христиан, впитает в себя свет их сердец и ощутит их непоколебимую веру. Это поможет дальнейшему одухотворению плоти и обеспечит увеличение потенциала души, повысит вместимость сознания и сердца для космических истин и небесного света. С праздником, дорогие христиане! Пусть благодать Господня укрепляет вас сегодня и помогает в дальнейших духовных исканиях и свершениях! Христос воскрес!
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
Про богатство и бедность
Пришли как-то Бедность и Богатство к одному человеку и спрашивают:
- Кто из нас красивее?
Испугался человек, думает: «Скажу, что Бедность красивее, так Богатство рассердится и уйдёт, а скажу, что Богатство прекрасно, так Бедность обидится и меня замучает».
[460x451]
Поразмыслил немного, а потом говорит:
- Пока вы так на месте стоите, я не могу решить. Вы пройдитесь.
Стали Бедность и Богатство прохаживаться перед ним туда-сюда. Поглядел на них человек и говорит:
- Ты, Бедность, очень хороша со спины, когда уходишь, а ты, Богатство, просто прекрасно в момент прихода.
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!
Пасхальное послание Святейшего Патриарха Кирилла архипастырям, пастырям, монашествующим и всем верным чадам Русской Православной Церкви
23 апреля 2011 г. 14:30
Возлюбленные о Господе архипастыри, всечестные пресвитеры и диаконы, боголюбивые иноки и инокини, дорогие братья и сестры!
От сердца, исполненного благодарности Богу, возглашаю всем вам великую и спасительную весть:
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!
Из года в год этим пасхальным восклицанием Церковь свидетельствует о том событии вселенского значения, что произошло почти две тысячи лет тому назад. Тогда ранним утром жены-мироносицы пришли к месту погребения своего Учителя и увидели, что гроб пуст. Божественная сила Христа победила закон смерти. Он воскрес, свидетельствуя всему человечеству, что смерть ― это не конец жизни, что смерть преодолеваема силой Божией.
Воскресение Христово, будучи уникальным событием в истории мира, по замыслу Божиему стало началом и нашего личного воскресения. Именно для того и пришел в мир Спаситель, пострадал, был распят и восстал от гроба, чтобы каждый имел возможность пройти через опыт воскресения из мертвых, и совсем не в переносном, а в прямом смысле этого слова. Об этом ясно говорит апостол Павел: «Бог… воскресит и нас силою Своею» (1 Кор. 6:14).
Вот почему праздник Пасхи есть праздник победы жизни над смертью, ибо Воскресением Христа Спасителя воскресение из мертвых даровано и всем нам. И через какие бы трудные обстоятельства земного бытия мы ни проходили, какие бы испытания нас ни постигали, какими бы страхами нас ни пугали те, кто пытается, не имея духовной силы, прозревать будущее, наше восприятие мира должно быть спокойным и радостным, ибо Христос воскрес!
На Святой Руси праздник Пасхи всегда был самым великим и светлым. В последние десятилетия он вновь вернулся во многие дома и семьи. И ныне его отмечают и там, где прежде не звучало пасхальное приветствие: в больницах и тюрьмах, в Армии и на Флоте, и даже в космосе. И дай Бог, чтобы за внешними изменениями, происходящими ныне в странах Русского мира, совершалось бы подлинное возрождение душ человеческих, чтобы радость Воскресения Христова наполняла бы сердце каждого, чтобы светом Божественной любви были согреты не только наши родные и близкие, но и люди, лишенные возможности побывать в храме, престарелые, больные и одинокие.
Через Воскресение Христово верующий человек обретает возможность приобщиться к ниспосылаемой свыше благодатной силе, дабы жить по правде и заповедям Божиим: быть добрым и милосердным, честным и благожелательным в отношениях с людьми, способным разделять с ними и радость, и горе.
Это христианское отношение к ближним включает в себя также и заботу о своей стране, о своем народе, о своей семье, о доме. Проповедуя приоритет вечных духовных ценностей, Церковь призывает своих чад также и к бережному отношению к временным, но реальным ценностям Богом сотворенного мира: к окружающей нас природе, к богатому культурному наследию, которое веками созидалось нашими предшественниками. Быть хранителями духовных сокровищ и традиций Православия означает активно преображать себя, свой внутренний мир, а также поддерживать красоту и гармонию окружающего нас мира и устроять их там, где они разрушены злой человеческой волей. Таково призвание и такова ответственность христианина.
Господь не требует от нас непосильных подвигов. Обращаясь к душе каждого человека, Он вновь и вновь взывает: «Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас; возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим; ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко» (Мф. 11:28-30). Чтобы почувствовать и понять, насколько благо и легко то бремя, которое возлагает на нас Господь, нужно научиться делать добро и ближним, и дальним. В этом учении трудны лишь первые шаги: вовремя остановиться и не отвечать на грубость грубостью, на зло злом, на ложь ложью, на осуждение осуждением. А затем хотя бы раз испытать удовлетворение от правильного и честного поступка, принесшего пользу другому человеку, будь то в семье, на работе, на приходе или просто в общении с соседями и знакомыми. Это чувство удовлетворения способно перерасти в радостное и оптимистичное состояние духа, если добрые дела, совершаемые не ради корысти, а от чистого сердца, становятся частью нашей жизни. Только тогда почувствуем мы и изменения к лучшему в общественном бытии, когда осознаем наличие нерушимой связи между совершаемым нами добром и общественным благополучием.
Евангельская мотивация наших поступков,
О бодибилдинге, как о способе построить себе красивое и подтянутое тело, слышали многие. А вот о том, что существует гимнастика для лица - фэйсбилдинг – метод, альтернативный пластической операции – знает меньше людей, чем хотелось бы.
Наше лицо формируется мышечным каркасом. Первые признаки атрофии лицевых мышц становятся заметными уже после 25 лет. К тридцати годам ситуация усугубляется, появляются первые морщинки. К 40 годам на лице проявляется четкая сеточка морщин: "гусиные лапки" в уголках глаз, складки вокруг рта и на лбу. Овал лица постепенно теряет четкость: опускаются щеки, появляются дополнительные подбородки. К сожалению, все это – последствие атрофии лицевых мышц. Мускулатура лица с возрастом теряет эластичность и упругость. И если мышцы тела мы в той или иной степени тренируем, о мускулатуре лица как - то забываем. А ведь есть множество простых, но эффективных упражнений для лица. Если практиковать лицевую гимнастику с юности, можно значительно отсрочить появление первых возрастных признаков. Если же годы успели оставить росчерк на вашем лице, регулярные занятия лицевой гимнастикой поможет избавиться от многих проблем и отсрочить встречу с пластическим хирургом.
Вот несколько основных упражнений, выполняя которые вы подтянете овал лица и избавитесь от морщин:
1. Приложите указательные пальцы ко лбу над бровями и сдвиньте их вниз. В это же время брови и лоб, преодолевая сопротивление, тяните вверх. Упражнение выполнять в течение 30 секунд. Расслабьте мышцы.
2. Теперь положите пальцы на щеки. Улыбайтесь, максимально напрягая мышцы рта и щек. Ощутите, как мышцы лица преодолевают сопротивление пальцев. Оставайтесь в таком положение не менее 30 секунд. Расслабьтесь.
3. Раскройте глаза как можно шире, как будто вас что-то крайне удивило. Зафиксируйте положение мышц на 30 секунд.
4. Зажмите губы между зубами и постарайтесь улыбнуться. Чем шире выйдет улыбка, тем выше эффект от данного упражнения, предотвращающего появление морщинок над верхней губой.
5. Почувствуйте себя японкой. Приложите пальцы к уголкам глаз и осторожно сдвиньте их к вискам. Глаза наполовину прикройте и напрягите нижнее веко. Так можно избавиться от "гусиных лапок" Упражнение, как и все предыдущие нужно выполнять в течение 30 секунд.
6. Широко откройте рот, выдвинув нижнюю челюсть. При этом максимально напрягите мышцы щек, подбородка и шеи. Это упражнение способствует укреплению контура лица и избавляет от второго подбородка.
Каждое упражнение выполняется в течение 30 секунд. Между упражнениями старайтесь максимально расслабить мышцы. Итого – минут пять в день. Можно выкроить это время ради красоты. А если не хотите заморачиваться со специальными упражнениями, просто покривляйтесь перед зеркалом – эффект практически тот же, плюс вы поднимете себе настроение.
Чем же так хороши ужимки со спортивным уклоном? При систематическом выполнении этого комплекса (не менее трех раз в неделю) восстановится тонус мышц, улучшится микроциркуляция крови в тканях лица, увеличится объем мышц. На коже это все отразится самым положительным образом: на увеличившихся мышцах кожа подтянется, сгорят жировые отложения – и прощайте ненавистные морщинки! За несколько месяцев упорных тренировок ваше лицо "сбросит" от пяти до пятнадцати лет, в зависимости от начального состояния.
Видимый результат будет заметен уже на второй неделе тренировок. Причем в фэйсбилдинге конечный результат зависит от состояния лица: чем старше лицо, тем быстрее станет виден очевидный результат.
Красота женщины – в руках самой женщин
1. Здоровое тело – здоровая кожа. Совет банален, но не для всех бывает очевиден. Чем привыкло большинство женщин бороться с проблемами кожи? Только косметикой и косметическими процедурами. На самом деле, не стоит упускать из вида, что кожа – это часть организма, и главная её функция защитная. То есть, она не позволяет проникать в организм пыли, грязи, микробам, останавливает ультрафиолетовые лучи. Кожа постоянно находится под активным действием вредных факторов. Для нормального функционирования ей нужно питание. Причём, не только через крема, но и через кровь. Порой стоит иногда попить витамин аевит или поливитамины, и кожа оживает. Также проблемы с кожей (обильные прыщи, зуд) могут быть связаны с гормональными сбоями или заражением кожи грибком. Следите за своим здоровьем, не впадайте в стрессы, пейте витамины, ешьте больше фруктов. 2. Протирайте по утрам лицо кубиками льда. Ещё лучше льдом из отвара трав. Цветки календулы подойдут для жирной кожи; для сухой – аптечная ромашка, мята; для нормальной – валериана, подорожник, тысячелистник. Солёный лёд хорошо подходит для кожи с прыщами. Такой метод повысит тонус кожи, восстановит её цвет. 3. Делайте мимические упражнения перед зеркалом. Другими словами, корчите рожицы. Это тренирует мышцы лица, предотвращает появление морщин. 4. Пользуйтесь качественной косметикой (крема, пенки, лосьоны, тоники, пудра, тушь…). Не стоит экономить на своей красоте. Если нет денег на натуральную косметику, лучше ею вообще не пользоваться – только навредите своей коже. 5. Не ложитесь спать, не пройдя процедуру демакияжа. Делать это лучше ватным диском, смоченным в специальном лосьоне (выбирайте по вашему типу кожи, для сухой вредно большое содержание спирта, для кожи век нужны соответствующие лосьоны, пенки). Можно пользоваться тёплой водой, но не горячей! По возможности, когда вы дома или на даче, снимайте макияж и днём. 6. Защищайте кожу от непогоды! В зимнее и ветреное время пользуйтесь специальными кремами от непогоды. В летнее время используйте перед выходом крем с защитным фильтром. Не злоупотребляйте загаром и соляриями. 7. Добавляйте в свои крема натуральные эфирные масла, такие как масло авокадо (для сухой, увядающей кожи, масло красоты), абрикоса (для всех типов кожи), макадамии (для всех типов, но лучше всего подходит сухой, шершавой), энотеры (для увлажнения). 8. Раз-два в неделю проводите пилинги (если на коже есть воспаления – пилинг противопоказан) или чистите кожу скрабом. Проводите и другие бесплатные и занимающие мало времени занятия: обтирания холодным полотенцем, компрессы, обёртывания, натуральные маски. 9. Имейте в своём арсенале ночной крем. Это превосходное средство, которое борется со многими проблемами, насыщает кожу, питает, увлажняет. И всё это во время сна! :) 10. При уходе за кожей, не забывайте следить за кожей шеи, рук, области декольте, живота. Часто про них забывают, и они начинают стареть быстрее. Раз в неделю делайте полную очистку всей кожи скрабом (осторожно с кожей груди, она очень нежная).
В Израиле скончался известный актер и режиссер М.Козаков Вчера в больнице израильского города Рамат-Ган, неподалеку от Тель-Авива, на 77-м году жизни умер от рака актер и режиссер Михаил Козаков. Михаил Козаков вернулся умирать в Израиль, куда уже уезжал в 1991 году жить: думал -- навсегда, но выдержал там только пять лет. Коммерсантъ 00:20 Михаил Козаков, актер и режиссер, который более чем полвека дарил нам яркие роли, фильмы и спектакли, скончался после тяжелой болезни. Известие пришло сегодня вечером из Израиля, где Козаков лечился последние месяцы. Первый канал 22.04.11 21:00 Президент России Дмитрий Медведев выразил глубокие соболезнования родным и близким актера и режиссера Михаила Козакова в связи с его кончиной, сообщила 22 апреля пресс-служба Кремля. Михаил Козаков скончался 22 апреля в возрасте 76 лет после тяжелой и продолжительной болезни. REGNUM 22.04.11 20:44
Это цитата сообщения obasja Оригинальное сообщение
где посмотреть онлайн фильмы без закачки?
http://films-online.ru
http://www.pokaza.net/
Смотрите:
http://www.multreactor.ru/ мультики, нужно регистрироваться.
http://multiki.arjlover.net/multiki/ хорошая коллекция мультиков+
http://www.mobyteh.ru/video/index.php
http://www.mfilms.ru -
http://www.novafilm.tv
http://netlab.e2k.ru/
http://nk-team.net/
http://nnm.ru/ нужно регистрироваться.
http://newfilmz.org.ua
http://www.dimonvideo.ru
http://torrents.ru/
http://tfile.ru/ +
http://taganka.newhost.ru/
http://www.corbina.tv/
http://www.capa.ru
http://www.creep.ru
http://www.kinopoisk.ru/level/4/people/2...
http://kinofree.info
http://www. [ссылка появится после проверки модератором]
http://www.kinoinet.tv
http://www.kinozoom.com с sms.
http://www.kinoplaza.ru/#page:0
http://www.kinokabra.ru +
http://www.kinoarhiv.com
http://komar.net.ru
http://kinoshara.com/
http://korzik.net/
http://www.kinozal.tv/ +
http://www. kinoarhiv.ru
http://www.kinoline.org
http://downloadz.ru/
http://www.datacd.ru/
http://emule.dreamprogs.ru/
http://www.emultrix.com
http://www.binural.ru
http://www.binmovie.ru/
http://www.bestwarez.ru/
http://losharik.net/
http://lfiles.net
http://www.vidos.ru
http://www.vareza.net
http://www.vrn.org.ru/
http://www.proportal.info/
http://www.pindosov.net
http://www.pokaza.net/
http://pulya.net/
http://www.zevel.ru
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Русские коты от Татьяны Родионовой
Милашки - симпатяжки) Просто очень понравились работы этой художницы, вот и решила поделится с Вами!
Это цитата сообщения lukysia Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица.
[610x421]Американка Энелиз Хэген, инструктор йоги, разработала специальный комплекс радикально омолаживающих упражнений , с помощью которых можно избавиться от имеющихся уже морщин, избежать появления новых, добиться устранения двойного подбородка. Этот комплекс, она противопоставляет любительницам ботекса и утверждает, что свежести и упругости кожи и подтяжки лица и шеи в целом можно добиться и без иглы косметолога. Упражнения , по утверждению автора, подходят всем, кто в состоянии уделить 5 минут заботе о своем лице. Ну, а уж тем, кто не может найти этого времени, она рекомендована особенно, потому что чрезвычайно занятые люди всегда излишне напряжены , сосредоточены и очень часто хмурятся. Упражнения могут не подойти тем, у кого имеются заболевания кожи или слишком много хрупких кровеносных сосудов, расположенных очень близко к поверхности кожи. У гимнастики Энелиз Хэген уже не мало восторженных откликов. На самом деле, упражений для укрепления мышц лица создавалось не мало и раньше. Однако Хаген принимает более целостный подход, направленный не только на то, что бы тонизировать мышцы и кожу, но дать возможность освободиться от напряжения.Я вот думаю, может тоже попробуем? Собственно, упражнения то совсем простенькие.
[показать]Упражнение 1. Лицо Будды
[показать]Закройте глаза и сконцентрируйтесь на точке между бровями. Хаген говорит, что нужно представить себе себе небольшой, радужный диск и смотреть на него. Во время этого упражнения происходит разглаживание и расслабление мышц лица. Начните с одной минуты, а затем довести до трех.
[показать]Упражнение 2. Кукольное личико.
[показать]Это упражнение разглаживает носогубную складку, делающую лицо более старым и грубым. Кстати, носогубная складка бывает слишком глубокой и у совсем молодых женщин и разгладить её ни когда не рано. Поместите два пальца выше губы и по обе стороны носа. Нажмите вниз осторожно и для того, чтобы создать сопротивление, одновременно улыбайтесь. Работа мышцы начинается с 10 и доводится с последующими тренировками до 20 раз.
[показать]Упражнение 3. Птенчик
[показать]Запрокинуть голову назад и глотать, нажимая кончиком языка к небу. Повторить три раза,. Сделать тоже самое в левую и правую сторону. Упраженние подтягивает овал лица и избавляет от так назывыаемых « брылей».
[показать]Упражнение 4. Удивление
[показать]Широко раскрыть глаза, при этом не морзщить лоб. Сфокусировать свой взгляд на какой-то точке на 10- 15 сек. Повторить 4 раза. Упражнение разглаживает мимические морщины в уголках глаз и подтягивает кожу нижних век.
[показать]Упражнение 5. Рыба.
[показать]Втянуть губы внутрь и в таком положении попытаться изобразить поцелуй. Делать 3-5 раз. Укрепляет и тонизирует все мышцы лица.
[показать]Упражнение 6. Будет грохот.
[показать]Вдохните через нос и максимально сожмите все мышцы лица на 15 секунд так, если бы вы ожидали страшный грохот или взрыв. Тонизирует и укрепляет все мышцы лица. Повторять 5 раз.
[показать]Упражнение 7. Мерилин.
[показать]Название говорит само за себя. Воздушные поцелуи, сопровождающиеся выдыханием воздуха. 10 – 15 раз.
Заканчивать гимнастику следует повторением Упражнения 1 Лицо Будды.
Судя по отзывам, заметных результатов можно ожидать уже через 2 недели занятий такой гимнастикой. Самое главное, по утверждению автора, делать её каждый день.
[показать]И еще пара строк. Для того, что бы успеть сделать всё, что вы запланировали, отправляясь в Москву , заключите договор
Песни в исполнении МАДАМ АННИ ЖИРАРДО. Она великая и прекрасная! Но её больше нет. И это несправедливо. И непоправимо
Где в Москве бесплатные кабинеты анонимного обследования на ВИЧ и сифилис?
05 04 2010, 23:52 Просмотрело: 3055
Статус: Открыт
Ответы
Ответил: Leila
В Москве работает кабинет анонимного обследования на ВИЧ, сифилис и гепатит. Запишите адрес в Москве: ул. 8-я Соколиной горы, д. 15, корп. 5
Режим работы: 9.00-15.00, сб, вс - выходные дни
Горячая линия СПИД 366-62-38
Как проеxать:
От м. "Электрозаводская" автобусом: 86 или на маршрутном такси: 32. "Больница Соколиной горы" - конечная остановка.
От м. "Семёновская" ходят автобусы: 83, 36, 141 и маршрутка: 32. Остановка "8-я улица Соколиной горы" - 7-я от метро.
Еще можно и от м. "Шоссе энтузиастов" автобусами: 83, 36, 141 или на маршрутном такси: 83. Остановка "8-я улица Соколиной горы" - 4-я от метро.
Как действовать в ситуациях повышенного риска заражения ВИЧ
Не так уж редко, гуляя по лесу или берегу водоема, можно наткнуться (в прямом и переносном смысле) на использованные иголки от шприцев. Неизвестно, кто ими пользовался, возможно, что инфицированные ВИЧ наркоманы. Поэтому лучше в целях профилактики заражения СПИДом позаботиться о собственном здоровье.
Что делать?
Если ты случайно травмировался шприцем, загрязненным кровью, с повреждением кожи (укол, царапина, порез), наступил на шприц, а также если кровь ВИЧ-позитивного или лица с неизвестным ВИЧ-статусом попала на твою поврежденную кожу во время драки, при оказании первой помощи потерпевшему, или если имело место сексуальное насилие, ты должен:
- Обработать пораженное место одним из дезинфицирующих средств (70% этиловый спирт, 5% раствор йода при порезах, 3% перекись водорода, 30% раствор альбуцида для полости носа и глаз).
- Тщательно вымыть руки с мылом под проточной водой, потом протереть их 70% раствором этилового спирта, закрыть рану лейкопластырем.
- Если это возможно, уложить грязный шприц в пластиковый контейнер или стеклянную банку.
- Немедленно обратиться к врачу - специалисту по ВИЧ-инфекции и провести исследование остатков крови в шприце на ВИЧ с целью решения вопроса о необходимости назначения постконтактной профилактики.
Помни! Это нужно сделать в течение 3-х суток после опасного контакта, так как спустя 3-е суток постконтактная профилактика утрачивает эффективность.
- Пройти тест на ВИЧ (только с твоего добровольного согласия, конфиденциально, можно анонимно).
- Необходимо пройти четырехнедельный курс постконтактной профилактики специальными препаратами, действующими на ВИЧ (назначаются только врачом-специалистом по ВИЧ-инфекции).
Для предупреждения случайного травмирования шприцами, загрязненными кровью и найденными на улице, необходимо использовать универсальные предупредительные меры!
Никогда
- не поднимайте грязные шприцы;
- не сгибайте и не ломайте иголки;
- не пытайтесь вытащить использованную иголку из шприца;
- не следует держать в руке колпачок от иголки и пытаться надеть его на иглу после использования шприца!
Памятка «ВП»
ВИЧ сохраняет свою опасность в остатках крови в использованных шприцах и иглах в течение 7-10 дней! Если ты травмировался шприцем, загрязненным кровью, и не знаешь, как поступить, не паникуй и обратись за медицинской помощью в ближайшее медицинское учреждение. Там тебе окажут первую помощь и скажут, куда обратиться дальше. Также ты можешь обратиться в ближайшую аптеку, чтобы приобрести дезинфицирующие средства для обработки кожи и (или) слизистых.