Помните, в отечественных школах в кабинете географии висела вот такая карта:
[показать]
Я посылаю тебе Свет, самый чистый, сияющий Свет, несущий тебе Любовь! Огромный поток Любви! И если ты примешь его, ты почувствуешь его всей душой... Он придёт к тебе с запахом цветущих деревьев и яркостью распускающихся цветов... И ты раскроешься ему, как прелестный бутон в своей Божественной красоте.
Этот Поток Любви напоит тебя, как дождь в жаркий день, и согреет, как Солнце после долгой зимы... И душа твоя расцветёт и вспомнит о своей Божественной природе и потянется к Свету, впитывая его каждой клеточкой, напевая Божественную мелодию совершенного мира.
Я посылаю тебе Свет и огромный поток Любви, окунувшись в который ты поймёшь, что ты Дома, что ты не одинока, что ты дорога и любима, а мир вокруг тебя полон ярчайших красок, несущих вдохновение и благостный покой твоей притомившейся в скитаниях душе.
И ты передашь этот поток Света людям, потому что они ищут Свет и тоскуют по Любви, чтобы согреть свои души.
Я посылаю тебе Свет и огромный поток Любви...
*~* Развивающие игры*~*
- а вы тоже включаете ногой компьютер?
- а вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались?
- а у вас в детстве тоже были варежки на резинке?
- а у вас дома тоже есть пакет с пакетами?
- а у вас тоже от шапки лоб чешется?
- а вы тоже в детстве, когда ходили за хлебом, приносили обгрызаный батон?
- а вы тоже в детстве строили шалаши в комнатах из стульев и одеял?
- а вы в детстве тоже залезали в пододеяльник?
- а вы тоже приходите со школы и сразу заходите в контакт?
- а вы тоже, когда вам лень вешать вещи в шкаф, бросаете их на стул?
- а вы тоже облизываете этикетку от йогурта?
- а вы тоже ночью, после того, как выключил свет, светит мобильником до кровати?
- а вы тоже когда-нить шагали по плитам так что бы не наступать на швы?
- а вы тоже когда видите закрытую дверь, всё равно дёргаете за ручку?
- а вы тоже читаете цитаты только те, которые короткие?
- а вы тоже по десять раз перечитываете приятные смски?
- а вы тоже, когда вам пишут сообщения, отвечаете иногда в слух?
- а вы тоже когда читаете эти сообщения улыбаетесь узнавая в них себя?
- а вы тоже ходите в сапогах по всей квартире, перед уходом, потому что чё то забыли и ищите?
- а вас тоже бесит когда подойдёшь попросишь жвачку, а тебе говорят «да вот щас только последнюю отдал»?
- а вы тоже, печатая длинное сообщение только практически в конце смотрите на сообщение и понимаете что писали на английском?
- а вы тоже одеваете наручные часы для красоты, а когда спрашивают: «Сколько время?» всё равно смотрите на телефон?
- а вы тоже смотрите рекламу, видите фильм и думаете: «Блин, ну надо обязательно посмотреть» и обязательно забываете?
- а у вас тоже в каждой тетрадке, в конце есть либо переписка с кем-то, либо рисуночки, либо оторванные куски?
- а вы в детстве тоже ели сирень с 5-ю лепестками и загадывали желание, а если не было с 5-ю, всё равно жрали весь букет?
- а вы тоже кидаете пельмешки в кастрюлю и убегаете оттуда, чтобы не ошпарило?
- а вы тоже, переписывая что-либо из книги в тетрадь, старались в одну строку поместить больше, чем поместилось в книге?
- а вы когда в туалете делать нефиг читаете надписи на балончике «Морской бриз», а потом, когда на русском прочитали, то еще и украинском?
- а вы тоже в детстве, когда голову мыли, на голове разные прически и фигурки делали?
- а вы помните большие настенные часы в виде обычных наручных?
- а вы тоже, чтобы узнать который час, достаёте из кармана мобильник, ложите обратно и понимаете, что уже забыли который час?
- а вам тоже в детстве мама, застегивая курточку на вас, всегда прищемляла подбородок?
- а помните, когда мы в детстве во дворе играли в магазин, листики были денюшками?
- а вы тоже в детстве делали анкеты в тетрадках, а потом давали заполнять их друзьям?
- а вы тоже сидя на уроке, думали: кому нибудь в жизни пригодятся синусы, косинусы? Тупость, зачем они ваще.
- а вы тоже в детстве когда вас просили вынести попить говорили - да ну, если я зайду домой, то меня больше не выпустят?
- а вы тоже записывали свой голос на диктофон или на аудио-кассету, а потом проверяли какой у вас голос и удивлялись, что он ужасный и совсем не похож на ваш?
Ты тоже?!
Мысленно переберите своих предков, выберите того, кто кажется вам наиболее сильным, уверенным, ярким. Сконцентрируйте на нем свои мысли и попытайтесь с ним... слиться. Подумайте, как бы он вел себя на вашем месте, как решал бы ваши проблемы, о чем бы думал, что бы говорил?
Получилось? Отлично! Теперь проделайте то же самое еще с парой прабабушек-прадедушек, которые являются для вас эталоном. Так потихоньку вы напитаетесь энергией и почувствуете себя куда уверенней. Очень многие люди на тренингах, выяснив, что в роду у них были дворяне, знаменитые купцы, военные герои, начинали по-иному ощущать себя. У них резко повышалась уверенность в себе, возрастало чувство собственного достоинства.
Проанализируйте свою биографию. Найдите в ней что-либо героическое, ценное, хотя бы пять-шесть событий. Стоит нарисовать и свое генеалогическое древо. Постарайтесь выстроить соответствующую историю своей жизни. Красочно распишите ее в героическом ракурсе. А как вы воспринимаете свое имя? Происхождение? Национальность? Какие были у вас достижения в жизни, успехи? С какими интересными людьми вы общались? Где вы добивались успеха?
Поймите, порой можно даже выдумать свои прошлые героические поступки. Ведь мы – это то, что мы о себе думаем. Профессиональные разведчики называют это «легендированием». Поначалу они сочиняют себе биографию, затем в деталях заучивают ее наизусть. А после бесконечно повторяют ее про себя, пока и сами в нее не поверят. Честное слово, на пятнадцатый раз вы и впрямь поверите, что были в прошлом сверхчеловеком. Надо лишь почаще «просматривать» свою новую биографию.
Создайте свою собственную историю. Вспомните или даже придумайте десять случаев, когда вы оказывались на высоте. Возвращайтесь к ним при всяком удобном случае и не забудьте рассказать об этих происшествиях друзьям и знакомым. Пройдет не так уж много времени, и вы ощутите, что становитесь другим человеком: уверенным в себе и сильным. Не забывайте каждый день пересказывать истории о своем героизме другим людям.
Существует известный механизм «розовые очки». Секрет его в том, что человек с нормальной психикой достаточно быстро забывает неприятности, а хорошее помнит куда дольше (ну, а если у вас все происходит с точностью до наоборот, то это повод обратиться к психиатру). Действие этого механизма мы ощущаем постоянно. Например, когда с ностальгией вспоминаем прежнюю любовь, с которой давным-давно расстались. Все плохое забылось, так хочется все вернуть. Однако, вновь встретившись с бывшей возлюбленной или возлюбленным, очень часто хочется сказать себе: «Лучше бы я этого не делал!»
Чтобы поверить в себя, научитесь «стирать» неприятные воспоминания еще быстрее. В конце концов, «правды нет, есть история о правде». Зачем же запоминать неудачи? Лучше вспомните о хорошем, да еще и раздуйте, приукрасьте свою победу, насколько это возможно.
Когда все описанные выше этапы пройдены, можно переходить к постановке «Корсета уверенности».
Данная техника включает в себя тренинг уверенного голоса, жестов и соответствующего поведения. Запишите свой голос на магнитофон, послушайте его. Насколько громко и четко вы говорите? Выдерживаете ли вы паузы? Варьируете ли модуляции голоса по своему желанию? Насколько приятен тембр вашего голоса? Записывайте и слушайте себя столько раз, сколько потребуется, пока не останетесь довольны собой. Теперь попробуйте поговорить с кем-нибудь в таком режиме по телефону, а потом – при личном контакте.
Запомните три «голосовых правила» уверенного человека.
1. Выделяйте в разговоре звук «р», можно даже слегка грассировать. Как вы думаете, почему многие любят песни Высоцкого? Весь секрет в заложенной в них мощной энергетике. Только вслушайтесь: «Но пар-р-рус, пор-р-рвали пар-р-рус!» – уверенность, звучащая в песне, привлекает слушателя.
2. Держите громкость речи на одном уровне. Если вы начинаете фразу за здравие, а кончаете за упокой, впечатления уверенного человека вам не произвести.
3. Протягивайте гласные. Это признак того, что вы не торопитесь, говорите веско, уверенно.
Язык наших жестов и поз выразительнее наших слов. По одному движению можно понять, как чувствует себя человек в той или иной ситуации. Уверенных в себе людей отличает особая походка, их жесты выразительны, позы – открыты.
«Корсет уверенности» повышает настроение, дарит ощущение внутренней силы. Хотите почувствовать разницу? Пройдитесь-ка, согнувшись, словно старик, волоча ноги. Ну, как? Приятное это ощущение, будто вы лет на двадцать постарели? То-то
Ваше волшебное печенье
Песня Таганка — одна из наиболее известных русских тюремных песен.
http://www.taganka.ulin.ru/index.htm
Сайт, посвящённый Таганскому району Москвы. И не только району, но и тюрьме, и песне Самая популярная песня страны. 26 июня 2005 года в Лужниках радиостанция "Шансон" собрала народ на рекорд - самый большой в мире непрофессиональный хор. Конечно, собравшись вместе, 21 тысяча человек разом спели хором официально-представительскую песню страны "Подмосковные вечера". Но сразу после этого вся площадь затянула любимую "Таганку" (номинант номер два в списке "народного выбора" самой популярной песни страны). Рекорд установлен!
Эта песня получила своё имя от Таганской тюрьмы, располагавшейся в Таганском районе города Москва. По популярности стоит в одном ряду с позднейшими представителями жанра: «Ванинским портом» и «По тундре».
Существует несколько вариантов этой песни, в некоторых из которых присутствуют дополнительные куплеты.
Существует также вариант под названием Централка (от центральная пересылочная тюрьма).
В словах песни описано немало деталей тюремного быта. Так в припеве песни есть слова «все ночи полные огня», и, действительно, в российских тюрьмах ночью не гасят свет.
Высоцкий, Владимир Семенович
Новиков,Александр
Круг, Михаил Владимирович
Северный, Аркадий
Дроздов, Николай
Шуфутинский, Михаил Захарович
Жириновский, Владимир Вольфович
Входит в альбом Мелодии и ритмы Гулага группы Gulag Tunes
Вяленые помидоры!
http://www.maik.tv
[показать]
Вчера не получилось выложить, поэтому субботняя кулинарная рубрика выходит сегодня. Прошу прощения, далее буду выкладывать по субботам. Многие выращивают помидоры на даче, но обычно единственным рецептом заготовить их на зиму является консервация. Сегодня хочу поделиться ещё одним рецептом - вяленые помидоры. Вяленые помидоры имеют ярко выраженный вкус, их можно использовать в приготовлении салатов, супов, пиццы, а также есть в чистом виде как дополнение к основному блюду. И так сам рецепт:
Помидоры нужны грунтовые, средней величины, не водянистые, что-бы при резке они не текли. Режем помидоры пополам, если крупные то можно на 3 части, я люблю не дольками, а кружочками. Толщиной примерно 3 сантиметра. Некоторые предлагают предварительно ошпарить помидоры кипятком, снять кожицу и вычистить семечки, но мне больше нравится с кожурой и семечками. Берём противень, застилаем фольгой и поливаем оливковым маслом. Не смазываем, а именно поливаем, что-бы масло покрыло целиком противень. Укладываем помидоры как можно плотнее. Сверху посыпаем сушёными травами - орегано, базилик, тимьян. Можно использовать готовую смесь "Итальянские приправы". Лично я покупаю все приправы в чистом виде, не люблю готовые смеси. Ставим в предварительно разогретую духовку, если есть конвекция то включаем. И готовим с приоткрытой духовкой на медленном огне. Помидоры должны не жарится, а именно вялиться. Готовятся они будут примерно 2-3 часа. Когда помидоры готовы, перекладываем их в банку добавляя порезанный пластинками чеснок и заливаем оливковым маслом. В таком виде, помидоры могут храниться до следующего урожая. Вяленые помидоры готовы!
Удивительный город...
На основе прочитанного в сети, в различных книгах и т.д, выбрала для себя оптимальный вариант очистки кожи. Америку не открою, но все таки...
Уже 3 месяца, как каждую неделю, я делаю вот такую процедуру, всем советую, но все индивидуально. Обязательно делать к вечеру, чтоб дать за ночь коже восстановиться и успокоиться.
Этап 1: Снимаю косметику (если таковая имеется). Распариваю кожу лица над мисочкой с горячей водой и 2-3 каплями эфирного масла апельсина + розмарин 1 капля. Распариваю 5-6 минут. Протираю мордочку салфеткой.
Этап 2: Протираю руки хлоргексидином, протираю лицо хлоргексидином. И, грубо говоря, выдавливаю черные точки, где имеются. После механической чистки протираю опять хлоргексидином. Наношу масочку из размятого киви, кефира, овсянки на 15-20 минут.
Этап 3: Скраб. Скрабирую минуты 2-3. использую скраб с мелкими частичками от Clinique, ежедневный. Но, так же, люблю скраб «Ангелы ночи» от Lush. Очень жесткий и эффективный скраб, но не для чувствительной кожи.
Этап 4: Следующая маска в моем списке, из кефира и овсянки + пол чайной ложки Ромазулана*, комплекс от Teana «Противовоспалительный» 1 мл и каплю масла розмарина. Время использования - 20 минут.
|
|
[показать] [показать] |
Может кому пригодится..
Только что делала себе обёртывание из ламинарии на ноги,решила на лицо тоже намазать.Эффект превзошёл все ожидания!Очень подтягивает и разглаживает кожу.Такой эффект у меня только от дорогих серумов.
Вот что нашла в интернете,информацию:
Использование масок для лица с ламинарией (простыми словами, морская капуста) благоприятно действует на кожу, способствует удалению ороговевших клеток, очищению пор, повышает иммунитет и стимулирует процесс регенерации кожи, ускоряет обмен веществ. Такие «чудеса» морские водоросли творят благодаря уникальному биологическому составу, который в изобилии насыщен микроэлементами и витаминами.
Для приготовления маски из морских водорослей в домашних условиях можно воспользоваться сухой ламинарией, которую можно приобрести в аптеке.
Маска для лица из морских водорослей и натурального меда.(я без мёда делала и всего остального,только ламинария)
Для приготовления маски необходимо небольшое количество морских водорослей развести водой комнатной температуры до образования кремообразной массы. В маску В маску добавляется 1 чайная ложка пчелиного меда и 1 чайная ложка персикового масла. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла, в зависимости от типа кожи. Так как, данная маска подходит для проблемной и жирной кожи, можно добавить 1 – 2 капли эфирного масла чайного дерева. Все компоненты тщательно перемешиваются. На очищенную кожу лица маска наносится тонким равномерным слоем (избегая область вокруг глаз) и оставляется на 15 – 20 минут. По истечению времени смыть маску прохладной водой без использования мыла и нанести питательный крем.
Маска из ламинарии с медом способствует очищению пор и помогает бороться с воспалительными процессами (прыщи и комедоны), устраняет жирный блеск и повышает тонус кожи.
Тут про разглаживание кожи лица ничего не говорится,но факт остаётся фактом.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]