[300x216]
Способ №1

• Первые три дня – нежирный кефир (1,5 – 2 литра). Выбирать нужно одно- или двухдневный – он более действенный.
  
• Следующие три дня – зеленые яблоки (в день около 1 кг). Если яблоки – продукт недосягаемый, можно их заменить свежими овощами (помидорами, огурцами). Нельзя также использовать в рационе сахар и соль, то есть, яблоки не подслащиваются, овощи не подсаливаются.
  
• Последние три дня – кефир (1%-ый).

Ритм приема пищи не должен особо нарушаться, но окончательно нужно поесть не позднее 18:00. И как бы ни мучил голод, никакие другие продукты не должны быть введены в рацион. После такой диеты желательно неделю продержаться на овощах или фруктах, можно потреблять низкокалорийные каши, обезжиренные молочные продукты. В результате фигура значительно преображается, уходят объемы, теряется вес. Если в процессе похудения появились заметные проблемы с кожей, ногтями или волосами, можно приобрести в аптеке комплекс витаминов. Такой диеты придерживаться достаточно сложно. Чтобы организм настроился на перемены, желательно заранее делать для себя хотя бы один разгрузочный день. Когда придет убеждение в том, что вполне можно продержаться, тогда и стоит начинать диету.
Читать далее...

[450x293]

Ингредиенты:


• йогурт (натуральный и густой) - 0,5 л
  
• вода - 0,5л
  
• чеснок - 2-3 зуб.
  
• листья мяты
  
• соль
  
• лед

Как приготовить:

1. Смешать йогурт с водой.
   
2. Добавить соль по вкусу и 5-6 кубиков льда. Перемешать.
   
3. Добавить очищенный чеснок.
   
4. Закинуть в чашу со смесью несколько листиков мяты.
   
5. Все смешать в блендере.
   
6. Разлить по стаканам.

[210x160]
Кефир, это тот напиток, который многим из нас знаком ещё с детства.

Именно тогда, многие из нас его полюбили, и кто-то регулярно пьёт до сих пор. И правильно делают, ведь польза его общеизвестна. Он низко калориен, и в нём есть множество грибков и различных бактерий, которые приносят много пользы нашему организму. Они хорошо влияют на микрофлору, то есть на само состояние, нашего кишечника, значительно усиливают общий обмен веществ, а также способствуют и похудению, то есть снижению массы нашего тела. Кроме этого, кефиром можно заменить ужин, например, если Вы худеете. Он очень хорошо утолит чувство голода. Так что смело пейте его вечером, а также вполне это можно делать и на ночь.
Читать далее...

[600x383]

«Для кого-нибудь каждый из нас зануда»/Эдит Ситуэлл.

Мне приходится общаться с занудой.

• Человеком правильным и скурпулезным даже в мелочах. Он всегда строго придерживается инструкций, ему нужно большое количество объяснений практически для любого действия.
  
  
• Не верит на слово, все тщательно перепроверяет и уточняет, вплоть до абсурда.
  
  
• Хороший исполнитель и сотрудник. О таком компания может только мечтать.
  
  
• У него пессиместичный взгляд на мир, он как боец отстаивает свои мысли и суждения.

Читать далее...

[700x525]

1. В спорах, как на войне, слабая сторона разжигает костры и устраивает сильный шум, чтобы противник решил, будто она сильней, чем есть на самом деле. /Джонатан Свифт
   
   
2. Только два сорта людей по-настоящему интересны — те, кто знает о жизни все решительно, и те, кто ничего о ней не знает./ Оскар Уайльд
   
   
3. Женщины обладают удивительным чутьем: они способны обнаружить что угодно, за исключением очевидного./Оскар Уайльд
   
   
4. Женщина начинает с отражения наступления мужчины, а кончает тем, что отрезает ему путь к отступлению./Оскар Уайльд
   

Читать далее...

[425x425]
Обесценивание и преуменьшение успехов других людей. Это, наверное, самый распространенный признак зависти. Особенно это заметно в тех сферах, которые вам наиболее важны. К примеру, в случае с карьерой такой человек будет постоянно преуменьшать успехи своих коллег, подчеркивать, что в их достижениях нет ничего удивительно и с другой стороны восхвалять себя.

Желание критиковать и концентрация на слабых сторонах. Такой человек не замечает сильных сторон человека, они ему приносят беспокойства, так как он в этот момент начинает считать себя хуже, ниже, особенно это тяжело принимать людям с большим эго, поэтому такой человек подмечает всегда лишь слабые стороны. Как легче всего стать выше другого человека – надо просто унизить и раскритиковать этого человека, формула проста: я плохой? – да вы посмотрите на других. Даже критика своей страны в некоторой степени подразумевает, что человек завидует тем, кто доволен своей страной, как говорят «Хорошо там, где нас нет».

Отсутствие радости или даже негативное восприятие относительно успехов других людей. Вместо того чтобы порадоваться успехам других, чтобы уважать людей за их достижения, мы нередко начинаем завидовать им — людям, которые в жизни добились больше, чем мы, которые обладают более высоким материальным достатком или еще чем-либо.

Завидовать – значит сравнивать себя с другими, заранее признавая, что они являются в жизни победителями, а мы - проигравшими. Понятно, что в таком случае, ни о какой пользе для самооценки не может быть и речи. Когда мы начинаем завидовать, у нас «отключается» здравый смысл и мы пытаемся прожить какую угодно жизнь, но только не свою.
Читать далее...

Это цитата сообщения mega-san Оригинальное сообщение

ОВОЩИ ПО-ПРОВАНСАЛЬСКИ

Это цитата сообщения mega-san Оригинальное сообщение

Идеальные сырники

Идеальные сырники

[400x]
Сколько я искала эти сырники...Все перерыла - нет, все не так. С манкой?, - нет,спасибо. Эксперименты дали хороший результат.

Ингредиенты:

Творог (ТОЛЬКО! 5%) - 600 г.
яйцо небольшое - 1 шт
соль - щепотка, она усилит сладость
сахар - 100-150 г (опционально), сырники люблю сладкими и исключительно по утрам.
мука - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Все смешать, перетирать через сито творог не обязательно, итак - божественно. Мокрыми руками скатать шарики.
2. У меня всегда получается 13 штук. Обваливаем в муке. Стряхиваем (чудное слово)лишнюю.
3. На раскаленную сковороду - на средний огонь.
4. Как только с одной стороны получится красивый румяный цвет - перевернуть, накрыть крышкой и оставить доходить до такого же цвета только под крышкой на медленном огне.
5. Вот, под крышкой они у нас опухли. Со сковороды - на тарелку с бумажным полотенцем.

#сырники@gotovtedoma
#творог@gotovtedoma

---

[200x] [200x] [200x] [200x] [200x] [200x] [200x]

Это цитата сообщения гельб Оригинальное сообщение

Вероника Полонская – последняя любовь Маяковского

[645x]
О женщине, говорившей с Маяковским за минуту до его самоубийства и упомянутой в его предсмертной записке, известно до странного мало. Хотя мемуары она написала ещё в 1938 году и дожила до глубокой старости...

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Капустный пирог " Остановиться невозможно"

[580x435]

Ингредиенты:
Капуста белокoчанная (молодая) — 500 г
Яйцо — 3 шт
Сметана — 5 ст. л.
Майонез — 3 ст. л.
Мука — 6 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Укроп — 1/2 пуч.
Кунжут (для посыпки)

Капустный пирог " Остановиться невозможно"

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Наталья – дочь своего отца. История младшей дочери А.С. Пушкина.

Дочь великого русского поэта не стала принцессой, но прожила жизнь, которой хватило бы на сюжет не одного романа. После ее смерти не осталось ни креста, ни плиты. Будто и не было ни слез, ни жизни, ни любви…

[показать]

Натали Пушкина: Неравный брак. История младшей дочки А.С. Пушкина.

[259x194]
Предлагаем рецепт приготовления вкусного и легкого в приготовлении десерта. Порадуйте себя и свою семью нежным ванильным пудингом.

Нам понадобится:
Молоко 0.5 л
Кукурузный крахмал 2.5 столовые ложки
Сахар 3 столовые ложки
Яйца 1 шт
Ваниль 0.25 чайной ложки
Ингредиенты подобраны на 4 порции

Как приготовить:
- 6 столовых ложек молока отливаем в отдельную посуду и замешиваем в нем крахмал, сахар и ванилин.
- Оставшееся молоко кипятим.
- В массу с холодным молоком вбиваем с помощью венчика одно яйцо и хорошенько помешивая, вливаем в кипящее молоко.
- Варим до загустения (примерно 5 минут)
- Раскладываем по порционным посудкам и ставим остывать в холодильник.
- При желании готовый пудинг можно посыпать шоколадом, орешками, украсить фруктами.

Десерт готов, приятного аппетита!

Они являются природными антиоксидантами, снимают стресс, поднимают настроение, согревают в морозы. Казалось бы, может ли этот напиток быть еще полезнее? Конечно, да.

Мы выбрали для вас 14 лучших лечебных добавок, которые сделают любимый напиток еще вкуснее и полезнее. Заваривайте чай, укрепляйте иммунитет и согревайтесь!
[670x300]
1. Ягоды облепихи
Облепиха — это, пожалуй, мировой рекордсмен по содержанию полезных веществ в своем составе. Витамины С, группы В, Е, К, РР, железо, марганец, органические кислоты — и это далеко не полный список. Облепиха помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кишечника, укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма.

2. Лимон
Нельзя обойти вниманием и всеми любимый лимон. Этот фрукт принадлежит к семейству цитрусовых и богат витамином С. Отлично помогает чай с лимоном от простудных и инфекционных заболеваний. Для того чтобы получить максимум витаминов, съедайте дольку лимона после чаепития.
Читать далее...

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Когда коты попадают в нелепые ситуации...

Кошки – очень любопытные создания. Кошку хлебом не корми, но дай исследовать все укромные уголки в доме. Иногда из-за своего любопытства эти милые животные попадают в самые неожиданные ситуации, когда хозяева не могут удержаться от смеха и от  желания схватить фотоаппарат. Предлагаю  подборку кошачьих, которых следовало бы спасать, а не проводить им фотосессию.

[600x495]

Когда коты попадают в нелепые ситуации...

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Судьба старшей дочери А.С.Пушкина

Мария Александровна Пушкина, старшая дочь Александра Сергеевича. Та самая, послужившая Толстому прообразом Анны Карениной – не характером, а только внешне. Он сам признавал, что списал свою Анну с нее.

[показать]

Мария Александровна Гартунг (Пушкина), старшая дочь Пушкина, родилась в ночь с 18 на 19 мая 1832 года. Пушкин сообщал о том своей доброй знакомой княгине Вере Фёдоровне Вяземской: «..Жена моя имела неловкость разрешиться маленькой литографией с моей особы. Я в отчаянии, несмотря на всё моё самодовольство». «Маленькая литография», « беззубая Пускина» стала предметом особой отцовской гордости, чувства доселе не испытанного поэтом.

Судьба старшей дочери А.С.Пушкина

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Да здравствуют девчонки!!!

[600x338]
 

Да здравствуют девчонки
С косичками и без!
Пусть солнце улыбнется
Им с голубых небес!

[показать]

Да здравствуют худышки,
Да здравствуют толстушки,
Те, у кого сережки,
А на носу веснушки.
 

 

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Вкусная закуска -*Маринованные баклажаны*

[500x350]
Вкусная закуска -*Маринованные баклажаны*

Продукты:
- 3 баклажана
- 1 средняя головка чеснока
- 4 разноцветных болгарских перца
- перец, укроп, кинза - по 3 столовые ложки в мелко порубленном виде
- соль, чeрный перец (молотый)
- 1 /3 стакана яблочного уксуса
- 2/3 стакана холодной кипячeной воды
- растительное масло

Приготовление:
*Баклажаны порезать колечками, положить в солeную воду и оставить на час. Воду слить, баклажаны отжать руками и обсушить на салфетке.
*Обжарить на растительном масле (только не зажаривайте до коричневого цвета).
Промокнуть от масла на салфетке.
*Перцы очистить, порезать каждый перец на несколько долек и запечь в духовке на решeтке при 200 градусах 45-50 минут.
*Остудить готовые перцы 5 минут и положить в пакет на 30 минут, очистить от шкурки и порезать кубиками.
*Смешать перец с чесноком (через чеснокодавилку), добавить зелень, посолить, поперчить.
*Уложить в стеклянную посуду слоями.
*Смешать воду, уксус и соль (по вкусу).
*Залить баклажаны (маринад должен прикрыть верхний слой).
*Закрыть крышкой и поставить в холодильник на сутки.
Закуска готова.
Приятного аппетита!

Это цитата сообщения Мадам_Ида Оригинальное сообщение

Уголовное дело (2015) 3-часовой криминальный фильм сериал

Серия сообщений "фильмы":

Часть 1 - Omelette
Часть 2 - 3-х часовой криминальный детектив " Пропавший без вести"
...
Часть 12 - Русские фильмы, Новинки кино
Часть 13 - ОПАСНАЯ ЛЮБОВЬ-остросюжетный боевик.
Часть 14 - Уголовное дело (2015) 3-часовой криминальный фильм сериал
Часть 15 - Детективы
Часть 16 - Детектив
...
Часть 25 - Спектакли
Часть 26 - Пираты ХХ века
Часть 27 - Цветы зла (2013) 3-часовая детективная драма сериал