Правда о друзьях
21-02-2012 20:37
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Правда о друзьях
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Правда о друзьях
Правда о друзьях
Семинар Владимира Герасичева
Эффектный топ-туника со спущенными петлями (Франция)
21-02-2012 20:32
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Эффектный топ-туника со спущенными петлями (Франция)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Эффектный топ-туника со спущенными петлями (Франция)
Туника (ж) 03*161 Bergere de France
Размеры: S/M-L/XL
Пряжа ANGEL цвет Violette 5-6 мотков, спицы №5,5, 2 дополнительные спицы
Модель полностью вяжется нитью в два сложения
Лицевая гладь, изнаночная гладь, спицы №5,5
Описание (после регистрации) здесь:
http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/index.php...--03161-bergere-de-france-2605
Самые полезные соки
21-02-2012 20:31
Это цитата сообщения Ydo1 Оригинальное сообщение
Самые полезные соки
[показать]
Натуральные соки запускают в организме механизмы очищения. Нам нравятся свежевыжатые соки, потому что они вкусные. Но услаждать наш вкус и утолять жажду - не главное их назначение.
читать полностью
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ydo1 Оригинальное сообщение
Самые полезные соки
[показать] Натуральные соки запускают в организме механизмы очищения. Нам нравятся свежевыжатые соки, потому что они вкусные. Но услаждать наш вкус и утолять жажду - не главное их назначение.
читать полностью
Вечерняя сумочка - МК
21-02-2012 20:27
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Вечерняя сумочка - МК
[500x375]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Вечерняя сумочка - МК
Страна Мам → Вечерняя сумочка - МК [показать]Связала сестре сумочку к ананасовому платью.
Материалы:
- пластиковые салфетки под тарелки - 2 штуки
- пряжа ЯрнАрт Саммер белая - 1 моток
- пряжа ЯрнАрт Виолет белая - 1 моток
- крючок № 2,5
- кнопки пришивные - 3 штуки
1. Салфетки (21,5х25 см)
2. Лицевая сторона (60 СБН х 80 рядов) из ЯрнАрт Саммер
3. Читать полностью
[показать]Связала сестре сумочку к ананасовому платью.Материалы:
- пластиковые салфетки под тарелки - 2 штуки
- пряжа ЯрнАрт Саммер белая - 1 моток
- пряжа ЯрнАрт Виолет белая - 1 моток
- крючок № 2,5
- кнопки пришивные - 3 штуки
1. Салфетки (21,5х25 см)
2. Лицевая сторона (60 СБН х 80 рядов) из ЯрнАрт Саммер
3. Читать полностью
[500x375]
Индейская шапочка
21-02-2012 16:55
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вязаное пасхальное яйцо – сюрприз.
21-02-2012 16:50
Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение
Вязаное пасхальное яйцо – сюрприз.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение
Вязаное пасхальное яйцо – сюрприз.
Вязаное яйцо - сюрприз
“Ну и где же сюрприз?
Чтобы увидеть сюрприз, надо просто…вывернуть вязаное пасхальное яйцо на изнанку:
Вкусный ржаной хлебушек
21-02-2012 09:54
Это цитата сообщения marsikiren Оригинальное сообщение
Вкусный ржаной хлебушек
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения marsikiren Оригинальное сообщение
Вкусный ржаной хлебушек
Очень люблю печь хлеб и заметила ,что чем проще рецепт тем хлебушек вкуснее...
ФОНЫ
21-02-2012 09:51
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
ФОНЫ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
ФОНЫ
|
Мудра – Жизни
21-02-2012 09:39
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Мудра – Жизни
[250x215]
Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость! Выносливость, улучшает общее самочувствие.
Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечения болезни глаз.
Методика исполнения: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими рука одновременно.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Мудра – Жизни
[250x215]Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость! Выносливость, улучшает общее самочувствие.
Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечения болезни глаз.
Методика исполнения: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими рука одновременно.
Ну приласкай меня........)
20-02-2012 19:22
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Быть женщиной . АТМА
20-02-2012 19:19
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Быть женщиной . АТМА
[400x509]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Быть женщиной . АТМА
[400x509]
Быть женщиной .
АТМА
Я получила от вас много писем – и все письма от женщин, у которых возник один и тот же вопрос: «То есть: я должна быть безвольным существом рядом с деспотом-мужчиной, который мне диктует, как жить? Что это за женственность такая?»
Друзья, я вам очень благодарна за этот вопрос :)
Сейчас все объясню :)
Начну танцевать из-за печки :)
Мы привыкли думать, что в отношениях мы получаем то, чего у нас не было до отношений: мы получаем семью, мы получаем любовь, мы получаем секс и так далее…
И что получается?
Мы жаждем отношений, потому что через отношения стремимся заполнить внутренние пустоты. Мы ждем отношения, чтобы найти для себя источник радости жизни. И пока у нас этого источника нет, мы чувствуем себя нецелостными, потому что у нас нет семьи, любви и секса.
Но проблема в том, вселенная нас обогащает только тем, что в нас уже есть. И для вселенной нет хорошего и плохого, вселенная просто приумножает то, что мы уже имеем.
Поэтому, когда мы получаем отношения, то в них мы продолжаем себя чувствовать без семьи, без любви и без полноценного секса. Поскольку мы внутри себя носили магниты страданий, то к этим магнитам и прибавляются те же самые страдания.
И когда женщина в отношениях старается изо всех сил выйти из колеса страданий, она начинает диктовать мужчине: как он должен думать, чувствовать и действовать, чтобы она – женщина – не страдала.
И в этот момент отношения катятся под откос. Мужчина не понимает, чего от него требует женщина, потому что в его понимании – он ей дает все, что может.
А как должно быть на самом деле?
Женщина до отношений должна ощущать, что у нее есть семья – ее родители, братья и сестры. Должна ощущать, что у нее есть любовь – которую она получает от родных и близких, от друзей, от своих увлечений, от жизни вообще. И у нее должен быть секс – пусть и не с постоянными партнерами, и может быть даже без партнеров – но сексуальная удовлетворенность должна быть обязательно.
И тогда вселенная, глядя на такую женщину, начинает обогащать то, что в ней уже есть. И тогда вселенная приводит ей мужчину, который обогащает женщину семьей, любовью и сексом.
И это уже – совершенно иное качество отношений.
Эти отношения строятся не на потребности женщины в мужчине, а на стремлении женщины развить и углубить все то, что в ней уже есть.
Это можно сравнить с кактусом :)
У меня на подоконнике стоит кактус, который так расплодился, что он уже не помещается в горшок :) Он такое большой, что ему уже тесно. И я беру и отколупливаю от кактуса его «детенышей» и рассаживаю в новые горшки :)
Отношения похожи на разросшийся кактус :) Когда человека изнутри переполняет радость жизни, переполняет наслаждение семьей, любовью и сексом, то для человека отношения – это тот самый горшок, в который он высаживает «излишки» своего счастья, чтобы они дальше продолжали развиваться и обогащаться.
Образно говоря, для меня Бодхи – это мой горшочек, в который я высадила свою любовь и радость. И Бодхи – это благодатная почва, в которой моя любовь и радость растет и крепнет.
И в таких отношениях женщине уже очень легко просто расслабиться. Потому что пространство отношений построено не на нужде, а на переполненности. Вселенная ко мне привела именно Бодхи, потому что в нем, как в личности, наилучшим образом резонируют мои собственные жизненные ценности: семьи, любви и секса.
И вселенная для меня подобрала именно Бодхи, потому что его представления о семье, любви и сексе совпадает с моим представлением. И в этом случае мне не надо от него ничего требовать – Бодхи мне сам все дает, просто потому, что для меня он – идеальный партнер.
И это очень важный момент.
Если у вас еще нет отношений, уже сейчас вам надо обеспечить себя всеми теми радостями, которые вы бы хотели обогащать и развивать в отношениях.
Если у вас уже есть
КАК ВАМ ВРУТ ПРО ПАРИЖ: ВЫПУСК 5
20-02-2012 14:36
Это цитата сообщения myparis Оригинальное сообщение
КАК ВАМ ВРУТ ПРО ПАРИЖ: ВЫПУСК 5
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения myparis Оригинальное сообщение
КАК ВАМ ВРУТ ПРО ПАРИЖ: ВЫПУСК 5
Смотрите новейшую порцию русской телебрехни о Париже: в этом выпуске вам соврут о авиабилетах и такси, обдерут в Опере и даже не пустят в Сокровищницу Нотр-Дам!
ЖМИТЕ КНОПКУ "ПОНРАВИЛОСЬ!"
[показать] [показать] [показать]
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ !!!
Читайте и комментируйте и другие НЕСКУЧНЫЕ ЗАМЕТКИ™ о МОЕМ ПАРИЖЕ:
| 2011-2012 | 2010 | 2009 |
|---|---|---|
|
- часть 83ая: ПАРИЖСКАЯ ТАЙНА БАЛЬЗАКА - часть 82ая: ЛУЧШИЕ МАГАЗИНЫ ПАРИЖА: BHV - часть 81ая: НАПОЛЕОН и ЖОЗЕФИНА - часть 80ая: ПОКУШЕНИЕ В РОЖДЕСТВО - часть 79ая: ДИОР БЕЗ GALLIANO: СНОТВОРНЫЙ ЯД - часть 78ая: ТРОНЫ И ВЕЛИЧИЕ - часть II - часть 77ая: ТРОНЫ И ВЕЛИЧИЕ - часть 76ая: DEJA VU - часть 75ая: [URL=http://www.liveinternet.ru/users/myparis/post180381135/ ]ТРИ ТЫСЯЧИ |
Мудра – Окно мудрости
20-02-2012 14:31
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Мудра – Окно мудрости
[250x215]
Открывает жизненно важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.
Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.
Методика исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой боль-шого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Мудра – Окно мудрости
[250x215]Открывает жизненно важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.
Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.
Методика исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой боль-шого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.
Иосиф Бродский "На Злобу Дня"
20-02-2012 14:29
Это цитата сообщения Наталья_Брагина Оригинальное сообщение
Иосиф Бродский "На Злобу Дня"
Я не то что схожу с ума, но устал за лето.
За рубашкой в комод полезешь, и день потерян.
Поскорей бы, что ли, пришла зима и занесла всё это -
города, человеков, но для начала зелень.
Стану спать не раздевшись или читать с любого
места чужую книгу, покамест остатки года,
переходят в положенном месте асфальт.
Свобода -
это когда забываешь отчество у тирана,
а слюна во рту слаще халвы Шираза,
и, хотя твой мозг перекручен, как рог барана,
ничего не каплет из голубого глаза.
1976
___________________
Я пробудился весь в поту:
мне голос был - "Не всё коту -
сказал он - масленица. Будет -
он заявил - Великий Пост.
Ужо тебе прищемят хвост".
Такое каждого разбудит.
1969
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Наталья_Брагина Оригинальное сообщение
Иосиф Бродский "На Злобу Дня"
Я не то что схожу с ума, но устал за лето.
За рубашкой в комод полезешь, и день потерян.
Поскорей бы, что ли, пришла зима и занесла всё это -
города, человеков, но для начала зелень.
Стану спать не раздевшись или читать с любого
места чужую книгу, покамест остатки года,
переходят в положенном месте асфальт.
Свобода -
это когда забываешь отчество у тирана,
а слюна во рту слаще халвы Шираза,
и, хотя твой мозг перекручен, как рог барана,
ничего не каплет из голубого глаза.
1976
___________________
Я пробудился весь в поту:
мне голос был - "Не всё коту -
сказал он - масленица. Будет -
он заявил - Великий Пост.
Ужо тебе прищемят хвост".
Такое каждого разбудит.
1969
Мудра – Для понижения давления
20-02-2012 14:28
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Мудра – Для понижения давления
[215x250]
В качестве лечебного средства данная мудра применяется при гипертонии – хроническом заболевании, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления, связанным с расстройством нервной регуляции.
Методика исполнения: средний и безымянный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки скрестить. Мизинец правой руки должен находиться снаружи. Выпрямить указательный палец левой руки. Выпрямить большой палец левой руки. Согнуть укзательный палец левой руки, и прижать его к основанию указательного пальца правой руки. Большой палец правой руки согнуть и помесить под согнутый указательный палец левой руки.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Мудра – Для понижения давления
[215x250]В качестве лечебного средства данная мудра применяется при гипертонии – хроническом заболевании, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления, связанным с расстройством нервной регуляции.
Методика исполнения: средний и безымянный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки скрестить. Мизинец правой руки должен находиться снаружи. Выпрямить указательный палец левой руки. Выпрямить большой палец левой руки. Согнуть укзательный палец левой руки, и прижать его к основанию указательного пальца правой руки. Большой палец правой руки согнуть и помесить под согнутый указательный палец левой руки.
Шарф-палантин
20-02-2012 14:25
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Макрофотографии от Igor Siwanowicz
20-02-2012 14:24
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Макрофотографии от Igor Siwanowicz
Далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Макрофотографии от Igor Siwanowicz
Правильный взгляд фотографа и интересная обработка невольно превращает животных в фантастических персонажей.
1.
Цветы из лент. Уроки Хелен Гибб( Helen Gibb). Книга. Третья часть
20-02-2012 13:03
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Цветы из лент. Уроки Хелен Гибб( Helen Gibb). Книга. Третья часть
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Цветы из лент. Уроки Хелен Гибб( Helen Gibb). Книга. Третья часть
Цветы из лент. Уроки Хелен Гибб( Helen Gibb). Книга. Третья часть
Смотрите следующая часть из книги "Изящные цветы из лент". Вторая часть этой книги находится здесь!, а в ней - ссылка на первую
Ухудшается зрение? Поможет пальминг.
20-02-2012 13:01
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Ухудшается зрение? Поможет пальминг.
[260x211]
В последнее время стала замечать, что зрение с каждым годом ухудшается, а при длительной нагрузке (чтение, телевизор, компьютер) глаза начинают болеть.
Врач назначил капли, увлажняющие слизистую глаз и выписал очки для работы. Через год – тоже самое, но очки были выписаны уже более сильные. Как же себе помочь?
Ответ был найден тогда, когда я прослушала лекцию В.Г.Жданова, который подробно описывал методику У.Бейтса по восстановлению зрения самостоятельно.
Удивительно, но даже во время просмотра видео и повтора при этом рекомендаций лектора, зрение улучшилось – я смогла работать за компьютером без очков. Теперь при малейшем дискомфорте в глазах я делаю пальминг, который снимает напряжение мышц глаз. Так что же такое пальминг?
Пальминг
Это, пожалуй, самый известный и широко описанный способ устранения напряжения, который позволяет достичь максимального расслабления мышц глаз.
Вот что пишет о пальминге Светлана Троицкая: «Пальминг — это искусственное затемнение глаз с помощью ладоней. Само происхождение этого слова идет от английского слова palm — «ладонь», palming — «оладонивание».
Что есть для человека его руки? По определению И.Канта, руки — это мозг, выведенный наружу. Если же вспомнить, что многие ученые считают сетчатку глаз не чем иным, как продолжением мозга, ибо она является по сути сложной и высокоорганизованной сетью миллионов нервных клеток, то акт накладывания ладоней на глаза выглядит неким замкнутым кольцом, соединяющим два внешних проявления нашего мозга. Автоматически накладывая руку на больное место на теле, мы порой и не задумываемся, что занимаемся самоисцелением. Таким образом, соединив центр ладоней с центром глазных яблок, мы можем целебно и энергетически воздействовать на свое зрение. Недаром точку в центре ладоней называют «ларец творца».
Прежде всего тщательно разотрите, разогрейте руки и положите пальцы своих теплых ладоней друг на друга так, чтобы они пересеклись у оснований мизинцев. Сложите ладошки в пригоршни и наложите их на лицо так, чтобы их основания лежали на скулах, перекрещенные пальцы — на лбу, а основания мизинцев — строго на переносице, в месте, где располагалась раньше дужка очков. Ладони наложите на лицо таким образом, чтобы сквозь пальцы не поступало ни единого просвета, и чтобы руки не давили на веки, брови, окологлазные области, сами глазные яблоки и на мышцы лица.
Поморгайте под ладошками, сделайте несколько вдохов и выдохов — при этом руки не должны вам мешать. Кстати, сами руки тоже должны быть максимально расслаблены, поэтому устраните напряжение в пальцах, расслабьте запястья. После этого можно закрыть глаза и погрузиться в созерцание темноты. Но это только первая составляющая пальминга.
Пальминг лучше всего делать сидя, поставив локти на стол. Но при этом голова должна четко сохранять прямую линию с верхней частью позвоночника и никоим образом не наклоняться и не запрокидываться назад.
К третьей важнейшей составляющей пальминга относится душевное, психическое состояние на момент выполнения этого приема. Если вы чем-то расстроены, озабочены и не можете думать ни о чем, кроме своих переживаний, отложите пальминг до лучших времен.
Многие последователи Бейтса предлагают просто созерцать черноту, добиваясь ее всеми возможными способами. Некоторым удается легко увидеть или представить себе абсолютную тьму, кому-то мешают световые и цветовые блики, круги, штрихи, серые облака, паутинки. Это свидетельство того, что ваше зрение небезупречно, зрительные центры мозга слишком возбуждены, напряжены, и вам тем более нужно расслабиться.
На пальминг можно потратить и 10-15 минут, и час, и целый день, если у вас есть время. Хуже не будет.
Описывается случай с пожилым человеком, имеющим множество проблем со зрением и обратившимся к Бейтсу за помощью. Так как помочь ему было сложно, Бейтс просто посоветовал тому больше отдыхать, закрыв глаза руками и представляя черноту. Через некоторое время мужчина обратился к Бейтсу с вопросом: «А можно мне еще что-то представлять, а то очень скучно столько времени Созерцать одну черноту»,
- Сколько же вы времени проводите в пальминге? — спросил Бейтс.
- 20 часов в сутки, — гордо ответил пожилой человек.
При всей невероятности такого рвения стоит отметить, что этот мужчина избавился и от катаракты, и от дальнозоркости и не имел в дальнейшем проблем со зрением, несмотря на свой преклонный возраст.
После этого случая последователи Бейтса стали рекомендовать делать пальминг часто и понемногу, обращаясь к нему при любой возможности и при первых признаках усталости глаз.
После пальминга хорошо рассматривать огонек свечи в темной комнате. Созерцание свечиЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Ухудшается зрение? Поможет пальминг.
[260x211]В последнее время стала замечать, что зрение с каждым годом ухудшается, а при длительной нагрузке (чтение, телевизор, компьютер) глаза начинают болеть.
Врач назначил капли, увлажняющие слизистую глаз и выписал очки для работы. Через год – тоже самое, но очки были выписаны уже более сильные. Как же себе помочь?
Ответ был найден тогда, когда я прослушала лекцию В.Г.Жданова, который подробно описывал методику У.Бейтса по восстановлению зрения самостоятельно.
Удивительно, но даже во время просмотра видео и повтора при этом рекомендаций лектора, зрение улучшилось – я смогла работать за компьютером без очков. Теперь при малейшем дискомфорте в глазах я делаю пальминг, который снимает напряжение мышц глаз. Так что же такое пальминг?
Пальминг
Это, пожалуй, самый известный и широко описанный способ устранения напряжения, который позволяет достичь максимального расслабления мышц глаз.
Вот что пишет о пальминге Светлана Троицкая: «Пальминг — это искусственное затемнение глаз с помощью ладоней. Само происхождение этого слова идет от английского слова palm — «ладонь», palming — «оладонивание».
Что есть для человека его руки? По определению И.Канта, руки — это мозг, выведенный наружу. Если же вспомнить, что многие ученые считают сетчатку глаз не чем иным, как продолжением мозга, ибо она является по сути сложной и высокоорганизованной сетью миллионов нервных клеток, то акт накладывания ладоней на глаза выглядит неким замкнутым кольцом, соединяющим два внешних проявления нашего мозга. Автоматически накладывая руку на больное место на теле, мы порой и не задумываемся, что занимаемся самоисцелением. Таким образом, соединив центр ладоней с центром глазных яблок, мы можем целебно и энергетически воздействовать на свое зрение. Недаром точку в центре ладоней называют «ларец творца».
Прежде всего тщательно разотрите, разогрейте руки и положите пальцы своих теплых ладоней друг на друга так, чтобы они пересеклись у оснований мизинцев. Сложите ладошки в пригоршни и наложите их на лицо так, чтобы их основания лежали на скулах, перекрещенные пальцы — на лбу, а основания мизинцев — строго на переносице, в месте, где располагалась раньше дужка очков. Ладони наложите на лицо таким образом, чтобы сквозь пальцы не поступало ни единого просвета, и чтобы руки не давили на веки, брови, окологлазные области, сами глазные яблоки и на мышцы лица.
Поморгайте под ладошками, сделайте несколько вдохов и выдохов — при этом руки не должны вам мешать. Кстати, сами руки тоже должны быть максимально расслаблены, поэтому устраните напряжение в пальцах, расслабьте запястья. После этого можно закрыть глаза и погрузиться в созерцание темноты. Но это только первая составляющая пальминга.
Пальминг лучше всего делать сидя, поставив локти на стол. Но при этом голова должна четко сохранять прямую линию с верхней частью позвоночника и никоим образом не наклоняться и не запрокидываться назад.
К третьей важнейшей составляющей пальминга относится душевное, психическое состояние на момент выполнения этого приема. Если вы чем-то расстроены, озабочены и не можете думать ни о чем, кроме своих переживаний, отложите пальминг до лучших времен.
Многие последователи Бейтса предлагают просто созерцать черноту, добиваясь ее всеми возможными способами. Некоторым удается легко увидеть или представить себе абсолютную тьму, кому-то мешают световые и цветовые блики, круги, штрихи, серые облака, паутинки. Это свидетельство того, что ваше зрение небезупречно, зрительные центры мозга слишком возбуждены, напряжены, и вам тем более нужно расслабиться.
На пальминг можно потратить и 10-15 минут, и час, и целый день, если у вас есть время. Хуже не будет.
Описывается случай с пожилым человеком, имеющим множество проблем со зрением и обратившимся к Бейтсу за помощью. Так как помочь ему было сложно, Бейтс просто посоветовал тому больше отдыхать, закрыв глаза руками и представляя черноту. Через некоторое время мужчина обратился к Бейтсу с вопросом: «А можно мне еще что-то представлять, а то очень скучно столько времени Созерцать одну черноту»,
- Сколько же вы времени проводите в пальминге? — спросил Бейтс.
- 20 часов в сутки, — гордо ответил пожилой человек.
При всей невероятности такого рвения стоит отметить, что этот мужчина избавился и от катаракты, и от дальнозоркости и не имел в дальнейшем проблем со зрением, несмотря на свой преклонный возраст.
После этого случая последователи Бейтса стали рекомендовать делать пальминг часто и понемногу, обращаясь к нему при любой возможности и при первых признаках усталости глаз.
После пальминга хорошо рассматривать огонек свечи в темной комнате. Созерцание свечи
ПРИВЛЕКАЕМ УДАЧУ
20-02-2012 11:17
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ПРИВЛЕКАЕМ УДАЧУ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ПРИВЛЕКАЕМ УДАЧУ
ХОРОШИЙ СОВЕТ
У китайцев есть пословица: