• Авторизация


Здоровье в наших ногах 08-09-2010 00:10

Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

Все дело в пятках!

[394x564]
[596x25]
Самомассаж стоп.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
1. [250x147]Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2. [241x141] Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3. [280x195] Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.

Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4. [250x146] Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. [250x143] Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. [280x166] Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.

[596x25]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КусочеК ЛетА 05-09-2010 19:53


Сегодня по-настоящему осення погода, пасмурно и идет дождь........а вот же оно лето:

[700x354]

Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Мыльное 05-09-2010 14:05


Мое мылко из основы.....

[600x464]

Мыльная симфония

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Mecano 05-09-2010 12:25
Слушать этот музыкальный файл

.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Nino Katamadze 05-09-2010 12:16
Слушать этот музыкальный файл

Nino Katamadze
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Morcheeba 05-09-2010 12:09
Слушать этот музыкальный файл

.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вот такое оно доброе воскресное утро!!!! 05-09-2010 11:53


[490x345]

 Хрустящие слойки, ароматный кофе, море затей в голове на предстоящий день))))))

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Милые амигуруми)))) 05-09-2010 11:42


Амигуруми - это такая заразная вещь, что увидев ее лишь раз, долго вынашивается эта мысль, а потом позже человек пробует ее вязать.....Это маленькие вязаные крючком игрушки, с большой головой и симпатичной мордочкой)))), но также это могут быть и неодушевленные предметы, например, суши и т.д. (пришло это искусство к нам из Японии). Какие они все-таки эти амигуруми.......

[433x640]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стиль Сафари в интерьере 04-09-2010 15:00


Моя любовь к этому стилю началась, когда хозяева нашей съемной квартиры разрешили делать здесь все, что захочется......И Женька, моя подруга, покрасила шкаф в "зебру". Теперь у меня и подушки зебрятские, и стол, и красуется веер на стене с красивыми африканскими слонами....Вот с просторов интернета красивые идеи по этому поводу!

[450x381]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
La belle verte (1996) Прекрасная зеленая 04-09-2010 14:48


[525x700]
Я очень рада, что все-таки посмотрела этот фильм....а подруга даааавнооо мне его советовала. Очень и очень легкий по восприятию и тяжелый по проблематике, смешной и грустный, яркий и серый, а самое главное правдивый фильм, поэтому, я читала, что его запретили для просмотра во Франции и странах ЕС, как же так, зачем же людям задумываться над тем как и где мы живем и что с нами сделала цивилизация!!! Иногда все же полезно обращаться к собственному "Я", что и помогала делать героиня на протяжении всего фильма людям глубоко застрявших в социуме.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разговоры о детях 04-09-2010 14:13


Пользуюсь общественным транспортом каждый день, а это куча новых лиц, разговоров и т.д. Наушниками пользуюсь не всегда, поэтому волей неволей начинаешь становится свидетелем всяких разговоров - это так интересно!!!!(хотя подслушивать нехорошо). И вот, вчера услышала разговор молодых "мамочек" о детях, они жаловались друг другу на выходки своих детей по очереди (из разговора я поняла, что деткам лет 6-7). Для одной катастрофа, что ребенок играется всеми игрушками сразу, для другой - что мыла куклу своим "дорогим" мылом или не смогла сделать выбор между колготками, черные ей одеть или белые.....Было и смешно их слушать, и обидно за этих детей....Они так яро осуждали своих детей, что они делают то не так, и это не так...подождите, так может это результат воспитания или невоспитания. Я имею устойчивое мнение, что своих детей ни при ком обсуждать не надо, особенно указывать на какие-то их недостатки, ведь ребенок и сам по себе грамотное существо, но он же и отражение атмосферы в семье, климата в доме, родительского внимания или невнимания. Честно говоря, я вижу, что многие дети умнее своих родителей.....стоит у них учиться!

П.С. А вообще-то легко так со стороны рассуждать, я ведь пока еще и сама не мама))))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Текстиль в интерьере: шторы, подушки, покрывала 04-09-2010 13:09


Собиралось в просторах инета.......хотелось бы что-то подобное воплотить в жизню!!!!

[550x550]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Big Fish 04-09-2010 12:17


[318x450]
Сказочный фильм доброго сказочника и мрачного философа Тима Бертона "Крупная рыба" (2003) - это увлекательная и сказочная история жизни Эдварда Блума, состоящая из верениц необычных и интересных историй. Он превратил свою жизнь в одно длинное и увлекательное приключение, не все, что было им поведано - реально, но мы сами в силах разукрасить яркими красками свою жизнь. Всю жизнь Эдвард Блум рассказывал свои необычные истории, повторяя их помногу раз, многих это забавляло, но только сын его не верил всем этим рассказам. Так уж случилось, что ну отца фантазера - сын прагматик. Только после смерти отца увидев все своими глазами, сын смог поверить отцу и понять, что жизнь увлекательная штука, нужно пускаться в авантюры и приключения, ведь она не так коротка...... "Приключения такие же большие как сама жизнь" (Э. Блум)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Штрудель в студию)))))) 17-08-2010 23:21


Пожаловалась свекровь, что груш много, а девать их некуда…..я тут же быстренько пробежалась по инету и отыскала несколько рецептов на грушевую тему…..
рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подарок 17-08-2010 22:58


[501x417]
Сбылась мечта…..На День рождения получила в подарок швейную машинку!!!!
Не скажу, что шить буду все подряд, об одежде даже еще и не думала…надо бы подучиться))))) Очень уж мне хочется заниматься предметами интерьера: шторы, покрывала, подушки и т.д. на что хватит фантазии.
о ней
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
узаконенное убийство((((( 17-08-2010 22:06


Эти строки взяты не из фильма ужасов. Это реальные факты. Нет, они не из протокола судебного процесса над садизмом, это также не исповедь бывшего сатаниста. Известно, что служители дьявола, пародируя христианское богослужение, во время совершения черной мессы на животе обнаженной женщины закалывают младенца, а затем предаются блудным оргиям. Но указанное зверское убийство совершают и христиане, вернее те, кто себя так называют, когда совершают тоже самое, только несколько в другом порядке: сначала предаются оргиям, а потом убивают младенца...Даже если младенец был зачат от законного мужа, все равно, другим словом это зачатие не назовешь, если оно не ведет к деторождению.далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уход за жирной кожей 12-08-2010 17:08

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Лечение жирной кожи маслами

[500x334]

Вопреки распространённому мнению о вреде жира для жирной кожи, грамотным косметологам хорошо удаётся лечить повышенное салоотделение именно жирами. Потому что не все жиры одинаковы. И очень часто коже не хватает незаменимых жирных кислот, которые она не умеет синтезировать сама. Дефицит незаменимых жирных кислот может приводить к нарушению барьерной функции кожи, усилению воспалительных процессов, появлению зуда, шелушения и раздражения как жирной, так и сухой кожи. Поэтому при угревой болезни и усиленной работе сальных желёз, необходимо средство, содержащие необходимые жиры в нужном соотношении. В этом нам помогают именно смеси из различных базовых масел.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кондиционер для волос хендмейд 12-08-2010 16:55


Нашла на страницах какой-то газеты.....по-моему замечательный кондиционер из травок! Итак, подходит для приготовления: розмарин, базилик, мята, душица, шалфей и лаванда. Измельчить одну из трав или весь сбор в равных количествах, можно брать свежую или сушеную траву. Помещаем 0,5 стакана измельченной травы в стеклянную банку и заливаем 2 стаканами столового уксуса, разогретого почти до кипения (НО, кипеть не давать!!!). Закрываем и банку и даем настояться в течение 2-х недель в темном месте. Каждый день необходимо встряхивать банку, чтобы травы и уксус перемешивались. Когда настоится, готовый настой процеживаем и зраним в прохладном темном месте.

Применение: после каждого мытья головы 1 ст. ложку настоя разводим в 0,5 л воды и ополаскиваем волосы.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2010 17:16

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Христианская медитация (из дневника volodimir108)



[250x305]

sahajayogalive.wordpress.com/2010/01/14/christianskaja-meditacia/
 

"...177 лет назад ушёл в другую жизнь Серафим Саровский, первым в православии описавший опыт медитации.


Вот еще одно недавнее открытие (по крайней мере, для меня).
 

В английском варианте Библии молитвы часто называются медитациями: (см. sahajayogalive.wordpress.com/2010/01/14/christianskaja-meditacia/)

Что еще добавить о медитации в христианстве? Пусть это скажет Серафим Саровский:

 

«Когда ум и сердце,- говорил он,- соединены будут в молитве и помыслы не рассеяны, тогда сердце согревается теплотою духовною, в которой воссияет свет Христов, исполняя мира и радости всего внутреннего человека«.

Иногда, стоя на молитве, старец погружался в продолжительное умное созерцание Бога: он стоял перед святой иконой, не читая никакой молитвы и не кладя поклонов, а только умом в сердце созерцая Господа.

«Посему всегда должно стараться, чтоб не предавать себя рассеянию мыслей; ибо чрез сие уклоняется душа от памяти Божией и любви Его, по действию Диавола».

В каждом предмете, в каждом делании подвижник видел сокровенное отношение их к духовной жизни и поучался. Отсюда замечались явления такого рода. Отец Серафим, занимаясь какой-либо работой в огороде, или на пчельнике, или в лесу, незаметно для себя на некоторый срок прерывал её; орудия работы падали из рук; руки опускались; глаза придавали лицу чудный вид; старец всей душой погружался в себя, умом уходил в Небо и витал в Богосозерцании. Никто не смел в эти сладкие минуты нарушить его сладкой тишины; с благоговением каждый взирал на старца и тихо скрывался от очей его.

«Но… надобно молиться лишь до тех пор, пока Бог Дух Святый не сойдет на нас в известных Ему мерах небесной Своей благодати. И когда благоволит Он посетить нас, то надлежит уже перестать молиться. Чего же и молиться тогда Ему: «прииди и вселися и очисти от всякия скверны и спаси, Блаже, души наша», когда уже пришёл Он к нам, воеже спасти нас, уповающих на Него и призывающих Имя Его святое во истине, т.е. с тем, чтобы смиренно и с любовью сретить Его, Утешителя, внутрь храмин душ наших, алчущих и жаждущих Его пришествия. Я вашему Боголюбию поясню это примером: вот хоть бы вы меня в гости к себе позвали, и я бы по зову вашему пришёл к вам и хотел бы побеседовать с вами. А вы бы всё-таки стали меня приглашать: милости, де, просим, пожалуйте, дескать, ко мне! То я поневоле должен был бы сказать: что это он? из ума что ли выступил? Я пришёл к нему, а он всё-таки меня зовёт! – Так-то и до Господа Бога Духа Святого относится».
 ****************************************

 

aauumm.ru/post9314430/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Расстроена вдвойне 29-12-2009 17:14


На радостях, что буду пробовать варить мыло на мыльной основе, затеяла я целую мыльную оперу.....

Начиталась в интернете, что так легко с ней работать...не тут то было!!!!!

 

не плавится она у меня, хоть ты тресни......ни на бане, ни в микроволновке....не знаю, что и думать.....Наверное, что-то не так с основой....

А что теперь делать с новогодними подарками????? Это ж облом....Прийдется бежать за детским мылом, оно меня еще не подводило.....

 

Ни на одном форуме я не нашла подобной проблемы......одни диферамбы в сторону мыльной основы [показать]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии