Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение
[показать]Ни для кого не секрет, что плавание – это очень и очень полезно. Этот вид спорта, если им заниматься регулярно, обеспечит и хорошую осанку, и отсутствие лишнего веса, и крепкий иммунитет. Но зачастую, походы в бассейн имеют все же не самые приятные последствия.
Хлорка, венерические инфекции, грибковые заболевания – далеко не полный список неприятностей, которые могут поджидать в спортивном водоеме, а все из-за его загрязненности.
Любые вещества, связанные с человеческим телом, обычно делятся на 3 категории: это выделения непосредственно человеческого тела; грязь, которая может попасть на тело человека, а потом и в бассейн; разного рода косметические средства.
Основные органические выделения тела человека, попадающие в бассейн – это слюна, моча, слизь из носовой и ротовой полости, волосы и частички кожи, которые, как правило, содержат разные микроорганизмы (бактерии и вирусы).
Кроме этого, многие купающиеся в бассейне теряют значительное количество пота, делая в воде физические упражнения, а особенно, если это бассейн с горячей водой.
Однако, придерживаясь основных правил личной гигиены, справиться со всеми этими врагами достаточно просто.
Правило № 1. Не ходите в бассейн с косметикой на лице
Во-первых, румяна и тушь, какими бы стойкими они ни были, через полчаса плавания потекут самым предательским образом. А во-вторых – хлорка и другие вещества, которыми обеззараживают воду, сами по себе аллергены, а, взаимодействуя с косметикой, могут привести к самым непредсказуемым кожным реакциям.
Правило № 2. Перед бассейном смазывайте ноги противогрибковым средством
Пользовалась этим сайтом погода всегда, но, я даже не могла и представить что есть на сайте столь отдаленные города. Мужа родители подарили мне на годовщину на экскурсию в Киев. Ну я ж не знаю и не могла даже предположить какая там погода. Но все таки мой любимый сайт меня не подвел. На моем возлюбленном сайте есть много различных городов погоды и самое, что главное, правдивой погоды. А ты, знаешь где еще есть такой сайт?? Нет!! Тогда заходи на мой сайт я разрешаю)))
Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение
|
[показать] Все мечтают иметь красивый "бампер”. (Инструкция как для девушек, так и для парней). Возьмите в руки гантели 2-5 кг, ноги на ширине плеч. Делайте полуприседы, именно полуприседы, опуская таз чуть выше колен. Руки держите у талии. Это упражнение избавит вас от лишнего жира. Делайте ногами махи в стороны, вверх, побольше бегайте. Встаньте на четвереньки, одну ногу вытяните и поднимайте её вверх, махов 15-20 по 2 подхода. |
|
|
|
|
Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение
|
[показать] Внимание! Девушки и женщины!! Все ниже перечисленные субъекты, независимо от знака зодиака, являются эгоистами, грубыми животными и толстокожими бегемотами, пожирающими пиво и возлежащими на диване. Кроме всего прочего все мужчины: - козлы - мерзкие - ублюдки - вшивые онанисты - импотенты - сексуально озабоченные - шизофреники - кретины - инфантильные зоофилы ДЕВА Естественно, эгоист. В своем роде уникум. Человек, комплекcующий из-за названия собственного знака зодиака и на этом фоне отчаянно пытающийся выглядеть гораздо мужественнее. Чем он есть на самом деле. Иногда впадает в крайности. Пытается очаровывать и доказывать свое превосходство над остальными представителями себе подобных. Любит говорить комплименты, а особенно следить за реакцией на них. Если видит, что комплимент сработал, его начинает нести. Доходит до признаний вечной любви и единстве его и вашей мантры на фоне гармонии межгалактического сознания любви. Верить нельзя категорически. В постели обычно не представляет ничего убедительного. Вместо бурного и страстного секса может почитать книжку или посмотреть телевизор (или того хуже - компьютер, аргументируя это тем, что его мантра устала. Завалить в постель можно слезами, романтическими клятвами, пылкими признаниями и всякой романтической ерундой. Не склонен к экспериментам. СКОРПИОН Ходячий секс. Но без мозгов. Думает одной единственной извилиной, которая дислоцируется в трусах. Терпелив. Готов слушать твои слезы исповеди о тяжелой женской доле. Будет делать сочувственное лицо, может даже пустить с тобой слезу. Но все это лишь скорпионья тактика - войти в доверие и завалить. На утро забудет спросить твой телефон. Не терпит упреков в вопросах секса. Он очень не превзойденный мастер! Если ты не кончила после первого его прикосновения - будет мучить тебя до появления взаимных орально - генитальных мозолей. Редко кто может удовлетворить его буйную сексуальную фантазию. Если такое и случается, то такая девушка срочно помещается красным маркером в его тетради с победами и стратегиями на поле секс - битв. КОЗЕРОГ Мания величия бежит за ним с мегафоном и транспарантами. Презирает женщин как разумных созданий. Считает, что женщине |
Вот хочу поехать в Черкассы на неделю, и я все думаю что же взять собой или мучает вопрос будет за погода.Хотя я сегодня нашла прикольный сайт так тут я узнала какая будет погода Черкассы на неделю.И уже заранее знаю какие брать собой вещи.Согласитесь удобный сайт!? Я лично теперь буду узнавать погоду именно здесь и вам того же советую.
Нам не давно нужна была диагностика управления предприятием, и мы с женой обратились в компанию ASIA Consulting Group.Молодцы! они нам так помогли.Реально! Если у вас есть предприятие или вы затеяли бизнес.то вам рекомендую обратиться в эту компанию.Это российская компания, эксперт в области разработки корпоративных стратегий, а также – в развитии ключевого персонала.Более подробно вы узнаете на ихним сайте.
опрос 360Нашла сайт неплохой,так здесь можно узнать какая будет погода в Киеве.Здесь сразу говорю всегда точный прогноз.Сама часто пользуюсь этим сайтом,вот и решила вам посоветовать. На других сайтов ошибаются с погодой! Поверьте это уже проверенно. Так что и вам рекомендую воспользоваться этим сайтом.
Только что такой прикольный сайт http://ecodom12.ru/bani/ нашел! Тут такие классные бани из оцилиндрованного бревна.Мне так понравилась! Кстати заказать такую баню тут недорого стоит,за то сделают качественно.Советую вам подробно узнать на сайте.
Вот это настоящая баня!!! Мне бы такую...
После развала Советского союза многие семьи распались и оказались по разные стороны границы. Это привело к тому, что практически каждого человека интересуют последние новости происшествия соседних стран, в новостях, вы сможете без особого труда узнать все последние новости об этой стране.
Современный Интернет уже давно перестал быть только средством общения, сегодня Интернет, это уже и всегда свежие и интересные новости дня киев, самое главное, что через Интернет можно читать только те новости, которые вас интересуют, вы всегда сможете узнать самые свежие и интересные новости.
Если вас интересует отели в г яблуница,то предлагаю вам посетить сайт и более подробно узнать.Здесь цены и недорогие на желье.У меня подружка тут себе сняла жилье и очень осталась довольна.Вот решила вам тоже посоветовать сайт.Вдруг и вас этот сайт заинтересовать.
Для тех кто хочет найти дешевый отдых в яблунице частный сектор,я рекомендую посетить сайт.Тут реально цены дешевые,а гостиницы классные.Подробно вы узнаете на сайте.
Сегодня сделал выводы что отели Ужгорода цены самые лучшие и недорогие.Не давно там с семьей я отдыхал.И очень остался доволен. Мы даже не хотели съезжать, но пришлось. Так как у нас закончился отпуск.Но,мы планируем поехать туда на Новый год! Думаю мы прекрасно проведем время. Советую и вам там отдохнуть!
Ребят! Прикиньте я сегодня узнал про акцию "Пирамида против снега".Довольна интересная акция! Я даже сам хочу принять участие.Прикиньте они два раза в неделю наша команда со спецтехникой будет выезжать по адресам для уборки снега.Кстати какие именно будут улицы убираться это будет выяснять программа «Пирамида против снега»определяться по рейтингу адреса.Как по мне это очень интересно и полезно.Советую подробно узнать на сайте.
прогноз погоды в Симферополе это интернет страница, постоянным посетителем которой я являюсь, с тех пор как переехал жить в столицу Крыма. Кроме прогноза погоды здесь можно узнать последние политические, экономические и спортивные новости. Я считаю это очень удобным.
Я ору с этого сайта погода в Николаеве и жду того момента когда же он ошибется. Вы спросите почему? Да потому что анекдоты не просто так же выдумали!!! Но по ходу это не про этот сайт – анекдоты. Вот действительно где не брешут про погоду так это именно здесь. Хочешь просто узнать погоду или куда то собираешься ехать, лучше посмотри погоду здесь на сайте здесь не врут и не ошибаются.
Ребят! Сегодня узнал что в компании Ас Принт Кард,продается оборудование для печати и персонализации пластиковых карт.Кстати и цены у них приличные! Кстати у них качественный Сервисный центр по ремонту и обслуживанию принтеров карт Zebra, Matica.Предлагаю вам почитать отзывы,там пишут только хорошее.
Рекомендую вам посетить сайт на котором вы можете узнать какая Погода у Києві.Лично я часто захожу в этот сайт,и вам того же советую!
Ребят! Только что узнал что тут запчасти Mazda стоят недорого.Вот хочу на днях сюда обратиться.Советую вам тоже посетить сайт.