Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=5 сытых правил ужина для похудения=
[500x343]
Есть или не есть, а если есть, то что? Этим вопросом мучается каждая женщина, которая решила начать борьбу с лишним весом. Несмотря на то что многие диетологи не рекомендуют принимать пищу после 6-ти вечера, желудок продолжает требовать свое. Желание что-нибудь съесть становится все сильнее с каждым оборотом маленькой стрелки часов. Как же правильно поступить, чтобы во время ужина не набрать калории, успешно "сэкономленные" в течение дня?
1. Диетический ужин не обязательно должен быть холодным
Здесь главное не как есть, а что. Вечерние часы – время легких салатов, тушеных овощей, отварной рыбы или куриной грудки, приготовленной на пару. Эта разогретая еда будет гораздо полезнее бутербродов с маслом, сыром и колбасой.
Это цитата сообщения ka_leria Оригинальное сообщение
Меня нужно любить совершенно необыкновенно, чтобы я поверила.
(с) Марина Цветаева
добавлено в 
цитируй_с_нами
Это цитата сообщения zoloto7 Оригинальное сообщение
инет
Ваши подруги совсем про вас забыли? Поставьте статус: «Чёрт! В меня влюбился парень моей подруги…»
Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение
[Три метра над уровнем неба /Tres metros sobre el cielo, 2010]
Безусловно, лучший фильм, который мне доводилось видеть в этом году. И пусть, он местами наивный, немного слащавый и слишком ненастоящий. Но тем, не менее, просто нереальный. Просто до слёз на глазах и мурашек по телу… Такие фильмы нужно смотреть, чтобы просто знать, что такая любовь существует и что потерять ее очень просто…
Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение
[Adam & Anne V Russian Vogue Photoshoot]
Они шикарны. Как думаете?
Это цитата сообщения игра_в_правду Оригинальное сообщение
[через месяц, через год]
признаться себе, что ты ошибся очень трудно
признаться себя, что ты очень сильно ошибся очень трудно
признаться себе, что ты ошибся в людях труднее всего
прекратить, разорвать, бросить и признать свое поражение тяжело.
хочется убежать, скрыться, вычеркнуть забыть как страшный сон.
но горишь себе - нет еще не время. стоит выждать. боишься наделать новых ошибок.
и ждешь.
все чаще задаешься вопросом к чему и зачем и куда я иду?
как правило ответов нет. а если и есть, то не новые, не подходящие. по больше части, кажется что ошибочные и совсем не такие, какие хочется говорить в слух.
прошлое сдавливает кольцом. а будущие пугает.
нет безвыходных ситуаций, есть ситуации выход из которых тебя не устраивает (с)
иногда мне кажется, что я морально на дне.
иногда мне кажется, что я медленно схожу сума.
иногда мне кажется, что решения моим внутренним проблемам нет.
я не хочу бежать. не хочу прятаться и выжидать.
не тот возраст, не тот характер, не та ситуация.
и терпения больше нет.
выход есть, выход будет, но не сейчас.
а сейчас стоит еще немного потерпеть. еще немного взять себя в руки. еще немного поверить, что еще все можно исправить. убидить себя, что все временно, и прблемы разрешимы, рай на земле есть. а я просто заблудилась. еще немного. еще немного. еще час, еще день, еще месяц, еще год.
Это цитата сообщения choclate Оригинальное сообщение
Тебя.
[500x359]
Тебя. Подкожно. Внутривенно.
Ввести, чтоб не хотелось больше.
Отдаться, всласть, самозабвенно.
Чтоб до мурашек. Чтоб до дрожи.
Тебя. В таблетках. И микстурой.
Пить по утрам пять ложек сразу,
Употреблять после простуды
И принимать против заразы.
Тебя. Наркотиком. До ломки.
Безумно. Абсолютно грешно.
Вдыхать пары, ломать на дольки,
И смаковать внутри. Неспешно.
Тебя. От всех проблем, несчастий.
Тебя. Чтоб скинуть ношу с плеч.
Тебя. Для обретенья счастья.
Тебя. Чтоб хрупкий стан сберечь.
29.09.11
(с) Леночка Азарова
Это цитата сообщения Дневник_пуст Оригинальное сообщение
-10030-
нет, не хочется уже ни пьянок, ни странных квартир, ни чужих одеял
ни в карты на поцелуи, ни безрассудных романов, ни подростковых драм
лишь бы кто-то каждую ночь тепло обнимал
и стелил за тебя постель
и шептал по утрам на ушко
"ты прекрасная сонная
я тебя никому не отдам"
(с)
Это цитата сообщения сбоку_бантик Оригинальное сообщение
Note to self
Какая разница, есть ли любовь, есть ли дружба, когда кроме этого человека не хочется никого к себе допускать ближе.
Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение
-10042-
человек, которого в глубин души всё равно ждёшь. в которого веришь. которого, несмотря ни на что, ревнуешь. наблюдаешь за его жизнью со стороны, узнавая подробности от общих знакомых и из интернета.
считаешь, что он давно забыт, но при встрече перехватывает дыхание. да…
внезапно обнаруживаешь, что он по-прежнему чертовски обаятелен, приветлив и весел. он давно уже не вспоминает о тебе, но ты-то, оказывается, помнишь… в разговоре не вникаешь в смысл сказанного, отводишь глаза, равнодушно роняешь: «спасибо, всё в порядке». а затем он уходит, оставляя тебя наедине с растерянными мыслями и разорванным сознанием.
придя домой, ты будешь вести себя как обычно весь вечер, но не сможешь уснуть, сидя на кухне и разбираясь с этим хламом в твоей голове. утром, конечно, воспоминания поблекнут, встревоженные мысли улягутся, развеются как туман. жизнь побежит в прежнем темпе.
но…ты всё равно будешь помнить.
© deceit_life
Это цитата сообщения choclate Оригинальное сообщение
Без заголовка
Я кофе заварю… тебе покрепче?
- Ты знаешь, мне недавно было грустно…
Ты улыбнёшься, взяв меня за плечи...
- Не уходи, мне без тебя невкусно...
Прижмусь к тебе, отчаянно, до дрожи.
Опять небритый и слегка колючий.
А ты хвастливо спросишь: «Я хороший?»
Да нет, ты не хороший… просто лучший....
Я не представляю сколько нервов у тебя должно быть, чтобы терпеть мои постоянные психи и заскоки. Вот и вчера ты снова проявил чудеса терпения. Хотя мы оба знали, что я не права и это просто мои эгоистические обиды, с которыми я, правда, ничего не могла поделать. Но ты остался. И ты всеми силами старался поднять мне настроение. По пути домой захотелось мороженого? Пожалуйста, мы едем за мороженым. А там и фильм, о котором я уже давно рассказываю взахлеб. И вот он ты, с билетами. Замечательная комедия "не знаю как она делает это", смеялась полфильма. Итог? Настроение прекрасное. И мы оба довольны =) Правда мне нужно было ехать домой. Но мы расставались с надеждой, что на следующий день, то есть сегодня, я буду ночевать у тебя. Кто знает? Возможно так оно и будет)
Это цитата сообщения choclate Оригинальное сообщение
Семейное положение: есть кот. (с)
Я девочка. Я не хочу ничего решать. Я хочу платье. (с)
Наверно это и есть любовь — те, к кому мы возвращаемся. (с)
Действуй, пока я ещё хочу быть с тобой. (с)
Если слишком долго отсутствовать, можно перестать быть нужным. (с)
Когда нибудь наступит тот день когда сам Бог скажет "Фиг с тобой, ненормальная, пусть будет по твоему ..." (с)
Характер у меня не самый лучший, зато попа классная. (с)
Тут из сладкого, только мысли к чаю, я скучаю, господи, я скучаю. (с)
Перегорают лампочки в грудной клетке, я признаюсь в любви и боли крайне редко. (с)
Разница не в возрасте, разница в мышлении. (с)
Если ты хочешь, чтобы я была ангелом....создай для меня рай... (с)
Я хочу открыть тебе один секрет: ты у меня есть, меня у тебя нет. (с)
У нас с тобой никогда ничего не выйдет. Даже расстаться. (с)
Жги мосты. В конечном итоге, появится мост, который будет невозможно сжечь.Тот самый. (с)
Искренне я люблю только спать. (с)
Самый ценный в мире груз - это в пузе карапуз. (с)
Мне определенно надо заснуть. заснуть, чтобы не сорваться и не написать тебе пустое смс без повода. Я соскучилась. (с)
Пальцы слабые. Губы в трещинах. Не приведи господи снам моим оказаться вещими. И молитвы мои не слушай. Ни в коем случае. (с)
Как хорошо, мама, что ты многого не знаешь. видимо поэтому ты спокойно засыпаешь. (с)
Я обязательно тебя брошу, чуть-чуть соберусь с силами и брошу тебя. У меня сейчас плохо с выдержкой. (c)
Знаешь, она не ангел, перья так и летят,
И в голове запрятана тысяча чертенят.
Мир без неё не рухнет, только чуть-чуть горчит,
только напиться хочется, если она молчит. (с)
История повторяется, но детали всё время меняются. (с)
Дело не в нем. Это просто вечный твой дефицит тепла. Стоит кого-то обнять, как пошла-поехала-поплыла. (с)
Это цитата сообщения choclate Оригинальное сообщение
Лучше, чем бывшая. Лучше, чем каждая твоя следующая (с)
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
10 принципов знака Зодиака: лев
Это цитата сообщения sdmiss Оригинальное сообщение
- 154 -
я бы не обратила на тебя внимание, если бы на вопрос "у тебя кто-нибудь есть?", ты бы ответил как любой другой мужчина "нет, у меня никого нет".
ты же сказал "у меня всегда кто-то есть. но нет той, к которой хотелось бы вернуться, с кем бы хотелось всегда быть".
©
Это цитата сообщения _unintended_lee_ Оригинальное сообщение
8347
...Неужели же невозможно, чтобы- оба, сильно, друг друга, без борьбы, без тактики, без уловок- открыто, счастливо?...(с)М.Веллер "О любви"
Это цитата сообщения Холодная_улыбка Оригинальное сообщение
правило отношений
Любые отношения — это совместное развитие или совместная деградация.
Если один идёт вперёд, а другой стоит на месте — люди расходятся.
Это закон.
Это цитата сообщения со_вкусом_шоколада Оригинальное сообщение
сны
Это цитата сообщения Дневник_пуст Оригинальное сообщение
-9471-
Нужные советы
Здоровье:
1.Пейте много воды.
2.Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3.Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4.Больше играйте в игры.
5.Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6.Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7.Сон - 7 часов.
8.10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1.Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2.Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3.Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4.Не судите себя слишком строго.
5.Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7.Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8.Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его / ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9.Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10.Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11.Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12.Больше улыбок и смеха.
13.Вы не должны выигрывать каждый спор..
С Людьми:
1.Чаще звоните своим родным.
2.Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3.Прости за все, всех.
4.Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5.Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6.Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7.Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.
Жизнь:
1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4.Лучшее еще впереди.
5.Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы.
(с)
Это цитата сообщения Та_Меч Оригинальное сообщение
Шекспир. Уж если ты разлюбишь...
|
Уж если ты разлюбишь - так теперь, Теперь, когда весь мир со мной в раздоре. Будь самой горькой из моих потерь, Но только не последней каплей горя!
И если скорбь дано мне превозмочь, Не наноси удара из засады. Пусть бурная не разрешится ночь Дождливым утром - утром без отрады.
Оставь меня, но не в последний миг, Когда от мелких бед я ослабею. Оставь сейчас, чтоб сразу я постиг, Что это горе всех невзгод больнее,
Что нет невзгод, а есть одна беда - Твоей любви лишиться навсегда.
У.Шекспир,«Сонет 90»,пер.С.Я.Маршака |
