Картина, которая лучше всего вас описывает
Тамара де Лемпицка — Девушка в перчатках
Пройти арт-тест "Настроение" от Mages Queen
Возможно, вам понравится: Зеркало помнит
Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.
Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.
Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.
Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. Принцип действия – как с промышленными диетическими коктейлями из магазина: один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).
Разница только в том, что в данном случае вы точно знаете, что продукты в коктейле самые свежие и хорошего качества, и вы не положите туда ни крупицы консервантов, ароматизаторов и прочей вредной «химии». В итоге организм не только избавится от лишнего количества жира и токсинов, но и подзарядится необходимыми витаминами и полезными веществами из фруктов и овощей.
Кстати, главный плюс смузи – в нем можно сочетать полезное и вкусное без ущерба для конечного результата. Так что смело сыпьте при случае льняные семечки, пшеничные проростки, зеленые листья шпината, ломтики сельдерея и прочую не самую приятную на вкус, зато супероздоровительную снедь – в комбинации с вашим любимым томатным соком или ягодами они наверняка пойдут на ура.
[показать]

[397x58]
Серия сообщений "КотоФото/КОТОсессия":
[450x554]Иногда просто удивительно, насколько сильно обычный салат из помидоров может преобразиться за счет всего пары специй. Карри и зира вносят в этот салат неповторимую пикантную нотку, которая и превращает привычное в необычное.
[350x257]жизнь это....
В День Конституции, 28 июня, на Европейской площади в Киеве, у подножия Владимирской горки, состоится гала-представление третьего международного фестиваля «Лестница в небо» («Сходи до неба»). Фестиваль стартовал украинским турне звезды оперной сцены, народного артиста России, лауреата Государственной премии РФ Дмитрия Хворостовского. 23 марта концерт состоялся в Одессе. Накануне Дмитрий Хворостовский встретился с представителями СМИ. На пресс-конференции фестивальную программу представил президент фестиваля «Лестница в небо» Владимир Симонов. Фестиваль проходит при поддержке Кабинета Министров Украины.
«По истечении двадцати лет карьеры я могу позволить себе выбирать и делать то, что мне приятно и радостно, — сказал, отвечая на вопросы одесских журналистов, Дмитрий Хворостовский. — В Лос-Анджелесе среди моей публики около сорока процентов — русские, и это мне приятно: как бы ни любили меня на Западе, адекватно понять и оценить могут лишь мои соотечественники».
...После того как в 1989 году Дмитрий Хворостовский стал победителем телевизионного конкурса Би-Би-Си «Певец мира», удостоившись титула «Лучший голос», его певческая карьера успешно складывалась на подмостках Ковент Гарден, Ла Скала, Метрополитен Опера и многих других известных театров мира. У себя в России Хворостовский пел в Мариинском театре, в московской «Новой Опере». Помимо исполнения многочисленных оперных партий, он ведет активную концертную деятельность в камерном и кантатно-ораториальном жанрах, исполняет произведения музыкального барокко и духовной музыки. Компания «Philips Classics» выпустила более двадцати сольных альбомов выдающегося российского певца.
В турне Дмитрий Хворостовский отправился со своим концертмейстером, профессором Эстонской государственной консерватории, лауреатом международных конкурсов, концертирующим пианистом-солистом Ивари Илья. «Выступать, конечно, лучше со своими музыкантами, с которыми отработана программа, — считает Дмитрий Хворостовский. — Репетиции отнимают огромное количество сил, времени, денег, энергии, которой надо заразить и новый для тебя коллектив, и нового дирижера. Хотя, конечно, в результате можно приобрести и новый опыт, и новых друзей».
...В прошлый раз, когда певец был с
|
[показать]
[показать]
[526x289]