В пятницу похоронила папу. Молила Бога, чтобы ему не было больно. Последние три дня не приходил в сознание, тихо угасал.
Сейчас мучаю себя. А все ли я сделала чтобы помочь ему?
Прихожу в себя. Навалилась такая усталость. Три недели он был в больнице, три недели дома, похороны.
Усталость моральная, еще больше физическая. Надо жить дальше.

Нашла свободную минуту, чтобы зайти в дневник.
Во-первых хочу поблагодарить всех, кто откликнулся на мою боль. Девочки, дорогие мои, Вы такие далекие и ставшие близкими мне людьми. Спасибо вам за поддержку и сочувствие. Мне сейчас не хватает именно таких простых и добрых слов.
Папа уже 12 дней дома. Вначале врач сказала, что до понедельника мы не доживем, а мы живем и боремся. Боремся с болью и равнодушием. За эти дни, ни один врач нас ни разу не посетил. Зато каждые 5 дней я должна в поликлинике выписывать лекарства, дают всего 20 ампул. Каждый раз, приходится буквально биться, возле кабинета участкового, чтобы пропустили без очереди. Ведь уколы ставим каждые 4 часа, а на выписку уходит часа полтора. да еще до аптеки доехать. А бабки, для которых поход в поликлинику - это клуб по интересам, стоят стеной. Сначала я их просила по-человечески, тем более в регистратуре сказали, что онкобольные - без очереди, но это они мне сказали, а не бабкам . А в последний раз пообещала одной такой "больной", сломать ноги, сразу села на жопу, хотя на две головы выше меня и толще, наверно что-то увидела в глазах моих, поняла что не шучу.
Штаны сваливаются, хотя к вечеру не могу вспомнить не только то, что ела, но и вообще ела-ли. Вот только похудение такой ценой мне на хрен не надо.
Никогда не думала, что я оказывается такая сильная. Все проблемы решались сами собой. Вначале родители- единственная дочь, потом муж, он у меня замечательный, а сейчас нужна моя помощь. Кручусь целый день, вечером падаю в обнимку с телефоном, в 5-00 уже на ногах.
Сейчас у меня мечта, чтобы папа дожил до лета, увезти его на дачу, там ему бедет хорошо. Дальше пока заглядывать боюсь. Доживем до лета , а там будем строить другие планы.
До свидания, дорогие мои. Удачи вам всем.Здоровья вам и вашим близким.

Умирает мой отец. Все так неожиданно и быстро.Недели 3 назад заболела спина, положили его в больницу, пришел на своих ногах, стали ставить уколы, массаж, лечебная физкультура, через неделю не смог подниматься, держать голову. А 5 марта сообщили, что грудная клетка разрушена полностью, метостазы, всё, забирайте домой. А ведь эта лучшая больница, отдельная, платная палата, денюжка в потную ручку эскулапа.
Какого хера, спрашивается, вы ему массаж делали? А снимки вначале сделать не судьба? Первое. что этот врачишка сделал, это выписал рецепт на уколы за 12 тыс.р, со своей печатью, и купить их надо было именно в той аптеке, в которой он сказал. Еще 2-3 месяца назад отец начал жаловаться, что болит правый бок, ходил по врачам, прошел полное обследование, результат - здоров , это возрастное, ему 70 лет. Он на пенсию ушел два года назад, все не хотел дома сидеть, до последнего водил машину, работал на даче. Всегда следил за своим здоровьем, мы всегда смеялись -"дед утром и вечером меряет себе давление, температуру и взвешивается". У него такая жажда жизни. Сейчас смотрю на него, в глазах вера, что все будет хорошо, он не знает ничего, мы не говорим и не скажем, думает, что защемление позвонков, через месяц он встанет, а ему уже 5 день колят морфий через 4 часа. Сколько протянет незнаю, плохо, что лежать может только на одном боку, в одном положении, может быть отек легких. Хотя, когда морфий перестанет помогать, как терпеть боль?
Плохо мне сейчас.

Саиомассаж
Практикую одну, очень смешную манипуляцию, т.к. она похожа на ваккуумный массаж, то подойдет от целюлита.
Итак. Ложимся в ванну с водой, после воду выпускаем, лежа.Когда вода останется только под телом, начинаем "прилепать" к ванне в быстром темпе, что бы не дать воде вытечь полностью. Сначало на спине, потом на животе. Звук конечно странный - квакающий, но действенно. Не знаю, как соседи воспринимают этот звук, после того как наш кот идет покакать, со стоном и воем (у него бывают запоры), они уже про нас черте что думают. хи-хи
Живот.
Десять лет назад похудела на большое кол-во кг. Быстрее всего удалось тогда избавиться от живота.
Лечь на живот, согнуть ноги в коленях, прогнуться назад, взяться руками за ноги. Кажется это упражнение называется "лягушка". Раскачиваться в такой позе, столько скольно хватит сил. Спину выгнуть как можно больше, что бы касаться пола только животом. И качайтесь какак лодочка, вперед-назад.
Сейчас как-то провисла внутренняя поверхность бедра, нашла и делаю вот такое упражнение:
Встать прямо. ноги плотно вместе - 1 приседание, раздвинуть ноги на пол-ступни - 2 приседания, еще на пол-ступни 3 приседания, и так до 12 раз, когда расстояние между ступнями будет максимальное и присядете 12 раз, сразу почувствуете, как тянутся мышцы. Времени занимает немного.
Еще.
Во время кетоза, жуткий запах изо рта. Нашла в аптеке пастилки "живица с прополисом" В состав входит только живица (смола сосновых деревьев + прополис). И запах убивает и полезно.
Кальций.
Прочитала на блоге о Лене Лопатиной, той что похудела на 65кг. Она на всем протяжении КД принимала таблетки кальция ежедневно. Нашла в инете статью, где сказано, что во кальций принимать необходимо. именно для того, чтобы похудеть. Кажется и где-то в блоге этот материал мелькал, сейчас не найду уже.
Так как я не водохлеб, выпивать 2 литра воды я могу только волевым решением. 4 бутылочки по 0,6 л в день.
Так вот, по совету знокомого очень хорошего врача, в первую утреннюю бутылку я добавляю витамин В12 (просто в ампулах для инекций) - 1 ампулу. Не знаю зачем, полезно говорят.
Все эти советы проверены на себе. Мне помогают. Буду рада если помогут кому-нибудь еще.

У каждого из нас есть свои маленькие секреты по уходу за собой, хочу поделиться, может быть пригодится.
Начнем с головы.
Волосы выпадают или плохо выглядят.
Усовершенствуем шампунь. Берем 4 таблетки "Золотое мумие" (продается в аптеках), 2 ампулы витамин В12
(для инекций) и шампунь желательно не сильно густой (я стала для этих целей использовать "Чистую линию)
Взбалтываем, можно мыть голову каждый день.
Тело.
Ласьон для тела, вылить в баночку из под крема, туда одну таблетку "Золотое мумие", после душа оч хорошо.
Говорят может помочь и от растяжек.Думаю да, но в более молодом возрасте и когда растяжки не застарелые.
А вот мелкие растяжки на груди, стали менее заметны, когда стала использовать масло илинг-иланг, если его нет можно миндальное масло.
Лицо.
Нашла в блоге использую два месяца. Очень нравится.

За неделю -600гр. Такая радость.
Сейчас я уверена, что на похудание очень действует душевное состояние. Когда тебя поддерживают, когда знаешь что делать и знаешь, что тебе помогут советом и добрым отношением, отступает тревога и тоска.
А значит живем дальше. Не зацикливаемся на своих проблемах.
На этой неделе - 27-34 уе. Добавила фрукты. Ведь я совсем перестала их кушать, была уверена, что они тормозят процесс. Ан нет. Наверное все проблемы в голове. Поставила башку на место и вот результат.
Нет, я не нытик, просто это климакс проклятый.
Не устану благодарить всех, кто откликнулся на мой крик о помощи. Удачи вам девочки. Мы сильные. Все у нас получится.

Воспользовавшись добрыми советами соблоговцев, я вчера весь день провела на подъеме. Тем более и погода радовала.
Такой зимы , как эта , говорят не было 40 лет. Нет, ну конечно морозы у нас в Сибири не редкость, но такого я не помню, 30-градусные морозы не отпускали ни на день, в течении 2,5 месяцев. Ночью - 40, днем - 30. Машина замерзла немертво еще в декабре, такси не дождешся, общественный транспорт ходит через раз.
И вот вчера -8. Солнышко. Это что-то.
Весь день носилась по городу.
В аптеке купила Кальций и Климадинон (слегка насторожила анотация - в побочных явлениях - возможно повышение веса), но я сегодня оптимист, возможно повышение, а возможно и нет.
Купила помидорчиков и огурчиков. У нас местные тепличные. Купила семгу, приготовила на пару, на ужин с овощами. Удовольствия не получила, но согласна рыба обязательно должна быть в рационе.
Еще подруга подсказала рецепт. Она кулинарка отменная, а это рецепт и еще куча таких же, у нее называется " не парадные трусы" или "тюря", потому как это она готовит только для себя и никогда для гостей, т.к. по ее мнению выглядит "погано". И так - шампиньоны отварить, на тарелку, сверху филе какой-нибудь рыбы, посолить, поперчить, сверху сыр, и в микроволновку.Все. Сегодня попробую.
Вечером домашние мне сказали : "Мама, ты улыбаешся", а я и не заметила.
Ну и что, что скоро 50, и климакс наступает, и не худеется, что ж теперь лечь и помирать.
Моя свекровь в 50 лет решила, что смертельно больна.Ни один диагноз поставленный ей самой себе, врачи не подтвердили, но она человек упорный, больна значит больна, и вот уже 20 лет изображает жертву, не выходит из дома, ничего не делает (кроме разговоров по телефону, по-моему все ее бывшие подружки купили себе телефоны с определителем номера, и теперь она достает муниципальные службы, то ей холодно, то ей жарко) лежит на диване стонет, когда кто-нибудь рядом, и распоряжается своим сыном и дочерью как рабами. Я только потом поняла, как это удобно. Тебе все принесут, уберут, помоют, постирают,а я еще буду на них покрикивать "вы, что смерти моей хотите". Фу фу, как пративно.
Нет уж я не такая.

Если кто-то откликнулся на мой крик о помощи, прочтите предидущую запись. Простите что длинно.

Попробую проанализировать, что я не так делаю.
Пожалуй начнем с истоков.
Почему я полнела?
Любимая еда - шоколад (но не просто так. а конфеты - только "Красный Октябрь" шоколад "Бабаевский" - могла объехать весь город пока не найду то что надо и не затарюсь как следует, все остальное могло лежать дома пока не съедят домашние, признаюсь я даже прятала свои конфеты - шизофрения). Далее молочное - желательно повышенной жирности, курица, мясо, индейка, сыр, картофель - только пюре, морепродукты,фрукты, торты.

Не любимая еда - овощи (кроме помидор, но не тепличных), каши, хлеб, выпечка, любые сладкие напитки включая пакетированный сок , супы, соленья, варенья.

Попытки похудеть и результаты:
Серсо, Доктор Борменталь, и еще куча всякой дряни в виде кодирования, иглоукалывания, диет и т.д.
Результат был только с Серсо 10 лет тому назад с 75 до 52 за 6 месяцев, держался вес 2 года, потом полез вверх, повторное обращение туда же ничего не дало. Плюс броьба с курением добавила еще 14кг.
И что же мы имеем в итоге - 98кг в сентябре 2009г.

Состояние здоровья.
В мае 2009г прошла полное обследование.Результаты:
Эндокринолог - хорошо.
Анилиз крови - сахар, холестерин - норма по верхней границе. Густая кровь.(?)
Желудок - гастрит.
Печень - увеличена.
Почки - хорошо.
Диагноз - артериальная гипертензия, стенокардия.
По генекалогии пока все хорошо. В июне уззжаю в Крым и эти два месяца месячные отсутствуют (первый звонок), в августе возвращаюсь, месячные востанавливаются и до ноября - регулярно.
В сентябре сажусь на КД. Сентябрь, октябрь, ноябрь - на крыльях летаю в минусе 9 кг, ноги не болят, про желудок забыла, печень не донимает. До КД принимала препараты снижающие давление - утром - Престариум 5мг, Коронал 5мг, Индапамид 5мг, вечером - Амлодипин 5мг. ( кстати с минимальным результатом. давление снижалось до 160\90 и только). К ноябрю оставила только Амлодипин и Индопомид. Сейчас вообще отказалась и от них, давление 115\70.
Но вот с середине декабря что-то произошло. Сначала вес остановился, ну что же плато так называемое, потом начал расти с каждой неделей +500-600гр, а то и больше ,одновременно с этим я практически прекратила спать, не более 3-4 часов в сутки. Что есть причина , а что следствие не могу понять до сих пор, но как только не сплю можно на весы не вставать все равно будет +.К празднику +2,9кг.
НоВЫЙ Год - нарушала - много фруктов, спасенине салатов, но не сладкого не мучного ни -ни.
5 января в минусе уже не 9, а 5кг.Сажусь на индукцию (в ней и нахожусь до сих пор), Жирный пост. Результатом всего этого -8кг (от первоначального веса). На этой неделе опять начальсь ночные бдения, результат +1,4.
Как я питаюсь.
Очки 18-25.
Фрукты не ем.
Примерное меню в день:
1.Омлет
2.творог 100гр+сметана 50гр
3.отварная индейка (или другое не жирное мясо) + салат пекинская капуста и сельдерей с соком лимона
4.какое-нибудь мясо.
Воды 2 литра (слежу за этим т.к раньше не пила много) + 1литр зеленого чая.
Считала к\кал - не более 1200.
Проблемы со стулом разрешились. как только начала на голодный желудок по утрам выпивать стакан воды.Кишечник стал работать как часы, каждый день.
На кухне весы электронные максимально точные, весы для взвешивания с определителем жира тоже точные.
Таблетки - только 2 шт валерианы с пустырником вечером перед сном.
Физическая нагрузка - комплекс упражнений на растяжку, на пресс - каждый день.
Морально-психологическое состояние.
Не работаю - поэтому свобода действия, материальное благополучме - свобода выбора, отношение в семье - дай Бог каждому.
Но вместе с тем, начинающийся климакс прибивает меня к полу маленькими гвоздиками в каждую клеточку моего мозга.
Как подросток который во время полового созревания становится другим человеком, так и я превращаюся в сварливую, раздражительную Бабу Ягу.
Все кто не входит в мой маленикий круг, (а это только мой муж, дочки и внучка) вызывают у меня раздражение - зять, родители , любимая подруга и все остальные, заставляют меня делать вид, что я рада их видеть и слышать, даже телефонный звонок воспринимаю, как покушение на мою территорию, к сожалению я человек воспитанный и показывать свое теперешнее состояние окружающим, считаю не приличным (а еще не хочу что-бы про меня думали "старая климактеричка"). мне приходится пересиливать себя, улыбаться, разговоривать. и вобщем делать вид. А это опять таки рождает раздражение. Еще я чуствую себя стекляным яйцом. Мне все время кажется что если что-то произойдет не хорошее, я разобьюся и не смогу опять стать такой как прежде.Мне хорошо только у себя дома, со своей семьей. Категорически не хочу общения, толпы. Не езжу на общественном транспорте, никогда не встану ни в какую очередь, лучше развернусь и уйду, не хожу в маленькие магазины, в больших даже если много народу чувствую себя лучше. Вобщем социофобия какая-то.
А КД я не брошу , даже если не удастся пока похудеть еще, буду стараться удержать и этот результат.Ведь физически я стала чувствовать себя гораздо лучше

Давно не писала. Затаилась я.
Разбираюсь в себе. Продолжаю каждый день читать блог, по 10 страниц минимум, хочу найти там ответ на свои вопросы.
Что со мной. 5 месяцев на КД. Нарушиний не было даже на Новый год. А вес... 2 дня назад было -8кг, сегодня -6.6. Вес не просто стоит он скачет , уже 3 месяца. Минимальный 90кг, максимальный 93. На прошлой недели сидела на Жирном посту- за 4 дня -1,5, через 3 дня опять +!1,4
У меня ответ только один - предменопауза - самый пик - 4 месяц отсутствуют кр.дни. Приливы, нарушение сна, тоска, и убила бы всех. Каждый вечер 2 таблетки валерианки с пустырником, чтобы поспать хотя-бы 3 часа подряд. Так-что мне хреново. Очень.
Но с КД не слезу. Иначе мне совсем будет кирдык.

Во второй раз перечитывая блог, теперь уже медлено с наслаждением и коментами заинтересовавших меня сообщений, нахожу много для себя нового и полезного, чего не заметила ранее, заметила, что ближе к лету растет кол-во желающих похудеть. Так же благополучно 90% пропадает осенью.
Если бы я не села на КД в сентябре, не уверена, что у меня что-либо получилось. Приурочивая похудение к лету, отпуску, дню рождения и тд. мы ждем каких-то огромных результатов в короткий срок, а не получая их, посылаем все на ... и толстеем дальше.
Сейчас у меня нет ощущения того что я на диете, я не жду, что за 2 неделю улетят 10кг, а потом еще 20кг. Я просто живу питаюсь так как мне теперь уже нравится, спокойно встаю на весы и не рву на себе волосы, если вес упал за неделю всего на 300гр, я не тороплюсь, я хочу быть стройной не только этим летом, а всегда.

Давно хочу бросить курить. 4 года назад будуче весом 84кг РЕШИЛА ЗАКОДИРОВАТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ. Лучше бы я этого не делала.Курить бросила сразу, вышла от врача и как отрезало. Прекрасно понимала, что могу набрать еще вес, поэтому старалась не жрать как свинья. Кашки, овощи-фрукты, мяско, курочка, мучное не ем давно, до минимума сократила шоколад (без которого до недавнего времени не могла прожить и дня). И ЧТО?!!! За 5 месяцев +16кг. Я не толстела, я пухла. Здоровье резко ухудшилось, гипертония, суставы.отеки,верикоз. Закурила опять - ушло 2кг, и все краткосрочные диеты. разгрузочные дни, "Доктор Борменталь" - результат 0.
И вот четыре месяца назад наткнулась в инете на блок КД и сразу стала адептом этого образа жизни (А НЕ ДИЕТЫ ). Результаты есть. Вес медлено, но падает, давление в норме, ноги не болят - теперь надо бросить курить. Неделю назад покупаю "Табекс". Пью 5 дней - мерзко - голова болит, тошнит, а курить все равно хочется. На третий день стала замечать, что все время хочу жрать (да именно жрать). Только что поела, а уже голодна. Ну думаю -нет уж, пока отложим до лучший времен. А лучшие времена наступят через 30 кг. Если за это время не умру от какой-нибудь бяки из-за курения, буду бороться с этой проблемой.

На КД 4 месяца и 4 дня.
На сегодняшний день всего 6 кг и 12 см в талии.
А ведь было 9 кг.
Началось все в начале декабря. Не нарушая, устраивая разгрузочный молокочайный день в неделю, делая самостоятельно ремонт на кухне, я либо набирала в неделю 300-400гр, либо вес стоял. В это время практически не спала. 1,5-2 часа это не сон. Вопрос- почему? Ответ - не знаю! Вечером падаю с ног, покрутившись с часок в постеле наконец засыпаю, а в 2 часа ночи уже как филин сижу на кухне, пью чай, курю. как паровоз и думу думаю, а чего-это мне не спится.Пила Новопасит, но бросила - сладкий очень, да и не помогает.
И вот в таком режиме месяц и +1 кг Новый Год еще +2кг. Нарушала, не скрою. Но бросать КД не собираюсь.
А нарушение сна - кажется можно объяснить начавшимся климаксом. Мне как раз в НГ 49 лет исполнилось.
3 месяца отсутствуют месячные и по ночам меня бросает в жар, это кажется приливы называется. Время пришло. Собираюсь к генекологу, может что-то посоветует принимать, с этим надо как-то бороться.
А пока я остаюсь ярым приверженцем диеты и не отступлю от намеченной цели. Удачи мне и терпения.

Дорогие Кдшники, хочу присоединиться к вашему сообществу. Наверное каждый из вас знает, как помагает порой опыт и вера других людей, в то что КД поможет. И я верю.
Коротко о себе. 48 лет, рост 155, вес 98,0. Гипертония, больные суставы и .......... как и у всех у кого имеется лишний вес. Лет 15 назад начала борьбу с лишними кг, вес тогда поднялся с 58 до 65. И понеслось - кодирование, иглоукалывание, диеты, результат - 98кг. На те деньги что потрачены на Гемакод, Серсо, Вита-Валида, Борменталь и тд, можно купить машину, но все результаты либо никакие, либо нулевые и все возвращается назад с еще большим привесом.
Прежде чем решиться на КД, долго сомневалась, возраст да и здоровье уже не то. Целую неделю читала Дневники начиная с первой страницы, и сегодня 8 сентября начинаю Кремлевскую Диету.
Надеюсь на Вашу поддержку.
Верю в себя.

Хочу попробовать Кремлевскую Диету. Очень хочу похудеть.