[255x187]
В прошлых обзорах я уже писала об уходе за ногами. Хочу еще немного остановиться на этой теме, ведь летом уход за ногами, как никогда актуален.

К сожаленью летом не все могут позволить себе носить окрытую обувь (босоножки, сандали, шлепки...), даже в эту неимоверную жару многим приходится носить "офисные" туфли, а некоторым по специфике своей работы - даже крассовки и прочую закрытую обувь. В такой обуви ноги часто потеют, появляются потертости и даже мозоли.

Чтобы ваши ноги были всегда были сухими устраивайте ежедневно им обливание домашним лосьоном. Для этого налейте в стакан 1 ст.л. ложку сока алоэ, добавьте 1 каплю масла чайного дерева и долейте доверха кипяченной водой комнатной температуры. Хорошо перемешайте и получившуюся жидкость влейте в бутылочку с пульверизатором. После ножной ванночки, ноги хороши сбрызните получившимся лосьоном и не вытирая, дайте им высохнуть.

Ежедневная процедура поможет не только содержать ваши ноги сухими в течении дня, но и снимет усталость и жжение, вызванное потертостями.

[607x4]

Любите аниме фильмы? Предлагаю посетить сайт, здесь вы можете посмотреть фильмы различных жанров, в том числе исторические фильмы онлайн бесплатно! Большой выбор, каждый найдет свой фильм!

Это цитата сообщения alfa09 Оригинальное сообщение

Рецепты народной медицины против отеков

[260x324]
О том, что такое отек, а также о его профилактике мы с вами поговорили в предыдущих постах. А в этом обзоре мы поговорим о том, как бороться с отеками при помощи народной медицины.

При сердечных и венозных отеках хорошо помогают яблочно-творожные разгрузочные дни:
- За сутки человек, страдающий отеками, должен съедать только 600-800 г. Яблок и 300-400г. Творога. Как правило, такие разгрузочные дни достаточно устраивать 1 раз в неделю, но если отеки у вас значительные, то можно продлить диету до 5 дней.

Кроме того народная медицина предлагает:
настойку календулы (ее можно купить в аптеке) по 30-50 капель добавить в 0,5 стакана холодной кипяченной воды и пить 3 раза в день до еды. Курс лечения – 1 месяц.

А отвар льняного семени поможет справиться не только с внешними, но и с внутренними отеками:
- 4 ч. ложки льняного семени залейте 1 л. Воды в эмалированной посуде, поставьте на огонь и доведите до кипения. Кипятите на самом слабом огне еще 5 минут, затем кастрюлю снимите с огня, накройте крышкой, укутайте и дайте настояться 3-4 часа. Затем процедите и для вкуса добавьте сок лимона. Принимайте 0,5 стакана 5-6 раз в день, через каждые два часа, через 1-2 недели почувствуете положительный эффект!

Будьте всегда здоровыми!

[435x24]

В обзоре использованы материалы газеты "Веста"

[255x187]
Летом наши ноги особенно нуждаются в уходе. Кожа на стопах от природы сухая, летом становится еще более сухой, склонной к отвердевению, отсюда знакомые для многих - натоптышки. К тому же летом обычно мы носим обувь на голую ногу, а от жары ноги отекают и обувь натирает, и как следствие появляются до боли знакомые мозоли.

Как избавиться от натоптышек и мозолей? Сначала попарьте ноги в ванночке с лекарственными растениями, такими как: ромашка, шалфей, кора дуба, подорожник, или морской солью. А затем прикрепите пластырем на проблемное место (где мозоль или натоптышка) лимонную корочку на 15 минут. После чего аккуратно удалите мозоль или натоптышку пемзой или педикюрной щеткой. (Не вздумайте срезать натоптышки или мозоли ножницами, это только еще больше усугубит и так плачевное состояние ваших стоп!) После чего обильно смажьте стопу питательным кремом и помассируйте ноги. Повторяйте процедуру до полного исчезновения натоптышек и мозолей!

Ванночки с лекарственными растениями и солью обладают ранозаживляющими и противовоспалительными действиями, а лимонная кислота (в этом случае - лимонная корочка) размягчает кожу.

Пусть ваши стопы будут всегда ухоженными, а вас не мучают такие проблемы, как мозоли и натоптышки!


[526x23]

Ищите объявление продажа катеров? Предлагаю посетить сайт, удобный поиск поможет подобрать вам подходящую модель катера или яхты за считанные минуты! Большой выбор, хорошие цены!

Компания "Рупас-Пак" предлагает в широком ассортименте высококачественное упаковочное оборудование по выгодным для вас ценам!

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Медитациия Рейки Внутренней Улыбки "Я-СОЛНЦЕ"




[520x62]

Это цитата сообщения alfa09 Оригинальное сообщение

Щербет из дыни

Предлагаю вам приготовить "Пряный щербет из дыни". Прекрасно освежает в жаркие дни! Этот блюдо станет завершающим аккордом вашего обеда, который несомненно порадует вас и ваших близких!!!

К тому же это блюдо не может не порадовать тех, кто худеет и следит за своей фигурой - мало калорий, легко усваивается и от него не полнеют. Как раз, то что нам нужно!

К тому же такие блюда сегодня подают в лучших ресторанамх мира, а у вас есть возможность приготоаить самим, благо журнат "Планета женщин" - поделился рецептом этого изысканного и оригинального блюда.

Итак, возьмите медовую дыню, очистите т разрезьте пополам, удаоив косточки. Мякоть измельчите миксером, добавьте 2 порезанных на кусочки перчика чили и несколько листиков кориандра. Заттем добавьте 1 стопку текилы (или водки) и сок одного лайма. Поставьте в морозилку на 6 часов, периодически перемешивая в ходе заморозки.

Приятного аппетита и освежающей вам прохлады в эти жаркие дни!

[424x328]

Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение

Рецепты мороженого

Мороженое для Вас
 

[400x214] Ягодный торт-мороженое	[400x214] Мороженое с йогуртом
[400x214] Ванильное мороженое	[400x214] Мороженое с абрикосовым соусом
[400x214] Фруктово-ягодное мороженое	[400x214] Фруктово-ореховое мороженое
[400x214] Мороженое «Наполеон»	[400x214] Мороженое шоколадное
[400x214]

Читать далее...

Я думаю тот кто хоть раз либо сам сидел на диете, либо наблюдал за теми кто сидит на диете замечал, что отказавшись от некоторых продуктов в ежедневном рационе люди становятся раздражительными и злыми, не могут сосредоточиться на работе (так как все время думают о еде), плохо спят. Все эти симптомы говорят о том что вами не правильно выбран рацион питания, в следствие чего в организме понизился уровень серотонина – нейтромедиатора, который управляет нашими эмоциями, аппетитом и настроением.

О том, что еда оказывает влияние на выработку серотонина, знали давно. Однако о том, что одни и те же продукты на разных людей действую по-разному узнали не так уж давно. Я и сами это проверила на собственном опыте. Несколько лет назад мы со снохой сидели на кремлевке, хотя ни ее, ни меня нельзя было назвать полными, но сами понимаете было желанием стать еще более стройнее…

Я просидела на ней без особых усилий три месяца, и скинула даже немного лишнего. С тех пор стараюсь не есть хлеб, сладкое ем в умеренных количествах и полностью контролирую свой вес. Сноха же сдалась на второй неделе, так как совсем не может без сладкого - сначала она мучалась и мучила всех… После сдалась, и поняла что эта не ее диета. И правильно сделала, так как исследования ученых показали, что углеводы если их употребляет сластена – повышают уровень «гормона счастья», а если мясоед – понижает. Белки же действуют с точностью наоборот, у любителей мяса – они вызывают всплеск эмоций, а сладкоежка – впадает в депрессию. А кремлевская диета, как мы знаем низкоуглеводистая (приходится есть в основном белки) , сами понимаете такая диета губительна для сластены. Я же себя прекрасно чувствовала, так как оказалось, что я – мясоед.

Как проверить сладкоежка ты или мясоед? Очень просто, напишите 5 самых любимых блюд. Если это запеканки, макароны, выпечка… – вы сластена, если это котлеты, шашлык, отбивные… - вы мясоед.

Преобладание в рационе углеводов или белков (в зависимости от того, кто вы – мясоед или сладкоежка) основное, однако не единственное условие хорошего самочувствия. Для того чтобы поддерживать уровень серотонина высоким придерживайтесь еще нескольких принципов:

= частые приемы пищи небольшими порциями,
= употребляйте достаточное количество мелкой морской рыбы и морепродуктов, которые содержать необходимые полинасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
= включайте в рацион продукты содержащие клетчатку.
= откажитесь от консервированных продуктов, чипсов, жаренных блюд, алкоголя… ( можно употреблять красное сухое вино в небольших количествах.
= будет очень кстати регулярное дополнительное употребление витаминов Е, биотина, микроэлементов – магния, хрома, ванадия, цинка, селена.

Будьте всегда стройными и здоровыми!

[526x23]

Как изменить жизнь к лучшему? Предлагаю посетить социальный медиа-проект Сила перемен - много полезной и интересной информации, отличный видиоматериал – ощути силу перемен!

Задумались о покупке керамической плитки? Рекомендую плитка ceracasa из натуральных экологически чистых материалов – большой выбор, безупречное качество, выгодные цены!

Опять болит спина, но нет времени для похода в массажные кабинет? Одно из выгодных решений - купить кровать массажер - безупречное качество, уникально низкие цены!

Это цитата сообщения Zhanochka8 Оригинальное сообщение

Свою судьбу как бусы собирала...

[показать] [показать] Свою судьбу как бусы собирала, жемчужинки нанизывая ловко. И бусинки друг к другу прижимала, а в середину вставила подковку. Одна жемчужина была - здоровье, другая - настроенье мне дарила, в учебе третья мне была подспорьем... А счастье - каждая из них дарила. Рассыпались однажды мои бусы. Я таяла, отчаянье вбирая. Приняв судьбы змеиные укусы, спускалась в ад, не посетивши рая. Все собрала, казалось, до единой. Одну жемчужину не отыскала... А ведь считала жизнь неповторимой... Сегодня начинаю все сначала... © Copyright: Ирина Гецен, 2009 [показать] Ariny6ka

[275x207]
Сейчас в магазинах в изобилии продаются персики. Купила я персики, уж очень хороши оказались, мягкие и сочные... Решила еще купить, тем более, что и цена оказалась довольно выгодная - всего 50 рублей за килограмм. Однако во второй партии, хотя выбирала персики по тому же принципу, оказались персики жесткими с намертво вросшейся в мякоть косточкой... Настроение было испорчено... Есть не возможно, выкидывать жалко... Что делать?

Решила полистать журналы и прочитала, что именно такие персики - с плотной хрящевой мякотью и трудно отделяющейся косточкой отлично подходят для заготовок. Так что если и вам не повезет, не расстраивайтесь - сварите компот или варенье. Такие персики не раскисают, а при термической обработке становятся более душистыми!

Предлагаю один из способов приготовления персикового варенья: на 1 кг. персиков вам потребуется 1 кг. сахара и 1 стакан воды. Порежьте дольками персики. Сварите сироп. Залейте персики получившимся сиропом и оставьте на ночь. Варите варенье в несколько приемов, доводя до кипения и давая полностью остыть, пока варенье не будет готово. После чего, персиковое варенье лучше всего закатать в банку с металлической крышкой.

[399x10]

Интернет-магазин предлагает широкий ассортимент товаров, в том числе Бензопила хускварна - безупречное качество по выгодной цене!

Вы заботитесь о своем здоровье? Предлагаю вам посетить интернет-магазин, где в широком ассортименте представлены массажеры, массажные кресла и другие товары для здоровья! Выгодные цены!

[240x320]
В самом разгаре приготовления всевозможных заготовок из ягод и фруктов - одним словом варка варенья. Не знаю как в других регионах, но у нас в этом году с ягодами напряженка, засуха дала о себе знать. В холодильнике все еще лежат банки с вареньем прошлого урожая, так как прошлый год был как никогда урожайным. Дачи у меня нет, а у родителей ягод в этом году было только покушать...

Покупать ягоды для варенья в этом году очень накладно. Поэтому предлагаю обратить внимание на фрукты, которые раньше не рассматривались как сырье для варенья или джема, например бананы.

Летом из-за жары бананы очень быстро портятся, поэтому и цена довольно низкая. Сегодня в нашем магазине их продавали по 26 рублей. А переспелые бананы, кожура которых начинает темнеть часто продают и того дешевле.

Приготовьте варенье из переспелых бананов. Более вкусного и душистого варенья уверяю вас вы никогда и не пробовали, тем более что это совсем по цене не накладно.

И готовить варенье совсем не сложно. Очищенные и порезанные на кружочки бананы залейте сиропом (на 1 кг. бананов 500-700г. сахара и 0,5 стакана воды), добавьте лимонной кислоты (0,5 ч. л. на 3 кг. варенья или сок лимона (1 ст. л. на 1 кг. варенья) . Осторожно перемешайте и дайте настояться около 2-3 часов, после чего поставьте на слабый огонь, доведите до кипения и варите от 5 до 15 минут, в зависимости от спелости бананов. Разлейте по стерилизованным банкам и закатайте металлическими крышками.

[607x4]

После напряженной трудовой недели, так хочется отдохнуть на лоне природы! Отличное решение для отдыха серебряный бор г москва - все для полноценного отдыха!

Собираетесь приобрести кондиционер? Рекомендую кондиционеры samsung - отличное соотношение цены и качества! Большой выбор!

Пряные травы не только улучшает вкус любимых блюд, но также могут быть очень полезны и для нашей кожи. Воспользуйтесь моментом, пока на дачных грядках еще растет зелень, для того чтобы улучшить свою внешность и стать неотразимыми!

= Соком сельдерея протирайте лицо и руки. Такое умывание продлевает молодость и разглаживает кожу.

= Протирайте кожу рук и ног измельченными листьями сельдерея и тысячелистника – это нормализует водно-жировой баланс, а также подготовит кожу к загару.

= Сделайте размягчающую ванночку для ног - она смягчит кожу стоп и размягчит огрубелости на пятках. В теплый отвар листьев сельдерея (2 литра) добавьте 1 ст.л. меда и опустите ноги на 1—15 минут.

= 2 ст. л. измельченных листьев кинзы смешайте с 4 ст.л. сметаны и нанесите на кожу на 5-10 минут. Затем смойте теплой водой. Маска защитит кожу от ультрафиолетовых лучей!

= Взятые в равных количествах листья кинзы и шпината смешайте в равных количествах. Протрите смесью открытые участки кожи – массаж усилит выработку витамина D.

= Смешайте по 2 ст.л. ложки измельченных листьев петрушки и распаренных листьев зеленого чая. Натрите смесью руки, массаж повысит эластичность кожи и скроет ваш возраст!

= Смешайте по 1 ст.л. зелени укропа и петрушки, залейте кипятком и настаивайте 3 часа. Протирайте полученным лосьоном лицо 2 раза в день – это придаст здоровый вид вашей кожи и даже ее осветлит.

= Смешайте по 2 ст.л. ложки измельченных листьев петрушки и распаренных геркулесовых хлопьев. Нанесите смесь на лицо, смойте теплой водой через 10 минут. Пилинг открывает поры и освежает цвет лица.

Быть красивыми совсем не сложно! Так будьте всегда красивыми!

[450x50]

Ваша любимая игра покер? Интернет казино Treasury Island зажег для вас свои огни, вы можете наслаждаться любимой игрой, не выходя из дома! И пусть госпожа фортуна вам улыбнется!

[556x456] Соскучившимся зноем пересохших губ, Ловлю коралловую влажность поцелуя. Озноб истомы, страсть, что в окруженье рук, Сжигает бархат кожи, нежность форм волнуя. Прохладу губ я выпиваю, как нектар. С надеждою глядят агатовые грезы. В них потрясающая сила женских чар. Прозрачной нежностью роняет радость слезы… Сергей Московский [226x200] Lady_M_Natali

Серьезно занимаетесь музыкой или только делаете первые шаги в этом направление, и задумались о покупке музыкального, звукового или светового оборудования? В любом случае приглашаю вас посетить интернет-магазин "Столица звука".

Каталог товаров предлагаемых компанией содержит более
10000 наименований и способно удовлетворить потребности как начинающего музыканта, так и профессионалов в мире музыки!

Например, профессионального звукорежиссера не может не порадовать пульт behringer xenyx 1204 от признанного производителя Behringer. Пульт не только облегчит работу, но и значительно повысит качество работы профессионала. Функциональность, отличное соотношение цены и качества, непременно порадуют вас! Подробности предложения на сайте!

Когда только закончится эта несносная жара? Я думаю, многих уже утомили эти знойные летние дни. Если бы сейчас оказаться на море, это было бы хоть какое-то спасение… Однако многим из нас приходиться находиться целыми днями в душных офисах, а кому-то и вообще целый день работать на солнцепеке.

Как же спастись от жары в эти знойные дни и хоть немного облегчить наше с вами самочувствие? В этом вам помогут советы, которые я нашла в журнале « Все для женщины». Как мне показалось, они помогут пережить эти знойные летние дни, поэтому я решила поделиться советами с вами.

1 совет. В жару не стоит пользоваться аэрозольными освежителями воздуха. Это может стать причиной головной боли, тошноты и даже вызвать аллергию.

2 совет. В течении дня периодически увлажняйте полы, можно из пульверизатора – дышать в комнате станет намного легче!

3 совет. Протирайте время от времени кисти рук, плечи, голеностопы прохладным настоем цветов липы, а ко лбу прикладывайте хлопчатобумажную ткань, смоченную водой комнатной температуры – это улучшит ваше самочувствие и уменьшит утомляемость.

4 совет. Выходя на улицу, одевайте светлую одежду из натуральных тканей – она отразит солнечные лучи, и вам будет прохладнее. Легче переносить жару в одежде свободного покроя, это обеспечит лучшую циркуляцию воздуха.

5 совет. Носите головной убор и не снимайте его даже в тени – он предохранит от солнечного удара и перегрева, кроме того это защитит ваши волосы от ломкости и сухости.

6 совет. Придя домой с улицы, ополосните ноги сначала теплой водой, затем холодной – это снимет физическое утомление и нормализует температуру тела.

7 совет. Летом лучше всего спать на льняном белье – оно хорошо охлаждает тело.

Крепкого вам здоровья и прекрасного самочувствия в эти жаркие дни!!!

[526x23]

Любите азартные игры? Интернет казино онлайн зажег свои огни! Самые лучшие игры ждут вас! Пусть госпожа фортуна вам улыбнется!

В жару совершенно не хочется часами стоять у плиты. И наверное каждый со мной согласится, идеальное решение – это салаты и холодные супы. Преимуществ достаточно: освежает в жару, малокалорийны, легко и быстро готовятся, и сплошные витамины к тому же! Одним словом то, что нужно в эту невыносимую жару!

Предлагаю вам приготовить следующий рецепт: «Ботвинья с куриным филе и шпинатом», необычный вкус которого, вам очень понравится!
Рецепт данного блюда вычитала в журнале «Добрые Советы».

На 4 персоны нам потребуется: 100г. свекольных листьев, 250г. шпината, 250г. щавеля, 20г. сливочного масла, 2 огурца, 20г. зеленого лука, 20г. зелени укропа, 1 л. кваса, 1 стол. ложка сахарного песка, 2 стол. ложки консервированного хрена, 1 отварное куриное филе, соль, молотый черный перец.

Свекольные листья, шпинат и щавель переберите, промойте и нарежьте. Сложите в сотейник, залейте горячей водой, так чтобы вода полностью покрыла зелень, поставьте на огонь и добавьте масла. Доведите до кипения и тушите 3 минуты. Дайте остыть, после чего измельчите в блендере.

Огурцы вымойте, обсушите и срежьте кончики, можно также очистить от кожуры. Нарежьте маленькими кубиками или соломкой. Зеленый лук и укроп переберите, промойте, обсушите и мелко нарежьте. Добавьте сахарный песок, консервированный хрен, соль и перец по вкусу.
Получившуюся смесь соедините пюре из шпината, щавеля и свекольных листьев, огурцами и разложите по порционным тарелкам. В середину каждой тарелки сложите ломтики куриного филе, залейте квасом и сразу подавайте на стол!

Приятного аппетита!

[439x391]

Компания «Экострой» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе очистка бытовых сточных вод - безупречное качество предлагаемых работ, оперативность и доступные цены, неприменно вас порадуют!

Предлагаю вам посетить интересный блог - новости и много полезной информации!

Прошу отозваться дарителей не подписанных симпатий! Хочу ответить взаимностью! Отзовитесь!!!
[400x400]

[428x600] Нет ничего сильнее слабых женских рук, Что нежность дарят нам с рожденья и до смерти. Касаньем пальцев разрывают плащ разлук, А хрупкость плеч сильней металла в ежедневной круговерти. Я силу черпаю из слабости твоей, Когда купаюсь в кружевах твоих объятий. Ресницы скрыли все бессонности ночей. К лицу тебе и диаманты слез, вдруг покатившихся некстати. Прекрасна ты в невидимой фате любви. В одеждах мудрости с подкладкою из страсти. Фигурой ты богиня утренней зари! И росчерками карих глаз ты подчиняешь своей власти Сергей Московский Галерея_Дефне

Это цитата сообщения alfa09 Оригинальное сообщение

Научи меня, любимый, быть счастливой

Это цитата сообщения КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ Оригинальное сообщение

ТЫ СКАЗАЛ МНЕ ГРУСТНО : " УХОЖУ " ...

[98x500] Ты сказал мне грустно : "Ухожу, Провожать не надо, слишком поздно "... Уходи, тебя я не держу, Где - то будешь счастлив ты возможно... Дверь закрылась, громом тишина... Я одна в пространстве бесконечном, И одна огромная вина Тяжестью легла на эти плечи... Глохну я от этой тишины, Ночь воровкой мне в глаза закралась, Грохотом разбившейся волны На осколки сердце разорвалось... Ты ушёл, а я ещё жива... Неужели это мне под силу ? Звоном в голове твои слова. Я тебя остаться не просила... Ты сказал мне грустно : " Ухожу, Провожать не надо, слишком поздно "... Ты не бойся, я не задержу... Вместе оставаться невозможно... Татьяна Рускуле [225x150] Gostena