Сегодня стало модно заниматься рукоделием. Вязание крючком, вышивание, макраме, бисероплетение и другое. Широко используемая в разных странах техника декупажа, становится популярна и у нас в стране при декорировании сумочек, шляп, шкатулок, елочных украшений и свеч, посуды и прочего, а также при создании эксклюзивных предметов интерьера и изготовлении модных аксессуаров.

Для декупажа используются декупажные карты и салфетки. Вы, наверное спросите, где их можно купить?

В интернет-магазине товаров для декора «Чип-Арт» вы можете приобрести Уникальные декупажные карты и заготовки для декупажа.

Актуальное предложение в преддверии пасхи – серия пасхальных деревянных заготовок для декупажа.
Например, Подставка для яиц Рябушка:

[375x225]

Использую декупажные карты, например - Декупажная карта Хохлома-9, вы можете придать этой подставке уникальный вид. А что может быть лучше эксклюзивных вещей, сделанных своими руками?!

[375x225]
Декупажная карта Хохлома-9, собственное производство. Плотность 60 г/м2, уникальная запатентованная формула бумаги.
Размер 308x440 мм

Кроме готовых декупажных карт и заготовок для декупажа представленных в широком ассортименте на сайте, вы можете воспользоваться услугой: На заказ декупажные карты и заготовки – оперативно, качественно и по удивительно низким ценам!

Кроме того вы можете Заказать оптом декупажные карты на выгодных для вас условиях! Подробности предложения на сайте!

Предлагаю посетить интернет-магазин товаров для декора «Чип-Арт» - широкий выбор заготовок и товаров для творчества позволят вам превратить свой дом в райский уголок, которым вы будете гордиться, а ваши близкие восторгаться! Попробуйте, у вас обязательно получится!

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Женская красота и нежность. Художник Vladimir Volegov.



[699x499]

[699x512]

[699x487]

Читать далее...

[240x160]
Итак, продолжаем обзор. Мы уже разобрали плюсы и минусы низкокалорийной и маложирной диет.

Теперь осталось только вынести вердикт:

1. По сути, маложирная диета - это усовершенствованный вариант низкокалорийной диеты. Но методы решения проблем более эффективные. Мы целенаправленно сбиваем жиры, главных виновников набора лишнего веса.

2. При этом очень важно, что маложирная диета не требует точных подсчетов, легко переносится и формирует здоровые привычки.

3. Запомните главное: похудение - это комплексный процесс! И одной диеты, даже самой продвинутой, для того чтобы обрести стройную фигуру мало. Приплюсуйте сюда фитнес, и при необходимости даже работу психологом, так у многих из нас набор веса обусловлен психологическими причинами. И у вас все получится, даже не сомневайтесь!

Крепкого вам здоровья и стройной фигуры!

[435x24]

Любите Итальянскую кухню? Тогда вам стоит посетить итальянский ресторан "Лемарк". Романтический ужин в уютном ресторане, что может быть лучше? Великолепная кухня и доступные цены - непременно, вас порадуют!

Интернет-магазин детских товаров "Антошка" предлагает автокресла Ramatti Venus Comfort - надежно, безопасно, качественно и по выгодным для вас ценам!



Также читайте Плюсы и минусы низкокалорийной и маложирной диеты - часть 2

[240x160]
Итак, продолжим обзор - поговорим о маложирной диете.

Маложирная диета тоже сводится к подсчету - только не калорий, а жира.

Можно есть сколько хочешь сладкого вроде зефира и мармелада, мучного - пожалуйста пирожки! - нежирного мяса, молочных продуктов, рыбы и злаков. Одно условие - на долю жиров должно приходится не больше 20% суточной калорийности. Это примерно 30-40г. в день - обычно мы съедает 100г. и даже более.

Суточный рацион в этом случае снижается на 20%, причем теряются "жирные" калории - те, что в первую очередь откладываются в самых ненужным местах. За полгода такой диеты уходит 5-7 кг.

ПЛЮСЫ.

1. Маложирную диету легко соблюдать. Достаточно держать под контролем жирные продукты - масла, свинину, сосиски и колбасу, песочное печенье, шоколад и орешки. Причем не нужно отказываться от них полностью, достаточно их перевести в разряд лакомств и съедать понемногу в качестве бонуса.

2. Нет чувства голода - потому, что вы не голодаете. Белка и углеводов, отвечающих за ощущение сытости в организм поступает достаточно.

3. Подходит даже подросткам, беременным и кормящим женщинам.

4. Снижает уровень "плохого" холестерина в крови и нормализует давление.

5. Создаются здоровые привычки.
Считая жиры, мы работаем на перспективу - закладываем в сознание принципы правильного питания. И это не так страшно и нудно, как может показаться.

МИНУСЫ.

1. Вес уходит медленнее, чем при низкокалорийной диете. Но зато и возвращается после окончания диеты тоже не скоро.

2. Маложирная диета не всегда эффективна для людей среднего возраста, ведущих сидячий образ жизни. Им стоит дополнять диету дробным питанием и тонизирующими нагрузками.

В следующем обзоре мы подведем итоги.

Будьте всегда здоровыми и красивыми!

[301x31]

Какой вы косметикой пользуетесь? Я уже много лет предпочитаю косметику AVON - качественная косметика по выгодной цене! Посетите сайт найдете много полезной информации!

В современной реалии мужские часы наручные стали неотъемлемым атрибутом делового стиля. Интернет-магазин «Метеомастер» предлагает большой выбор высококачественных часов от ведущих производителей по выгодным для вас ценам!

Рекламное агентство "АБС" - изготовление печатей штампов москва за сутки - безупречного качество по выгодной цене!



Читайте также Плюсы и минусы низкокалорийной и маложирной диеты часть 1

[240x160]
Сегодня из всех диет, наверное самые популярные - маложирная и низкокалорийная. Но какая из них эффективнее? В этом нам поможет разобраться обзор журнала "Худеем правильно".

Сначала обсудим все плюсы и минусы низкокалорийной диеты.
Каждый третий из нас пытался худеть подсчитывая калории. Тут все ясно, полнеем, потому, что едим больше, чем тратим. Вывод: калории нужно брать под контроль. И если обычно офисным работникам требуется 2500 ккал, то в похудательном режиме - всего 1500-1800 ккал. Однако некоторые худеющие игнорируют рекомендации медиков и садят на 1000 ккал, а то и меньше...

ПЛЮСЫ: Если у вас крепкая воля, то за 3 месяца вы можете реально похудеть на 6-10 ккал. И это действительно впечатляет! А что дальше?

МИНУСЫ. Уже через год подавляющее большинство худеющих на низкокалорийной диете обретают потерянные килограммы, часто даже привесом. А некоторые, даже урезав рацион до минимума - не худеют.
Голодают, депресуют, но все же не худеют.

Почему?
1. Калории невозможно точно подсчитать. Известно, что в 100г. яблок -56ккал, а в одном яйце - 100 ккал. Но одни яблоки слаще других, а яйца - разные по размеру. В крупах в сухом виде - больше ккал, чем в разваренном. Жаренные продукты вообще трудно оценить - сколько масла впитал ваш продукт? Погрешность при подсчетах может составлять до 20%!

2. Механический подсчет вообще бесполезен.
Ведь ведется он без учета особенностей веществ, которые эти калории в организм поставляют.
Углеводы сразу же расходуются, лишь небольшая часть запасается в виде гликогена в печени и мышцах. Еще меньшая - преобразуется в жир.
С белком примерно та же история.
А с жирами все иначе - сразу используется небольшая доля, все остальное откладывается про запас. Чтобы утихомирить голод - съесть жирного придется немало.
Почувствовали разницу?

3. Нехватка калорий замедляет метаболизм.
Организм решает, что наступили трудные времена, еды не хватает - пора делать запасы. Обмен веществ замедляется. А когда диета заканчивается (долгое время на нем могут сидеть лишь единицы), метаболизм так и остается замедленным. И каждая лишняя калория откладывается про запас. За что спрашивается боролись?

4. При похудении на низкокалорийной диете в одинаковом объеме теряется жир и мышечная масса. Но после того как мы начинаем есть в полную силу, наращивается только жир. Даже если мы наберем те же килограммы, качественно это уже другие килограммы.

5. Не хватает витаминов и минералов - это закономерно при снижение калорийности меню. А это приводит не только к проблемам со здоровьем, но и нарушает обмен веществ. То есть мешает похудению.

Крепкого вам здоровья!

[526x23]

Предлагаю посетить портал про robbie williams - все о звезде рока: биография, фото и видеоматериалы, новости! Отличный ресурс!

Занимаетесь спортом? Тогда добро пожаловать в интернет-магазин спортивное питание киев - большой выбор, хорошие цены, доставка по всей Украине!

Рекламное агентство "АБС" предлагает надежное срочное изготовление печатей на заказ - качественные услуги по выгодным для вас ценам!

В следующем обзоре обсудим плюсы и минусы маложирной диеты.

Это цитата сообщения Гел_ла Оригинальное сообщение

День как день

[700x560]

Я не люблю считать минуты,
Я не люблю жить в суете.
Пускай важны они кому-то,
Да только чувства все не те.

Кто наслаждается природой
И каждым мигом на земле…
А кто черствеет год за годом –
Вот это вовсе чуждо мне.

Я часто думаю о вечном,
И мне на ум проходит мысль,
Что мы порой бесчеловечны
И не идём на компромисс.

Друг в друге видим лишь наживу
И забываем о душе.
Не ценим дни, когда мы живы
И не оценим их уже.

День изо дня спешим куда-то
В плену безрадостных затей
И настаёт однажды дата
Конца всех этих наших дней.

То день как день, а нам не спится
И нужно снова всё успеть…
Не успевая помолиться,
Мы успеваем умереть.

Инга Давыдова

Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение

МНЕ ХОЧЕТСЯ ДАРИТЬ ТЕБЕ СЕБЯ ...

Это цитата сообщения Ta_Azerina Оригинальное сообщение

Последним взглядом прошлое окину

[600x600] Последним взглядом прошлое окину, Я знаю, что туда я не вернусь... Нельзя счастливой быть наполовину, "Наполовину" счастье-это грусть... Я не хочу "наполовину" Солнца, Мне половина неба-ни к чему... "Наполовину" песня-оборвется, Любви "наполовину"-не приму! Наполовину вместе-значит порознь, Наполовину искренность-вранье, Наполовину смелость-значит подлость, "Наполовину" - точно не мое!  из инета [273x79] Галерея_Дефне

Это цитата сообщения Nataly_Nataliya Оригинальное сообщение

" Плакучая ива" из бисера


Плакучая ива - нежное деревце с тонким стройным стволом и длинными нежными ветками,
которые опускаются до земли. Вот такое деревце я попыталась сделать из бисера.

Понадобилось около 100 гр. бисера зеленого цвета и около 30 гр. светло зеленого цвета, тонкая проволока для веток, стальная проволока для ствола, флорлента, флор губка, горшочек, камешки для декора.

Из светло-зеленого бисера делаем верхние маленькие веточки, потом оставшийся светло-зеленый я смешала с зеленым бисером и уже нижние, длинные ветки делались только из зеленого бисера.


Шаг 1.
Шаг 1.1. Нарезаем тонкую проволоку на отрезки из которых будем формировать веточки. Нанизываем 7 бисеринок, сдвигаемих к середине проволоки (Фото 1)
.
Читать далее...

Это цитата сообщения Snejinka_377 Оригинальное сообщение

Я каждый вздох дарю тебе, как тайну...


[444x449]
Бывает так, что всех друзей дороже
Вдруг станет незнакомый человек…
И сердце без него уже не сможет…
И будет ждать, как чистый первый снег…

Как солнца лучик золотисто-рыжий…
Как утра ждет жемчужная роса…
А знаешь… ты мне стал сегодня ближе…
Как будто распахнулись небеса…

Тепло твое читаю между строчек…
По капелькам вдыхаю твой восторг…
Рассыплет небо звезды этой ночью
На каждую из всех твоих дорог…

И искоркою маленькой хрустальной
В ладони упадет одна звезда…
Я каждый вздох дарю тебе, как тайну…
Чтобы остаться в сердце навсегда…

© Copyright: Марина Есенина, 2009
Свидетельство о публикации №1906070442

[526x23]

Приглашаю вас на themoviesdb.ru - все новости мира кино! Здесь вас обзоры о предстоящих премьерах, таких как Воины света , так и о хорошо забытых старых фильмах! Отличный ресурс!

Это цитата сообщения АнгелинаБогословская Оригинальное сообщение

Счастье в страданиях?

[428x50]   Как-то шёл по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей. — Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? — спросил мудрец. — Я страдаю для счастья своих детей и внуков, — ответил человек. — Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми. — А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье? — спросил мудрец. — Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы! — ответил несчастный человек. — Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла! — сказал мудрец. — Научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймёшь, как сделать счастливыми своих детей и внуков! [428x50] Галерея_Дефне

 

Николас Кейдж - ваш любимый актер? Тогда приглашаю Читать далее...

Это цитата сообщения Carmagnola Оригинальное сообщение

Без заголовка


Ложные куриные ножки



Давно искала этот рецепт. Лет десять назад пробовала на крестинах это блюдо. Мне очень понравилось.
Предлагаю и вам приготовить.
[461x346]
Читать далее...

Это цитата сообщения Наталья_Заруба Оригинальное сообщение

Я по твоей соскучилась любви!!!

Журнальный столик мне достался в наследство от родителей. Выйдя на пенсию, они переехали жить в деревню и решили, что довольно громоздкий и очень тяжелый журнальный стол там им не к чему. Вот он и стоял у меня в гостиной, я бы сказала совсем не к месту, посудите сами вся мебель в гостиной светлая, а журнальный столик бардового цвета. К тому же он такой тяжелый, для того чтобы его передвинуть приходилось прибегать к помощи домашних. И хотя он на колесиках, сдвинуть его практически не возможно, а если все же попытаешься – то можно просто остаться без линолеума.

Мысль о том, что нужно купить новый Журнальный стол в голову мне пришла уже давно. Однако я все не решалась, боялась обидеть родителей. И вот, наконец, я нашла решение. Еще летом поставила металлопластиковые окна на балкон, а недавно закончили обшивочные работы на балконе, теперь я со спокойной совестью отправила журнальный стол и два кресла на балкон.

Настало время для покупки нового журнального столика! Я не стала долго думать, где его купить, конечно, в интернет-магазине «Бит и Байт», услугами которого пользуюсь в последнее время. Широкий ассортимент журнальных столиков позволит здесь каждому найти свой столик!

Вот и я нашла подходящим мне столик, оцените мой выбор:

Стол журнальный Сж-17 цвет дуб серебряный
[640x440]

И я уже жду доставки!

Предлагаю вам посетить сайт интернет-магазина «Бит и Байт». Широкий ассортимент различных товаров по выгодным для вас ценам! Приятных вам покупок!

Приготовила сегодня салат "Ананас".
Салат домашним очень понравился. Вот и решила поделиться рецептом, может кто-то еще не делал такого салата.

Вам потребуется:
2-3 вареные картофелины,
куриные окорочка вареные - 300 гр. (я беру копченные, моим больше нравятся),
грецкие орехи - 150 гр. (у меня было чуть меньше),
вареные яйца - 3 штуки,
сыр - 100 гр.
маринованные огурцы (корнишоны) - 4-6 шт.
репчатый лук - 1 шт.
перья зеленого лука (для украшения)
майонез, соль, перец.

Картофель и яйца натрите на крупной терке. Окорочек и огурцы мелко порежьте. Сыр натрите на терке. Лук очистите и мелко порежьте.

Выкладывайте слоями: картофель, лук, половину куриного мяса, маринованные огурцы, оставшееся куриное мясо, сыр, яйца. Слои немного посолите поперчите и смажьте майонезом. Верхний слой хорошо смажьте майонезом и украсьте грецкими орехами и перьями зеленого лука.

Приятного аппетита!

[640x480]

Вечером так приятно в кругу близкий посмотреть хороший фильм, например Смотреть Кандагар онлайн, а также обсудить фильм на сайте.

Транспортная компания «Меридиан 60» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе грузоперевозки по Москве и России - Безупречный сервис по доступным ценам!

[250x370]
Вы завтракаете утром? Знаю точно по собственному опыту, что многие утром не завтракают. А на вопрос почему? Обычно отвечают, что не могут кушать с утра. А возможно кто-то из них отказывается от завтрака, чтобы контролировать свой вес?

Однако исследования показали, что люди, которые обычно завтракают с утра, как раз наоборот находятся в лучшей форме. Съев миску каши или мюсли, они значительно в меньшей степени замусоривают свой желудок пустой и вредной едой в течение дня и не ощущают мучительного голода в 10-11 часов. В это время как раз наступает «самое время подкрепиться» чем-нибудь совсем неподходящим (если не сгущенкой, то печеньем и булочками) у тех, кто утром проигнорировал завтрак. А заправившие свой организм с утра правильным завтраком, благоразумные люди спокойно работают до обеда и не поправляются. Ведь худеть – не значит лишать свой организм необходимого.

Меньше жиров – первая заповедь худеющего! А полноценный утренний завтрак каким-то образом регулирует и потребление жиров в течение дня. Это особенно верно для тех кто предпочитает на завтрак каши, фрукты и овощи, и в меньшей степени касается тех, кто выбирает яичницу с колбасой. Как правило те, кто избегают завтрак – имеют самый высокий уровень холестерина, за ними следуют любители яичницы и бутербродов с колбасой, а самый низкий уровень холестерина у тех кто завтракает кашей и соком.

Часто ли у вас по утрам бывает плохое настроение? Диетологи утверждают, что ничто не поднимает так настроение, как правильный завтрак с низким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов. Например – каша, салат и сок.

Завтрак отказывает самое положительное влияние на успехи школьников и студентов. Те, кто с утра хорошо подкрепились, быстро усваивают материал, легче формулируют свои мысли и лучше учатся.

Доказано также положительное влияние завтрака на работу памяти взрослых людей.

Начинайте свое утро с завтрака – будете стройными и веселыми!

[526x23]

В то время, как в стране постоянно дорожает услуги на отопление, компания ООО "Торговая компания ЭкоГруп" подберет для вас самое оптимальное решение для системы отопления вашего здания, которое позволит существенно снизить ваши затраты! Подробности предложения на сайте!

Сегодня широкий ассортимент предметов интерьера и качественные услуги дизайнеров - дизайн квартир придадут вашей квартире изысканный и неповторимый стиль, а также воплотят любые ваши мечты в реальность!

[560x560] Это такое Счастье, когда тебя - ПРОСТО ЛЮБЯТ! Искренне и свободно, - взаимных не требуя клятв! Частичку Души и сердца, когда преподносишь Людям - Ты, словно сливаешься с ними и пламенем сам объят! Это ТАКОЕ СЧАСТЬЕ, когда поделиться в силах - Полётом искренней мысли, что дарят тебе Небеса! Сиять - всех пронзая Светом!... Но... чтобы тебя любили - ТАК МАЛО быть ярким солнцем!... Ты должен - ЛЮБИТЬ ИХ САМ! Алёна Полетаева

Вы еще не решили, где проведете предстоявший отпуск? ООО "Агентство Интертур" предлагает туры на хайнань - безупречный сервис, доступные цены!

[230x300]Продолжаем обзор на тему "В мире термотерапии".

Эфирные масла могут стать частью нашей жизни и в отличии от многих вещей - они не приедаются. При правильном применении эфирные масла вызывают светлые чувства и приятные ощущения.

Как же использовать эфирные масла?
В аромалампе исходя из дозировки: 5 капель на 15 кв. метров жилой площади. В верхнюю плошечку наливают воду и добавляют эфирное масло или смесь масел. На нижнюю ставят греющую свечу. Вздыхать ароматы нужно не более 20 минут.

Для купания в ванне с добавлением эфирных масел достаточно 5-20 капель.
Предлагаю процедуру, которая раньше была царской роскошью, а сейчас доступна каждому из нас: 5-10 капель эфирного масла растворите в чашке молока или сливок и добавьте полученную смесь в ванну с теплой водой.
В качестве основы для аромамикса также можно использовать жидкий мед, поваренную соль или морскую соль, пену для ванн.

Также можете добавить 30 капель на ведро с водой для мытья полов - легкий приятный запах подарит всем домочадцам хорошее настроение, а также изгонит из дома отрицательную энергию.

А если решите ароматизировать одежду, смешайте 10-15 капель эфирного масла с кондиционером для белья (100 г.) Лучше всего для этого подходит масло розы, лаванды, сосны, иланг-иланга.

Любые масла, которые вам нравятся можно нанести на кусочки дерева или ткани и разложить в гардеробе. Тогда за вами всегда будет тянуться шлейф любимого аромата!

Всего вам хорошего!

[526x23]

[230x300]
Итак, продолжим обзор, окунемся в мир ароматов.

МАСЛО ЛИМОНА - повышает настроение, тонизирует и воодушевляет. Кроме того лимонное масло - отличный антисептик, обладает дезинфицирующими свойствами, в связи с чем, его часто используют для очистки воздуха в помещениях. Эффективно для профилактики и лечения сердечно- сосудистых заболеваний. Добавленное в косметический крем масло поможет отбелить пигментные пятна, улучшить цвет лица. А ванночки для рук с маслом лимона укрепляют эффективно ногти.

КИПАРИСОВОЕ МАСЛО - помогает справится с обильным потоотделением, уничтожает неприятные запахи.

КЕДРОВОЕ МАСЛО - славится эффективным ранозаживляющим действием, сужает поры.

РОМАШКОВОЕ МАСЛО - прекрасно успокоит сухую чувствительную кожу.

ЛАВАНДОВОЕ МАСЛО - активизирует регенерирующие процессы, снимает шелушение и покраснение кожи, борется с угревой сыпью, обладает желчегонным действием, нормализует артериальное давление у гипертоников.

МАСЛО ПАЧУЛИ - находка для тех, кто заботится о своей внешности - оказывает антицеллюлитный эффект, разглаживает морщинки, делает кожу гладкой и бархатистой.

МАСЛО ИЛАНГ- ИЛАНГА - этот аромат обладает магической способностью притягивать представителей противоположного пола. Ванна с таким маслом поможет расслабиться и востановить душевное равновесие.

МАСЛО БЕРГАМОТА (или КАМЕЛИИ) - успокаивающе действуют на нервную систему, снимают напряжение.

МАСЛО ГЕРАНИ - устраняет боль и воспаления среднего уха, пазух носа, миндалин и зева, обезболивает и устраняет спазмы сосудов при головных болях.

В следующем обзоре я расскажу, о том как можно использовать эфирные масла дома.

[526x23]

Транспортная компания «Карго Эйр Кон» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе: железнодорожные перевозки грузов - оперативно, качественно и по выгодным для вас ценам!