Это цитата сообщения Валентина1 Оригинальное сообщение

Какое счастье просто жить




<div align="center"><table align="center" background="http://s54.radikal.ru/i145/1004/9b/71366fcb7e7c.jpg" border="0" cellpadding="5" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table align="center" background="http://i054.radikal.ru/1004/ba/692e885c56b8.jpg" border="0" cellpadding="43" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 43px;"><table align="center" background="http://s54.radikal.ru/i145/1004/9b/71366fcb7e7c.jpg" border="0" cellpadding="5" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table align="center" background="http://i054.radikal.ru/1004/ba/692e885c56b8.jpg" border="0" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 10px;" align="center" valign="middle"><table align="center" background="http://s54.radikal.ru/i145/1004/9b/71366fcb7e7c.jpg" border="0" cellpadding="5" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table align="center" background="http://s54.radikal.ru/i143/1004/4b/7e7d8e2d12e1.jpg" border="0" cellpadding="7" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 7px;"><table align="center" background="http://s54.radikal.ru/i145/1004/9b/71366fcb7e7c.jpg" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 3px;"><table background="http://s002.radikal.ru/i200/1004/3f/c402600505d6.gif" border="0"><tbody><tr><td width="620" height="480"><em><center><font size="5"><font></font></font></center></em></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>Читать далее...

Это цитата сообщения alfa09 Оригинальное сообщение

Вчера

[300x225]
Любите квас? Замечательно! Любите кальмары? Тоже не плохо! Ну и конечно же любите окрошку! А вы не думали соединить любимый квас и любимые кальмары в любимой всеми окрошке?

Интересное предложение не правда ли? В журнале "Добрые Советы", (кстати очень люблю этот журнал) нашла рецепт - "Окрошка с кальмарами" и подумала, что вам тоже рецептик понравится. Тем более окрошка так освежает в жаркие дни!

Итак, нам потребуется: 500г. филе кальмаров, 1,5 л. кваса, по 100г. картофеля и зеленого лука, 400-500г. свежих огурцов, 4 яйца, 1 стол. ложка горчицы, 5 стол. ложек сметаны, зелень укропа, соль и сахар по вкусу.

Нарежьте вареные кальмары и картофель, огурцы, лук.
1/4 часть варенных яичных желтков и сметаны растереть с горчицей, солью, сахаром. Все соединить с квасом, перемешать. Добавить нарезанные яйца, зелень, сметану. Кстати сметану можно заменить майонезом, получится пикантный вкус у окрошки!

Приятного аппетита!

Собираетесь посетить Киев и задумались о проживании? Рекомендую дешево посуточно квартиры киев - домашний комфорт и уют по выгодным для вас ценам!

[320x294]
Продолжим обзор о квасе.

Как же делают квас современные производители? Оказывается также, как в старину в русской деревне, только с одной лишь разницей, что в промышленных объемах. Из солода получают сусло, для брожения добавляют дрожжи, которые после охлаждения кваса удаляют. Затем квас пастеризуется и разливается по бутылкам. Так получают настоящий квас.

Но бывает квас еще и суррогатный. Это когда производители добавляют различные пищевые добавки и газируют полученную смесь.

Хотите различить настоящий квас от суррогатного? Тогда внимательно читайте этикетки! Если написано, что квас содержит дрожжи и называется "напитком брожения", а в списке ингредиентов указаны ржаная мука, ячменный солод и сахар - значит перед вами настоящий квас, можете смело его покупать. Никаких ароматизаторов, подсластителей и консервантов в настоящем квасе быть не должно! В настоящем квасе могут встречаться только диоксид углерода, который выделяют дрожжевые бактерии, и лимонная кислота - ее добавляют для ускорения процесса брожения.

А если на этикетке написано " Квас купажированный" или "Изготовлен из квасного концентрата" - перед вами газировка со вкусом кваса.

ПЕЙТЕ НАСТОЯЩИЙ КВАС И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Любите охоту? Тогда предлагаю вам посетить сайт - Сибирский Охотник. Здесь вас ждут интересные статьи про охоту, фотоматериалы, форум и много другой интересной информации!

Вот и наступила жара! Спасением от жары в загородном доме или на даче станет intex бассейн - легко собирается, удобен в эксплуатации, надежен! Безупречное качество по выгодным для вас ценам!

Читайте приготовить домашний квас
Читайте о полезных свойствах кваса

[320x294]
В жаркие деньки так и хочется попить кваску. Квас многие считают чисто русским изобретением. Однако это не так. Квас пили еще египетские фараоны и древние греки (VI в. до н.э.).

Только спустя 16 веков после своего появления этот напиток перекочевал в наши края. Впервые о квасе упоминается в древней летописи, в 988 году по случаю крещения Руси князь Владимир приказал раздать народу мед и хлебный квас.

На Руси квас готовили из проросшего зерна – солода. Солод замачивали, сушили, затем размалывали, после чего получалось сусло. Оно должно было бродить 2 месяца, и только после этого готовый напиток подавался к столу.

Рецептов кваса на Руси было множество – из малины, вишни, груши, яблок, рябины, калины, меда, имбиря, мяты, изюма, лекарственных трав. Делали квас даже из капусты и свеклы. Все напитки готовили из хлебных квасов, добавляя сок, или же из сока – без добавления хлеба и муки.

Иностранцы приезжающие в Россию в XVIII-XIX века писали в своих заметках, что на Руси квас пьют вместо воды. И действительно квасу пили много. Только в одном дореволюционном Петербурге одного только бутылочного кваса продавалась около 2 млн. бутылок в сутки!

Чем же полезен квас? Квас очень полезен для пищеварения. В нем много молочнокислых бактерий, благодаря которым при сбраживании образуется молочная кислота, богатая витаминами Е, РР, группы В. Кроме того в нем есть аминокислоты, микроэлементы – кальций, фосфор, железо, медь, марганец, молибден, цинк, кобальт.

Напиток регулирует работу желудочно-кишечного тракта, препятствует размножению вредных и болезнетворных микробов, повышает тонус организма, улучшает обмен веществ, а также благотворно влияет на сердечную деятельность.

Кроме того квас хорошо утоляет жажду, освежает и бодрит!

Медики считают, что регулярное употребление кваса залечивает язвы, помогает при заболеваниях кожи, печени, нормализует флору кишечника (например, после лечения антибиотиками). Также считают, что квас укрепляет зубную эмаль и способствует похудению, что тоже не маловажно для нас!

ПЕЙТЕ КВАС И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Рекламой вашего бизнеса, а также хорошим подарком для ваших партнеров и сотрудников станут пледы с нанесением логотипа вашего предприятия! Подробности предложения на сайте!

Любите японскую кухню? Воспользуйтесь услугой - Доставка суши в Киеве - безупречный сервис, хорошие цены!

Читайте приготовить домашний квас
Читайте как отличить настоящий квас от суррогатного

Любите десерты? Тогда вам обязательно понравится следующий рецепт - "Желе с виноградом". Отличный десерт, который не только поднимет вам настроение, но и подарит желаемую прохладу в жаркий день! А рецепт данного блюда я нашла в журнале "Добрые Советы" и сразу решила с вами поделиться.

Для приготовления желе на 4 персоны вам потребуется следующие продукты:

14г. желатина, 400мл. красного виноградного сока, 250г. крупного зеленого винограда, 150мл. сливок 30% жирности, 60г. сахарного песка, 1 крупное сладкое яблоко, 50г. очищенных грецких орехов.

Итак, начнем:

Желатин замочите в холодной воде. Затем слегка отожмите и распустите на горячей водяной бане в 3 стол. ложках виноградного сока.

Получившуюся жидкость смешайте с оставшимся виноградным соком. Прямоугольную форму наполните половиной этой смеси и поставьте в холодильник для застывания на 1 час.

Виноград вымойте и обсушите, затем каждую ягодку острым ножом осторожно разрежьте пополам, удалите косточки, и выложите в получившиеся желе.

Затем залейте оставшимся соком с желатином и снова поставьте в холодильник на 1 час.

Сливки взбейте с 2 ч. л. сахарного песка. Яблоки вымойте, натрите вместе с кожурой на крупной терке и добавьте в сливки.

Орехи нарубите и смешайте с оставшимся сахарным песком.

Готовое желе нарежьте кубиками и наполните ими бокалы. Выложите взбитые сливки , сверху посыпьте орехами.

Красиво! 195 ккал, не так уж и много для такого изысканного рецепта!

Приятного аппетита!

[498x414]

Сеть клиник «Стоматологическая ДИНАСТИЯ» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе отбеливание зубов - качественные услугу по выгодным для вас ценам! Подробности предложения на сайте!

[336x367]
Вот и наступили теплые деньки! И хотя на наших грядках пока еще ничего не выросло, зато прилавки магазинов и рынков уже пестрят первыми весенними фруктами и овощами.

А значит, время переходить на летний рацион и худеть к пляжному сезону. До пляжного сезона осталось не долго, но фруктовые и овощные диеты помогут вам похудеть за неделю до 5 кг!

Овощи и фрукты содержат большое количество клетчатки, которая и вызывает чувство сытости и отлично очищает кишечник, избавляя организм от накопленных шлаков. А это значит, что улучшится обмен веществ, следовательно и состояние кожных покровов, да и тело ваше станет более упругим.

Фруктовые и овощные диеты считаются лучшими для начальной очистки организма и похудения. Кроме того, многие фрукты содержат вещества, способные сжигать жиры. К ним относятся все экзотические фрукты – цитрусовые, киви, ананасы.

Однако исключите или ограничьте употребление таких фруктов, как бананы, виноград, персики – они довольно сладкие и к тому же довольно калорийные. Очень кстати придутся сухофрукты: однако, тоже не все – лучше всего подойдут чернослив и курага.

Зато редис, молодую капусту, листовой салат, зелень, огурцы и помидоры можете есть без ограничений. Добавляйте в салаты имбирь - он хорошо ускоряет обменные процессы.

И не забывать выпивать 2- 2, 5 л. воды в день, жидкость поможет почувствовать себя сытой.

Для того чтобы не надрать после диеты потерянных килограммов и даже сбросить еще несколько килограммов поможет отказ от еды на 5-7 часов до сна. Конечно это не так просто, однако если вы хотите появиться на пляже во всей красе, это стоит того!

Крепкого вам здоровья!

Ищите работу в Казахстане? Возможно работа на дому в Казахстане - это то, что вам нужно! Предлагаю посетить сайт Slando – большой выбор вакансий! Ресурс будет полезен, как и для соискателей работы, так и для работодателей!

[200x262]
Вот они долгожданные жаркие дни! Однако не все себя чувствуют хорошо в жару. Чтобы чувствовать себя здоровым традиционная китайская медицина считает, что нужно сохранять сбалансированной энергию ян.
Я думаю многие знают, что энергия ян отвечает за мужское начало. Кроме того ян – олицетворяет свет и день.

А энергия инь, как мы знает олицетворяет женское начало, тьму и ночь. В жаркие солнечные дни инь активно поддерживается нашим стремлением пить больше воды и прятаться в тени и прохладе. А это в свою очередь считают китайские целители, приводит к утечке энергии ян.

Мы далеко от Китая, и принципе нас мало волнуют энергии ян и инь, однако и нам не помешает найти здоровый баланс для своего организма.

Как это сделать?

= Ровное хорошее настроение – лучший камертон для энергетической настройки.

= Поддерживать же настроение в норме помогут дыхательная гимнастика, пешие прогулки на свежем воздухе, бег, йога и плавание.

= Пик жары приходится на полдень. Неплохо было бы немного поспать, тогда вы не только отдохнете но и исключите возможность перегрева организма.

= Летняя диета диктует свои правила: ешьте умеренно, даже если очень проголодались и не пейте сразу много жидкости. Носите с собой бутылочку воды и пейте понемногу, но часто. И еще старайтесь избегать холодных напитков и пищи – берегите желудок.

КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

Клиника «Стоматологическая ДИНАСТИЯ» предлагает широкий спектр профессиональных услуг. Здесь вам предложат качественное лечение зубов по доступным ценам! Подробности предложения на сайте!

[396x100]Нас не застали тяготы войны, Участников остались единицы, За всё им надо в пояс поклониться- Такие кремни нам теперь нужны. Чуть что - мы нынче в "охи", "ахи", Что всё не так и все уже не те. После войны в единственной рубахе, Работали и жили в тесноте. И в бездорожье, холод и разруху, Без выходных трудились круглый год С уверенностью - эта крепость духа К потомкам непременно перейдёт. А в праздники все собирались просто, И был накрытым небогатый стол. И пели песни, поднимали тосты, За тех, кого уж нет и кто дошёл. Я помню даже холодок по коже При виде жизнерадостных калек, Не понимал, как радоваться может В таком вот положеньи человек. Они тогда нередко ночевали В избушке нашей, на краю села, С отцом они частенько вспоминали Войны дороги, ратные дела. А ноги-деревяшки с костылями Под лавкой ожидали новый день. И гимнастёрки, звонкой орденами, Пустой рукав заложен за ремень. Давно уже минула та война, Давно уже моё умчалось детство, Но звонкая Победы тишина Похоже переходит по наследству. Павел Гоголев [224x100] Crys_tal

С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

Ссоры – это всегда неприятно. И даже у самой идеальной пары ссоры периодически возникают. Как же сохранить теплые отношения? Хотите узнать как избежать ссоры с любимым - читайте!

[360x285]

А теперь, как и обещала бессолевой рецепт – «Салат из капусты с абрикосами». Данный салат не только очень вкусен, но необычно легок и способен вывести лишнюю жидкость.

Всего лишь 155ккал.

На 4 персоны вам потребуется; 500г. белокочанной капусты, 300г. свежих абрикосов, 1 небольшой кабачок, 1 крупная красная луковица, 30г. зелени петрушки, 100г. адыгейского сыра, 1 ст. л. жидкого меда, 4 ст. л. ложки оливкового масла, 1 ст. л. яблочного уксуса, молотый красный перец по вкусу.

Капусту вымойте, обсушите и удалите кочерыжку. Листья капусты нарежьте тонкой соломкой и слегка разомните, так чтобы выделился сок.
Абрикосы вымойте, обсушите, разрежьте пополам, удалите косточку и каждый плод нарежьте тонкими ломтиками.

Кабачок вымойте, обсушите, очистите от кожицы и нарежьте тонкой соломкой. Красный лук очистите, вымойте и нарежьте полукольцами. Зелень петрушки тоже промойте, обсушите и мелко порубите. Сыр нарежьте маленькими кубиками.

Для соуса смешайте мед с уксусом, поперчите и постоянно помешивая, влейте оливковое масло.

Капусту, абрикосы, кабачок, лук, сыр и зелень осторожно перемешайте, полейте соусом и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Вот и наступили теплые, а бы сказала даже жаркие деньки!
Ваши любимые босоножки стали жать, а кольцо подаренное любимым надевается с трудом? Это значит, что вы отекаете. Однако даже при этом не стоит, специалисты не рекомендуют уменьшать норму употребления воды – 2.5 л. литра в день, лучше перейдите на особый летний рацион.

Как же избавиться от лишней жидкости, и заодно от лишнего веса?

Мудрые японцы предлагают эффективный вариант - бессолевую диету. Почему бы и нам ее не воспользоваться?

Главные ингредиенты противоотечного меню – капуста, кабачки, дыня, черника, абрикосы, петрушка и прочие продукты, содержащие в большом количестве калий. Именно этот минерал нормализует работу почек и сердечнососудистой системы, и способствует выведению лишней жидкости из организма.

Овощи, фрукты и зелень рекомендуется употреблять в количестве, которое втрое превышает общий объем прочей пищи – мяса, рыбы, птицы. Кроме того мясные блюда лучше выпекать или варить на пару, а овощи и фрукты подвергать минимальной тепловой обработке.

Фаворитами японской диеты являются продукты содержащие витамин В5, который нормализует обмен веществ и способствует профилактике отеков. Это такие продукты, как кефир, ряженка, творог, которые особенно хороши на завтрак, но без сдобных булочек и печенья.

Бессолевая диета подразумевает строгий запрет на употребление соли, а также ограничения на употребление таких продуктов, как сахар и хлеб. Для тех кто стремится к достижению максимального эффекта (за неделю можно избавиться от 3 кг. лишнего веса!) - эти продукты следует полностью исключить из своего рациона.


Крепкого вам здоровья и стройной фигуры! С наступающим праздником!

[289x29]

Обожаете блюда из морепродуктов? Тогда приглашаю вас посетить сайт Morenori.ru. Здесь вас ждут рецепты блюд из морепродуктов и много интересной информации!

Сломалась стиральная машина? Это не повод для огорчения! Высококвалифицированные специалисты СТП-С сервис выполнят качественный ремонт стиральных машин indesit и любых других марок оперативно и по выгодным для вас ценам!

Собираетесь посетить или живете в городе волхов? В любом случае предлагаю вам посетить Волховский деловой портал - каталог фирм и предприятий, предлагаемые услуги и товары, а также много другой полезной информации!

[550x600] [457x83] В каштановых глазах задумчивая нежность. Движением ресниц меняется на страсть. Одежд продуманная легкая небрежность. Подчеркивает линий чувственную власть. И спрятав интерес за мимолетность взгляда. У поворота медлишь, словно невзначай. Улыбка неземная, что для глаз награда. Тебя мне подарил весны кудесник- май!!! Сергей Московский [257x63] Lady_M_Natali

[250x230]
Весной наш организм особенно нуждается в витаминах. Самое время вспомнить, что витамины бывают не только в баночках, но в прямом смысле слова - растут у нас под ногами.

Клевер, крапива, мать – и – мачеха и одуванчик, как раз то, что нужно нашему организму!

А теперь о каждом по отдельности.

КЛЕВЕР. Содержит витамины С и Е, каротин, эфирные масла. Отвары и настойки их него – отличное мочегонное и отхаркивающее средство. Клевер также незаменим и для укрепления иммунитета.
ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ЖИЗНЕННОГО ТОНУСА : возьмите немного клевера, крапивы двудомной, кислицы обыкновенной, зеленого лука, все промойте, нашинкуйте, посолите, поперчите и заправьте сметаной или майонезом по вкусу.

КРАПИВА. А вы знаете, что в крапиве в 4 раза больше витамина С, чем в апельсинах и лимонах. Кроме того в крапиве огромное количество кальция, железа и белков.
РЕЦЕПТ ДЛЯ БОРЬБЫ С АВИТОМИНОЗОМ: отварите 100г. крапивы в течении 2 минут в слегка подсоленной воде, затем измельчите ее и перемешайте со 100г. предварительно приготовленной пшеничной каши. Из полученной массы сделайте пирожки и запекайте в духовке.

Мать-и-мачеха зацветает весной одной из первой. Яркие корзиночки радуют глаз, а целебные свойства мать-и-мачехи известны еще во времен Гиппократа.
РЕЦЕПТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗАЩИТНЫХ СВОЙСТВ ОРГАНИЗМА: 50г. творога перемешайте с 50г. сыра, добавьте 2 стол. ложки промытых и измельченных листьев мать-и- мачехи, 1 ст.л. зелени укропа. Готовую смесь подайте к пасте.

Одуванчик – это кладовая витаминов и минералов. Он стимулирует работу кишечника и желудка.
РЕЦЕПТ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ: приготовьте мед из одуванчика. Для этого цветочные почки промойте кипятком, настаивайте сутки в закрытой посуде, затем отожмите, добавьте сок лимона, сахар и варите до загустения.

И совсем немного еще о мяте. Еще в Древнем Риме считали, что это растение дарит всем хорошее настроение. В мяте много эфирных масел и прежде всего ментола.
РЕЦЕПТ ОТ ДЕПРЕССИИ: Возьмите 400г. свежей клубники, 50г. мяты перечной, 20г. базилика зеленого, немного сахара, 1 лимон, 1 лайм и 200мл. шампанского.
В блендере измельчите клубнику и зелень, затем добавьте сахар, выжмите сок лимона и лайма. Все перемешайте, залейте шампанским и еще раз перемешайте.

Крепкого вам здоровья!

[390x4]

Хотите отдохнуть и поправить свое здоровье? Тогда вам просто необходимо посетить сайт турфирмы здоровый отдых. Менеджеры компании подберут наилучший для вас отдых по доступным ценам!

Компания PimPam предлагает огромный выбор лицензионных фильмов различной тематики на DVD дисках. Здесь каждый найдет свое кино! Я же давно хотела посмотреть фильм Не оглядывайся - теперь у меня появилась такая возможность! Рекомендую!

[300x400]
Окна мы помыли. Не забудьте привести в порядок радиаторы отопления? Радиаторы удобно почистить пылесосом со специальной насадкой. А отмыть их лучше всего ершиком для бутылок, обмакивая его в мыльную пену.

А если вы решили еще почистить и жалюзи, тогда вам пригодятся советы предоставленные журналом «Добрые советы»:

= Деревянные жалюзи протираем тряпочкой и чистим пылесосом. Кстати нити, которыми скреплены деревянные части, обработаны пылевлагоотталкивающей пропиткой, поэтому им не страшен даже моющий пылесос.
Пластиковые и металлические жалюзи достаточно периодически протирать влажной тряпочкой., смоченной в мыльной воде или порошке. Кроме того металлические жалюзи можно тереть даже щеткой.
= Для жалюзи из стеклоткани подходит только сухая чистка.
= Тканевые раз в год чистят таким образом: Снимите нижнюю цепочку и выньте грузик, затем снимите с бегунков сами ламели. Каждую из которых скрутите в рулончик, чтобы сохранить форму, можно завязать ламель в марлю. А теперь опустите рулончики в мыльную воду или в воду с порошком. Тереть не надо. После того как грязь отойдет, выньте ламели, сполосните и еще влажными повесьте на место – под своим весом они выравниваются и высыхают. Однако имейте в виду если ткань тонкая, то после такой процедуры, она может вытянуться по краям и потерять форму.

С наступающим вас праздником!

[235x314]
Домашняя работа занимает много времени. Но даже самой чистоплотной хозяйке приходится делать генеральную уборку, как минимум два раза в год. Генеральная уборка весной включает в себя мытье окон. А если не одно окно, а целых пять да еще и застекленная лоджия, как у меня? А возможно у кого-то и больше, то на такую уборку уходит достаточно много и времени и сил.

Но зная некоторые секреты, вы быстро и качественно приведете свои окна в порядок:
1. В первую очередь теплой водой с мылом вымойте рамы.
2. Стекла протрите жидкой кашицей из воды и мела, дайте подсохнуть и потом дочиста вытрите газетой. Если стекла очень загрязнились, используйте для мытья специальные средства, которые предлагает бытовая химия.
3. Протирайте стекла с одной стороны по вертикали, а с другой по горизонтали, так вам будет видно какие места плохо вымыты.
4. Если на стеклах появился жирный налет, особенно это касается кухни, вымойте их средством для мытья посуды, разбавленным в воде.
5. После основного мытья протрите оконные стекла смесью 30г. воды, 70г. глицерина и несколько капель нашатырного спирта – тогда ваши окна не так быстро загрязнятся.
6. Стекла, запачканные известкой или краской, поскребите сначала чем-нибудь острым, затем протрите тряпочкой, смоченной в уксусе. Если масляная краска еще не успела засохнуть, протрите стекло тряпочкой смоченной растительным маслом , а затем насухо протрите стекло до блеска.

Надеюсь вам пригодятся эти небольшие секреты! С наступающим праздником!

[400x60]
Как провести качественный ремонт ванной под ключ? Информацию об этом, а также найти профессионалов в этой сфере услуг вы сможете посетив сайт. Полезный ресурс!

"ПСК Железобетонные изделия" предлагает в широком ассортименте железобетонные изделия, в том числе чугунные люки - безупречное качество, хорошие цены, гибкая система скидок!

Самочувствие в течение дня зависит от того, как его начали. Поэтому утренние процедуры должны быть комфортными.

Предлагаю несколько советов которым помогут вам взбодриться:

1. Поставьте будильник на несколько минут раньше нужного времени и выполните несколько пассивных упражнений не вставая с постели. Затем сядьте и сделайте несколько осторожных круговых движений головой.
2. Почистите апельсин или грейпфрут – аромат цитрусовых оказывает бодрящее действие.
3. Примите комфортный душ.
4. Протрите лицо кусочком льда.
5. Позавтракайте легко, но питательно.

Например, почему бы не приготовить к завтраку «Шоколадные оладьи» - это обязательно поднимет вам настроение!

Вам потребуется: 1 стакан муки с разрыхлителем., 2 ст.л. какао-порошка, 2 яйца, 50г. шоколада (разломать на кусочки), 200мл. молока, цедра 1 апельсина, 2 ст.л. апельсинового сока, растительное масло.


Муку, разрыхлитель и какао просейте в миску, сделайте углубление в центре. Влейте яйца и тщательно взбейте. Шоколад и молоко смешайте в кастрюле, чтобы шоколад растворился. Влейте в тесто и взбейте до однородной массы.

Добавьте цедру и сок апельсина, хорошо перемешайте. Выпекайте оладьи на сковороде с толстым дном на растительном масле.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

[589x480]

Ванна это одно из главных мест в доме. Здесь должно быть особенно комфортно. Лучшее решение - акриловые гидромассажные ванны - большой выбор, безупречное качество, хорошие цены!

ООО "ПСК Железобетонные изделия" производит колодцы связи ККС – большой выбор, гарантированное качество, выгодные цены! Подробности предложения на сайте!

Это цитата сообщения Barucaba Оригинальное сообщение

Шедевры Паганини

[502x480]

[470x67]

Орлиный профиль, черный волос
И плащ, как крылья темных сил,
Но, крик души - небесный голос-
С величьем Гения творил! 

Caprices № 24 

Таланту путь ковром не устлан –
Стеклом в ботинках устлан он.
Рвались подпиленные струны -
На ноте «Боль» - сорвавшись в стон! 

Caprices № 7 

И звук одной дрожащей жилы
Такой гармонией блистал,
Что в восхищении застыли
Все лицемеры… Он играл! 

Caprices № 2 

Смычком, как молнией, пронзая
Пространство Лиры, Царство Муз,
Небесным звуком заполняя 
Души и музыки союз. 

Соната в ми-минор № 6 Allegro

И, так играл, что те, кто слушал, 
Коварство, с завистью сплотив -
Рыдали черствостью их души
Бездарно век земной прожив. 

La Campanella. Rondo

Но инквизиции пожаром
Свет Гения им не затмить,
Звучать, рожденный - Божьим Даром
И после смерти будет жить! 

Концерт № 5. Rondo 

[470x67] 

Александр Галлицкий

Налив в лазурные бокалы великолепное бордо, Закат под дымчатой вуалью глядится в каждое окно. Покрасив облака сангиной, как будто бы с картин Ватто, Весенним ароматом дивным наполнил воздуха вино. Прохладой сумерек, набросив на плечи женские пиджак, Друг к другу подтолкнул влюбленных из шалости,да просто так! Сжимает их объятья, окружая томным полумраком, И вот уж поцелуй горит, сжигая губы тайным знаком Сергей Московский [360x370]

Inn_Gallery

После многочисленных праздничных застолий в нашем организме неизбежно образуются токсичные вещества.

Как быть? Как очистить свой организм от токсинов?

Некоторые продукты способствуют очищению организма от токсинов. Если включать хотя бы три таких продукта в ежедневный рацион, и результат вас обязательно порадует!

КАПУСТА – кудрявая, брюссельская, цветная и брокколи содержат ферменты, которые помогают очистить печень.

ЯБЛОКИ – богаты пектинами и клетчаткой, которые очищают кишечник от «отходов производства». Яблоки лучше есть с кожурой. Хорошо их мойте и не забывайте удалять воск, которым иногда покрывают фрукты для лучшей их сохранности.

ЛИСТОВОЙ САЛАТ – содержит витамины, микроэлементы и органические кислоты, которые улучшают пищеварение, ускоряют обмен веществ , а также предотвращают отложение солей.

СВЕКЛА благотворно влияет на работу печени, почек и мочевого пузыря. В ней много пектинов, витаминов и минералов. Вареная свекла и свекольный отвар -хорошее слабительное и мочегонное средство.

МОРКОВЬ богата витамином А и пектинами, к тому же улучшает углеводный обмен. Свежий морковный сок благотворно влияет на деятельность почек и печени.

ЧЕРНОСЛИВ богат балластными веществами, очень полезными для пищеварения и очищения организма.

ЗЕРНОВЫЕ ХЛЕБЦЫ богаты клетчаткой. Особенно полезны хлебцы из цельных злаков, ржаные и мультизерновые, в которых много витаминов группы В.

[400x38]

В поисках работы? Рекомендую посетить сайт HeadHunter - работа в Киеве - огромный выбор! Полезный ресурс, как для соискателей работы, так и для работодателей!

Сегодня модно заниматься рукоделием, в том числе изготовлением мыла. Как сделать Мыло ручной работы? Об этом вы узнаете, посетив сайт - много полезной информации о рукоделии!

Решила с вами поговорить немного о целлюлите. А вы знаете, что по статистике 80% женщин страдают от целлюлита.

Какие же факторы влияют на возникновение целлюлита?
Существует три фактора возникновения целлюлита:

1. НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ. Склонность к целлюлиту передается по женской линии, поэтому зная проблемы мамы и бабушки, можно уже в молодом возрасте составить прогноз для себя и заняться профилактикой целлюлита.

2. ВОЗРАСТ. С годами кожа теряет свою упругость, замедляется лимфо и кровоток. Однако четкого возрастного критерия образования целлюлита нет. У каждого это происходит индивидуально.

3. ОБРАЗ ЖИЗНИ. Неправильное питание, гиподинамия, частые стрессы приводят к появлению целлюлита. И что интересно лишние килограммы особой роли не играют. Однако частые колебания веса могут спровоцировать целлюлит.

Избавиться навсегда от «апельсинной корки», как мне кажется почти не возможно (если и удавалось, то я думаю немногим), но мы можем сделать ее менее заметной.

Как это сделать? Это можно добиться с помощью специальных процедур, однако стабильный эффект можно достичь только за счет сбалансированного питания и упражнений.

= Правильно питайтесь. Принимайте витамины, содержащие морские водоросли. Ешьте морскую капусту и морскую рыбу – эти продукты замедляют процесс развитие целлюлита.

= Занимайтесь спортом. Вы никогда не избавитесь от целлюлита если будете вести малоподвижный образ жизни.

= Пользуйтесь антицеллюлитными средствами. Отлично помогают те, которые содержат кофеин. Для лучшего результата втирайте крем с силой.

= Маскируйтесь. Можете использовать в качестве экстренной меры автозагар, он поможет зрительно сгладить неровности.

= Не носите тесной одежды. Утягивающее белье, тугие джинсы и туфли на высоких каблуках способствуют развитию целлюлита.

Придерживаясь этих не сложных советов, вы можете надолго оттянуть время появления целлюлита.

Будьте всегда красивыми и здоровыми!

Интернет-магазином "Paradise Boutique" предлагается в широком ассортименте стильная женская одежда и обувь по выгодным для вас ценам! Подробности предложения на сайте!