Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Модный берет спицами
[310x458]Модный берет спицами
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Шапка и снуд спицами
Узор на шапке можно связать косой из 12 петель.
Это цитата сообщения repman Оригинальное сообщение
Очарование и восхищение Плитвицких озёр
Своей фантастической природой Хорватия очаровывает и удивляет туристов с первого взгляда. Плитвицкие озера выделяются особенно. Национальный парк под таким названием находится в центральной части этой страны, в Карловацкой и Лицко-Сеньскойжупаниях. Травертиновые плотины, которые и образовывают озера, формировались здесь тысячелетиями, и сегодня восхищают посетителей парка своей невероятной красотой. Также здесь находятся искрящиеся водопады и живописные пещеры, поэтому пребывание в этом парке обязательно запомнится вам яркими впечатлениями.
Это цитата сообщения Лена_Солнышко Оригинальное сообщение
Смешные снимки диких животных
Смешные снимки диких животных
[805x534]
[797x649] [795x535]
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Тибетская йога от синяков и мешков под глазами
Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами
Многие людеи страдают от синяков и мешков под глазами, которые появляются от бессонных ночей, стрессов, работы за компьютером. Это так старит человека, сразу на несколько лет! И косметика может лишь замаскировать их.
Вот упражнение, которое поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.
Необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать - желательно нижней частью грудной клетки или животом.
1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.
Эффект заметен практически сразу!
Источник: womenjournal.mirtesen.ru
[700x592]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Делаем вкусный кетчуп
Предлагаю рецепт домашнего кетчупа. Я его нашла в интернете и стала использовать. Все кетчупы "Балтимор" - просто бормотуха по сравнению с моим, а "Хайнс" или как его там - ГМО чистейшей воды. Короче, барышни, вот рецептик:
-3 кг помидор
-0.5 кг яблок
-0.25 кг лука
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Молитва очищающая от проклятий: посланных на вас и посланных вами
[показать]
Безотказное средство для самостоятельного избавления от любых проклятий!
Молитва нейтрализует и сжигает разом все проклятья, когда-либо посланные нами и все проклятья, когда-либо посланные на нас.
Читать такую молитву лучше всего вслух.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Энергетическая чистка после тяжелого рабочего дня.
[показать]Энергетическая чистка — мощный способ избавиться от негатива!
Если вы устали, если после тяжелого рабочего дня ваши нервы «на пределе», то вам поможет эта простая и действенная энергетическая чистка.
Ее можно проводить в домашних условиях и применять по мере необходимости.
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Встречайте Unchecky! Долой потенциально нежелательные программы.
Надоело снимать галочки с нежелательными предложениями во время установки программ?
Вы когда-нибудь чувствовали, что при установке программ установщик пытается заставить вас любой ценой установить дополнительные нежелательные программы?
Когда-нибудь пропускали галочку и потом часами удаляли нежелательное программное обеспечение?
Когда-нибудь открывали свой браузер, только чтобы узнать, что у вас новая домашняя страница, новая поисковая система, или даже новый браузер?
Unchecky поможет оградить ваш компьютер от потенциально нежелательных программ.
Встречайте Unchecky!
Долой потенциально нежелательные программы
Снимает галочки за вас
Unchecky автоматически снимает галочки дополнительных программ, экономя ваше время и делая менее вероятным случайную установку нежелательных программ
Предупреждает
Установщики часто пытаются встроить установку дополнительных программ как естественную часть процесса установки.
Unchecky предупреждает вас, когда вы пытаетесь согласиться на установку потенциально нежелательных программ, что делает их случайную установку менее вероятной.
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Программа для нарезки музыки
[365x84]   |
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Коллекция песен, оставшихся нам от Советской эпохи.
Часть 2 - Самые известные новогодние песенки на сайте Музыкальная МАЛЫШКА
...
Часть 12 - Лучший музыкальный портал muz-play
Часть 13 - Золотые хиты Советского Союза
Часть 14 - Программа для нарезки музыки
Часть 15 - Это старое, старое радио...
Часть 16 - Как извлечь понравившуюся музыку из видео?
...
Часть 19 - Качаем музыку легко и быстро, музыкальный портал Get-Tune.net
Часть 20 - Виртуальный музей музыки «1000 пластинок»
Часть 21 - Вставляем плейлисты в свой дневник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Фото-редактор онлайн
На этом онлайн сервисе можно получить такие замечательные картинки с вашими фотками
работать в редакторе очень просто
для вас Лариса Гурьянова
Серия сообщений "* Фотогенераторы":
Часть 1 - Генераторы фото
Часть 2 - Он-лайн сайты для вставки фото в рамки
...
Часть 9 - Поздравления в стихах и прозе с днем рождения
Часть 10 - Делаем коллаж без ФШ
Часть 11 - Фото-редактор онлайн
Часть 12 - Из современного фото - в старинное
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Удаляем фон он-лайн без ФШ
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ
Я уже писала про один такой генератор он-лайн, но там теперь сохранение результата платное.
Поэтому представляю вам другой ОН-ЛАЙН ГЕНЕРАТОР для удаления фона.
Работать в нем одно удовольствие.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Что такое куки и как их чистить
Друзья, читатели.
Многие из вас обращаются за помощью. В частности почему не открывается видео на Лиру. Как-то порылся в интернете и пришел к выводу, что многое зависит от "куков", которые хранятся в вашем браузере. В частности и видео из-за этого может не открываться. Делал эту несложную процедуру у себя. Помогло!
Итак, куки! Они позволяют пользоваться Интернетом на более комфортном уровне. Благодаря файлам cookies, мы, авторизовавшись на каком-либо сайте или форуме, впоследствии можем заходить в свои аккаунты на любом сайте, не вводя раз за разом свой логин или же пароль. За счет использования файлов cookies, мы получаем возможность сохранения своих индивидуальных настроек на различных сайтах. Иначе говоря, настройки своего аккаунта, сделанные нами при первоначальном посещении сайта, при последующих посещениях будут устанавливаться автоматически.
Все это хорошо!
Но есть одно НО! При всех своих хороших качествах куки могут доставлять некоторые неудобства, к числу которых можно отнести следующее:
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Онлайн-переводчик сайтов и онлайн-переводчики текста.
Онлайн-переводчик web-сайтов
Иногда бывает необходимо перевести не просто текст, а web-сайт целиком. И чтобы вебсайт был переведен полностью, с сохранением форматирования. При переходе по любой из ссылок переведенного сайта, эти страницы должны переводиться и дальше уже автоматически.
Переводчик сайтов Google Translate
Это цитата сообщения Лена-Бирюсинка Оригинальное сообщение
КАК СОХРАНИТЬ ДНЕВНИК НА КОМПЬЮТЕР
|
===================
Это цитата сообщения Лена-Бирюсинка Оригинальное сообщение
Как открыть сохранённые папки дневника с Ли.ру
|
===============
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Изготавливаем оконные шторки на липучках своими руками!
Нам понадобятся:
ткань;
нитки;
клей;
репсовая лента;
липучка;
ножницы;
линейка и карандаш.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Уникальный цветочный парк Dubai Miracle Garden
Посмотрите, как на площади около 7 гектар, на территории, можно сказать пустыни, в Дубаи, раскинулся этот уникальный цветочный парк, который местные называют Рай! Это парк Dubai Miracle Garden. Многие растения для этой затеи специально завезены в Дубаи, дабы создатели смогли в полной степени реализовать свой проект.
Приятного просмотра. Подписывайтесь на канал на Ютубе.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Cпособы ускорить обмен веществ
26 способов ускорить обмен веществ
Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов:
1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма .
2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ , эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Известно, что темп обмена веществ замедляется в конце дня, вечерние тренировки препятствуют этому. К тому же эффект от них сохраняется уже до нескольких часов после окончания. Таким образом жир сжигается и во время сна. Стоит помнить, что тренировку лучше проводить не менее, чем за три часа до сна.
3. Увеличение объема мышц.
Для обеспечения деятельности мышечная ткань расходует на много больше калорий, чем жировая. Полкилограмма мышечной ткани расходует ежедневно около 35-45 калорий, а такая же масса жировой ткани только 2 калории. А это значит, что чем более развиты мышцы, тем больше сжигается калорий в процессе жизнедеятельности.
4. Массаж для коррекции веса.
В результате антицеллюлитного массажа усиливается циркуляция крови, а следовательно ускоряется обмен веществ .
Медовый массаж способствует самовосстановлению мышц, улучшает кровообращение и повышает скорость метаболизма .
Вакуумному массаж улучшает микроциркуляцю крови в мышцах и тканях, ускоряет обмен веществ , помогает выведению из организма лишней жидкости и токсинов.
5. Баня.
Баня повышает уровень метаболизма в несколько раз. Пар открывает кожные поры, выгоняет скопившиеся шлаки, учащает сердцебиение. Баня ускоряет обменные процессы в тканях и клетках и восстанавливает организм.
Инфракрасная сауна так же способствует ускорению обмена веществ . Инфракрасное излучение обеспечивает свободное дыхание кожи и усиливает клеточную активность.
6. Вода.
Вода является важнейшим участником обменных процессов организма. Это основа обмена веществ! Она способна вовлекать в обменные процессы отложенные жиры и подавлять аппетит. Недостаток воды значительно замедляет метаболизм , так как главной задачей печени становится восстановление запасов жидкости в организме, а не сжигание жиров.
7. Горячие ванны с добавлением масел.
Ванны с добавлением можжевелового масла помогут снять боль в мышцах, улучшить кровообращение и потоотделение, а также обмен веществ . Но помните, что горячие ванны с добавлением можжевелового масла рекомендуется принимать не более 5-10 минут.
8. Сон.
Гормон роста, ответственный за обновление клеток головного мозга, ускорения обмена веществ и сжигания калорий вырабатывается в организме во время фазы глубокого сна. Таким образом здоровый сон продолжительностью не менее 8 часов способствует потере веса.
9. Солнечный свет.
Солнечный свет активизирует и стабилизирует защитные силы организма, положительно влияет на общее состояние человека.
10. Кислород.
Кислород ускоряет обмен веществ , благодаря чему сжигается подкожный жир.
11. Отсутствие стресса.
Жировые кислоты во время стрессовых ситуаций высвобождаются и перераспределяются по организму, откладываясь в жир.
12. Секс.
Получаемый во время занятий сексом оргазм улучшает питание тканей, насыщает кровь кислородом и ускоряет обмен веществ .
13. Контрастный душ.
Контрастный душ помогает сохранять упругость тела и усилить обмен веществ . Такой душ рекомендуется принимать с понижением от 34 до 20 градусов и заканчивать всегда холодной водой.
14. Яблочный уксус.
Яблочный уксус содержит калий, нормализующий нервную систему и органические кислоты: уксусную, яблочную, лимонную, щавелево-уксусную и другие. Он слегка понижает аппетит, а также тягу к сладкому, ускоряет расщепление жиров и стимулирует обменные процессы в организме.
Способ
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Готовим косметическое мыло вместе с Юлией Мильштейн
Здравствуйте, милые женщины! Я, Юля Мильштейн, сегодня ознакомлю вас с техникой создания мыла в домашних условиях. В последнее время продукция, изготовленная собственноручно, пользуется особой популярностью, ведь она является натуральной и безопасной для нашего здоровья.
«Зачем мне оно?» – скажете вы, ведь сейчас на прилавках магазинов можно увидеть множество самых разнообразных видов косметического мыла с добавлением различных компонентов. Однако если вы принадлежите к числу людей, отдающих предпочтение натуральной косметике, вам пригодится эта пошаговая инструкция приготовления косметического мыла своими руками.