Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
КВАС БЕЛЫЙ ОКРОШЕЧНЫЙ
СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Самое эффективное средство от грибка ногтей своими руками!
Это простое 2-компонентное средство навсегда избавит от грибка ногтей!
Пожелтение и отслаивание ногтевой пластины, появление трещинок и зуд между пальцами — симптомы грибковой инфекции. Статистика свидетельствует, что каждый 5-й житель Земли страдает от этой проблемы.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Секреты рассадки орхидей: как превратить 1 растение в 100
Орхидея — это любимый цветок многих цветоводов. Он считается очень требовательным. Однако многие орхидеи хорошо растут в доме и без особого ухода. Если ты хочешь, чтобы твое жилище превратилось в целую оранжерею с цветами, не нужно сильно тратиться. Мы подскажем тебе, как превратить 1 цветок в 100. Те, кто уже опробовали этот метод, не могут налюбоваться красотой орхидей в своем доме.
[показать]
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Дизайнерское платье - мастер-класс
Платье за 60 минут от дизайнера Зайцевой Светланы.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Как самому сложить печь
По давно сложившейся традиции большинство загородных домов оборудуется в наше время многофункциональными русскими печами, идеально подходящими для создания атмосферы уюта и тепла в современном жилище.
В ходе решения вопроса о том, как самому сложить печь, прежде всего, нужно правильно выбрать место под неё. При этом в конструктивном плане вам необходимо будет выполнить следующие условия:
расстояние от деревянных конструкций до стенок дымового канала не должно быть менее 37 см;
для получения нормальной тяги в печи нужно, чтобы дымовая труба, располагаясь на расстоянии не менее чем 1,5 метра от конька, в то же время возвышалась над ним минимум на 0,5 метра;
в пределах расстояний 1,5 — 3 метра от конька, трубу допускается выводить вровень с ним;
при удалении места вывода от конька больше чем на 3 метра – труба по высоте может быть ниже, но угол между линией ската и линией, соединяющей конек и верхний срез трубы, не должен быть более 10 градусов.
Фрагмент порядовки
Перед началом кладки необходимо подготовить комплект чертежей, содержащих схемы порядовок с расположением кирпичей в каждой из них.
Не рекомендуется объединять фундаменты печи и всей постройки в целом, поскольку каждый из них отличается специфическими условиями естественной осадки. Поэтому кирпичные печи устанавливаются обычно на отдельный фундамент, устраиваемый по аналогии с фундаментом всего дома.
Виды печей и материалы
Размеры печи с лежанкой
Различные виды отопительных устройств (плиты, печи, камины), имея лишь небольшие функциональные отличия, технически различаются в основном своими габаритами, степенью теплоотдачи и уровнем универсальности. Их эксплуатационные характеристики в значительной мере зависят от качества печной кладки, которое определяется (в свою очередь) следующими факторами:
уровнем мастерства исполнителя;
используемыми материалами;
точностью соблюдения схем-порядовок;
чистотой рабочих каналов.
Керамический кирпич
Исходными материалами для изготовления печи служат обычно кирпич, глина, песок, известь и проволока. При выборе любого типа кирпича необходимо следить, прежде всего, за тем, чтобы он был правильной формы и хорошо обожжён.
Для изготовления раствора глины можно использовать обыкновенную, красную или огнеупорную глину, при этом выбор вида глины зависит от вида используемого кирпича. Глиняный раствор должен содержать в качестве наполнителя мелкий песок (лучше всего – горный) с крупинками определённого размера (не более 1 мм). Кроме того, материал должен иметь необходимую степень пластичности («жирности»), которая обеспечивала бы оптимальные условия кладки.
Примерный рисунок печи
Вспомогательное печное оборудование покупают обычно уже готовым, либо изготавливают самостоятельно из листов стали требуемой толщины. К оборудованию этого вида относятся:
комплект дверец и полудверец (поддувальные, топочные, прочистные, вьюшечные);
чугунные или стальные колосниковые (поддувальные) решётки;
чугунные задвижки и вьюшки;
чугунные заслонки;
плиты готовые (одно или двух конфорочные).
Кроме того, для проведения работ вам понадобится следующий специальный инструмент:
печной молоток;
правило (линейка);
кельма (мастерок);
кисть мочальная;
грузик (весов);
уровень.
Кладка печи
Процесс кладки печи
Кладку печного фундамента заканчивают обычно на два ряда кирпичей (по толщине) ниже уровня пола. На выровненную поверхность фундамента укладывается затем ряд кирпичей, который застилается двумя слоями гидроизоляции (рубероида, например).
Второй ряд кирпичей укладывают сверху, таким образом, чтобы он расположился на одинаковом с полом уровне – после этого можно приступать к основной печной кладке. На подготовленной таким образом площадке с помощью рейки, правила и шпагата наносятся контуры будущей печи.
Основание печи
В целях проведения контрольной проверки правильности укладки сначала можно разложить кирпичи «насухо» и только затем начинать кладку первого ряда на раствор (с проверкой его по уровню).
При укладке необходимо постоянно следить за толщиной получающихся швов (4-5 мм – для обычного кирпича и 3 мм – для тугоплавкого). В ходе укладки конструкция периодически проверяется на правильность выдержки размеров во всех плоскостях и со всех сторон.
Оформление кладки печи
В процессе кладки с наружных и внутренних
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Прохладительный напиток для вывода токсинов и похудения!
Сегодня будем готовить прохладительный напиток, который улучшает обмен веществ.
Продукты для полезного напитка:
1 литр чистой воды,
1 яблоко,
1 огурец,
Палочка корицы.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами
7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами
1. Низкие приседания
Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд.
Вернитесь в исходное положение.
2. Скользящий боковой выпад
Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер.
Расставьте ноги на несколько сантиметров друг от друга, руки перед собой.
Перенесите вес на одну ногу и плавно «скользните» на бок второй ногой, в то же время приседая.
Медленно выпрямите ногу и повторите то же самое для второй ноги.
Десять подходов к каждой ноге и не халтурить!
скользящий боковой выпад
3. Широкие приседания
Расставьте ноги широко, носки врозь.
Руки за голову.
Медленно приседайте так, чтобы колени не выходили за пределы носков.
Вы должны напоминать балерину, делающую плие.
Минимальная длительность этого упражнения – минута!
4. Ножницы
Это упражнение требует немало терпения и мотивации.
Ложимся на спину и поднимаем ноги под углом 90 градусов.
Расставляем ноги в положение буквы «V» и около минуты делаем ножницы.
Здесь главное – делать в комфортном для себя темпе – за нами никто не гонится. Чем больше сделаете, тем лучше.
упражнение ножницы
5. Скрестный шаг
Все, что вам понадобится для этого упражнения, — кроссовки и лестница.
Просто встаем лицом к лестнице и начинаем подниматься крест-накрест.
Доходим до верха и повторяем.
6. Подъем ног из положения лежа
Лягте на правый бок, равномерно распределяя вес по всему телу.
Попробуйте выпрямить ноги, положив их друг на друга.
Теперь медленно поднимайте и опускайте верхнюю ногу столько, сколько получится, но, как минимум, в течение одной минуты!
Повторите то же самое с другого бока. Завтра точно почувствуете весь эффект этого упражнения!
7. Подъем бедер с напряжением
Чтобы выполнить это упражнение:
Лягте на пол, руки вдоль тела, колени согнуть.
Сожмите мышцы живота и ягодиц и медленно оторвите попу от пола, отталкиваясь ногами.
Ваше тело должно образовать небольшой мостик, но верхняя часть спины не должна отрываться от пола!
Чтобы похудеть, нельзя нацеливаться только на одну часть тела, но добавив к этим упражнениям кардионагрузки и тонизирующие тренировки, вы увидите заметные улучшения в области внутренней части бедер. Придерживайтесь своего тренировочного плана и увидите результаты уже через пару месяцев!
[500x625]
Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение
Секрет женского здоровья и молодости — точка Сань Инь Цзяо.
|
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
Японский пальцевый массаж
Упражнение для улучшения памяти:
Упражнение №1
Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.
Упражнение №2
Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.
Упражнения для повышения внимания:
Упражнение №1
Надо сжать одну руку в кулак
Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе.
Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки
Затем быстрым
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Много полезных советов для дачников
Весна всё больше захватывает власть. Лично у меня за окном всё зеленеет, цветет и пахнет. А это значит, что наступил сезон дач, садов и прочих сельскохозяйственных наслаждений.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
О пользе первой весенней зелени + рецепты
-
Зеленые витамины или чем так полезна первая весенняя зелень ?
-
Рецепт варенья из одуванчиков — энергия солнца и лета в банке!
-
Салат из одуванчиков — классические и очень вкусные рецепты, проверенные временем!!!
-
Польза черемши. Заготовка черемши на зиму, черемша маринованная, салат и соус из черемши
-
Квашеная зелень — очень вкусная заготовка зелени на зиму
-
Редис и его польза для здоровья, которая вас может удивить!
-
Почему нужно есть шпинат — последние исследования и открытия
-
Полезные секреты стеблей сельдерея или чем полезен черешковый сельдерей
-
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
4 простых дачных блюда, которые можно съесть вместе с тарелкой!
Никому не нравится мыть посуду, особенно на даче, где нет горячей воды. Поэтому мы нашли несколько хороших идей, как сделать саму тарелку съедобной. Да к тому же это еще и вкуснейшие блюда из простых ингредиентов!
Томаты с сыром и зеленью
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
Меню для отдыха на даче - 50 золотых рецептов!
Шашлык из рыбы на костре
Разнообразить блюда на пикник может этот простой рецепт шашлыка из рыбы на костре. Полезно, вкусно и очень просто. От такой рыбки будет сложно оторваться.
Курица на костре в фольге
Нам с друзьями уже порядком поднадоело, выезжая на природу, готовить обычный шашлык, так что в этот раз мы решили сделать курицу на костре в фольге - скажу честно, блюдо вышло невероятно вкусное.
Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение
Чудотворная молитва за вашу семью
Читайте ее хотя бы 40 дней подряд и вы удивитесь ее благодатной силе, удивитесь насколько счастливей стала ваша семья. Эта молитва за вашу семью легко запоминается, но и правда, очень помогает.
Это цитата сообщения ULUNA Оригинальное сообщение
МОТИВ: ДОМИКИ
Вдохновение, мастер классы, схемы...
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Смешная игрушка: Кот - Блудень. Мастер класс, выкройка.
[307x480]
Кот - Блудень.
Просто смешная игрушка, для изготовления которой Вам понадобится проволока (для ног и хвоста), лен или бязь, синтепон, глазки (пуговки, бусинки), мулине и умелые руки.
Приготовьте бумажные выкройки кота. Расположите их на ткани и обведите. (обратите внимание, что затылок, нос, хвост, брюшко, голова, туловище выкраивается по 1 детали)
Вырежьте детали с припусками на швы, около 5мм, не забывайте оставлять место для выворачивания ( в этих местах можно припуск делать и побольше). Выверните.
В лапы и хвост сначала вставьте проволоку и лишь потом набивайте наполнителем. Набейте плотно синтепоном, помогая тупым концом карандаша или палочкой.
Вставьте лапы и хвост в туловище, край ткани подогните внутрь и пришейте.
На мордочке наметьте места расположения глаз и пришейте бисерины или выполните несколько мелких стежков черными нитками.
Нос вышейте мулине в 3 сложения длинными стежками.
Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - Тряпичные куклы - "Младенцы BeBe Babies and Friends".
Часть 2 - Авторские игрушки ручной работы.
...
Часть 38 - Вязанная крючком обезьянка игрушка или держатель для штор. Мастер класс.
Часть 39 - Снеговик своими руками (поделка из носков). Видео мастер-класс.
Часть 40 - Смешная игрушка: Кот - Блудень. Мастер класс, выкройка.
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ЖИЛЕТ ИЗ КУСКА ТКАНИ
Это цитата сообщения торрио Оригинальное сообщение
По поводу очередной волны разоблачений Царя-батюшки и его присных.
Любому гражданину РФ, являющемуся "профессиональным русским", все это было очевидно с самого начала.
Женщина-управдом всегда устраивает на работу диспетчером собственного безработного мужа. Поэтому для России, как и для латиноамериканской банановой республики, нормально, что глава страны ставит на основные денежные потоки страны своих друзей и родственников. То, что с каждого доллара "Ротенбергов и С*" половина уходит некоему ...утину не вызывает никакого сомнения ни у одного гражданина РФ, кроме грудных детей. Потому, что "86%" сделали бы то же самое.
То, что наш Царь-батюшка - основной бенефициар Газпрома и Роснефти, ясно всем, за исключением полных олигофренов. Но проблема не в том, "вор царь-надёжа или нет?". Проблема в том, что "86%" хочет оказаться на его месте, чтобы иметь такую же возможность воровать, воровать с размахом, а пока каждый на своем месте ворует как получается. И поэтому приведенные документальные подтверждения, и так вполне очевидных фактов, - бесполезны. "14%" эти доказательства не нужны. А на "86%" они не произведут впечатления.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Ах, капустка...
[показать]Очень хочется поделиться с вами любимым рецептом нашей семьи, вернее одним из двух. Долго не могла решить какой из них поставить первым, решила - этот, но не потому, что этот лучше, а другой хуже, вовсе нет. ну, просто так рука взяла. Но второй тоже покажу обязательно. Итак - БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ КАПУСТНЫЙ САЛАТ! Или нет, не так - БЕЗУМНО ВКУСНАЯ МАРИНОВАННАЯ КАПУСТКА, нет, снова не так... Ну, в общем - АХ, КАПУСТКА!
[показать]