[600x405]

[показать]

опять алюкобонд пыхнул... надеюсь теперь наконец сделают нормальный дизайн фасада.

жалко конечно всех арендаторов, ближе живущих жильцов и детишек из 35-ой ((

Последние две недели моя жизнь движется с необычайной скоростью. Много двигаюсь, разговариваю и конечно улыбаюсь. Даже если наш дух усталости не чувствует, то тело нуждается в уходе и релаксации. Вообще я не очень люблю носить туфли на высоком каблуке, но иногда положение заставляет. Все мы, милые дамы знаем, как это выглядеть безупречно во всех сферах и не показывать свою усталость или недомогание. Когда после тяжелого дня на высоких каблуках мы приходим домой, то чувство облегчения и радость не имеет границ. Много докторов советует нам отказаться от каблуков, но конечно мы упрямимся, ведь красота требует жертв, простите. Ну вот, сегодня я хочу поделиться с вами одним секретом релаксации ног и ступней. Многие женщины даже не обращают внимания на свои ножки, ведь это не лицо. Но не тут-то было, ведь ноги они испытывают сильную нагрузку и за ними необходимо следить. Вот я, например, когда чувствую усталость в ногах, делаю теплые ванночки. Беру листья мяты перечной, эвкалипта и розмарина, добавляю масло лимона или чайного дерева и это все вместе оказывает релаксирующий, и в тоже время бодрящий эффект. Также чтобы восстановить кровообращение в ногах сядьте на софу или удобное кресло и поставьте ноги на стол или высокий стул и посидите так минут 15. Вашим ножкам это понравится!!!

[297x404]

Я знаю, никакой моей вины
В том, что другие не пришли с войны,
В то, что они - кто старше, кто моложе -
Остались там, и не о том же речь,
Что я их мог, но не сумел сберечь,-
Речь не о том, но все же, все же, все же...

Твардовский А.Т

[показать]9 мая исполнилось 65 лет со дня победы, со дня окончания Великой Отечественной войны. 65 лет. Это очень много. Ни меня, ни моих родителей тогда еще не было. И это великое счастье. Только вот мы, не заставшие войны, не можем в достаточной мере осознать своего счастья, понять весь ужас войны, всю величину подвига наших предков. Это было давно. Это было не с нами. Да, огромные, пугающие цифры убитых на войне… Но цифры абстрактны. Но нам не понять… Не понять всего ужаса войны. И даже не то самое страшное, что тебя в следующую минуту могут убить. Страшно, что опасности твои близкие. Твоя мать, старушка, ждущая тебя в тылу. А ведь на ее дом, на ваш дом может упасть бомба! А ни дай Бог неприятель пройдет дальше – что с ней сделают немцы?!.. Твои братья и сестры, отец, любимая, может даже дети – все в опасности. Нам не понять… Не понять, как твой друг, с которым ты еще утром шутил и смеялся, веселый и добродушный, лежит сейчас с луже собственной крови на перепаханном взрывами поле… А ведь он был таким жизнерадостным! Как вы еще недавно обсуждали с ним, что будете делать, когда закончится война, и у него было столько планов! Каково это, когда некуда вернуться, потому что нет больше на этой земле твоего дома, не осталось никого из близких… Нет, нам не понять! Мы просто счастливчики, что нам не приходится все это прочувствовать на собственной шкуре! И этим счастьем мы обязаны им – солдатам и офицерам от безусых мальчишек до седых стариков, всем тем, кто ценой собственной жизни защищал нашу Родину, чтобы их родные и близкие, их потомки могли жить спокойно и счастливо. А потом они из руин восстановили страну, подняли ее из пепла… Нам не понять, не осознать всей глубины и силы их подвига. Давайте же хотя бы помнить о нем! Давайте с благодарностью помянем их, отдавших жизни во имя победы, во имя нашего благоденствия!!!

Прошел обследование в медецинском центре.....

     Вчера наконец то до шел до медецинского центра (Шел я туда месяца 3).

В регистратуре сидит невзрачная и скучная женщина, которая как автомат, произносит одну и туже фразу "что вы хотите?".

Я ей говорю хочу пройдти общую диагностику организма.

И она мне сражу - "УЗИ у нас стоит 2500 тенге, но еще надо сдать ОАК и микрореакцию которое стоит 2500 и терапевт 2200 тенге".

Ну я окей оплачу. Оплатил и пошел сдавать анализы и УЗИ.

Доктор которая делал УЗИ сразу сказала что у меня есть проблемы не страшные но которые требуют профилактические процедуры ВЕСНОЙ и ОСЕНЬЮ. Еще найден песок в почках вообщем не радостная картинка. )))))))

Терапевт подтвердила, что у меня изогнутая шейка поджелудочного пузыря и попадание кислоты в кишечник. Не страшно но надо начинать лечение и опять придти на проверку. Давление не ахти 110 х 70, вообщем не знаю..... Прописала диету от которой у меня волосы стали дыбом. )))) То нельзя. это тоже и я такой и что мне тогда есть? )))))))) Ну она сказала хотябы год так продержись и все стабилизируется, но все равно приходить на диагностику весной и осенью. ))))))

И как написано в брошюре исключить из рациона:

  Мороженое, торты, пироженое, кремы, кислые ягоды и фрукты, экзотические фрукты, острое, жирное, какао, сдобное тесто и алкагольные напитки. )))))))))))

ВООБЩЕМ я теперь на колесиках и диетах. )))))))))))))))

[показать]

Девочке Садако Сасаки посвящается...

[показать]