[300x400] [300x400] [300x400] [300x400] [300x400] [300x400]

[230x230]

Особую пикантность придает ребрышкам глазурь. Если жарить их в глазури, ребрышки покрываются вкусной блестящей корочкой. В глазури можно приготовить свиные, говяжьи или телячьи и бараньи ребрышки.

Ребрышки, жареные в глазури

Несколько вариантов приготовления глазури:

1. Глазурь с медом и ананасовым соком

Смешать мёд, ананасовый сок, растительное масло и немного винного уксуса. Для придания остроты добавить 1 ст. ложку соуса чили.

2. Глазурь с соевым соусом и вином

Смешать соевый соус, растительное масло, белое сухое вино и приправы.

3. Глазурь с медом и горчицей

Смешать зерна горчицы и мед с растительным маслом.

Диетический завтрак - творожный мюсли с ягодами
 

Идеальный рецепт диетического завтрака. Вкусно и полезно! 

2 порции

овсяные хлопья - 70 г 

творог нежирный - 300 г 

мед  - 2 ч. л.

ягоды (земляника, черника, малина, смородина)

листики мяты

[700x165]

Судороги в ногах. Что делать?

[251x344]

Cудорога в ноге - явление неприятное. Судорога начинается весьма неожиданно, может причнить сильную нериятную боль. Судорога - это по сути резкое сокращение мышцы. Причины появления судорог различны. Это может быть банальная хроническая усталость и недосып. Спазмы могут появиться после физических нагрузок, так как в мышце накопливается молочная кислота. Судороги появляются и в результате длительного нахождения в неудобной позе, ведь плохой приток крови вызывает судорогу. Наиболее частая причина появления судорог - дефицит кальция, магния, витамина D в организме. Судороги являются симптомами опасных заболеваний - варикоза, диабета, цирроза печени, заболеваний позвоночника, поражения щитовидной железы. При частых судорогах, следует обратиться к врачу.

С пищей мы не получаем суточной нормы магния и кальция, поэтому необходимо дополнительно принимать препараты с содержанием этих микроэелементов, не забывая и о витамине D, способствующему усвоению Са и Mg. Не забывайте о свежией зелени и фруктах. Кальция много в молоке, сыре, твороге. Магния - в грецких орехах, гречневой каше, бобовых. Полезна принимать минеральную воду.

Чтобы снять болевой синдром и спазм, растяните мышцу. Для этого встаньте прямо, повернувшись лицом к стене на расстоянии шага. Ноги  шире плеч. Ладонями обопритесь о стену выше головы. Маленькими шагами отходите назад, не отрывая от пола ступней, пока не растянутся сведенные мышцы. Остановитесь и побудьте в таком положении полминуты. Растирайте и пощипайте сведенную спазмом ногу.

Поможет массаж. Большим пальцем надавливайте на точку в середине мышцы, затем увеличивайте давление. Пару секунд нажимайте на  подколенную ямку. Если судорога появилась у беременной женщины, то такой массаж противопоказан.

Спазм мышц часто возникает в холодной воде. Прежде чем окунуться, разогрейте мышцы, увеличив приток крови. 

Песочное тесто очень мягкое и не рассыпается. К чаю - незаменимо в сезон вишен!

[600x449]

для теста

2 яйца, сок 1-го лимона
4 стол. ложки сахара
100 г сливочного масла
2 стол. ложки подсолнечного масла
2 стол. ложки жирной домашней сметаны
2 стол. ложки молока
1 чайн. ложка соды
16 стол. ложек муки с горкой

для начинки

свежие вишни по вкусу, но чем больше - тем вкуснее:)
сахар, крахмал и корица для посыпки вишен

Приготовление

______________________________________________________________

Творожная запеканка с вишней и орехами

Диета на 5 дней. Хочешь постройнеть - ограничься самым необходимым!
 

Не так уж и трудно ограничить себя в еде, исключив из рациона продукты, способствующие отложению жира. К тому же, организм очистится и вы почувствуете себя лучше. Это не голодание, а всего лишь диета. Поначалу организм всегда испытывает голод, первые два дня, но потом желудок привыкает к употреблению меньшего объема пищи и диета переносится легче. Выбирайте - вы не можете и дня прожить без булочки или хотите выглядеть как на фото пятилетней давности?:) В любом случае, попробовать диету нужно, если ваш желудок не поражен гастритом, язвой и прочими недугами. А не кушать после 18.00 - это очень даже полезно для всего организма!

Единственный недочет этой диеты - отсутствие овощей, ягод и фруктов, ведь сейчас сезон! Я бы добавила к 3-му приему помидорку или огурец , а к кефиру - ягоды.

[300x300]

Кушайте каждые 2 часа! Только ту еду, которая находится в списке. 6 приемов. Первый прием - в 8 утра.

1 прием: 200 мл кофе без сахара;

2 прием: 8 шт. чернослива (через 2 часа);

3 прием: 2 яйца, сваренных вкрутую;

ДАЛЕЕ

[408x86]

Сегодня по совету подруги зашла в интернет- магазин стильных аксесуаров. Девочки- там все такое красивенькое и модное!!! Цены вполне доступные.  Сумочки, шарфики, палантины женские головные платки и мнегое другое. Очень жаль только, что по Украине они не работают((( Зато моей подружке повезло- она живет в Питере, мы давно не виделись, а у нее скоро деннь рождения. Я решила заказать ей пляжную сумочку. Они такие прикольные! Главное там есть навигация- можно увидеть в приблеженном виде, рассмотреть более детально. Видно, что качество отменное. Правда не определилась какую именно... вот мне понравились 2. Как думаете какая лучше? Первая мне больше нравится, но вторая  более стильная...Обе до 1000рублей стоят. 

[500x498]

[498x500]

[700x466]

Оказывается, что для того, чтобы сохранить красоту и молодостью достаточно просто... выспаться.

Известно, что во время сна в организме человека снижается уровень кортизола (гормона стресса), а вот при нехватке сна - возрастает. Этот гормон стресса управляет аппетитом человека и может вызвать чувство голода даже после того, как человек хорошо поел. Кортизол не только повышает содержание уровня сахара в крови и изменяет уровень инсулина, но и увеличивает возможность образования жировых отложений.

Если вас интересует дженерик левитра, тогда советую заглянуть на сайтик! Приятного просмотра!

-=-=-

Приветик всем!!!
Пропадаю на работе целыми днями. Очень втянулась в процесс недвижимости. Мне более чем нравится. Все получается удачно. Плохо лишь то, что Мирульку вижу только по выходным(((( Вчера уезжала- она и я плакали((( Моя мышка!!! Иногда хочется плюнуть на все и быть с ней рядышком... но таким образом я ничего хорошего не добъюсь. Вот и приходится жертвовать. Господи, пусть эта жертва будет оправданна!!!  
Волосы у меня уже длинные)) Вес ооочень медленно, но уверенно снижается)) 

 

Давненько я здесь ничегошеньки не писала. Вся в делах и

заботах. Устроилась на работу. Риелторам. продаю дома)) Кому надо обращайтесь!!! Работаю ТоЛьКо  по Донецку.

Малая растет, уже вовсю разговаривает, знает  всю Агнию Барто и мойдодыра)))) Такая взрослая))))))))))))))))))))

Всех Вас помню, люблю и скучаю!!!

Серия сообщений "Куклы":

Часть 1 - Очаровашки Тильдочки
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 47 - Вязаные куклы крючком. Авторская технология.
Часть 48 - Головной убор А-ля Трындычиха.
Часть 49 - куколка
Часть 50 - РИТА, РИТА, МАРГАРИТА, МАРГАРИТКА
Часть 51 - Промокашка -вязаная куколка

Взято у  Morvenna

  [527x520] УВЛЕЧЕНИЕ – это поиск совершенства. ЛЮБОВЬ – это прощение ошибок.

УВЛЕЧЕНИЕ – это постоянное стремление выглядеть привлекательно. ЛЮБОВЬ – это когда двое видят красоту друг друга, независимо от того, как они выглядят.

УВЛЕЧЕНИЕ – это прогулка под луной, это ужин при свечах, это бесконечные взгляды друг другу в глаза. ЛЮБОВЬ – это когда он говорит: “Ты устала, дорогая, спи, я сам”, – и, спотыкаясь впотьмах, идет успокоить проснувшегося ребенка.

УВЛЕЧЕНИЕ – это мучительное ожидание телефонного звонка, чтобы услышать голос, который будет говорить ласковые слова. ЛЮБОВЬ – это мучительное ожидание телефонного звонка, который оповестит о том, что с другим человеком все в порядке.

УВЛЕЧЕНИЕ – это полет. ЛЮБОВЬ – это безопасное приземление.

УВЛЕЧЕНИЕ – это знаки внимания. ЛЮБОВЬ – это искренняя забота.

УВЛЕЧЕНИЕ – это волнующая радость. ЛЮБОВЬ – это нежность, постоянство, забота друг о друге.

УВЛЕЧЕНИЕ – это неизвестность, ожидание, сюрпризы. ЛЮБОВЬ – это надежность.

УВЛЕЧЕНИЕ доставляет удовольствие. ЛЮБОВЬ питает.

УВЛЕЧЕНИЕ мимолетно. ЛЮБОВЬ долговечна.

А мне хочется долговечно увлекаться и мимолетно любить. Каждое мгновение, каждый вдох и выдох своей жизни… Любить – и чувствовать волнующую радость и нежность, томиться от сладкой неизвестности, но быть уверенной в НЕМ. Летать с Любимым и приземляться в уютное и такое родное гнездышко. Ужинать при свечах, гулять под луной и знать – что если я устала, он поможет и поддержит. Все время совершенствоваться и прощать ошибки… Любить – каждое мгновение своей жизни, каждый вдох и выдох… [x1]

Эти куколки так похожи на самых настоящих малышей, а сколько они доставят радости деткам!!!

[505x336]
 

Нашла просто потрясающею ИДЕЮ в одном Блоге под названием " Мечтаю...и верю что мечты сбываются" http://cathoyse.blogspot.com/

Блог этот принадлежит Кошкиной Марие которая из Москвы.

А мастер класс она отыскала в журнале "Ручная Работа"

Получается Потрясающая Вещь , желаю попробовать обязательно!!!

[показать]

Серия сообщений "Валяние":

Часть 1 - Бегемотик, сухое валяние из шерсти
Часть 2 - УРОК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ИГРУШКИ ОТ ИРИНЫ ЕГОРОВОЙ
Часть 3 - Мастер-класс по валянию (делаем мишку)