Тарталетки с красной рыбой
Ингредиенты:
· Тарталетки-15 шт.
· Сыр плавл.(дружба)-1 шт.
· Огурец св.-1 шт.
· Яйцо вар.-1 шт.
· Рыбка красн.-200 гр.
· Майонез-2 стол.л.
Приготовление:
1.Сыр,яйцо,. натереть.
2.Рыбу(оставить немного для украшения) ,огурец нарезать мелк. кубиком.
3.Всё соединить+майонез,выложить на тарталетки,украсить по вашему желанию.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Продукты, сжигающие жиры
http://diet.passion.ru/khudeem-pravilno/sovety-die...dukty-szhigayushchie-zhiry.htm
Автор: Алена ПАРЕЦКАЯ
Всем хочется есть любимые продукты, при этом не набирая вес. Однако в большинстве своем такое невозможно, так как переедание приводит к избыточному образованию калорий, которые не успевают расходоваться. Именно они в виде лишних жиров запасаются в организме.
Сегодня много пишется и говорится о чудодейственных жиросжигающих продуктах и их волшебном влиянии на организм. Но существуют ли такие продукты?
Немного о жирах
Как бы ни хотелось нам думать о том, что есть продукты, которые могут сжечь жиры организма, с точки зрения физиологии это невозможно.
Все продукты в организме из кишечника попадают в кровь и ткани только в расщепленном виде - как молекулы питательных веществ: аминокислот, жирных кислот и глюкозы. Чем больше поступает в кровь подобных веществ, тем больше их будет запасаться в тканях, организм умеет переводить любое из веществ в запасной вид - в жир клеток.
Жировые клетки есть у человека с рождения - помните, какими пухленькими бывают малыши в первые месяцы, пока мало двигаются? Однако по мере роста и повышения активности лишний жир у них пропадает, так как они расходуют больше, чем едят, или поступление и расходы примерно равны. Полными бывают только перекормленные дети и очень малоподвижные.
Так и у взрослых - жир будет сгорать только тогда, когда поступление калорий будет меньше, чем необходимые расходы. Тогда не нужны будут и никакие жиросжигающие продукты.
Не все так грустно
В процессе расщепления, всасывания и переваривания пищи организм тратит энергию. По сути, все продукты, на переваривание которых ушло больше сил и энергии, чем их энергетическая ценность, можно считать жиросжигающими. К таким продуктам относится большинство овощей и фруктов, за исключением тех, что богаты сахарами и жирами (хотя таких очень мало).
Традиционно принято выделять продукты, которые обладают определенными положительными эффектами на метаболизм и жировой обмен, за счет которого их можно косвенно отнести к жиросжигающим продуктам. Но надеяться на одно их действие нельзя, сидя на диване с плюшками и фаст-фудом и заедая их «сжигателями жиров». Только в комплексе со сменой питания и при увеличении двигательного режима эти продукты могут давать неплохие результаты.
Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение
Шаль для уютного вечера.
[463x700]Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Выйду ночью в кухню с котом...
Кошачьи выкрутасы под прикольную песенку.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Романтичная туника!
Источник
[показать]Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Cable and lace Jacket . Stella.
[430x450]
[312x500]Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Наборный край косичкой.Одноцветный и двухцветный
[показать] http://spici.com.ua/?p=625Наборный край косичкой довольно прочный и в то же время эластичный, что идеально применимо для резинки.
Образовать первые две петли, как при вязаном крае.
[показать]1. Ввести правую спицу между этими двуми петлями и вытянуть нить:
[показать] 2. Поместить новую петлю на левую спицу.
[показать] Повторить шаги 1+2, пока не будет набрано нужное количество петель.
Двухцветный набор
[показать] http://fibergraph.livejournal.com/44261.html На концах пряжи обоих цветов делаем по скользящему узлу.
[показать] Спицу с узлами отправляем в левую руку, правой спицей провязываем первую петлю левой спицы лицевой петлей нитью контрастного цвета.
[показать] Продолжаем работать тем же цветом. Делаем накид...
[показать] ..тем же цветом провязываем лицевой оставшуюся петлю левой спицы.
[показать] Возвращаем последнюю провязанную петлю на левую спицу.
[показать] Нить того цвета, которым мы до сих пор работали, находится позади работы. Переносим ее между спицами вперед.
[показать] До сих пор невостребованную нить - наоборот, переносим между спицами назад и делаем ею накид.
[показать] Провязываем ею же петлю левой спицы лицевой.
[показать] Возвращаем последнюю провязанную петлю обратно на левую спицу и т.д.
Чтобы с "и т.д." не возникло сложностей, пробежимся картинками по последовательности "вернули петлю-перенесли одну нить-перенесли другую нить-провязали лицевой" на примере следующих петель:
[показать] Готовый набор.
[показать] В следующем ряду можно приступить к вывязыванию выбранного узора. Я, поддавшись ритму наборного края, исполнила двухцветную гладь.
[показать]
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Наборный край косичкой.Одноцветный и двухцветный
[показать] http://spici.com.ua/?p=625Наборный край косичкой довольно прочный и в то же время эластичный, что идеально применимо для резинки.
Образовать первые две петли, как при вязаном крае.
[показать]1. Ввести правую спицу между этими двуми петлями и вытянуть нить:
[показать] 2. Поместить новую петлю на левую спицу.
[показать] Повторить шаги 1+2, пока не будет набрано нужное количество петель.
Двухцветный набор
[показать] http://fibergraph.livejournal.com/44261.html На концах пряжи обоих цветов делаем по скользящему узлу.
[показать] Спицу с узлами отправляем в левую руку, правой спицей провязываем первую петлю левой спицы лицевой петлей нитью контрастного цвета.
[показать] Продолжаем работать тем же цветом. Делаем накид...
[показать] ..тем же цветом провязываем лицевой оставшуюся петлю левой спицы.
[показать] Возвращаем последнюю провязанную петлю на левую спицу.
[показать] Нить того цвета, которым мы до сих пор работали, находится позади работы. Переносим ее между спицами вперед.
[показать] До сих пор невостребованную нить - наоборот, переносим между спицами назад и делаем ею накид.
[показать] Провязываем ею же петлю левой спицы лицевой.
[показать] Возвращаем последнюю провязанную петлю обратно на левую спицу и т.д.
Чтобы с "и т.д." не возникло сложностей, пробежимся картинками по последовательности "вернули петлю-перенесли одну нить-перенесли другую нить-провязали лицевой" на примере следующих петель:
[показать] Готовый набор.
[показать] В следующем ряду можно приступить к вывязыванию выбранного узора. Я, поддавшись ритму наборного края, исполнила двухцветную гладь.
[показать]
Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение
Maria Sherbinina \ Дом, где восходит солнце...
[700x]Давай возьмем альбом,
карандаши и краски,
нальем в стакан воды
и нарисуем дом
как на гравюре к той -
любимой нашей - сказке.
Деревья и цветы
посадим мы. Потом
раскрасим ярко дверь,
со ставнями окошки,
и солнце в уголке,
и крышу, и чердак.
Там будут дружно жить
собаки, люди, кошки;
их можно не писать –
они придут и так.
Быть может, среди них
и нам найдется место -
старались мы не зря,
рисуя светлый дом.
Хоть комнатка мала,
но нам не будет тесно.
В ней окна на восток.
И чайник со свистком.
Лоскутная Кукла
[850x]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Кайма спицами
http://knitka.ru/5725/vyazanaya-kajma-dlya-otdelki-izdelij.html
Кайма, используемая в качестве отделки шалей и палантинов, обладает поистине магическими свойствами. Она манит, притягивает взгляд, завораживает, заставляет забыть обо всем. С помощью каймы, даже простое изделие может неузнаваемо преобразиться. А если за дело берется мастер -результат очевиден. Нам, в свою очередь, хотелось бы предложить не только традиционные варианты каймы (сх.1 и сх.2) используемой в отделке платков и палантинов, но и новые, интересные узоры.
Схема 3 лист, заключенный в квадрат, создает острые, крупные зубцы. Схема 2 – стилизованная коса из листьев и пологие, невысокие зубчики.
В схемах каймы, связанной на спицах (сх.З, сх.4) повторяется основной элемент – лист, который обыгрывается в различных вариантах и создает разную форму уголков.
Условные обозначения:
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Ажурный узор "Scroll" (Завиток).
[300x300]
[400x267]Ажурный узор "Scroll" (Завиток).
Популярный французский ажурный узор, в изнан. рядах - 2 вместе изнаночной.
Делюсь переводом и схемой.
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ.
1.
[537x700] 2.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Конфеты из чернослива с вишней и какао
300 гр. чернослива
150 гр. темного изюма
300 гр. грецких орехов
2 ст. л. какао + для обсыпки (у меня шоко)
1 ст. л. мёда
коктейльная вишня (у меня вишня из компота)
Изюм замочить в роме (любом алкоголе, соке или воде. Я замачивала в водке.) на 2-3 часа.
Чернослив промыть теплой водой, обсушить.
Орехи поджарить на сухой сковороде.
Вишню промыть под холодной водой, обсушить (не делала.)
Орехи и сухофрукты измельчить, я делаю это в измельчителе блендера.
Добавить мед и какао, перемешать.
Сформировать из массы шарики, положив внутрь вишню.
Обвалять в какао, охладить.
Делала половину порции. У меня получилось 16 конфет, но я делала их достаточно крупными, примерно 4 см в диаметре. Масса из сухофруктов, после измельчения, может получится немного жидкая, поэтому я всегда держу в запасе измельченные орехи и добавляю их постепенно. Но вот на это кол-во сухофруктов ушло точно 150 гр. Мёд можно исключить, какао положить больше. Орехи использовать любые. Какао для панировки обязательно просеять. Вишню можно использовать вяленую.
источник рецепта
Оказывается я и в глубокой молодости не любила вести дневник.
Может быть кто заглянет увидит рецепт салатика, скажет спасибо
Торжественный:
1 слой - жаренные шампиньоны с луком
2 - отварные куриные грудки
Смазать майонезом
3 - авокадо
4- ананасы
смазать майонезом
5 - тертый грецкий орех. Празднично, вкусно, изыскано
Не перестаю удивляться человеческому разуму. И как мал мир. Зайдешь в дневник и обязательно встретишь кого-нибудь из знакомых. Виртуальных знакомых.
Да, только где брать время, чтобы на все хватало. На семью, на работу, на себя???