[360x480]
вес: 64.9 я конечно безумно надеюсь,что смогу сдвинуться с этой мертвой точки.
за 3 дня тщательного кручения хула-хупа и делания всяких хороших упражнений, у меня -2см на талии и ляхах. йеее. это стимул .не большой,правда. но теперь я не отступлю,как делала это обычно. я смогу, и летом буду крутой :) хах
я сегодня попью мочегонных.чтоб узнать свой истинный вес потом. завтра поголодаю.. а послезавтра диетка.
нашла тут хорошую девушку, она знает о диетах и все и даже больше)) прям мой диетолог.ахах.
сегодня попью кефир и все.
[463x480]
[358x480]Настроение сейчас - нормальное
завтрак мой сегодня был не самый лучший..но всё было до 12, слава Богу!
сейчас съем каких-нибудь углеводов и вперёд делать упражнения.. до конца дня съем только грейпфрут и вода вода.
смогу!
НУЖНА ПОДДЕРЖКА
завтрак: рис. я сделала это. теперь мне очень плохо.потому что я встала поздно..а рис долго бы в горячей воде набухал..я засунула его в микроволновку..и ваще не дорварила..и я жрала его..хрустев =/ короче ща мне как-то не по себе.но зато жрать не хочу. потому что от одной мысли что на обед опять рис..мне плохо... думаю на обед ничего..а на ужин рис.
обед: винегрет.. все тки я думала что грохнусь в обморок. поэтому рис на ужин. хотя он падла не разбухает.!
уже 11 ночи..а я сижу и пь кофе.. ваще состояние нуля.. больно.мерзко.сыро и всё в таком роде. ненавижу парней ёбнврт.
с завтра на рисе.. и пошло оно всё... мне уже будет пофиг что жрать..потому что моё настроение чёрт знает где...и я там же... так что затвра буду хомячить этот рис..мб увижу результаты..я надеюсь.
вес:65.
Завтрак мой начался в 12.45 (о.о) это рис без соли без всего.вообще преснота,но я его успешно съела. и пол хурмы. сейчас пью воду.
следующий заход будет в 15.00, затем в 17.00 и все. и вода вода вода. я на рисе,да. гречка надоела.
а настроена я - добиться цели любыми усилиями, да!!
стимул до 15 ->
15.00я уже съела рис, пол хурмы, и немного овощного салата (яблоко,морковь,капуста,свекла,чуть чуть подсол. маста, без соли ) в 17.00 выпью или стакан кефира или доем рис ) ии просто воду
стимул до 17- >
[267x479]
Непредвиденные обстоятельства!! подробности опустим. надо к следующей ПЯТНИЦЕ *27.11* похудеть на самое большое кол-во кг насколько только это возможно. минимум 5! я СМОГУ!!!!!!!! ваще жизнь решается, скажем так ))
еще сижу ,блин, обмаанная ацикловиром :D простуда. ЧТО эффективнее предприять,чтоб за 5 дней она ушла??????
дадададададада.не жрать!!!!!!!!!!!!
МОЙ СТИМУЛ ->>
[359x480]
я боюсь встать на весы!!!!я не достигла своей цели..я жралааа! :S
так..не сдаемся.. новая цель.. к следующей среде ( 25.11) чтоб был 61 кг!!!!! смогусмогусмогу.
я даже не могу закончить свои тренировки! вчера детство в жопе заиграло и я отбила копчик ёё!!! теперь вообще еле хочу,не говоря уж о сне и упражнениях.
я опять много жру.жру.жру.
я настраиваю себя на завтра! на завтра я настраиваю себя съесть 3 пачки супа за весь день, каждый из них по 45 ккал, и кефир.и всё.я постараюсь изо всех сил не падать в обморок и не пережирать!!
хочу чтобы моя ключица выделялась, чтобы чуток прогялдывались ребра, чтобы не было живота, чтобы были человеческие ноги, чтобы я не была сплошным ходячим жиром.
сейчас 65кг.
цель к 20.11.2009 : 61
Это цитата сообщения Источник_неизвестен Оригинальное сообщение
СВОЛОЧНЫЕ ЗНАКИ ЗОДИАКА
Овен
Импульсивная Сволочь. Этим всё сказано. Сразу после содеянного либо просит прощения - шумно, с посыпанием головы пеплом и прочими театральными эффектами (чтобы назавтра опять приняться за старое); либо НЕ просит - "гордость не позволяет".
Отмазки: "Нашло что-то", "Бес попутал" и пр.
Телец
Расчётливая Сволочь. Полная противоположность Овну. Можно не спрашивать: "Ты соображаешь, что делаешь?" Ещё как соображает. Заранее рассчитал, куда ударить, чтобы было побольнее.
Отмазки: "Ты это заслужил".
Близнецы
Легкомысленная Сволочь. Зачастую просто не понимает, что ведёт себя как сволочь (полторы извилины к анализу своих действий как-то не располагают). О сделанной пакости забывает через 5 минут.
Отмазки: "Ты что, обиделся? ПОЧЕМУ?"
Рак
Вся-Из-Себя-Разнесчас тная Сволочь. Это вы - сволочь, а он - невинная жертва. И так будет всегда, даже если гадостей на его счету вдесятеро больше, чем на вашем. Более того - он позаботится, чтобы весь мир узнал о том, как вы с ним, бедненьким, скверно обходитесь.
Отмазки: "Ты меня вынудил!"
Лев
Самовлюблённая Сволочь. Он велик, прочие - мусор под ногами. Из этого положения проистекают все его паскудства.
Отмазки: "Мне так захотелось" - максимум.
Дева
Злопамятная Сволочь. Где-то когда-то вы перешли ей дорогу (или просто неудачно высказались на её счёт) - получайте. Все эти годы она просто ждала удобного случая.
Отмазки: либо глухая несознанка - "Я?! Да как ты мог подумать!", либо торжествующее "А вот помнишь..."
Весы
Трусливая Сволочь. Вообще, 1-е место в рейтинге сволочей. Подлое, безнравственное существо. Здесь солгал, тут оклеветал, там предал - образ жизни такой. И всё из-за трусости.
Отмазки: никаких. Нашакалил и спрятался.
Скорпион
Принципиальная Сволочь. Принципы могут быть любыми, не в них суть. С точки зрения его громоздкого и неудобопонимаемого мировоззрения, вы нарушили какой-то запрет и должны быть наказаны. Себя он считает орудием Справедливости (с большой буквы, да).
Отмазки: никаких. И высокомерно вздёрнутый подбородок.
Стрелец
Скандальная Сволочь. Хам трамвайный. Баба базарная. Получает удовольствие от конфликтов как таковых.
Отмазки: бессмысленный текст, обильно сдобренный матом - на повышенных тонах.
Козерог
Ограниченная Сволочь. Безразличие Тельца + эгоизм Льва + его личная, неповторимая тупость. Ещё жадность - в качестве приправы.
Отмазки: "Так вышло".
Водолей
Циничная Сволочь. Почётное 2-е место. Сделает гадость только для того, чтобы посмеяться над вашими страданиями. У него врождённый порок сердца - то бишь его (сердца) отсутствие.
Отмазки: "Ха-ха".
Рыбы
Равнодушная Сволочь. Услышав крик "Помогите!", захлопывает форточку и поплотнее кутается в одеяло. Не придёт к вам в больницу, где вы доживаете на уколах последние дни. И прочее в том же духе.
Отмазки: "Каждый сам за себя, извини
на завтрак- суп из пакетика, крепкий кофе, 4 сосиски о.о эо было часов в 12 дня
в 15.30 тренировки на ягодицы,бедра иживот. по 10 мин каждая
сейчас 16.15 - иду есть. овощной салат, 150гр где-то
18.00 овощной салат, кофе.
больше надеюсь не жрать.и так много за сегодня.
Настроение сейчас - нормалек
хм. мне ваще стало пофиг на еду. я не жаждю уже ей. не брежу.аххах. ну съела что-то чуток и съеа ..что дальше? не пережираю.
и ваще нормально.. или меня реально глючит..или бока слегка убрались.. 65 пока так и есть.
надо еще поупражняться будет дома.. по видео с Джиллет Митчел )
ровно 65 утром. да! тссс. чтобы не сглазить и не пережрать за 10 лет вперед.
кефииир.
кто со мной бы сел на какую-нибудь не замысловатую диету?
с завтра на кефире! *ОТЧЕТ ПОШЕЛ*
[265x480]
я утром позавтракала всяким ненужным..но зато до 12.. поставила гречку.. иду в колледж.. сегодня надеюсь смогу весь день на гречке..эхх
я опять сюда вернулась)) ездили в пушкинские горы на 3 дня...я там так отравилась этой русской едой...что у меня вообще тогда исчез живот..я же весь день ничего не могла сЪесть..все обратно шло.. блиннн...это было нереально круто видеть себя такой..ну с одной сторны да..нет живота...ваще нет!! а с другой было мега ужасное самочувствие. и если честно,я не повторила бы это еще раз о_о
нашла себе реальный стимул) просто меня картинки не очень стимулируют.. т.к на них девушки,которых я вообще не знаю)) а мне нужен живой пример) я его нашла ^^ Лиссу. она такая худенькая..и пофиг что она ваще маленькая.... зато он а худенькая.. я её обажаю :D ^^
сегодня вот после 17 вообще ничего до завтра не ем. пока держусь все хорошо..да я и не хочу и не буду есть!! зачем..)) я сегодня достаточно поела)