БУДУЩИМ МАМАМ

1.Диета беременной женщины перед родами

2.Советы по питанию во время беременности

1.Диета беременной женщины перед родами

[показать]

Самый главный принцип — в период беременности пища должна быть простой и полезной. Прежде всего это означает отсутствие в меню всевозможных консервов — сгущенки, компотов, готовых соков, йогуртов (если нет специальных пометок "без консервантов"). Все это при накоплении в организме может вызвать у ребенка диатез и дисбактериоз. Беременность — это очень хорошее время для того, чтобы начать новую жизнь, причем во всех отношениях. Например, начинать закаливаться и обливаться холодной водой. Или — попробовать применить принципы раздельного питания. Ведь любая мама хочет, чтобы ее ребенок не болел. Значит, именно сейчас нужно оздоравливаться самой. (Подумайте, ведь в природе все животные питаются именно раздельно, не смешивая животную и растительную пищу ). Сейчас выпущено уже достаточно много книг о раздельном питании, из которых можно подробно узнать об этих несложных и полезных правилах. 

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

ЗДЕСЬ СОБРАНЫ 6 СТАТЕЙ ПО ПИТАНИЮ И ЗДОРОВЬЮ,ХОТЯ ТЕОРЕТИЧЕСКИ МЫ ЗНАЕМ ВСЁ,НО ПРАКТИЧЕСКИ МАЛО  КТО СОБЛЮДАЕТ ВСЕ ПРАВИЛА,МЫ ЛЮБИМ ВКУСНО ПОКУШАТЬ...

1.Аюрведа: Путь к здоровой жизни

2. 7 мифов о здоровом питании

3.Без хлеба — не похудеешь! Как самая обычная еда влияет на наше здоровье

4. 5 привычек, от которых никогда не поздно отказаться

5.Четыре серьезных диетических заблуждения

6.Как есть, чтобы жить? Здоровье в тарелке

1.Аюрведа: Путь к здоровой жизни

1. [показать]Практика Аюрведы говорит нам о том, что мы можем оздоровить наш организм и поддерживать наше тело в тонусе, тщательно следя за тем, что мы употребляем в пищу.

Финики и инжир ценят как превосходные источники энергии. Инжир содержит белки, углеводы, натрий, калий, кальций, железо, медь, магний и фосфор. Инжир всегда рекомендуется как лечебная пища при болезнях грудной клетки, хроническом кашле и запорах. Финики дают силу, выносливость, увеличивают продолжительность жизни и половую потенцию. Поэтому те, чей организм истощен чрезмерной половой жизнью, те, кто бывает часто подвержен депрессии, а также люди, страдающие синдромом хронической усталости, должны ежедневно на протяжении нескольких месяцев есть как можно больше фиников.

Миндаль поддерживает наш организм в тонусе. Специалисты по Аюрведе советуют очищать орехи от кожицы, так как в ней содержится небольшое количество ядовитых веществ. Включите миндаль в свой ежедневный рацион, чтобы увеличить силу и энергию.

Бобы в Аюрведе используются как для очищения, так и для обновления тканей организма. Они не только содержат мало жиров и богаты волокнами, но также обеспечивают организм значительным количеством протеинов, железа, витамина В и других минералов.

Имбирь называют «универсальным лекарством». Имбирь способствует улучшению пищеварения и сжиганию Амы (шлаков). Применение имбиря при простудах является аюрведической классикой. Имбирь может применяться как чай, а можно сделать из него с теплой водой пасту и обмазать на ночь грудную клетку. Действует так же, как и горчичник, но не обжигает кожу, поэтому эту пасту на теле можно оставлять на всю ночь.

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА  СИМПАТИЮ

Karolina_K

Лина_из._Израиля

[640x480]

Дева: сексуальный гороскоп, совместимость

ДЕВА

23 августа — 22 сентября

[показать]
 

ЖЕНЩИНА

Среди Дев больше старых дев, чем в любом другом знаке зодиака. Проблема в том, что она не может найти мужчину, отвечающего её требованиям.

Она склонна к поверхностным суждениям о людях, нередко делает выводы на основании лишь внешнего вида. В результате она упускает возможность встретить совместимого с ней человека любого пола.


Ключ к пониманию её натуры заключается в том, что она слишком контролирует себя. Она столь же эмоциональна, как и другие женщины, но хорошо управляет своими чувствами. Её внутренние стремления почти всегда остаются в тайне.

Скорпион: сексуальный гороскоп, совместимость

СКОРПИОН

23 октября — 21 ноября

[показать]

ЖЕНЩИНА

Она могла бы написать книгу о том, как надо ходить, разговаривать и выглядеть, когда очаровываешь мужчину. Она очень сексуальна. Только совсем безразличный к сексу мужчина не отреагирует на страсть в её глазах и голосе. Не произнеся ни звука, она способна говорить о сексе на всех возможных языках.
Когда она встречает привлекательного мужчину, она знает, как выделить его из толпы, и это происходит задолго до того, как он успеет заметить какую-либо другую женщину. Ему нет смысла сопротивляться. Выбора не останется — неодолимая сила действует на крайне податливый объект. Даже если она не очень хороша собой, её большие гипнотические глаза задушат волю к сопротивлению. Он поймёт, как чувствует себя несчастный кролик, которого гипнотизирует кобра.

Она не любит скучных партнёров. Куда бы она ни направлялась, она любит путешествовать первым классом, и Вам лучше улыбнуться и заплатить. Если Вас шокирует её манера обращаться с деньгами, не показывайте этого, иначе Вы вместе с Вашими деньгами скоро окажетесь забыты.

Стрелец: сексуальный гороскоп, совместимость

СТРЕЛЕЦ

22 ноября — 21 декабря

[показать]

ЖЕНЩИНА

Она — Дон Жуан Зодиака. Она непритязательна в выборе любовника. Мужчина может привлечь её какой-нибудь одной чертой — энтузиазмом, чувством юмора, и она не обратит внимания на его менее желательные качества. Она будет экспериментировать в сексе с лёгким чувством так, чтобы все партнёры остались друзьями. Однако она неспособна на глубокое эмоциональное влечение и более склонна следовать капризам романтических настроений. Она азартна в любовных играх. Каждый новый любовник — это жетон, который она ставит на счастливый номер. Если связь сойдёт на нет, она отнесётся к этому философски. Через некоторое время появится новый любовник, так стоит ли расстраиваться?

Она тщеславна. В зрелые годы она, скорее всего, сделает пластическую операцию. Одна женщина Стрелец отправилась к знаменитому бразильскому хирургу и, проведя там несколько недель, причём лицо её почти всё время было забинтовано, успела завести несколько любовных интриг!

Женщина Стрелец любит развлекать и участвовать в развлечениях. Если делается скучно, она готова перерезать себе глотку, лишь была бы интересная тема для разговора.

Козерог: сексуальный гороскоп, совместимость

КОЗЕРОГ

22 декабря — 20 января

[показать]

ЖЕНЩИНА

Её страсти неизлечимо упорядочены. Она способна спланировать изнасилование.

Чтобы Вам ни говорили, женщина Козерог страстна. Ей не хватает смелости преступить моральные запреты. Вы можете постараться убедить её освободить собственные эмоции.

Пока она не преодолеет осторожного подхода к любви, она не узнает истинных радостей. Её неприступность рухнет, как только она станет более уверенной в себе — и в Вас. Ей нравится, когда её любят.

Она никогда не засматривается на звёзды, для этого она слишком прочно стоит на земле. Она не импульсивна в отношении секса. Она способна увлечься любым мужчиной, но при этом держит себя в руках. 

Водолей: сексуальный гороскоп, совместимость

ВОДОЛЕЙ

21 января — 18 февраля

[показать]

ЖЕНЩИНА

Ей не нравится, чтобы на неё смотрели как на сексуальный объект. У неё высокие требования, которых она не стремится занижать, и она настаивает на том, чтобы любовник относился к ней с должным уважением.

Она не любит, чтобы её торопили. Если Вы пришли на первое свидание, не рассчитывайте завершить его в постели, потому что ничего не получится. Второе свидание тоже вряд ли приведёт Вас в её спальню. Она не жеманница, но Вам придётся убедить её в том, что Вы не считаете её девочкой на одну ночь.

Женщина Водолей чувственна и обладает очень сильным интеллектом. Она живёт в основном умом.

Друзья вдохновляют её. Она любит вечеринки и людей, прекрасно чувствует себя в обществе и всегда готова принять приглашение в последнюю минуту от того, кто ей нравится. В основном честная и открытая, она не умеет лгать, поскольку не хочет быть неправдивой. Если она любит кого-нибудь, то обычно раскрывает перед ним душу, часто не очень уместно.

Рыбы: сексуальный гороскоп, совместимость

РЫБЫ

19 февраля — 19 марта

[показать]

ЖЕНЩИНА

Ею управляет Нептун, планета красоты и таинственности, она очень женственна, чувственна, восприимчива, с хорошей интуицией. Её прозорливость заставляет её сочувствовать неприятностям других. Она никогда не останется в стороне. Кажется, она сама переживает то же, что и другой, реагируя на внутренний мир человека, а не на его внешность. Никогда не пытайтесь её обмануть. У неё необыкновенный дар видеть всё насквозь.

Из-за необычной чувствительности она склонна несколько к оккультизму, может хорошо гадать по руке, участвовать успешно в спиритических сеансах. Опыт научил её, что её предчувствия нередко помогают предсказать последствия. Некоторые астрологи полагают, что родившиеся под знаком Рыб — фактически духи, вернувшиеся в настоящее, и у них бывают озарения относительно будущего мира, который они покинули. Это, возможно, фантастично, однако нет сомнений в том, что и мужчины и женщины этого знака обладают даром предвидения.

Атмосфера таинственности, её окружающая, может быть обманчива. Она действительно обладает странным, притягательным свойством, привлекающим мужчин. Однако она очень зависимая натура и сильно привяжется к человеку, который будет играть главную роль в её жизни.

Овен: сексуальный гороскоп, совместимость

ОВЕН

20 марта — 19 апреля

[показать]

ЖЕНЩИНА

Будьте осторожны. Женщину знака Овна иногда трудно понять. Она кажется далёкой, холодной, слегка антипатичной, и у Вас может сложиться впечатление, что она не любит мужчин. Но это совсем не означает, что она Вами не интересуется.

Где же искать ответ? Все это игра. Она сознательно заставляет Вас задумываться о ней, представлять её себе совсем не такой, какая она есть на самом деле.

Она непревзойдённая актриса, легко меняющаяся в любую минуту, очаровательная, противоречивая и темпераментная. Способна переключать передачи эмоций так стремительно, что тугодум противоположного пола очень быстро окажется далеко позади в облаке пыли.

Мужчина должен мириться с её желаниями, которые резко меняются. Она импульсивна в высказываниях и часто, кажется, равнодушна к тому, что сама говорит. Её неугомонность заставит шевелиться любого мужчину.
 

Рак: сексуальный гороскоп, совместимость

РАК

21 июня — 22 июля

[показать]

ЖЕНЩИНА

Необходим компас, чтобы не заблудиться в мире эмоций этой дамы. Без хорошего компаса Вы никогда не разберётесь в своих отношениях с ней.

Когда Вас терзают сомнения, вспомните это правило: она очень рассчитывает на поддержку близких ей людей, хотя слишком застенчива, чтобы выразить свои чувства. Панически боится критики, особенно насмешек. Ничто не ранит её больше и не кажется более жестоким и несправедливым. Её цепкая память удерживает болезненные воспоминания до тех пор, пока не представится случай отомстить.

Её воспоминания подобны гравировке на листе стали, ничто не может их стереть. Она будет постоянно поражать Вас воспоминаниями о давнишних разговорах или встречах. Я знаю женщину, рождённую под этим знаком, которая помнит почти все детали диалогов её любимых кинофильмов. Она способна цитировать реплики актёров до того, как они их произнесут, даже если видела фильм много лет назад. 

Телец: сексуальный гороскоп, совместимость

ТЕЛЕЦ

20 апреля — 20 мая

[показать]

ЖЕНЩИНА

Её повелительница — Венера, поэтому она знает все приёмы соблазнения без помощи учебников. Невинно кладя ногу на ногу, она посылает сексуальные сигналы всем мужчинам, находящимся в комнате. Если она действительно хочет заинтересовать мужчину, она просто поворачивает свои эротические антенны в его направлении. Если только мужчина не мёртв, он прореагирует!

Будучи чувственной, она несравненна в искусстве притягивания мужчин. Но, призывая многих, она выбирает лишь некоторых. Она может показаться слишком традиционной тем, кто предпочитает быстрое сближение. Она полагается на свою интуицию относительно своего потенциального любовника. У души свои резоны.

Она достаточно сентиментальна и заявляет о своих правах. Настоящая любовь с ней не будет протекать гладко. Она от рождения ревнива и способна устраивать шумные сцены, которые посрамили бы лучших голливудских пиротехников. Если она считает, что ею пренебрегают, она не будет настаивать на своём при помощи косвенных или искусственных средств. Она скажет прямо всё, что у неё на уме. Она может закончить битьём посуды о Вашу голову, просто для усиления впечатления.

Близнецы: сексуальный гороскоп, совместимость

БЛИЗНЕЦЫ

21 мая — 20 июня

[показать]

ЖЕНЩИНА

Она одна в состоянии заменить целый гарем. Десяти разным женщинам будет непросто соперничать с её виртуозностью. Как джинн из бутылки, она будет появляться каждый раз иной, заставляя Вас восхищаться, испытывать таинственность и попадать под её очарование.

Она в состоянии привлечь внимание любого, поскольку она чудесный собеседник, остроумный и очаровательный. Кроме того, она внимательный слушатель, который с интересом отнесётся к Вашим проблемам. Расскажите ей о своих намерениях, желаниях, опасениях и приготовьтесь выслушать ответы. Некоторые видят определённую самонадеянность в попытке решить чужие вопросы собственными способами. Но это не относится к Близнецам, они любят анализировать ситуации, искать мотивы и предлагать советы.

Она легко заводит друзей, но, как правило, не бывает заинтересована в длительной, более требовательной дружбе. Она постарается, как следует, чтобы её друзья были счастливы. Она сумеет, кстати, отправить очаровательную записку, вовремя позвонить, сказать комплимент. Для всех друзей она кажется милой и сердечной, но ни у одного не будет на неё прав.
 

Лев: сексуальный гороскоп, совместимость

ЛЕВ

23 июля — 22 августа

[показать]

ЖЕНЩИНА

Она постоянно выставлена напоказ — прекрасное ювелирное украшение в витрине магазина, у которой все прохожие замирают в восхищении. На важном общественном мероприятии она окажется лучшим украшением. Даже если она временно находится за кулисами, она чувствует себя звездой, ожидающей выступления перед восхищённой аудиторией.

Для неё нет ничего важнее мужчин, увлеченных ею и выражающих свой восторг. Сама она при этом не всегда влюблена. В определённом смысле она выставляет секс на продажу, но её плата — удовлетворение, которое она испытывает от мысли, что её так высоко ценят.

Она не только должна занимать важное место в жизни партнёра, но быть единственной. К ней самой, однако, подобные ограничения не относятся. Она хочет оставаться совершенно свободной в выборе новой жертвы. Обычно это не отнимает у неё много времени, жертва сама охотно идёт навстречу. Женщины Львы самые известные охотницы.

Весы: сексуальный гороскоп, совместимость

ВЕСЫ

23 сентября — 22 октября

[показать]

ЖЕНЩИНА

Женщины, родившиеся под этим знаком, известны своей красотой и нежным цветом лица, а также глубоким отвращением ко всему непривлекательному. Инстинктивно она чувствует тонкие вещи. У неё утонченные манеры, она изящно одевается, пользуется лёгкими (и дорогими) духами, любит дорогие украшения и пытается окружить себя роскошью. Восхищается прекрасным во всех его проявлениях — музыке, искусстве, архитектуре — и в людях. Её жилье всегда носит оттенок элегантности.

Та же утончённость относится и к мужчинам. Её сопровождающий должен не уступать бриллианту на пальце. Если он на это не способен, то лучше впредь ему держаться от неё подальше.

Сама она воспринимает себя таким образом, будто наблюдает за собственным отражением и восхищается своей грациозной прелестью. Однако она самокритична. Она хочет, чтобы её образ соответствовал высоким стандартам, и готова на корректировку по мере необходимости. Неудивительно, что женщины Весы считаются очаровательными.
 далее 
 

Самоцветы: украшения жизни

Влияние драгоценных камней на судьбу человека

[показать]Самые мудрые из представительниц женского пола согласны с Мерлин Монро, что бриллианты — лучшие друзья девушки. Не драгоценные ли камни имеют в виду, когда говорят, что идеальный спутник жизни это тот, кто всегда обеспечит надёжный тыл? Мусульманская жена, которой муж три раза сказал слово "развод", по обычаю должна была покинуть его дом с пустыми руками, оставив ему детей, и лишь только драгоценности, украшающее ее тело, она уносила с собой. Случалось, что побрякушки, в изобилии навешанные на мусульманку, могли кормить ее и ее родителей долгие годы. Однако, поддержка, которую оказывают драгоценные камни, это не только возможность их выгодно продать. Иной камень, словно Кот в сапогах, приносит счастья больше, чем любое богатство.

 

БОЖЕСТВЕННЫЙ КОНЦЕНТРАТ

Говорят, Нерон, всласть налюбовавшись пожаром, который устроил он сам, и в результате которого дотла сгорело две трети Рима, приказал выложить стены своего нового дворца драгоценными камнями. "Наконец-то я начинаю жить как человек", — заявил он облегченно.

Ни один из сильных мира сего не оставался к дорогим камням равнодушным. И в любви этой даже самый рассудительный правитель часто не уступал безумному Нерону.

Моголы, правители Индии 16—18 века имели несколько тронов: алмазный, изумрудный, рубиновый, сапфировый. Ухо великого киевского князя Святослава оттягивала серьга с рубином неимоверной величины. "Король-солнце" Людовик 14 имел на своем парадном платье бриллиантов на сумму 12 миллионов франков и часто, не выдержав их тяжести, уходил переодеваться в платье попроще. Князь Потемкин появлялся во дворце Екатерины в головном уборе, украшенном таким количеством камней, что от тяжести, вынужден был снимать его и отдавать специальному адъютанту, который весь прием таскал этот головной убор за фаворитом царицы.

Понятно, что тяга к драгоценным камням королей и их приближенных это почти то же самое, что и страсть современных богачей к личным самолетам и собственным островам. Однако на острове можно жить, а в самолете с комфортом летать. Существует же немало, абсолютно бесполезных с рациональной точки зрения камней, цена которых больше, чем стоимость любых материальных благ.
 

О будущем и прошлом расскажут родинки

[показать]Одно дело сохранить талант, другое — его преумножить. Но самое сложное — обнаружить свой гений. Как бы хорошо вы не учились в школе, вряд ли оценки по химии или физики помогут отыскать верную тропу жизни. Мы вычисляем наш путь по звездам, по датам рождения, теперь даже на клеточном уровне. Между тем, как утверждают некоторые специалисты, наши путеводные звезды лежат на поверхности нашей кожи. И это родинки.

Оказывается, их расположение на нашем теле очень красноречиво может рассказать о натуре каждого. Человека без родинок не бывает. Это не просто отметины, это самые настоящие знаки судьбы. Надо только суметь их разгадать.

До того, как современная наука стала серьезно относиться к родинкам, их значение пытались трактовать многие великие целители и знахари прошлого.

Александр Ремпель, астролог:
— Родинки имеют не менее важное значение в судьбе человека, чем линии на руках. Причем, родинки или родимые пятна могут появляться, увеличиваться или исчезать. И все это не случайно. Оно отражает наши поступки, переживания так же, как и линии на ладони, седины или морщинки. Можно попытаться проследить в течение жизни за всеми родинками на теле человека, исчезающими или появляющимися. И это бы объяснило причины и следствия множества событий.
У разных народов свое толкование расположения родинок. Но, как правило, основное внимание уделяется лицу. Только на нем существует более ста зон, по которым определяются характер и судьба. Есть множество подтверждений счастливому значению родинок. Многие удаляют их или наносят мушки, не задумываясь о последствиях. Это можно делать только в крайних случаях. Потому что подобные изменения могут изменить жизнь не только в лучшую сторону. Кстати, я бы посоветовал не обращаться к помощи специалистов, которые советуют удалять родинки при любом удобном случае. Надо всегда прислушиваться к себе. И это поможет не только избежать необдуманных последствий, но и скорректировать свою карму.

Конечно, людям свойственно видеть в необычных родимых пятнах нечто таинственное. До сих пор не понятно, как и почему они появляются и столь разнообразны по форме. Например, пятна или родинки в виде контуров континента, полуострова или озера могут означать предстоящие дальние путешествия. Но кармические значения могут меняться. Это зависит от того, какие поступки мы совершаем. Есть пятна, которые символизируют защиту. Как правило, они не меняют ни своего внешнего вида, ни значения.

Вот некоторые толкования расположения родинок:

1.Целебная сила камней

2.Опасные камни, драгоценности с умом

Как не заблудиться в мире ароматов

Покупая новые духи, мы выбираем не известный бренд, [показать]не оригинальный дизайнерский флакон и даже не выгодную цену, а неповторимый аромат, который станет завершающим штрихом нашего образа. В парфюмерных магазинах у нас кружится голова от душистого букета запахов — летнего сада, восточных пряностей, хвойного леса, цитрусовых плантаций. Чтобы не заблудиться в этом "ароматном мире" и сделать правильный выбор, мы "примеряем" на себя понравившийся аромат и решаем, совпадает ли его настроение с нашим.

Парфюмерная композиция — это сложное соцветие многих ароматов, из которых одни (например, цветочные) исполняют главную партию, другие (скажем, фруктовые) играют финальные аккорды. Парфюмеры каждой компании пользуются своей классификацией запахов, но есть около полутора десятков классических ароматных семейств.

 

Цветочные

Типично женские ароматы: роза, фиалка, лилия, гвоздика, сирень, ландыш, магнолия, хризантема, жасмин, нарцисс, тубероза. В парфюмерии обычно комбинируются несколько цветочных нот, создавая ощущение душистого летнего сада. Цветочные духи очень женственны и тонки, а потому незаменимы для романтических свиданий. К любимым ароматам этой группы можно отнести Chanel №5 от Chanel, Insolence от Guerlain, от Valentino, Very Irresistible от Givenchy.

КОМПОНЕНТЫ РАСТИТЕЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ

[показать]В настоящее время связь цветов и духов очевидна. Чаще всего в парфюмерии используется именно цветочное сырьё.

 

РОЗА

Уже более трёх тысячелетий из всех цветов ценители ароматов выбирают розу. Это один из древнейших цветов на земле. В парфюмерии розы занимают особое место.



При производстве духов из огромного множества сортов роз используются всего две [показать]ботанические разновидности: Rosa Centifolia (майская, прованская роза), произрастающая в Грассе и в Марокко, и Rosa Damascena (дамасская роза), выращиваемая в Болгарии и в Турции.

Злейший враг в этом случае — солнце. Поэтому розы срывают на заре, цветок за цветком, как можно быстрее — в жару аромат цветов сильнее, но уже не такой нежный. Считается, что наибольшее количество летучих веществ в цветке собирается в половине девятого утра. Для получения одного-единственного килограмма эфирного розового масла требуется 5 тонн цветов!

Rosa Centifolia или майская роза, один из двух видов роз, применяемых в парфюмерии. Ежегодно из неё получают несколько килограммов абсолютного масла, самого дорогого масла в мире.

[показать]В 1929 году французский кутюрье Жан Пату создаёт самый дорогой в мире парфюм — JOY — Радость.

Сладкий, чистый, изящный и роскошный аромат восхитительных духов раскрывается запахом розы и жасмина с полей Грасса — самых лучших и дорогих цветов в мире!