Для многих совершенно нежданно, для многих давно ожидаемо, буквально завтра начинается Зимняя Олимпиада 2010 в Ванкувере. И это не обойдется без авторов дневников нашего сайта - кто-то описывает с места событий, да еще и в лучшие спортивные СМИ, кто-то тренирует, а кое-кто даже будет в Олимпиаде участвовать. Многих, я думаю, я и не знаю:мне никто при регистрации не представляется, а вот наши СМИ-партнеры вполне могут рассказать: на какие блоги можно одним нажатием ссылки "В друзья" подписаться, чтобы быть в курсе всего из первых рук. Даю им слово, в алфавитном порядке:

Аргументы и факты

Виктория Хесина и Индира Кодзасова - журналисты АиФ. Несмотря на то, что они журналисты еженедельника, их материалы будут в ежедневном режиме появляться на сайте AIF.RU и дневнике АиФ_ВАНКУВЕР_2010

izubov Иван Зубов, внешкорр "Советского Спорта" в славном городе Ванкувер
alex_zilbert Алекс Зильберт, будет писать про фигурное катание и кёрлинг. И конечно общие наблюдения и ощущения
lysenkov Паша Лысенков, в первую очередь - хоккей! уже дофига всего написал и про НХЛ, и про Овечкина и т.п.
kirusha19 Кирилл Беляков - биатлон, лыжные гонки (уже уехал в горы)
Константин_Бойцов Константин Бойцов - биатлон!

Спорт-Экспресс

Все средства массовой информации освещают Олимпиаду по-разному. Главное зимнее событие четырехлетия заставляет журналистов извлекать из загашников материалы по истории древнего мира, вспоминать великих чемпионов, а иногда и неудачников, разбираться со статистикой и канадской географией.

Впрочем, ни одна, даже самая подробная энциклопедия не сможет вместить в себя все впечатления, которые получает человек, лично оказавшийся на этом турнире. И тут на помощь приходят блоги на liveinternet.ru

Юзеры vellena - Елена Вайцеховская, dzich - Евгений Дзичковский, rabiner - Игорь Рабинер, butovs - Сергей Бутов в составе Олимпийской бригады газеты "Спорт-Экпресс" отправились в Ванкувер. Голы, очки и секунды, не говоря уж о баллах за артистизм, найдут свое отражение в печатном издании, а вот самые яркие эмоции достанутся читателям блогов.

ТРУД

Алексей Петухов (лыжи, спринт) Полярный_чемпион
В составе сборной России дебютировал на этапе Кубка мира 16 марта 2003 года. Но после этого был отчислен из сборной и вернулся только в сезоне-2007/2008.

Александр Зубков (бобслеист) Олимпийский_рулевой
Дважды обладатель Кубка мира и серебряный призер чемпионата мира

Алёна Заварзина (сноуборд) Алёнка_на_доске
Призер чемпионатов России по сноуборду

Александр Кибалко (конькобежный спорт) Мастер_спорта
Генеральный секретарь союза конькобежцев

Екатерина Лобышева (конькобежный спорт) Лобышева
Призер Олимпиады-2006 по конькобежному спорту

Валерий Муратов (конькобежный спорт) Тренер_Муратов
Старший тренер женской сборной по конькобежному спорту

Оксана Рочева-Зайцева (биатлон) Сестра_Зайцева
Родная сестра и личный тренер олимпийской чемпионки по биатлону Ольги Зайцевой

Следите за Олимпиадой 2010 в своей ленте друзей, обсуждайте и делитесь радостями побед!

"В цитатник!" (с)

30 сайтов для создания креативных и забавных фото

PhotoFunia
[показать]

Коллекция фонов "Colors in Japanese Styles"

Размер фонов 4175х2976 и 2976х4175, формат Jpg,
все фоны кликабельны до оригинального размера

  [показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] 

Видеоуроки по Adobe Photoshop CS на русском языке диск 1

Читать далее

[показать]	Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине - Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить.
[показать]	Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий.
[показать]	Нежирные молочные продукты. Кальций и линолевая кислота, содержащиеся в молочных продуктах, способствуют не только сохранению нормальной массы тела, но и существенно облегчают процесс сбрасывания лишних килограммов. Эти потерянные килограммы будут сопровождаться существенным снижением процента именно жировой, а не мышечной, ткани. Данные продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира.
[показать]	Острая пища. Острые специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм.
[показать]	Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.
[показать]	Корица. Исследования показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. Это существенный момент, так как высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус.
[показать]	Белковая пища. Белки - необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно, чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина – куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка, рыба.

Женщина всегда хочет выглядеть хорошо, а свадебные фото которые хранятся всю жизнь заставляют позаботится о своей внешности заранее.

Нашла на просторах интернета еще одну замечательную флэшку.

В ней Вы сможете создать свой персональный цветочек, дать ему имя и сохранить его )

Все зависит от Вашей фантазии. В Вашем распоряжении имеется богатая палитра цветов, всякие разные формы лепестков и листьев, возможность настраивать прозрачность рисунка.

Созданные работы можете прикреплять в комментарии ))

Источник

[559x580]
•Фасоль консервированная — 1 бан.
•Крабовые палочки — 150 г
•Сыр твердый (100 гр тертого и 50 гр кубиками) — 150 г
•Лук зеленый — 3 шт
•Оливки — 3 ст. л.
•Масло оливковое — 2 ст. л.
•Лимонный сок — 1 ч. л.
•Соль перец по вкусу
•Рыба красная — 150 г
•Петрушка (для украшения)
•Мак (для украшения)

Приготовление

[330x39]

Вечерний сеанс фильмов можно устроить в домашней атмосфере. Наш каталог фильмов – это действительно настоящая возможность наконец скачать кино бесплатно. Убедитесь в этом сами!