• Авторизация


Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!.. 07-10-2012 10:21

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...

[показать]

 

Нашла вот эти ролики, отобрала для себя  имеющие отношения к своим болячкам.

Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья.  Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...

***
  Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.

 

Варикозное расширение вен


Боли в руках — полиартрит


Боли в коленных суставах


Остеохондроз


Боль в шее


Остеопороз


Гипертоническая болезнь


Бессонница

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечим косточки на суставах 07-10-2012 10:14

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Лечим косточки на суставах

[показать]

В интернете нашла полезную информацию. Точно знаю, что многие знакомые, да и я в том числе, страдаем от косточек на ногах. Поэтому решила разместить эту информацию у себя в дневнике. Про первый рецепт слышала неоднократно. Отзывы были положительные Взяла с сайта chudnovetsistoriya.blox.ua  Ниже приведены слова автора.

Возле суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились...

Зрелище - не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала: "Не переживай. У меня были такие же. Я от них избавилась довольно быстро."

 

И она поделилась рецептом. Я проделала 10 процедур, и мои наросты исчезли. Оказывается, таким образом можно избавиться и от "косточек" на ногах!

Tekc
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шторы. Часть 13. 07-10-2012 09:18

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Шторы. Часть 13.

Так же, как тона макияжа скрывают недостатки и подчеркивают достоинства вашего лица, так и ткань штор может преобразить ваше окно. И тут не может быть мелочей, важно все: и размер окна, и его расположение, и высота потолка, и интерьер квартиры.

[640x480]

 

[640x480] 

Например, контрастные ткани с поперечными полосами визуально «расширяют» стены. С вертикальными полосами наоборот – делают стены «выше». Холодные голубые и серые тона зрительно охлаждают комнату, а теплые красные и терракотовые - согревают. Колоритные гардины, хотя и будут на первых порах ярким пятном в вашем интерьере, могут быстро наскучить, став чем-то заурядным, несмотря на свою яркость.

дальше много
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йодом по радикулиту 05-10-2012 08:46

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Йодом по радикулиту

91485065_images (104x104, 2Kb)

От болей в позвоночнике и ломоты в суставах страдает каждый второй. Прежде чем мчаться в аптеку за кремами и мазями, попробуй проверенные дедовские средства.
- Если ноет спина, попроси кого-то из близких сделать йодную сетку. Нужно провести 5 вертикальных линий (две через внутренний край лопаток, одну вдоль позвоночника, остальные посередине между проведенными). Йод, воздействуя на биологически активные точки, эффективно снимает боль.
- Ноющие суставы и колени можно растереть водкой, смешанной с солью и медом ( на 100 мл. - 1 ст. ложка морской соли 1 ст. ложка меда).
- Одним из лучших средств от радикулита считается черная редька. Смешай 200 мл. ее сока, 200 гр. меда, 100 мл. водки и 1 ст. ложку соли и растирай поясницу. Можно также натереть овощ на терке, приложить к больному месту льняную салфетку, сверху распределить кашицу, затем еще одну салфетку и замотать шарфом.

 

 

 

На сегодняшний день одной из самых популярных игр для Android является игрушка Angry Birds Space. Скачать эту игру бесплатно можно на сайте angrybirds-space.net. Эта космическая игра состоит почти из 130 разнообразных и увлекательных уровней. Эта очень захватывающая игра от которой невозможно оторваться. Так что скачивайте незамедлительно и получайте удовольствие от игры. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Философия Омара Хайяма. 04-10-2012 22:38

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Философия Омара Хайяма.

[показать]

Омар Хайям


В колыбели - младенец, покойник - в гробу:
Вот и всё, что известно про нашу судьбу.
Выпей чашу до дна и не спрашивай много:
Господин не откроет секрета рабу.


4360286_imgwebsistemesufiimg4 (425x415, 100Kb)
* * *

Читать далее

4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-10-2012 20:50

Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение

Он-лайн произношение английских слов









комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильмы на иностранных языках онлайн 03-10-2012 20:41

Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение

Фильмы на иностранных языках онлайн

То, что я очень долго искала:) нашлось здесь -  www.langled.com/content.php

 

Фильмы на английском

Сериалы на английском

Фильмы на английском с субтитрами


Фильмы на немецком

Фильмы на испанском

Фильмы на французском

Фильмы на итальянском


Фильмы на испанском (пауза после 72 минут)

Фильмы на французском (пауза после 72 минут)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильмы на английском языке с субтитрами 03-10-2012 20:28

Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение

Фильмы на английском языке с субтитрами

http://engcd.com/

По году выпуска

2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008
2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003
2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998
1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993
1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988
1987 | 1986 | 1985 | 1984 | 1983
1982 | 1980 | 1979 | 1978 | 1977
1975 | 1972 | 1971 | 1969 | 1967
1966 | 1965 | 1963 | 1961 | 1960
1958 | 1956 | 1954 | 1953 | 1951
1942 | 1939

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желатин от морщин. 03-10-2012 20:04

Это цитата сообщения Елена__Гончарова Оригинальное сообщение

Желатин от морщин.

Желатин от морщин!

 
[650x561]

 


Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему 
стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» 
масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, 
в средствах для укрепления ногтей и, конечно, 
в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на 
белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. 
Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, 
улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин

Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 
3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) 
салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, 
пока масса не станет однородной.
Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, 
чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ – СОВЕТЫ ПАРАПСИХОЛОГА 02-10-2012 13:38

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ – СОВЕТЫ ПАРАПСИХОЛОГА

[показать] [показать]Обычно они мчатся в голове непрерывным потоком, как табун диких лошадей.

Захватывают нас и несут, несут, неизвестно куда, будоражат чувства, лишают сна. А то и вовсе — здоровья...

Поэтому каждому полезно научиться приручать их, использовать себе во благо. И, прежде всего, чтобы исцелять свои тело и дух.

Мысли - реальная сила  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
английский 01-10-2012 22:05

Это цитата сообщения Португалия Оригинальное сообщение

литература-англ.

подскажите где можно найти ...ммм бульварную литературу на англ. книги, где можно поучиться "жизненному" языку.
в эл. виде.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Память 30-09-2012 16:25

Это цитата сообщения элинор-елена Оригинальное сообщение

ЖИВЫХ РОДИТЕЛЕЙ ЖАЛЕЙТЕ!


Венки всегда дешевле, чем Любовь», -
Я слышу часто говорят поэты.
И воскресает эта тема вновь,
Хочу и я поговорить об этом.

Как вырастят родители детей,
Потом их дети часто обижают…
А на могилочке, по окончанью дней,
Свою вину веночком прикрывают.

Родителям порою тяжело, а вы,
На зов родительский спешите!
Старайтесь, дети, делать им добро!
Живых родителей жалейте и любите!

Ко дню рожденья принести цветы,
Поздравить теплым словом поспешите!
Ведь старость – это «пасмурные дни»,
Вы нежностью и лаской озарите.

Нельзя, чтобы родная мать,
В слезах с твоей квартиры уходила,
Ты научись с любовью понимать –
Она ж тебя вскормила и взрастила.

Быть может, тебе кажется – она
По-старости становится «иная»,
Ты жертвенно люби её всегда,
Жалей нежнее, пока она живая.

Над гробом поздно слёзы проливать,
Слезами «дел смертельных» не исправить,
Что унесёт с собою в вечность мать,
ТО, как печать на совести оставит.

Чтоб совесть не судила после вас,
Уж лучшего момента вы не ждите.
Прекрасная возможность есть сейчас –

ЖИВУЮ МАТЬ ЖАЛЕЙТЕ И ЛЮБИТЕ!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Проверь свою грамотность! 30-09-2012 15:37

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Проверь свою грамотность! (интерактивный диктант)

 

 

Орфография как закон природы

проверяем свою грамотность, нажимаем  на ссылку

31 (125x70, 24Kb)

http://totaldict.ru/idictation/bykov/

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ. 26-09-2012 19:28

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ... доступно... эффективно... неожиданно...

Источник

 

[показать]

 

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.

Секреты применения некоторых лекарственных средств:

 

 

Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин

Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.

Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесте крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.
«Это просто роскошное средство, – радуется Кейт, – Оно действует моментально».

Аспириновый скраб

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

Ретиноевая мазь для омоложения

Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Можно использовать как крем.

Солодка (лакрица) против разрушения зубов и возрастной пигментации

В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.
Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, – протирать лицо или полоскать рот.

Вьетнамская «звездочка» для поддтяжки кожи

Если нужно срочно избавится от мешков под глазами
помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка».
Подтягивает кожу,что говориться,»на глазах».
Основные компоненты бальзама «Звёздочка» – ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Алемдар Караманов - «Ave Maria» 25-09-2012 15:14
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Совершенно потрясающий сайт! 25-09-2012 14:35

Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение

Совершенно потрясающий сайт!

Ну, теперь Вас от компьютера не оторвешь!

http://russiancorner.tv/

Совершенно потрясающий сайт! Телевидение за последние 50лет!
Встречи, репортажы, спектакли. Все самое класное!
Алешковский и т.д. Щелкни на букву "А"- встреча с Акуниным дальше про Алданова, затем
"Жизнь господина де Мольера" с Юрием Любимовым в главной роли.
В общем приятного вам времяпрепровождения!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЛИТВА О СЕМЬЕ 24-09-2012 16:51

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

МОЛИТВА О СЕМЬЕ








[600x450]
Владычице Приблогословенная,
Возьми под свой покров семью мою,
Всели в сердца мужа моего и чад наших
Мир,любовь и неприкословие
Всему доброму,не допусти ни кого
из семьи моей до разлуки и тяжкого расставания,
до неисцельных болезней и преждевременная
внезапныя смерти.
А дом наш и всех нас,живущих в нём,
сохрани от огненного запаления,
воровского нападения,всякого злаго обстояния
и страхования,и диавольского наваждения,
да и мы крупно и раздельно,явно и сокровенно
будем прославлять имя Твое Святое
всегда ныне и присно и во веки веков.
Аминь.
s026 (76x84, 2Kb)

TATYSIY
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осенние пожелайки для друзей. 23-09-2012 16:46

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Осенние пожелайки для друзей.

[520x64]

[460x448]




[500x420]




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужчины, женщины и секс (Язык взаимоотношений) 23-09-2012 14:49

Это цитата сообщения smart50 Оригинальное сообщение

Мужчины, женщины и секс (Язык взаимоотношений)

 

[показать]

 

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина).

Мужчины, женщины и секс

 

 Стелла и Норман встретились на вечеринке у общего приятеля. Влечение вспыхнуло мгновенно и быстро превратилось в бурный роман. Оба были страстными натурами и никак не могли насытиться друг другом. Особо их привлекал секс в доме: гостинный секс, спальный секс, кухонный, ванный и гаражный. Норману занятия любовью со Стеллой доставляли такое удовольствие, что он решил, что она - та самая, единственная. И Стелла была столь очарована любовными страстями, что решила: наконец и к ней пришла любовь. Они собрались провести вместе всю жизнь. Два года спустя их сексуальная жизнь продолжалась все столь же бурно. Стелле остро хотелось секса дважды в неделю, а Норману - каждый день.

В конечном итоге он же бросил ради своей единственной холостяцкую жизнь и поэтому думал, что того требует справедливость. Чем больше он настаивал, тем реже ей хотелось, и вскоре у них остался только спальный секс. Они начали ссориться и придираться друг к другу по мелочам, из повседневной жизни полностью исчезли поцелуи и объятия мимоходом. Теперь они видели друг у друга только отрицательные черты. Они ложились в кровать в разное время и избегали друг друга. Секс остался только в гробу. Встречаясь, они приветствовали друг друга словами: "В гробу я тебя... видал". Норман чувствовал себя извращенцем: налицо были сексуальные отклонения - он предлагал секс, а она отклоняла. Однажды в одну из одиноких ночей один из них отправился на вечеринку к друзьям и там встретился кто-то. Влечение вспыхнуло мгновенно и быстро превратилось в бурный роман. Оба были страстными натурами и никак не могли насытиться друг другом...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английский по методу Пимслера 22-09-2012 19:45

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Английский по методу Пимслера

 Метод Пимслера для русскоговорящих (30 уроков, полный)

[320x300]


Никаких учебников! Никакой зубрёжки! Только слушаем и говорим! Это один из самых популярных аудиокурсов. Вы будете потрясены, обнаружив, что можете поддерживать настоящий разговор на английском после этих тридцати 30-минутных уроков. Языковые программы Пимслера являются единственной формой изучения языка, включающей оригинальную, запатентованную методику тренировки памяти, которая гарантирует вам запоминание того, что вы изучаете. Он создан для русскоговорящих, изучающих английский язык. В добрых традициях методики Pimsleur уроки состоят из тематичных диалогов с переводом и объяснениями. Пояснения и комментарии изучаемого на уроках вы слышите на русском языке, сам материал - разговорный английский язык, речь об американском английском..

Оригинальное описание:

 
 

2 часть - средний уровень ( урок 30-60, полный)

>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии