Ученные утверждают, что облучение солнечными лучами происходит не только на пляже. \"Чем выше над уровнем моря вы взлетаете, тем интенсивнее становится воздействие ультрафиолетовых лучей\".
Поэтому если любите смотреть на облака в иллюминатор то наносите на лицо солнцезащитное средство.

\"Из-за чего весь сыр-бор\", имеют ввиду \"Из-за чего вся суматоха\". Это сокращенная фраза \"из-за чего весь сыр-бор разгорелся\", т.е отчего разгорелся целый лес. Сыр-бор это \"сырой бор\". В русском фольклоре это выражение типа \"красно солнышко\". \"травушка муравушка\".

Ученые установили, что оптимальным является рацион питания, при котором 12% суточного потребления энергии дают белки, 30% – жиры и 58% – углеводы.
Для организма оптимальным является соотношение – 70% животных жиров и 30% растительных жиров в суточном рационе.
Среднестатистическому взрослому человеку, который ведет активный образ жизни и затрачивает в сутки 2500-2800 ккал, требуется (при условии, что он ночью спит) около 80 г белков, 90-100 г жиров и около 350 г углеводов. Пожилым людям всех питательных веществ нужно меньше, а детям – больше.

Доноры из Вашингтона участвуют в необычной акции, объявленной пунктом сдачи крови.


Вашингтонский пункт сдачи крови объявил о необычной акции, в которой могут принять участие доноры, достигшие 21-летнего возраста. Теперь каждый совершеннолетний посетитель центра может обменять пинту своей крови (0,57 литра) на пинту бесплатного пива.

Честно заработанный напиток можно получить в нескольких местных заведениях спустя четыре часа после сдачи крови (именно этот срок необходим по правилам безопасности). Согласно данным, полученным от информационного агентства Associated Press, организаторы решили продлить процедуру обмена - дело в том, что она пользуется большим успехом и привлекает внимание даже тех людей, которые ранее не задумывались о возможности сдачи крови. Более того, оживленный интерес к акции проявили и владельцы вашингтонских пивных баров.

[240x180]
Нью-йоркский департамент здравоохранения опубликовал нормативы содержания поваренной соли в приготовленных блюдах, а также консервированной пище
К городской программе, которая называется «Национальная инициатива по сокращению содержания соли», присоединились несколько десятков государственных и региональных организаций системы здравоохранения.
Целью программы является уменьшение потребления поваренной соли жителями США на 25% в течение пяти лет, передает medportal.ru со ссылкой на The New York Times.
Согласно рекомендациям департамента здравоохранения Нью-Йорка, производители должны постепенно сократить уровень содержания соли в различной продукции, в частности на 20% - в арахисовом масле, на 25 - в хлебо-булочных изделиях, на 30 - в заправке для салатов, на 40 - в консервированных овощах и зерновых хлопьях.


По словам советника мэра Нью-Йорка по вопросам здравоохранения Томаса Фарли, в настоящее время уровень потребления поваренной соли американцами вдвое превышает норму. Он отметил, что чрезмерное потребление соли является одним из основных факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности атеросклероза.
Фарли добавил, что зачастую потребители не имеют возможности сократить потребление соли, так как большую часть этого вещества они получают вместе с готовой пищевой продукцией

[320x240]
Почему у жирафа такая длинная шея? - часто спрашивают дети. Ученые давно задали себе этот вопрос и нашли ответ. Однако, существует и другая загадка: какое у жирафа должно быть сердце, чтобы доставлять кровь к голове, которая удалена от туловища на расстояние, достигающее порой двух метров?

Эту загадку решили зоологи из Центра исследований Дикой Природы в Южной Африке и Американского университета штата Вайоминг. Ученые специально для этого три года изучали животных, обитающих в Зимбабве.

Первое открытие, которое сделали исследователи, заключается в том, что артериальное давление у жирафов почти в два раза больше, чем у других млекопитающих. А второе, что удивило зоологов - это размер сердца животного.

Ученые обнаружили, что сердце у жирафов намного меньше, чем у других животных с аналогичным размером тела, и оно обладает очень толстыми стенками.

Кроме того, особое строение кровеносной системы жирафа и сами кровеносные сосуды выдерживают высокое кровяное давление, а сама кровь перекачивается небольшим, но очень сильным сердцем.

Ну, так, а почему же у жирафов такая длинная шея? По трем причинам. Во-первых, благодаря длинной шее жираф может доставать до молодых побегов, растущих на вершинах деревьев. Во-вторых, они могут дальше видеть, что повышает их безопасность. И, в-третьих, длинная шея улучшает терморегуляцию, благодаря увеличению площади поверхности тела.

Первая часть новогоднерождественских праздников успешно преодолена. Выдержать бы вторую. А там и до весны не далече. Праздники люблю за то, что есть повод встретиться в обязательном порядке с друзьями, родственниками, знакомыми и прекрасно провести время. Хотя на дефицит общения в межпраздничный период не жалуюсь. Что нам еще осталось, политика надоела(понимаешь, что все решено за нас), работа как работа, ходишь выполняешь то что от тебя требуют. Поэтому приходится просто жить, простыми земными радостями, кто как умеет.

За не к месту сказанное слово, за лишнее воспоминание и неуклюжий комплимент тебе придется дорого заплатить потом, кровью, денежными единицами и еще бог знает какими валютами, конвертируемыми у твоей отдельно взятой девушки. Безусловно, с женщинами разговаривать нужно, причем много. Индусы считают, что чувства женщины в семь раз сильнее чувств мужчины, поэтому ей недостаточно брошенного тобой: «Встречался с Лехой». Ее искренне интересует, где встречался, во сколько, как долго, о чем говорили, в каком Леха настроении, в какой рубашке и пахнет ли от него по-прежнему праздником (под праздником она понимает День десантника, разумеется). И если ты терпеливо ответишь на все эти женские, на твой взгляд, бессмысленные вопросы, то будешь самым лучшим и самым любимым.
Но, как гласит народная муд­рость, ты говори, да не заговаривайся. Есть темы, которые лучше обходить стороной. По крайней мере, старайся уклоняться от их обсуждения, пока она не достанет инструменты для пыток: маникюрные щипцы, воск для эпиляции, яйцеварку и яйцерезку.
Одна из типичных мужских ошибок – рассказать новой пассии на этапе ухаживаний всю свою славную летопись побед и завоеваний: от неудачного первого сексуального опыта до неудачного опыта последнего брака. Ай-ай-ай, как дорого тебе это может обойтись, если вдруг новая пассия превратится в новую подругу жизни! Тебе, как на страшном судилище, рано или поздно припомнят все. Все, что ты скажешь, может и будет использовано против тебя. Помни об этом и старайся не ударяться в воспоминания, даже если новая знакомая «такая умница, все понимает», а ты пьян и, напротив, уже ничего не соображаешь. Причем присказка «о бывших либо хорошо, либо никак» здесь не работает. О бывших лучше вообще никак. Будешь отзываться об экс-герлфренд хорошо – вызовешь ревность и подозрения; выскажешься жестко негативно – твоя новая подружка тут же поставит себя в уме на место прежней, и ты окажешься негодяем и подонком.
Следующее, о чем стоит говорить с осторожностью, – это твои сексуальные эксперименты или их полное отсутствие. Лично от себя могу сказать, что меня одинаково шокировали известия как о том, что я всего лишь третья по счету женщина в его жизни (вторая была случайной ошибкой!), так и о том, что однажды у него был групповой секс с хозяйкой гостиницы в Ялте, ее дочкой и их эрдельтерь­ером (уточняю: местоимения «его» и «него» относятся к разным мужчинам). Никогда не конкретизируй количество своих донжуанских побед и даже порядок цифр – пусть теряется в догадках. Не стоит рассказывать о том, что было в общежитии филфака в 1995-м, на Казантипе в 1998-м и в Куршавеле в 2000-м. А если всего этого у тебя не было вплоть до окончания института и еще полтора месяца после – так вообще лучше загадочно молчи на эту тему, пусть ее воображение само дорисует мрачную картину твоего воздержания до нужной ей степени порочности.
Вот я прямо вижу, как ты сейчас читаешь эту статью и цокаешь языком: мол, ну это и так ясно, это дураку понятно. Только почему-то все равно находятся дураки, которые на хрупкие женские плечи и подвижную психику вываливают такую лавину информации, что хоть плачь, хоть смейся. Да, кстати, не забывай о том, что плакать и смеяться над твоими откровениями она будет не одна, а с подругами!
Еще одна тема, которая достойна быть покрытой золотой попоной молчания, – это твой доход. Никогда не конкретизируй, сколько ты получаешь, вне зависимости от того, повышенная у тебя стипендия или обычная, выдали тебе новогодний бонус или нет, серая у тебя зарплата или иссиня-белая. Конкретика убивает романтику.
И вот еще что: твой бизнес, рабочий процесс, твой распорядок трудового дня также не должен быть для нее слишком прозрачным и очевидным. Поверь мне, она расстроится и разочаруется, если узнает, что основную часть твоего рабочего времени занимает пасьянс «Косынка», даже если тебе выплачивают крупный бонус всякий раз, когда пасьянс сходится. Если целый день на работе ты правил в текстовом документе слова «ПБОЮЛ Бугайло Р. А.» на «ООО «Псарьки», а не противостоял агентам вражеской разведки и не оставил по итогам переговоров Дональда Трампа без копейки, то просто скажи ей, что дел было полно, весь день пахал, как племенной бык. Женщинам априори нравится, когда мужчина работает: для нее это верный знак того, что в мире все спокойно, все на своих местах.
Кстати, не только у женщины должны быть свои «маленькие секреты» – у мужчин тоже. К «маленьким мужским секретам» стоит отнести ряд перенесенных заболеваний, таких как геморрой, генитальный герпес, неопущение яичек и другие хвори, которые могут подкосить твой брутальный образ. Не рассказывай своей девушке, что прошлым летом тебе пришлось пройти курс массажа простаты у Михал Иваныча. А чтобы навсегда отбить тебе охоту делиться с новыми пассиями физиологическими казусами, скажу, что давеча я получилат подруги MMS с натюрмортом в виде мошонки ее любовника, аналитика по ценным бумагам, и текстом: «Посмотри, вроде все нормально, а он жалуется, что они у него от кризиса Читать далее...

Очень многие родители сильно ошибаются, мысля, что ребяческий кариес совсем не опасен, и его не нужно врачевать, поскольку молочные зубы все одинаково быстро выпадут.
И это их великая ошибка, потому что если у малыша появилось хоть одно махонькое дупло в зубе, то это значит, что во рту малыша присутствует постоянный источник инфекции.

А инфекция любого рода, вредна не только для зубов, но и для всей системы пищеварения.
Так же, больной зуб может стать причиной воспаления горла, вследствие чего родителям будет казаться, что их ребенок непрерывно простужается, и они могут врачевать его совсем от иного недуга, чем нанесут непоправимый вред его здоровью в последующем.

Специалисты утверждают, что если зуб подвержен кариесу, то его непременно нужно врачевать, несмотря на то, что он молочный и со временем будет заменен на постоянный, потому что не вылеченный зуб рано или поздно все одинаково начнет хворать и это может привести к воспалению десны и в окончательном итоге его придется удалить.
Вот тут-то и поджидает основная опасность, ведь у ребенка самой природой заложен “четкий график” формирования костей личика и челюстей и если молочный зуб будет удален в раннем возрасте, то на его месте может вырасти кривой зуб.
А если у малыша на протяжении какого-то медли будет отсутствовать сразу несколько зубов, то может сформироваться ошибочный прикус, который в свою очередь приведет к проблемам с пищеварением, так как это будет затруднять процесс пережевывания пищи.

Поэтому родители, обязаны внимательно следить за зубами у малышей, потому что одно «безобидное», на первый взгляд, дупло в зубе, может повлечь за собой массу проблем, связанных со здоровьем ребенка в целом.

[295x249]
Как правильно выйти из череды новогодних праздников стройной и не набравшей лишнего веса, но при этом здоровой и жизнерадостной, рассказали врачи. Они, кстати, говорят, что новогоднее переедание чревато набором лишних килограммов, от которых сложно будет избавиться. Поскольку если человек вместе с пищей получает больше энергии, чем расходует, то она откладывается в жиры.

Особенно переедания нужно остерегаться людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями. По мнению специалистов, с праздничного стола нужно безжалостно унести жирную пищу, рафинированные углеводы: сладости, выпечку, и, по возможности, заменять сахар на сахарозаменители.

На столе должны стоять блюда, которые быстро вызывают чувство насыщения, но низкокалорийные. Также диетологи рекомендуют не начинать трапезничать с поглощения икры и колбасы. Лучше всего есть отварное, запеченное мясо, заливное, маринованную или отварную рыбу. Из праздничного рациона стоит исключить копчености.

Во-первых, потому, что они высококалорийные, во-вторых, надо четко помнить, что очень многие люди страдают гипертонической болезнью и им важно не переесть натрия. Врачи говорят, что в колбасе, например, в 50 раз больше натрия, чем в натуральном мясе. Также много натрия содержится в таких продуктах, как сыр, во всех копченостях и консервах.

Впрочем, врачи, памятуя о том, что Новый год – это все-таки праздник, сообщили, что отказывать себе в деликатесах не стоит. И посоветовали их есть только после салатов из свежих овощей и отварного мяса или рыбы.

Если человек абсолютно здоров, то он может позволить себе и сырокопченую колбасу, и какие-то копчености в умеренном количестве, считают врачи, но лучше это сделать \"на десерт\".

Не обошли врачи и традиционный для новогодних праздников салат \"Оливье\". По мнению диетологов, одно из главных блюд праздничного стола можно сделать менее калорийным, если отказаться от майонеза. А заправить кушанье можно низкокалорийной сметаной. Или порезать туда петрушку, укроп, добавить соли и сок лимона.

Кстати, диетологи напоминают, что заправленные салаты хранить нельзя даже до утра, потому что это чревато отравлениями. Чаще всего отравления получают от кремов, от молочных продуктов, из которых готовят различные прослойки, пирогов и пирожных, отмечает РИА \"Новости\".

Еще один \"любимый\" продукт, из-за которого может испортиться праздник – грибы. Врачи настоятельно рекомендуют прокипятить домашние заготовки грибов перед употреблением. \"После того, как эти грибы прокипятить еще раз в воде, их вкусовые качества не меняются, зато можно быть уверенным, что ими не отравишься\", - говорятмедики.

Если все же человек отравился, ему, в первую очередь, нужно промыть желудок, дать таблетку активированного угля и обязательно вызвать врача. Раствор марганцовки в борьбе с пищевыми токсинами не поможет, считают диетологи.

Проблема сохранения остроты зрения волнует ученых уже не одно столетие. Ученые-нейрофизиологи из Гарвардского университета, провели семинар посвященный «Сохранению остроты зрения», на котором назвали секреты острого зрения. Они дали основные советы, благодаря которым можно сохранить высокую остроту зрения до самой старости.

Секрет №1: Правильное питание. Оказывается, даже если зрение стало терять свою остроту, с помощью правильного питания можно не только остановить этот процесс, но и повернуть его вспять. Для этого ежедневно рекомендуется съедать 3-4 моркови, и выпевать по литру черничного сока.

Секрет №2: Улучшение кровообращения. Именно для этих целей ученые рекомендуют делать пяти минутные паузы между работой. Ведь непрерывное фокусирование зрения на одной точке утомляет глаз, что в последствии может привести к понижению возможностей его фокусировки.

Секрет №3: Ежедневная зарядка. Медики уже давно доказали полезность зарядки для глаз, когда взгляд поочередно фиксируется на отдаленном, а потом на приближенном предмете. Такого рода зарядка позволяет развивать возможности фокусировки зрения, что повышает, и сохраняет его остроту.

Секрет №4: Крепкий здоровый сон. Ничто так не помогает восстановить зрение, как крепкий и здоровый сон. Перед сном ученые рекомендуют обязательно съесть морковь, и выпить стакан черничного сока.

Итальянские исследователи из университета L'Aquila (Рим) во главе с ведущим невропатологом, доктором Маргаритой ди Паолой, утверждают, что высокогорный альпинизм временно повреждает некоторые области головного мозга: все дело в нехватке кислорода на больших высотах.

Ди Паола с командой проводили тестирование некоторых функций головного мозга, а также психомоторных реакций альпинистов до и после восхождения. Оказалось, что большинство спортсменов после своего возвращения показывали не такие хорошие результаты, как до восхождения. Результаты исследований были опубликованы в авторитетном медицинском издании "European Journal of Neurology".

В исследовании принимали участие альпинисты мужского пола с отличным здоровьем. Спортсмены поднимались на большие высоты без баллонов с кислородом, так что исследователи подозревают влияние кислородного голодания на основные функции нервной системы. Хотя до конца неясно - действительно ли нехватка кислорода так влияет на работу нервных клеток человека, или какие-либо другие факторы, например, значительное изменение давления.

Провести дополнительные исследования пока не представляется возможным, так как, по словам ди Паолы, подавляющее большинство элитных альпинистов, восходящих на большие высоты, отказываются использовать кислородную подпитку, считая это ниже своего достоинства. Таким же примерно образом пловец-профессионал будет реагировать на просьбу одеть спасательный круг при заплыве на 200 метров.

1) Массаж выполняется после того, как человек первый раз прогрелся. Прогревается он у меня с клюквой и с солью. Натираем сначала клюквой, потом солью.
2) Второй раз массаж: холодные веники под лицо и под ноги. Поддаётся в парной настоями. Пар опускается, ждём две минуты. Потом накрывает голову холодными вениками, чтобы замкнуть кровообращение. И начинаем с мёда – им натираем тело и делаем лёгкие массажные движения, растягиваем суставы.
3) После этого берём отжатый кофе. Делаем им массаж.
4) Сделали. Ещё поддали пару. И теперь парим вениками. Сначала дубовые. Нагнетаем вениками пар, как следует. Начинается парение снизу вверх. Сначала поглаживания, затем потряхивания. Потом удары.
5) И вот, когда человек прогрет, мы начинаем его ивовыми вениками обстукивать. Удары наносятся по дальней стороне стопы. Сначала проходим по кругу четыре раза. Потом по внутренней стороне четыре раза. Все удары строго перпендикулярны, без оттяжки (иначе будут синяки).
Потом пробиваем мышцы икры. Также проходим четыре раза. Впадинку пропускаем. И далее по ляжкам, по ягодицам, спине. Всё по четыре раза. После этого можно ладони пропарить, заодно. Сначала дальние места проходим четыре раза, потом середину четыре раза.
Кстати, не бьём по костям, по позвоночнику и по лимфатическим узлам. 6) После этого опять поддаём. Берём берёзовые венички. И делаем припарки. Опускаем пар. И через веник кулачками простукиваем лёгкие, под лопатками, копчик.
7) Опять опускаем пар. И обратной стороной берёзовых веников растираем спину в разных направлениях.

Это всё делается быстро, в течение 10-15 минут.

Для того, чтобы баня принесла и удовольствие, и пользу, необходимо грамотно выдержать последовательность банных процедур. Начать стоит с подготовки к визиту в баню. Как правило, рекомендуется начинать банные процедуры спустя некоторое время после приема пищи так, чтобы на момент захода в парную не было ощущения тяжести в желудке. Не стоит отправляться в баню в нетрезвом или нездоровом состоянии.

Перед первым «серьезным» сеансом парения стоит посидеть в слегка (до 60С) прогретой парной 3-4 минуты, потом немного остыть и только за этим переходить непосредственно к банным процедурам. Стоит помнить, что баня не терпит спешки и суеты. Продолжительность заходов в парилку должна увеличиваться постепенно, равно, как и температура и влажность воздуха в парной. Между заходами необходимо немного остывать, в эти периоды можно принимать прохладный душ или плавать в бассейне.

Важно, чтобы отдых был достаточно коротким — в этом случае банные процедуры будут максимально эффективными. Гигиенические процедуры в русской бане могут проводиться как до, так и после посещения парной. В случае, если мытье предшествует парению, важно проследить за тем, чтобы волосы на голове остались сухими — в противном случае велик риск получить тепловой удар.

В парной наш организм подвергается воздействию высокой температуры, происходит активное потоотделение. Не удивительно, что в какой-то момент возникает желание утолить жажду. Возникает вопрос чем же можно в парной утолить жажду без вреда для организма, какие употреблять напитки в бане?

Сразу стоит оговорить, что употребление большого количества жидкости в бане к добру не приведет: возникает большая нагрузка на сердце и не только. Пить в бане нужно очень даже умеренно.

Еще одно важное правило: АЛКОГОЛЬ И БАНЯ НЕ СОВМЕСТИМЫ! Употребляя алкоголь в бане, вы подвергаете серьезным нагрузкам сердце и почки и превращаете посещение бани из полезной процедуры в испытание организма на прочность. Употребление алкогольных напитков в бане наносит серьезный вред вашему здоровью!

Для утоления жажды в бане лучшим образом подходит травяной чай, желательно - травяной. Травяной чай, заваренный по всем правилам, это кладезь витаминов. Так же можно утолять жажду квасом, компотом, минеральной водой. Напитки в бане не желательно пить холодными, лучше, если они будут комнатной температуры. Пьют чай в предбаннике небольшими порциями.

Заварим чай.

Можно, конечно, в бане и пакетированный чай пить, но если вы хотите получить истинное удовольствие, то задумайтесь о заваривании чая на травах или ягодах.

Чтобы заварить хороший чай нужно знать несколько секретов:

заваривать чай желательно в фарфоровом заварнике;

воду для чая нужно вскипятить свежую, ранее не кипяченую, отключается чайник при появление первых пузырьков;

заварка засыпается в заварник из расчета 2 г чая на чашку;

при добавлении трав не рекомендуется мешать более 5 разных трав, при этом их нужно уметь подбирать (не все травы совместимы);

после того, как вы залили чай и травы кипятком, закройте крышку, накройте заварник сухим полотенцем и дайте настояться 5 - 10 минут.

Вот несколько распространенных рецептов заваривания чая:

Чай брусничный: на 1 стакан кипятка засыпать 1 чайную ложку брусничного листа, настоять 15 минут, процедить. Очень хорошо пить с медом. Обладает мочегонным, антисептическим, вяжущим эффектом.

Чай с клюквой: размять клюкву с сахаром, залить кипятком, настоять 10 минут, процедить. Обладает успокаивающим эффектом, снимает жар, хорошо утоляет жажду, усиливает аппетит.

Чай с мятой: в заварник с черным чаем добавляют несколько листов мяты, настаивают 10 минут. Обладает успокаивающим, обезболивающим эффектом, снимает спазм и боли в кишечнике, усиливает аппетит.

Чай со зверобоем: на стакан кипятка засыпать 1 чайную ложку зверобоя (без горки), настаивать 15-20 минут. Обладает противовоспалительным эффектом, нормализует работу кишечника.

Чай из листьев черной смородины: на 1 литр кипятка засыпать 1 столовую ложку измельченных листьев черной смородины, настоять в течении 15 - 20 минут. Улучшает обмен веществ, утоляет жажду.

Чай с чабрецом: на стакан кипятка засыпать 20 г сушеных листьев чабреца, 20 г зверобоя, 4 г сушеных листьев брусники, настаивать 5 - 7 минут. Обладает успокаивающим, отхаркивающим эффектом, содержит много витаминов.

Чай из шиповника: на стакан кипятка засыпать 20 г измельченных плодов шиповника и варить 10 минут в эмалированной посуде, затем настаивать 10 минут. Отвар процедить, добавить 15 г меда, 5 г лимонного сока.

Поливитаминный чай: на стакан кипятка засыпать 20 г сушеных плодов шиповника, 10 г сушеных плодов рябины и варить 5 мин, затем добавить 5 гр листьев душицы и настаивать 10 мин.

*****

В деревне было заведено, что в субботу бабы моются, а в воскресенье — мужики.
Однако пару лет назад банщик Варфоломей совсем одряхлел, и банный день сделали один. Общий. Бабы тогда надолго задумались, а потом быстро согласились. А мужики быстро согласились, а потом надолго задумались...

***

Vip-сауна представляет новую услугу: \"Теперь у нас можно еще и попариться!\"

***

Сидят в бане трое: директор пивзавода, журналист и землекоп.
И у каждого до колен...
У директора - живот, у журналиста - язык, у землекопа - руки...

***

Муж: -Я завтра с ребятами хочу на рыбалочку сходить, а потом к Петьке в баню, пивка попьем расслабимся, но ты не волнуйся будут одни пацаны никаких баб.
Ну, так че я пойду?
Жена: -Конечно, иди никто тебя за рога не держит.

***
Пошли Петька с Василь Иванычем в баню.
Начали раздеваться, тут Петька и говорит:
- Василь Иваныч, ты даже грязней, чем я.
Чапаев отвечает:
- Ну так етить, я же тебя старше.

***

-Алле, церковь. Партком беспокоит. Батюшка, одолжите нам лавки для собрания.
- Фиг Вам. Вы нам все время их матерными словами изрисованными возвращаете.
- Ах, фиг нам лавки!? Тогда фиг вам комсомольцев на крестный ход.
- Фиг нам комсомольцев!? Фиг Вам монашек в баню по выходным.
- Ни фига себе, батюшка. За такое и партбилет можно на стол положить.

***

Общественная деревенская баня. Моются мужики. Выделяется здоровый волосатый амбал, рядом с ним бегает его маленький сын, скользя по мыльному полу. И вот пробегая мимо отца в очередной раз, он подскальзывается, и падая инстинктивно хватается за член отца. Мальчонка, подтягиваясь на одной руке за член, неуверенно смотрит на отца. Тот намыливая грудь смотрит сверху вниз и спокойно говорит:
- Во-ооот сынок, пошел бы в баню с мамкой, голову бы разбил!

***

Пожар в женской бане.
Приезжают пожарные, смотрят - около бани стоит мужик и ржет:
- Опоздали, братки, опоздали!
Те ему:
- Как же опоздали, баня же еще горит?
А он им:
- Баня-то горит, а вот бабы голые уже разбежались!

***

Сауна. Две полные женщины обсуждают достижения в области похудания.
Далее разговор плавно переходит на байки по этой теме:

- ... а мне знакомая из Франции рассказывала про таблетки. Выпьешь такую и через месяц - десяти килограммов нет. Только вот таблетки... хм... с яйцами глистов!
- Нет, ну ладно буржуи с жиру бесятся! - сквозь смех замечает вторая.
- Но наши-то! Наши! Три девки пошли собирать грибы. Одна после грибочков загремела в больницу с отравлением, откуда и вышла через неделю, потеряв пятнадцать килограмм! Так оставшиеся две дуры мигом побежали в лесок, набрать тех же самых мухоморов. Набрали. Нажрались. И даже не пронесло бедняг...

***

Воспитатели в детском саду забыли в песочнице двух детей молдаван. К вечеру они построили дачу, баню и бассейн.

***

После бани и водки, я чувствую себя как младенец: ползаю, писаю и не могу разговаривать!

***

Чукча идет по улице, на шее у него полотнище намотано,
на плече висит огромная бас-труба, а за собой он тянет на веревке двух коров.
- Чукча, куда это ты собрался? - спрашивает прохожий.
- Чукча в баня звали.
- А труба и корова тебе зачем?
- Мне сказали, в баня пойдем, всю ночь с телками гудеть будем.


***

В бане моются француженка, немка и русская. Внезапно смежная с мужским отделение стена падает.
Француженка (закрывая руками верх): -Аааааа!
Немка (закрывая низ): - Оооооооййй!
Русская (широко разводя руки в стороны): - Ну, твою мать!

***

Мальчик-дибил с папой пошел в баню.
Помылись, мальчик-дибил спрашивает у отца:
- Пап, а пап, а как трусы одевать?
- Сколько учить тебя можно? Желтое - спереди, коричневое - сзади!

***

Японские разработчики получили частный иностранный заказ на изготовление робота, умеющего париться в бане, петь под семиструнную гитару, быстро ездить, красиво материться и глотать водку залпом.
Национальность Заказчика держится в строжайшей тайне.

***

В бане два малыша увидели голого мужика с большим животом.
Спрашивают его:
- Дяденька, а что у тебя в животе?
- Бомба.
Один тихо говорит другому.
- Давай взорвем ее.
- Опасно. Фитиль очень короткий.

***

Мужчина интеллегентного вида у кассы бани:
-А баня функционирует?
Из кассы. -Чево-чево?
- Ну, баня-то работает?
Из кассы: -А! Работает-работает!
А вода горячая циркулирует?
Из кассы. - Чево-чево?
- Ну, вода горячая есть?
Из кассы. - А! Есть-есть вода!
- Тогда дайте мне билет на ОДНО ЛИЦО. Из кассы.
- Ишь какой! А, что, жопу мыть не будешь?


***

Знакомятся мужик с бабой с целью создания семьи.
Обо всем поговорили, напоследок Она о самом больном:
- Ну а с выпивкой ты как?
Мужик:
- Ну, только по праздникам и после бани!
Первая неделя семейной жизни.
Мужик:
- Слышь, жена, сегодня праздника нет? Ну, тогда я в баню пошел!

***

Встречаются два мужика. Один говорит другому:
-Слушай, поехали к нам в гольф-клуб. Там у нас сауна, девочки, пивом хоть залейся!
-Класс? А где вы там в гольф Читать далее...

Если вы попали на автомобиле в снежную бурю, не поддавайтесь панике и вызовите спасательную службу. Во время ожидания помощи следуйте простым советам.

Если вы попали на автомобиле в снежную бурю:

Укройте двигатель со стороны радиатора;
Расположите автомобиль двигателем в подветренную сторону;
Периодически прогревайте двигатель во избежание его «размораживания»;
Разгребайте снег вокруг автомобиля, чтобы не оказаться погребенным под ним;
Очистите от снега выхлопную трубу, чтобы избежать попадания в кабину (кузов, салон) выхлопных газов.

Если автомобиль заглох:

Оцените обстановку: ориентиры, местонахождение, расстояние до населенного пункта, время суток;
В ожидании спасателей не ложитесь спать;
Приняв решение идти, придерживайтесь трассы, асфальта.

Помните: Автомобиль, очищенный от снега может послужить ориентиров для поисковой группы!

Если автомобиль застрял в снегу:

Не пытайтесь выбраться назад с помощью пробуксовки колес – это приведет к еще большему «закапыванию» ведущих колес в снег;
Попробуйте откапать автомобиль, выбрасывая снег из под кузова.

Когда колеса очищены от снега:

Положите под колеса камни, доски, автомобильные коврики;
Выровняйте передние колеса, чтобы они оказывали малое сопротивление движению;
Слабо нажимайте на педаль газа, совершайте малые обороты, плавно включайте сцепление, слегка придерживая в конце;
Раскачайте автомобиль взад и вперед, чтобы утрамбовывать колею;
Подталкивать автомобиль необходимо сзади, а не сбоку.

Существует достаточно немало типов бань также каждая из них устроена по-своему. До сих пор еще никак не пришли к единому взгляду по поводу того, сколько же всего типов бань нужно отличать. Одни считают, что таковых три:

Восточная баня (римская либо турецкая) - сухая, с разной температурой атмосферы в разных отделениях, подогреваемая снизу печами.

Русская паровая парилка - весьма влажная, с невысокой температурой (до 60-70 °С).

Финская сауна - суховоздушная, весьма жаркая парилка с температурой вплоть до 110-120 °С также даже вплоть до 150 °С!

На самом занятии тут правильно выделена лишь только восточная баня. Русская парилка изначально была сухой. Переувлажненная парилка - это плохо приготовленная баня. Чрезмерной влажностью отличались общественные городские бани, в которых трудно было приготовить действительный сухой пар. Настоящая деревенская парилка была оборудована такой мощной печью, что это позволяло создавать самые разные режимы парения. В такой бане дозволено было получить полно сухой пар. Собственно, также влажным веником в такой бане пользовались никак не только ради массажа, но также дабы мало смягчить воздух в парилке.

Русская парная баня («по-белому» и «по-чёрному»), финская сауна, турецкая баня и японская водяная баня дожили до наших дней. Каждая из них хороша по-своему. У каждой — свои приверженцы, свои почитатели.

Лучшим строительным материалом ради парилки по льготе считается бревно. В семидесятые годы XX века предпринимались безуспешные поползновения заменить бревно в саунах на нержавеющую сталь, бетон, алюминий, медь, синтетические материалы. В результате получили запотевшие душные камеры, в которых люди чувствовали себя крайне дискомфортно.

Существует достаточно немало типов бань также каждая из них устроена по-своему. До сих пор еще никак не пришли к единому взгляду по поводу того, сколько же всего типов бань нужно отличать. Одни считают, что таковых три.

На Руси парилку ценили как будто универсальное снадобье от многих хворей. Русский человек, как будто известно, ни в чем никак не знает середины, поэтому парились истово, иной раз вплоть до лишения сознания. Таких заядлых любителей банного жара приходилось отливать водою из проруби. Те, кто покрепче, сами выскакивали из парилки непосредственно в снежный сугроб, растирались снегом вплоть до красноты, обливались холодной водой .

В принципе, банные сооружения мало чем различаются друг от друга (независимо от типов). Общее для всех бань это материалы. Лесо и пиломатериалы, применяемые при строительстве бань и саун: 1 — бревно; 2 — пластина; 3 — четвертина; 4 — горбыль; 5 — двухкантный брус; 6 — четырехкантный брус; 7 — чистообрезной брус; 8 — необрезная доска; 9 — полуобрезная доска с обзолом; 10 — обрезная доска; 11-15 — строганые шпунтованные доски (разные варианты) .

[322x448]
Печи для бани.
Две конструкции малогабаритных печей для бани с водогрейными котлами.

Их преимущество в том, что они малогабаритны и быстро прогреваются.(рис. 1;рис. 2)

Особых пояснений к чертежам, думаю, не требуется — они достаточно просты и понятны. Размеров печей тоже не обязательно придерживаться — каждый может изменять их в зависимости от площади парилки.
Материалы для изготовления этих печей мастеровой человек найдет легко — в дело могут пойти любые отходы.



Рмс. 1



Рис. 2

Автор. В. ЕЛЬЦОВ

Малотеплоемкая печь для небольшой семейной бани.
(вариант 1)
Малотеплоемкая печь для небольшой семейной бани представлена на рис.3. Кожух этой печи сваривают из листа толщиной 4—5 мм размерами 70X70X160 см. Внизу топка, в середине — каменка, вверху — бак для нагрева воды.



Рис. 3 Малотеплоемкая печь для небольшой семейной бани: 1- кирпичная сиенка; 2- металлический кожух; 3- дымовая труба; 4- водяной бак; 5- камни; 6- чугунная или стальная решетка; 7- топливник

Топку и каменку внутри стального кожуха выкладывают кирпичом на ребро. Основанием для камней являются отрезки профильного железа (швеллеры, двутавры, рельсы и т. п.), уложенные на стенки топки так, чтобы\" между ними оставались щели для прохода газов. Воду на камни выливают через боковое отверстие с дверцей. Вода в верхнем баке нагревается, как в самоваре, дымовыми газами. Верхний бак снабжают съемной крышкой из двух половин.

Печь-каменки для небольшой бани.
(вариант 2)
Печь-каменки для небольшой бани показан на рис. 4. Корпус печи сварен из листовой стали и выложен внутри кирпичом. Стенки топки в 1/2 кирпича, дымоходы в 1/4 кирпича. Такая печь быстро разогревается при малом расходе топлива. Вода и пар поступают через боковое окно.



Рис. 4 Печь каменка в металлическом корпусе: 1- зольник поддувало; 2- топливник ;3- стальной кожух; 4- дымовая труба; 5- паровая дверца; 6- дымоход

Печь-каменка из железной бочки.
Печь-каменку можно сделать из простой железной бочки без дна (рис.5), которую устанавливают на очаг с колосниковой решеткой, сложенной из кирпича. На очаг сверху укладывают куски профильной стали, как и в предыдущем случае.



Рис. 5 Печь-каменка из железной бочки: 1- дымовая труба; 2- бочка из черной стали; 3- камни; 4- защитная кирпичная стенка; 5- решетка; 6- колосники; 7- топлианик из кирпица

Нижняя часть бочки на высоту 50 см обкладывают внутри кирпичом на ребро, чтобы предохранить от прогорания. Бочку заполняют камнями на 2/3 высоты. Дымовую трубу заглубляют в камни, а чтобы дым не проникал в помещение, сверху бочку закрывают крышкой. Для получения пара крышку снимают и воду плещут на камни сверху.

Печи-каменки из одного металла.
Печи-каменки часто изготовляют только из одного металла, без кирпича. На рис. 6 показана такая печь-каменка сварной конструкции.



Рис. 6 Печь- каменка из листовой стали: 1- зольник-поддувало; 2- стальной корпус; 3- тонливник; 4- решетка; 5- ькамни; 6- дымовая труба

Печь калорифер.

На рис.7 представлена печь-калорифер, которая дополнительно нагревает баню горячим воздухом, проходящим через зазор между стенками печи и тепловыми экранами из кирпича, установленными вокруг стенок печи. Печь нагревает также и воду благодаря вваренному в печь плоскому котлу, соединенному трубами с основным баком.



Рис. 7 Печь-калорифер ; 1- камни ;2- бак для нагрева воды; 3- кран ; 4- кирпичный под ; 5- стальной корпус; 6- патрубки для подвода холодной и отбора горячей воды;7- тапловой экран калорифера