Все статьи


Средиземноморская диета: лучшее, что придумали люди

«Средиземноморская диета» – точнее, традиционное для жителей Средиземноморья питание, включающее много оливкового масла, злаков, орехов, фруктов, овощей и рыбы, и относительно мало мяса, молочных продуктов и алкоголя – уже давно считается моделью здорового питания. Ряд исследований убедительно продемонстрировали, что такое питание помогает предотвратить сердечнососудистые заболевания и рак. Теперь в список болезней, от которых защищает средиземноморская диета, прибавились болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Ученые из Университета Флоренции суммировали данные 12 международных исследований, в которых принимало участие в сумме свыше полутора миллионов человек.

Сведенные вместе результаты исследований, каждое из которых длилось от 3 до 18 лет, показали, что у людей, для которых средиземноморская диета была нормой, шансы умереть от сердечнососудистых заболеваний оказались на 6% ниже, чем в популяции в целом, шансы заболеть болезнью Альцгеймера или болезнью Паркинсона – на 13% ниже, а смертность в целом – на 9% ниже.

С результатами можно ознакомиться на , онлайновой версии British Medical Journal.

Продукты средиземноморской диеты, которые стоит ввести в ваше питание:

Овощи: помидоры, болгарский перец, баклажаны, кабачки; фрукты: сливы, персики, арбуз. Общее правило: пять порций овощей и фруктов в день.

Жирная рыба, например, сардины.

Орехи, например, грецкие: пригоршня в день.

Маслины.

Оливковое и рапсовое масло.

Бобовые.

Подсолнечные и тыквенные семечки.

Хлеб из цельного зерна, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

Зелень.

Источник SkyNews

apps.li.ru/index.php?s=phot...e683e6b104

Ну и классный дневничок получился,мне очень нравится!А если еще учесть,что все в нем авторское,-так ему цены нет.Молодец,подружка!!!

Это цитата сообщения Серафима_Белкина Оригинальное сообщение

Как скачать видео с разных сайтов , два способа.

1. Способ первый  : VideoSaver Агент  videosaver.ru/blog/2008-11-15-20

2. Способ второй :  RealPlayer  http://www.real.com/realplayer  - скачивает даже оттуда , откуда VideoSaver не скачивает. Одно неудобство : "сохраняет" он видео где захочет и потом надо искать по всему компьютеру : где он , гад , его сохранил ))))

 

Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение

ЛиРу - грузим музыку в дневник ( 2 стандартных способа)



ЛиРу - грузим музыку в дневник ( 2 стандартных способа)

В этом уроке рассмотрим только два основных способа. Про другие,- расскажу позже, а эти подойдут именно для начинающих:-)


Способ первый:

Музыка вставляется в дневник и играет при заходе на странички дневника.
Итак, нам надо попасть на страницу добавления mp3 (музыки).
Идем в свой профиль, ищем пункт "музыка", жмем на плюсик "+" :

[451x103]

Окошко "музыка" разворачивается, где жмем "добавить":

Изучаем дальше > > >

Это цитата сообщения novaya_skazka Оригинальное сообщение

Carol Cavalaris

Потрясающая цветочная феерия на картинах художника Carol Cavalaris

[700x525]

смотрите больше

ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ ( на разъёмную форму 20 см)
Для основы
1 пачка юбилейного печенья и пол мачки сливочного масла
Для начинки
1 литр 23% сливок (пармалат)
5 ст.л сгущёнки
2 пачки желатина
Для украшения
Тёртый шоколад и клубника
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Растолочь печенье, растопить масло и всё это смешать

з этой массы делаем дно и убираем в холодильник

В сливках распустить желатин. Поделить поровну и в одну часть добавить сгущёнку
П.С (для сластён--в той части , где нет сгущёнки, можно добавить сахарную пудру)


Начинаем самое интересное
Достаём форму из холодильника и начинаем поочерёдно, по 3 ст. л ложки выкладывать наши сливки (точно в серединку)
Вначале со сгущёнкой

Потом просто сливки

Итак, пока не закончится
Вот так он выглядит в конце. Убираем в холодильник на пол часа. Потом достаём посыпаем шоколадом и украшаем клубникой


После того как украсим , убираем его до полного застывания.
Когда будет готов , аккуратно провести ножом по бокам формы и вынуть его

Ну и собственно разрез

П,С. так можно сделать и порционные в маленьких формочках. Но желательно в силиконовых :)

Это цитата сообщения BabaRaya Оригинальное сообщение

Отдельный домен для дневника на Лайвинтернет

Деваньки!
Как я уже раньше обещала, а обещания надо сдерживать, сегодня расскажу, как присандалить отдельный домен для дневника на Лайвинтернет или Лирушкино. Судя по поиску, тема отдельного домена для дневника на Liveinternet, востребована. Лично я, так и не смогла найти точную пошаговую инструкцию, просто весь мозг себе вынесла и посему ниже информация для нуждающихся. Сама-то я совершенно недавно подключилась и теперь мой Жёлтый дневник Бабы Раи на отдельном домене.
Что нужно для всей процедуры? Во-первых, около 100 рублей в электронных деньгах (Яндекс-деньги, Web-money, кредитные карты и прочее), паспортные данные и десять минут свободного времени.

Пошаговая инструкция по подключению отдельного домена к дневнику на Лайвинтернет

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Художник Боб Пейман (Bob Pejman)

Bob Pejman

 

[500x375]

 

Santorini Villa

[598x446]

 Terrace in Bellagio

  [674x500]

"Capri Balcony I"

Читать далее...

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

ПЕРВАЯ ПРОГУЛКА.



БЕДНЫЙ КОШАК, ТРАВЫ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛ, СТРАШНО ТО КАК!:pooh_go:

Это цитата сообщения Allois Оригинальное сообщение

Креатив

Владимир Цеслер и Сергей Войченко
[показать]

1.41Mb / фрыхх...

Древнерусские Правила Дорожного Движения

Кто ползумши вяло во левой колее, во трубку глаголяши, на всяко ближнего
глубоко положимши, тот есмь изверзждень блудливый и надобно е санями
двунадесятибычными* потолкати, да в окопище** голимое бросати. Пущай в том
окопище и глаголит, бес окаянный.

Якоже кто на стоянище супротив сваго места стоямши или два места занимамши
яко дщерь беловолосая неразумная, по тому надобно катком проехати, да во
лепешку раскатати, дабы мало места занимати буде.

Аще кто ины полозья подрезамши, тому всяко зверско глумление учинити, на кол
сажати, на кострище сжигати, полозья вставляти, четвертовати, рыло некошерно
разукраси. Аще и се не споможе, то слово оному срамное изречи, животиной
рогатой обозвати и перст серединный показати.

Аще кто зело близко позади подъезжаючи, мигалом мигамши, да в гудело
гудемши, бо невтерпеж ины же крутымя возомнимши, тот суть блудень диавольски
и того с седалища стаскивати, ногами побивати, да мигало з гуделом во срам
затолкати. Пущай оно там и гудити.

Кто зимою сугробы з полозьев не расчищамши, якодже оне грохнути на полозья
позадние глыбою оледенелой, того самого во сугробе обваляти, во проруби
окунути, к полозьям стропами привязати, да катати лихо по деревням и селам,
пока стыд оного не застудити.

Кто во полозьях едя, из колеи во колею мотаючи, да тормозимши, заторище зело
множественное сотворяючи, тому каменьем трипудовым во оконце запустити, да
на челе слово лихое гвоздищем остроконцым нацарапати, старому на посрамление
да малому во лепость.

Аще дщерь умом скудная в полозьях еде, уста малюючи, очи залудивши, беленья
мазамши, то надобно дщерь оную за космы черны оттаскати, за груди белы
доброродны похватати, да в беленьях вымазати. Боле не надо, бо придет муж
ейный и покалечит.

А аще кака бесовщина поворотит направо или налево, огнище поворотное не
зажемши, того злодея огнищем сим и пожечи, зеньки окоянные повыкалывати,
руки-ноги злыдню нечистому пообрывати, сани поломати, да чудище поганое
гаишное на него насылати. Пущай пешим ходит, супостат, да законы дорожного
толковища учити.

--------
* Сани двунадесятибычные - бульдозер
** Окопище - канава.

Это цитата сообщения JapanBlog Оригинальное сообщение

Toyohara Chikanobu

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Для фотошопа - 200 рамок png.

200 рамок для фотошопа - разных тематик и размеров.

Учитывая пожелания высказанные к посту 300 рамок для фотошопа - все рамки в PNG.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]ДАЛЕЕ ...

Кошелек - это не просто стильный аксессуар. Прежде всего кошелек нужен для того, чтобы хранить деньги. Однако у умных женщин он не только хранит деньги - он еще и ПРИТЯГИВАЕТ деньги!
Для этого важно не только правильно выбрать кошелек. Надо положить в него “правильный” предмет и правильно относиться к деньгам. Об этом мы и поговорим в этой статье.
Прототипами нынешних кошельков стали средневековые омоньеры - денежные мешочки из кожи, которые подвешивались на шнурах к поясу. А до этого деньги хранили и вовсе в складках одежды, отворотах шляп и за голенищем сапог. Но с появлением бумажных денег омоньеры стали неудобны, поэтому, совершенствуя удобство хранения денег, мы получили в результате нынешние кошельки, кошелёчки, портмоне и бумажники. Кошельки, кстати говоря, бывают не только реальной вещицей, но также существуют виртуальные или электронные, но это, пожалуй, тема отдельная.
Дамские предметы для хранения денег принято называть кошельками, а мужские - портмоне или бумажниками. Основным материалом для производства кошельков и портмоне служит кожа. Если ваш кошелёчек идёт в комплекте с сумочкой, то это выглядит стильно. Но, исходя из реальности, сумочку мы всё же меняем чаще, чем кошелёк. А знаете, почему? Да потому, что поменять кошелёк не так уж и просто.
Существует мнение, что кошелёк покупать нельзя. Кошелёк нужно непременно получать в подарок, да ещё обязательно с деньгами. Пустой кошелёк не дарят. Вот так и жди, когда найдётся подходящий праздник, да ещё и человек, который захочет подарить вам эту нужную вещицу.
С кошельком вообще связано очень много примет. Например, если вам приснилось, что ваш кошелек полон новых купюр или других ценностей, то судьбою вам уготована веселая счастливая жизнь, в которой будет место взаимной любви.
Выбираем кошелек, привлекающий деньги
Какой он, кошелек, “магнитящий” деньги?
1. Респектабельный
Дешевый кошелек никак не может притягивать деньги, поскольку сам несет энергию бедности.
Не хватает денег на дорогой кошелек - остановитесь на кошельке средней цены. Главное - чтобы он выглядел респектабельно, навевал мысли о богатстве и был достаточно функциональным.
2. Просторный
Деньгам хорошо живется в просторном кошельке. Любые, даже самые крупные, купюры должны в него помещаться полностью, не сгибаясь.
Что, самые крупные не влезают? Значит, Вы их не ждете, поэтому они в Вашем кошельке и не появятся!
Удобное отделение для мелочи тоже должно быть обязательно.
3. Из натурального материала
Остановите свой выбор на кошельке из кожи, замши или материи - они отлично пропускают энергию денег.
Стоит избегать искусственных материалов, таких, как полиэтилен и его производные, поскольку они не несут в себе никаких материальных энергий. Более того, в силу своей искусственности, они перекрывают доступ естественных энергий.
Вот почему стоит покупать кошельки в хороших магазинах, а не на рынках, где Вам за те же деньги вместо кожи могут подсунуть клеенчатое “нечто”.
4. Цвета денег и богатства
Фен-шуй традиционно выбирает для кошельков цвета богатства - а это все цвета Земли и Металла. Это коричневый, черный, весь диапазон желтого, а также золотой и серебристый. Кажется скучным? Но в этом диапазоне тоже множество различных вариантов!
Каких цветов следует избегать?Бойтесь цветов воды - из синего, голубого и зеленого кошелька деньги утекут!
Что положить в кошелек, чтобы привлечь деньги?
Традиционно для привлечения денег в кошелек кладут связку из трех китайских монеток. В эзотерическом магазине продают уже готовые связки, но лучше будет, если монеты Вы свяжете сами, приговаривая при этом, как Вы любите деньги.
Еще один совет от фэн-шуй – держать в кошельке небольшую картинку с изображением грозди винограда, листочков мяты или зеленого чая: эти плоды и растения обладают способность улучшать денежную удачу владельца кошелка.
В кошелек рекомендуется класть также бобы и кусочек корицы — пряность привлекает деньги, а бобы их сохраняют.
Большой энергетикой для привлечения денег обладает «неразменная» купюра достоинством в один доллар.
Можно положить в свой кошелек и восточные символы привлечения денег - это всевозможные гексограммы, руны.
Русское народное средство: нужно положить в кошелек кусочек корня хрена. Это растение собирает материальные энергии в очень больших количествах. Лучше выкопать и высушить хрен самостоятельно, а не купить на рынке.
Материальные энергии собираются в больших количествах и в вереске. Маленькую веточку вереска тоже можно положить в кармашек кошелька.
Существуют и маленькие хитрости для привлечения упитанности вашему кошельку. Простейший способ - носить в кошельке чешую рыбы . Рыбку выбирайте покрупней, ведь чем больше чешуя, тем большего достоинства купюры водиться будут.
И ещё один способ, который, возможно, вызовет у вас недоумение, но зато вам непременно будет весело. Попробуйте подзарядить ваш кошелёк зарядным устройством от мобильного телефона. Спросите, как? Отвечаю: просто берёте зарядку, вставляете в кошелёк и заряжаете. Читать далее...

> Это у нас теперь такие учебники. Посылаю вам перевод с украинского на русский сказки, напечатанной в учебнике для 8 класса украинской литературы. У меня к сожалению не получилось переслать изображения страниц подлинных, но это можно найти в интернете. Евген Дудар "Про красную шапочку"
>
> Сегодня у нас с вами будет урок литературы. Но не простой литературы, а украинской.
>
> Украина - про красную шапочку
>
>
> Сказка называется "Красная шапочка". Не спрашивайте меня, почему "Красная шапочка" вдруг стала украинской литературой - видимо, Шарль Перро тоже был украинцем.
>
>
>
> Итак, в переводе на русский язык: "В одном селе жила Красная Шапочка. Девочка красивая, стройная. Нижнюю половину её красоты облегали узкие джинсы. Один раз мама сказала Красной Шапочке: "Вот тебе пирог и бутылка вина. Отнеси бабушке. Пусть подкрепится". Красная Шапочка пошла. Отошла так далеко, что не увидишь невооруженным глазом. Села под куст. Выпила вино. Съела пирог. Достала из потайного кармана джинсов сигарету. Прикурила, курит и напевает:
>
>
>
> "Ах, эта красная рябина среди осенней желтизны, я на тебя смотрю любимый, теперь уже со стороны". Когда, наконец, приходит Волк - Красная Шапочка, "дыхнув на него перегаром вина и табака", седлает животное и всю ночь на Волке катается.
>
>
> А утром приходит-таки к бабушке. "Деточка родная! - говорит бабушка. - Откуда ты так рано тут появилась?" На что Красная Шапочка ей отвечает: "Если мама будет спрашивать, где я была, скажешь - у тебя ночевала". Надо ли говорить, что когда у бабушки не оказалось денег на опохмел, Красная Шапочка убила ее, положила в мешок и отправилась в лес.
>
> А пока она там в лесу пытается избавиться от тела, мы тут с вами попробуем догадаться, о чем думал член-корреспондент национальной академии наук Украины профессор Дончик, когда редактировал этот учебник. И особенно - о чем думало министерство образования и науки демократической Украины, когда рекомендовало эту книгу для использования в учебном процессе. Быть может, они просто не видели эту книгу, а подписали на нее документы.
>
> А может, они и правда посчитали, что это произведение подпадает под жанровое определение "украинские сатира и юмор", как указано в самом учебнике.
>
> Но вот у меня есть другая версия. Дело в том, что весь текст сказки написан на украинском языке. И только слова песни, которую поет Красная Шапочка, написаны на чистейшем русском. И странно было бы читающему произведение украинскому восьмикласснику не подумать, что эта самая развязная и асоциальная Красная Шапочка на самом деле - москалька. И что все москали именно такие, как эта Красная Шапочка. И тогда все сразу становится объяснимым.
>
> Вот такие веселенькие сказочки, рекомендованы для учеников Министерством образования и науки Украины.. >

Это нужно каждой хозяйке,море разнообразия и воображения.

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Уникальная бесплатная программа.



Уважаемые мои постоянные читатели, а хотите вы иметь программу, которая умеет следующее?

1. Для YouTube.
- Скачать ролик с YouTube (все возможные варианты в форматах «flv» и «mp4»)
- Конвертировать ролик с YouTube в формат «mp3»
- Конвертировать ролик с YouTube для iPod или PSP
- Конвертировать ролик с YouTube для iPhone
- Загрузить на YouTube
2. Для конвертации видео и аудио файлов.
- Конвертация видео в DVD-формат
- Конвертация видео в формат «flv»
- Конвертация видео в формат «3gp»
- Конвертация видео для iPod и PSP
- Конвертация видео для iPhone
- Конвертация видео в формат «mp3»
- Конвертация видео в формат «jpg»
- Конвертация аудио файлов (для форматов: mp3, m4a, aac, wav, wma, ogg)
3. Для записи CD и DVD.
- Запись DVD-видео
- Запись различных дисков (BD-R / BD-RE (Blu-Ray), DVD-R Double Layer, DVD-R Dual Layer, DVD+R / DVD+RW, DVD-R / DVD-RW, DVD-RAM, CD-R / CD-RW)
- Запись аудио CD
- Копирования DVD-видео на жесткий диск
4. Для редактирования видео и аудио.
- Видео редактор
- Аудио редакто.
- Переворот или поворот видео.

Ну как? Нравится? А если ещё скажу, что эта программа ещё бесплатная и русифицированная? Фантастика? "Так не бывает!". Ну, вы таки будете смеяться, но программа, которая всё это умеет, существует.
И вот вам ссылка на неё: dvdvideosoft.com. Размер инсталятора меньше 23 Мбайт.
Пользуйтесь на здоровье!

А если вам вся программа не нужна, можно скачать любую из описанных составляющих её частей. Например, конвертор аудиофайлов. На этой странице есть ссылки на все эти программы. Увы, страница на английском.

LI 5.09.15

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Уникальная бесплатная программа.



Уважаемые мои постоянные читатели, а хотите вы иметь программу, которая умеет следующее?

1. Для YouTube.
- Скачать ролик с YouTube (все возможные варианты в форматах «flv» и «mp4»)
- Конвертировать ролик с YouTube в формат «mp3»
- Конвертировать ролик с YouTube для iPod или PSP
- Конвертировать ролик с YouTube для iPhone
- Загрузить на YouTube
2. Для конвертации видео и аудио файлов.
- Конвертация видео в DVD-формат
- Конвертация видео в формат «flv»
- Конвертация видео в формат «3gp»
- Конвертация видео для iPod и PSP
- Конвертация видео для iPhone
- Конвертация видео в формат «mp3»
- Конвертация видео в формат «jpg»
- Конвертация аудио файлов (для форматов: mp3, m4a, aac, wav, wma, ogg)
3. Для записи CD и DVD.
- Запись DVD-видео
- Запись различных дисков (BD-R / BD-RE (Blu-Ray), DVD-R Double Layer, DVD-R Dual Layer, DVD+R / DVD+RW, DVD-R / DVD-RW, DVD-RAM, CD-R / CD-RW)
- Запись аудио CD
- Копирования DVD-видео на жесткий диск
4. Для редактирования видео и аудио.
- Видео редактор
- Аудио редакто.
- Переворот или поворот видео.

Ну как? Нравится? А если ещё скажу, что эта программа ещё бесплатная и русифицированная? Фантастика? "Так не бывает!". Ну, вы таки будете смеяться, но программа, которая всё это умеет, существует.
И вот вам ссылка на неё: dvdvideosoft.com. Размер инсталятора меньше 23 Мбайт.
Пользуйтесь на здоровье!

А если вам вся программа не нужна, можно скачать любую из описанных составляющих её частей. Например, конвертор аудиофайлов. На этой странице есть ссылки на все эти программы. Увы, страница на английском.

LI 5.09.15

liveinternet.ru/users/tatas...109425899/