Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ Оригинальное сообщение

КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ НА 100 ГР ККАЛ

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	Энергетическая ценность (100г), ккал
Абрикосы свежие	0,9	0,1	9,0	41
Абрикосы сухие	4,8	0,1	43,4	182
Айва	0,6	-	8,9	38
Алыча	0,2	-	7,4	34
Ананас	0,5	0,1	11,6	46
Апельсины	0,9	0,2	8,1	40
Арбуз	0,7	-	9,2	38
Баклажаны	1,2	0,1	5,1	24
Бананы	1,5	0,1	19,2	89
Баранина жирная	24	25	0,1	300
Баранина нежирная	20,8	9	0	166
Баранки	10,4	1,3	68,7

Читать далее...

2 яйца взбиваем с 1 столовой ложкой сахара и щепоткой соли, добавляем 1 стакан молока и 1 стакан муки. Хорошо перемешиваем и добавляем 1 столовую ложку растительного масла. Если тесто получилось густоватым, то добавьте еще немного молока.
Выпекаем блинчики на хорошо разогретой сковороде.
[604x409]

Почему нужно включать в свой суточный рацион грейпфрут?
1 причина.
Замечательно сжигает жиры.
2 причина.
Снижает уровень холестерина в организме.
3 причина.
Повышает иммунитет.
4 причина.
Заряжает энергией.
5 причина.
Является натуральным антиоксидантом.
Исходя из этих 5 причин, делаем вывод. Каждый день съедая половинку грейпфрута вы значительно улучшаете настроение, избавляетесь от лишних килограммов и от простудных заболеваний.
[604x453]

Однажды я решила приготовить кальмары, но получила нечто резиновое. Оказалось, что я не правильно их готовила. Вот как нужно было готовить кальмары, чтобы они получились мягкими и вкусными.
При покупке замороженных кальмаров нужно обращать внимание на их цвет. Мясо должно быть белого цвета, а кожица может быть разной, от розовой до фиолетовой. Желательно выбирать небольшие тушки, они намного слаще.
Чтобы очистить мясо от пленки, нужно замороженный кальмар обдать кипятком, пленка свернется и ее можно будет снять руками. Если кальмар уже растаял, то его нужно на 3 минуты залить горячей, но не кипящей, водой, после снять кожу руками. Затем изнутри достаем прозрачный хребетик в виде пластины.
[245x367]Далее самое интересное, как варить. Нужно вскипятить воду, добавив по вкусу лаврушку и перец горошком, опустить в кипящую воду тушки кальмаров, накрыть крышкой и выключить огонь. Подержать так 10 минут и вытащить. Мясо кальмара гарантированно получится мягким и нежным. Затем вареные кальмары нарезаются кольцами и добавляются в салаты.
При приготовлении тушеных кальмаров, например, с овощами, то сначала готовятся овощи, а только за 5 минут до окончания тушения добавляются нарезанные кальмары. Затем выключаем огонь и оставляем их доходить под накрытой крышкой.
Жарятся кальмары, порезанные кольцами, на сильном огне в течение одной минуты. После чего оставляются доходить под крышкой на выключенной плите.

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Супер-скраб для кишечника

Этот пост всем тем кто хочет оздоровить свой организм. Дабы улучшить цвет лица придется завтракать ни кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее». По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем. В течение 3х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По про шествию 3х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».

Volody24 gl

Дети очень любят это лакомство. Да и многие взрослые не прочь побаловать себя этой вкуснятиной.
Нужно смешать 1 пакетик (90 гр.) фруктового желе, 30 гр. быстрорастворимого желатина, 25 гр. сахарного песка, 1/2 ч.л. лимонной кислоты. Заливаем полученную сухую смесь 200 мл. кипяченой воды и нагреваем на медленном огне, постоянно помешивая, до полного растворения.
Заполняем полученной массой силиконовые формочки и ставим в холодильник для застывания.
Затем достаем полученные фигурки-мармеладки и пересыпаем крахмалом, чтобы не склеивались.
[604x483]

Иван Охлобыстин.
«Почему люди считают, что имеют право разрушать чужие жизни?
Уходя, обижая, не звоня, бросая на ветер слова…
Вы что, Боги, чтоб решать кому мучиться, а кому жить счастливо?
Если уж сказал «Люблю», то будь добр любить до последнего вздоха.
Если сказал «Обещаю», то разбейся в лепёшку, но сдержи обещание.
Если произнёс «Не отпущу», то сделай всё, чтоб остаться.
В противном случае, какой смысл жить, если каждое ваше слово равноценно нулю и не имеет значения?»
[604x447]

Тарас Шевченко

На панщині пшеницю жала,
Втомилася; не спочивать
Пішла в снопи, пошкандибала
Івана сина годувать.
Воно сповитеє кричало
У холодочку за снопом.
Розповила, нагодувала,
Попестила; і ніби сном,
Над сином сидя, задрімала.
І сниться їй той син Іван
І уродливий, і багатий,
Не одинокий, а жонатий
На вольній, бачиться, бо й сам
Уже не панський, а на волі;
Та на своїм веселім полі
Свою таки пшеницю жнуть,
А діточки обід несуть.
І усміхнулася небога,
Проснулася — нема нічого...
На сина глянула, взяла,
Його тихенько сповила
Та, щоб дожать до ланового,
Ще копу дожинать пішла.
[689x429]

[288x400] [278x400]
[266x400] [299x400]
[267x400] [267x400]
[265x400] [267x400]
[316x400] [274x400]

[523x700]

Это очень быстрый рецепт пампушек с чесноком.
В 1 стакане теплой воды растворяем столовую ложку меда и 3 чайные ложки сухих дрожжей. Муку просеиваем отдельно в кастрюльку, потом туда добавляем растворенные дрожжи с медом и 3 столовые ложки растительного масла. Тесто хорошо вымешиваем, пока не будет отставать от рук и посуды. Оставляем на 5 минут в теплом месте. Все. Теперь можно отрывать по кусочку теста, формируя небольшие шарики и складывать их на противень. Оставить, чтобы тесто подошло, затем смазать яичным желтком и поместить в разогретую до 200 градусов духовку до готовности.
А пока пекутся пампушки сделаем чесночную подливку: 3 зубочка чеснока порезать меленько, смешать с 3 столовыми ложками рафинированного растительного масла и измельченной петрушкой. Можно немного присолить.
Пампушки вынуть из духовки и, пока не остыли, смазать их чесночной подливкой и оставить не на долго для пропитки.
Подавать с борщом.
[604x478]

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ЧАХОХБИЛИ ИЗ КУРИЦЫ

ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ.

[показать]

[300x79]

А вот для вдохновения несколько изображений красивой объемной вышивки.
[604x604]

Чай любят и пьют многие. А ведь, если в обычный чай добавить несколько листочков, цветков или корня натурального лекарственного растения, то чай станет не только еще вкуснее, но и лечебным.
Анис - его плоды, добавленные в чай, очень эффективно снимают первые симптомы кашля и першения в горле.
[604x453]
Жасмин - помогает избавиться от хронической усталости, придает силы, нормализует пониженное давление и повышает аппетит.
[604x453]
Имбирь (потертый корень) - это замечательное лекарство от простуды, повышает иммунитет, активизирует обмен веществ в организме, согревает и бодрит.
[604x350]
Календула (цветки) - при ангине и простуде как отличное бактерицидное средство.
[604x453]
Лаванда - оказывает успокаивающее действие при неврозах и бессоннице.
[604x424]
Мята (листочки и цветки) - расслабляет, успокаивает, ослабляет кашель при бронхите, снижает повышенную температуру тела, помогает при несварении желудка.
[604x452]

А вот еще интересные моменты из жизни животных.
[525x700]
[467x700]
[700x467]

Попалось на глаза это забавное фото, не могла не поделиться им с друзьями. Очень забавно, не правда ли?
[700x525]

В приготовлении блюд, главное оригинальная идея, тогда самое обыкновенное блюдо будет особенным.
Если у вас нет времени на выпечку блинчиков, то можно для этого использовать самый обыкновенный лаваш, купленный в магазине. Нарезаем лаваш на квадратики, в серединку каждого квадратика кладем по ломтику сыра и ветчины, заворачиваем конвертиками и обжариваем на сковороде с двух сторон. Все получается быстро и вкусно.
[600x428]

Салат из печени трески с зеленым горошком.

[312x262]Ингредиенты для салата:
1 банка консервированной печени трески,
1 банка консервированного зеленого горошка,
2 вареных куриных яйца,
50 гр. отваренной моркови,
2 шт. вареной картошки,
50 гр. майонеза,
зеленый лук, соль.
Мелко нарезать яйца, морковь и картошку потереть на крупной терке, печень трески нарезать кубиками. Все выложить в салатник, добавить зеленый горошек перемешать и заправить майонезом. Украсить мелко нарезанным зеленым луком.

Овсяное печенье без сахара.

Овсяные хлопья (300 гр.) заливаем 300 гр. кефира и оставляем не 40 минут. Изюм (40 гр.) замачиваем в кипятке. Затем все смешиваем, добавляем 3 столовые ложки меда, ваниль и корицу по вкусу.
Противень смазываем растительным маслом и столовой ложкой выкладываем порции приготовленного овсяного теста. Ставим в разогретую духовку и выпекаем 30 мин. при температуре 180°С.
[455x342]

[303x240]В составе этого диетического салата:
отварной говяжий или телячий язык - 500 гр.,
краснокачанная капуста - 1-2 вилка,
болгарский перец - 2 шт.,
свежий огурец - 2 шт.,
соль по вкусу.
Говяжий язык хорошо промываем, помещаем в кастрюлю с кипящей водой, даем закипеть, снимаем шум, солим по вкусу и отвариваем до готовности.
Если язык говяжий, то варим 3 часа, телячий - 2 часа. По окончании варки, вынимаем язык и держим несколько минут под струей холодной воды, затем очищаем от шкурки и нарезаем небольшими кубиками.
Краснокачанную капусту шинкуем тоненько, немного присаливаем, переминаем руками, чтобы дала сок и стала мягче.
Болгарский перец и огурцы моем, перец очищаем от семян и все режем кубиками.
Язык, перец, огурцы и капусту перемешиваем в салатнике и поливаем полученным ранее капустным соком.
В 100 гр. готового салата - 115 ккал.