http://aaronmag.ru/forum/viewtopic.php/p,1318/#p1318

-


-



здесь есть еще:


http://aaronmag.ru/forum/viewtopic.php/p,1318/#p1318

-

год был не простой. спасибо всем кто помогал мне. ) мне тоже иногда нужна ваша поддержка ...
не серчайте если кого обидел,я не хотел.
про недоброжелателей. ну тем кто не понял что они сами себе злобные бураттино...,- жаль.

мои друзья и читатели! будьте здоровы,живите в изобилии и счастье.!
ПУСТЬ ТАК И БУДЕТ.!!




-
p.s. это кого то "обманут и ничего не дадут" ))
этот год, наступающий, будет лучше, счастливее и изобильнее уходящего. точно вам говорю.
особенно кто мне помогал ;)
укрепиться здоровье, улучшиться финансовое положение, восходит счастливая ваша звезда.

я вас обнимаю мои хорошие. будьте счастливы.!!!

Тебя, вот, к примеру, скрутила кручина,
Тому непременно бывает причина.
Причины не знаешь? Духовно бездарен!
Скажу - был ты нагл и неблагодарен!
Распущенность с наглостью, свет заслоняют,
И души в уныния мрак погружают
-
Руми.

forum.aaronmag.ru/viewtopic...tml&p=1305

кому надо снижаем, а вдруг. кому надо набираем. ВЕС.! в прямом физическом смысле .
итак, почему происходит , будем называть вещи своими именами, ожирение,? -- потому что любим вкусно кушать. (жрать.! )
а двигаемся или мало или совсем почти не двигаемся (в том числе мозгами), или слиииишком много едим.


"Всё ясно - он застрял! Это у кого-то слишком узкие двери! Нет, это кто-то слишком много ест!"
-
так и многие люди "застревают в этом своём весе избыточном. есть другая крайность "недостаточный " вес. но об этом позже.

ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ.?
всем мы знаем что - когда приход больше чем расход,то происходит процесс накапливания. бухгалтерия проста). и наоборот
,если расход больше прихода ,правильно, происходит снижение веса.! )

начнем с того что ,лето как бы далеко, ну и что? мы делаем это для себя ( конечно и со стороны приятно посмотреть),
плюс для здоровья, да и вообще таскать лишние кило как то надоедает....

1. начинаем считать калории , и непросто примерно, а тотально. всё до "мелочей" записываем или устанавливаем (что весьма удобно ) мобильное приложение "счетчик калорий" ,ищем на https://play.google.com
2. не даём хитрому мозгу экономить энергию наш мозг норовит сэкономить и поэтому при снижении поступления пищи начинает замедлять обмен веществ. поэтому чай ,особенно кофе, и ИЦЮАНЬ вам в помощь .
само собой шевелимся-двигаемся.
3. знаем какое количество калорий мы можем употребить в сутки. я ,к примеру 1800 ккал. ,чтоб происходило снижение или меньше.
если потребляем больше чем ( если ваш рост примерно метр 60,то примерно 1600 ккал) то тратим до этого уровня.!
кстати вот хорошие диеты для старта)
http://aaronmag.ru/frm/form/viewtopic.php?f=12&t=228&start=0

в принципе всё )

если нужно поправиться то снизить двигательную,(мыслительную не стоит) активность, и больше кушать "жирного,сладкого,мучного")
однако,есть люди которым это не очень помогает. кушают много и калорийную пищу а "худые" нет не от слова худо ..а от слова ,.извините, прохудившиеся...
энергия не усваивается и выходит прямиком...
значит нужно повысить КПД, то есть коэффициент полезного действия, пищеварительной системы. самое простое почистить с помощью лечебного голодания.)
есть еще варианты. если надо спрашивайте как здесь так в личку или на почту.

надеюсь что вам это пригодится и люди станут больше обращать на вас внимания.)

ПОЧЕМУ?


К равви Леви пришёл подросток и горестно застенал:

— Равви! Почему меня никто не любит, особенно девушки?

И равви ответил ему:

— Потому что ты сам никого не любишь, особенно себя.
---
-
ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ СПОСОБОВ ПРИХОДА ДЕНЕГ


Ребе Зуси надо было вернуть долг к утру, а денег не было. Ученики заволновались, откуда добыть денег, а ребе был спокоен. Он взял лист бумаги и написал двадцать пять способов, которыми могут прийти деньги. И на отдельной записке написал ещё двадцать шестой.

Наутро деньги откуда-то пришли. Тогда ученики прочитали весь список из двадцати пяти возможных способов, но в нём не оказалось того случая, благодаря которому пришли деньги. Тогда ребе Зуся открыл отдельную бумажку. Там написано: «Бог не нуждается в советах ребе Зуси».
---
-

forum.aaronmag.ru/viewtopic...f=12&t=269

forum.aaronmag.ru/viewtopic...tml&p=1297

forum.aaronmag.ru/viewtopic...tml&p=1296

-
вот так надо...,в смысле "подрумяниться" , т.е. привести себя в порядок....,
а не ныть ...

-
Ой, мама... мамочка, грустно мне...
Ой, мне грустно, мама...
Ой, мама... мамочка, грустно мне...
Ой, мне грустно, мама...

Может, я твой забытый сын,
Который скитается с двадцати одного года,
Это печально, находиться дома
Без тебя.

Если бы я только мог взять тебя за руку
И сказать: «Прости меня».
Я уверен, ты бы на самом деле поняла меня,
Ой, мамочка.

Ой, мама... мамочка, грустно мне...
Ой, мне грустно, мама...
Ой, мама... мамочка, грустно мне...
Ой, мне грустно, мама...

Я уехал летним вечером,
Не сказав не слова, не обняв тебя,
Без прощального взгляда.
Глупо!

С того момента, как я пересек границу,
Ветер дул сильнее, чем вчера,
Когда я был рядом с тобой, мама,
Моя мама!

Ой, мама... мамочка, грустно мне...
Ой, мне грустно, мама...
Ой, мама... мамочка, грустно мне...
Ой, мне грустно, мама...

Ой, мама... мамочка, грустно мне...
Ой, мне грустно, мама...
Ой, мама... мамочка, грустно мне...
Ой, мне грустно, мама...

Автор перевода — Natalia Ten


Оригинал: https://en.lyrsense.com/julio_iglesias/mammy_blue_ji
Copyright: https://lyrsense.com ©

страх на Пути

— Почтенный, я хотел бы, подобно тебе, стать искателем истины, — сказал юноша суфийскому шейху. — Как мне достичь этого? Каким путем?

— Путь к истине нелегок, сын мой, — ответил шейх. — Поэтому будет лучше, если ты присоединишься к сообществу странников. Этот путь — не простая дорога. Он опасен. Там встречаются свои разбойники, препятствия и неприятности. Если боишься, то сиди дома. Ведь когда веют зерно, то отделяют шелуху от зерна. Шелуха на пути — это страх.
---
-

Лодка с одним веслом

Жил-был один суфийский факир по имени Хасан. В один прекрасный день ученик спросил у него, когда они садились в лодку:

— Мне понятно, что существует радость, поскольку Бог — наш Отец и, естественно, Он должен дарить радость детям своим. Но почему существует печаль, несчастье?

Ничего не ответил Хасан, лишь стал грести одним веслом. Лодку закружило.

— Что ты делаешь? — воскликнул ученик. — Если ты будешь грести одним веслом, нам никогда не достичь другого берега. Мы так и будем кружить на одном месте. У тебя сломалось второе весло или заболела рука? Давай я погребу!

— А ты куда умнее, чем я думал, — отвечал Хасан.
---
-

Вставай.!

Один ученик спросил своего наставника-суфия:

— Учитель, что бы ты сказал, если бы узнал о моём падении?

— Вставай!

— А на следующий раз?

— Снова вставай!

— И сколько это может продолжаться — всё падать и подниматься?

— Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь те, кто упал и не поднялся, мертвы.
---
-

кот и кролики

кот сказал:
-- кролики недостойны того, чтобы их учить.! я предлагаю дешевые уроки ловли мышей -- и хоть бы один кролик заинтересовался.!
---
-

Booking.com — система интернет-бронирования отелей.
-
БРОНИРОВАНИЕ ОТЕЛЕЙ И ГОСТИНИЦ . booking . букинг.! я люблю Букинг .! чего и вам РЕКОМЕНДУЮ.
Вы получите 1 000 руб., если ваши забронируете проживание, используя эту ссылку, и совершите поездку.
https://www.booking.com/s/11_6/eff4165e

буду делать талисманы "источник энергии"

"источник энергии" будет выдавать энергию по мере необходимости.

еще может быть "источник радости"
-
можете писать здесь,можно на почту:
nikitin007@gmail.com

-

осень осень осень
радуется глеб
позитивный сука
милый человек
-
в трамвае бабушке агафье
геннадий место уступил
она подумала с чего бы
на всякий случай прокляну
-
загорала глаша
голой на окне
думала заметят
оказалось не
-
там еще есть ))
http://aaronmag.ru/frm/form/viewtopic.php?f=19&t=45&start=10