Есть одно очень интересное откровение – оно о ценностях, которые определяют нашу жизнь. Ведь именно система ценностей определяет склонности вашего характера, ваши поступки, ваши мысли. Глубокое понимание того, что для вас ценно, а что нет, определяет ваше направление в жизни.
И вот он ваш жизненный путь. А ценности – указатели на этом пути.
что есть ценности?
Это какие то материальные блага?
Я еду по дороге жизни.
- Я вижу указатель. На нем шикарное авто – Мазда 3. Это моя цель. Это ценность для меня. Как здорово .едем туда….
- Я вижу еще одну табличку указатель. Там красивый дом с удобной мебелью. Это опять же цель. Вполне материальная. у меня хватит упорства и я доберусь туда.
- Я вижу курорты. Много курортов. Лазурные пляжи. Цветные вечеринки. Много девушек в бикини. Это такая красивая ценность. Не правда ли?

ну допустим я доеду по указателям до указанных пунктов назначения. А дальше что? Получил ли я то, что хотел? – Вроде бы…да…Ну и…бери меня счастье….я Живу в ценностях, что я хотел. Но какое то оно странное это счастье… ХМ….
Читать далее...

[450x281]
С людьми которыми ты общаешься – ты начинаешь говорить на очень глубокие темы. Начинаешь говорить о себе, о развитии, о свободе. Это классно! Это супер классно , но никогда не забывай анализировать обратную связь – следи за реакцией, которую получаешь.
Понятие ценности относительно. Конечно человек твоего уровня осознанности поймет тебя, но не ограничивай себя этими людьми – учись давать ценность каждому.

Говори о жаренной картошке, о пузатых чайниках, о том, как делают обрезание и как гадают на руке – любой диалог имеет ценность. Делай это искренне и позитивно.
Ты это шарик. Есть воздух внутри и есть снаружи. То, что внутри – это ты и есть – ты, твоё мироощущения, твой юмор и твоя улыбка. А внешний воздух – это тот мир в котором ты живешь.
Начнешь сдуваться – станешь тряпочкой.
Забудешь о существовании внешнего воздуха – раздуешься и лопнешь.
Гармония - это баланс внутреннего и внешнего. Твоя реальность держится на 2-х видах опор – внешних и внутренних. Не принебрегай иначе есть риск завала всей конструкции.
Почувствуй гармонию реальности:
1. Задавай вопросы себе – ищи ответы внутри себя:
Целостность
Гармоничность
Искренность с самим собой

2. Постоянно пингуй внешний мир – анализируй реакцию получаемую извне
Следи за эмоциями людей
Дари людям позитив, свободу, искренность
Умей заинтересовывать, находить рапорт(доверия). Экспериментируй с этим.

3. Держи баланс. Находи для себя в этом мире:
Равновесие
Точки комфорта
Красоту, гармонию, счастье.

Удачи!
http://артимон.рф/гармония-реальности/

Что такое Счастье…это маленькие крупицы Чего то Большего…это мурлыкающим теплом отзывается в сердце…это То,что знает Душа наизусть и часто напоминает тебе маленькими мгновениями Жизни,улыбаясь ребенком каждому проявленному Чуду под названием -Твоя Жизнь).
Рассвет ..пробуждаешься от долгого сна и видишь качаюшиеся колыбели спящих рядом…их сны..возможно они не хотят проснуться,им уютно в своем забвении..это Их Выбор.)
Люди.до сих пор даже удивляют своими ..мыслями и предположениями.не являющимися..моей реальностью,но «сон» как бы общий,вы спите,я вас вижу.)
Разрешение на Свободу…шаги Вперед ,
с Любовью окунаюсь в каплю,становясь океаном.
[362x500]

Я признаю своего Внутреннего Ребёнка.

Я дарю своему Внутреннему Ребёнку любовь и заботу.

Я исцеляю и благословляю своего Внутреннего Ребёнка.

Я позволяю своему Внутреннему Ребёнку играть.

Внутренний Ребёнок помогает мне ценить чудо и красоту жизни!

И ЭТО ТАК!
[470x490]

Это цитата сообщения lj_alyona_yashina Оригинальное сообщение

Оригинал взят у kajfkajf в 7 этапов семейных отношений: Читать далее...

[289x300]
При избыточном весе в повседневный комплекс упражнений следует включать те, в действие которых входит растягивание частей тела с лишними жировыми отложениями. Уттхита Хаста Падангустасана. Встать лицом к опоре, руки на поясе. Поднимаем ногу и кладем ее пяткой на опору. При этом обе ноги и туловище стараемся максимально вытянуть. Туловище и опорная нога находятся на одной линии. Держимся в таком положении полминуты.

Затем повторяем с другой ногой. Это упражнение сокращает «залежи» жира в области талии, бедер, ягодиц, а так же на животе. Оно увеличивает силу мышц спины, нормализует функцию печени, ликвидирует боли в спине при ревматизме, ишиасе. Кати Шактивардхак. Встать, ноги слегка расставить так, чтобы ступни оказались параллельны друг другу. На вдохе через нос поднимаем руки вверх так, чтобы ладони были устремлены вперед, задерживаем дыхание. Очень медленно сгибаем туловище вниз, кладем ладони на коврик так, чтобы мизинцы прикасались к большим пальцам ног. Колени прямые, не сгибаются. Вдыхаем через нос и задерживаем дыхание. Замираем в этой позе. Распрямляемся. Упражнение повторить до пяти раз. Это упражнение устраняет боли в районе спины и поясницы, а также живота. Избавляет от излишних жировых отложений на спине, пояснице, животе. Улучшает гибкость позвоночника, а, значит, способствует увеличению роста

[640x460]
Солнце несет с собой новый день, надежду и радость. Солнечный свет может поднять настроение и улучшить самочувствие. Достаточно просто выйти из дома в солнечный день, прищуриться и почувствовать, как настроение начинает подниматься.

Все больше людей в последнее время прибегает к помощи антидепрессантов. Иногда это просто приводит к необоснованному приему. И в то же время преданы забвению естественные природные возможности, окружающие нас на каждом шагу: солнце, физическая активность и правильное питание.

Солнечный свет является самым простым и распространенным антидепрессантом. Все, что нужно для того, чтобы получить дозу – выйти из дома в солнечный день и открыть глаза. Когда солнечный свет, а также просто яркий свет, попадает на сетчатку глаз, стимулирующие импульсы через зрительный нерв поступают в головной мозг и регулируют выработку серотонина и мелатонина.
Читать далее...

[366x299]
Как часто мы страдаем от того, что наши возлюбленные не умеют или не хотят внешне проявлять к нам нежные чувства! А ведь нам так хочется, чтобы наши мужчины всегда были ласковыми, постоянно говорили нам теплые слова, были внимательными. Однако для мужчин понятие «нежность» равносильно понятию «слабость», поэтому они стараются избежать всего этого, оставаясь мужественными и жесткими.

Но всему этому есть объяснение: как правило, мужской пол ведет себя так вовсе не специально, и это вовсе не означает, что он вас не любит или не хочет понять. На самом деле его «толстокожесть» обусловлена множеством культурных и генетических факторов. И если вы немного постараетесь, проявите терпение и примените некоторые женские хитрости, то вполне скоро сможете научить его проявлять свои чувства и быть более внимательным.

Он закуривает сразу после того, как вы закончили заниматься любовью. Он думает, что смешон, когда вы берете его за руку или целуете в щечку на людях. После долгого замужества он по-прежнему называет вас по имени и никогда не скажет «любовь моя», «мое солнышко», «мой малыш». Ему просто не удается выговорить это слово – «любовь». Он никогда не спрашивает, как вы себя чувствуете. Вы не дождетесь от него любовных sms-ок или открыток. Он не скажет: «Отдохни, дорогая, я сам все сделаю». Он дарит вам цветы лишь тогда, когда знает, что виноват перед вами, а подарки — только по официальным праздникам… Если эта история про вас – не расстраивайтесь, вы не одна такая. Около 60% женщин упрекают своих возлюбленных в том, что они не умеют проявлять нежность.

Отчего мужчины неласковы?
Читать далее...

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

 

Волшебные цитаты

Читать далее...

О чем я думаю? О падающих звездах…
Гляди, вон там одна, беззвучная, как дух,
алмазною стезей прорезывает воздух,
и вот уж путь ее — потух…

Не спрашивай меня, куда звезда скатилась.
О, я тебя молю, безмолвствуй, не дыши!
Я чувствую — она лучисто раздробилась
на глубине моей души.

Владимир Набоков
[500x530]

“Время еще есть – выйди из заключения, в котором ты жил до сих пор! Лишь немного храбрости, лишь немного азарта игрока. И терять нечего, помни. Ты можешь потерять только свои цепи – ты можешь потерять свою скуку, ты можешь потерять внутреннее ощущение, что чего-то не хватает. Что еще тебе терять? Выйди из проторенной колеи и прими свое существо – ты ответствен перед самим собой.
Ты, должно быть, жил безответственной жизнью, выполняя все возможные обязанности, которые возложили на тебя другие. Что тебе терять? Тебе скучно – это хорошая ситуация. Ты упускал срок, что еще тебе нужно, чтобы выбраться из тюрьмы? Выпрыгни из нее, не оглядывайся!
Говорят: прежде чем прыгнуть, подумай дважды. Я говорю: сначала прыгни, потом думай сколько хочешь.

Чжунли Цюань (один из старейших Восьми Бессмертных даосского пантеона)
[630x458]

Вы ненастоящие — такие, какие вы есть, вы ненастоящие. Позвольте мне напомнить вам. Человек может жить двумя способами — настоящим и ненастоящим, естественным и искусственным. Вы стали ненастоящими. Чтобы быть ненастоящим, требуются огромные усилия, поэтому жизнь в ненастоящем мире мучительна. Очень трудно оставаться ненастоящим. Это постоянная работа, поскольку приходится идти против природы. Это то же самое, что плыть против течения — то есть толкать реку, своими крошечными ручонками толкать гигантскую реку. Вы чувствуете усталость, вы изнурены, измотаны, у вас нет больше сил. И рано или поздно вы почувствуете себя побеждёнными — река овладеет вами, и течение вас унесёт.

Быть настоящим — значит следовать за рекой, плыть по течению, позволять потоку течь сквозь вас.

Ошо
[600x451]

вкус незабываемо вкусный
подойдет.как нельзя лучше к столу..на День Влюбленных

Сделать кляр: яйцо‚ муку взбить с помощью миксера‚ добавить щепотку соли.Яблоки очистить нарезать кружочками‚ удалить середину и сбрызнуть лимонным соком. В сководе разогреть масло и обжарить яблочные кольца с двух сторон‚ предварить обмакнув в тесто. Готовые кольца посыпать сахаром и корицей‚ подавать с мороженным,уложив шарик сверху и полить карамелью (можно любимым вареньем) Приятного аппетита!:give_hear

[604x403]
На этом конце света кто-то уже неплохо заработал, снимая кино. Кто-то к нему усердно готовится, а кто-то надеется, что конец света – единственное спасение экологии земли.

Любят люди паниковать, верить и даже надеяться на очередной конец света.

Но вынужден всех разочаровать, ведь конец света наступил уже давно, просто его никто не заметил.

Ученые любят нас пугать то черными дырами, которые взбесятся и всех засосут, то разными астероидами, то солнце погаснет, то вселенная сжимается, вообще позитив, да и только.

Заумные передачи о концах света

По каналу Дискавери иногда показывают заумные передачи о концах света. При этом, когда говорят о большом взрыве (начале мира?), уточняют: “если бы гравитация была чуть больше или чуть меньше, то вселенная не родилась бы“, “если бы земля была чуть ближе или чуть дальше к солнцу, то жизнь не возникла бы” и т.д.
Читать далее...

Сегодня я расскажу вам об одной особенности мужской психологии, которую если знать и применять в жизни, то можно смело избежать 20-30 % конфликтов в отношениях между мужчиной и женщиной. Это ведь очень много - уменьшить на 20 % количество конфликтов, если для этого нужно прочитать пару страниц текста о мужской психологии и немного потренироваться.

Итого, одна из главных особенностей мужской психологии состоит в том, что когда перед мужчиной возникает проблема, либо конфликт, то ему нужно помолчать, обдумать проблему одному или успокоиться после конфликта. А ведь многие женщины думают, что если мужчина молчит, значит сердится или обижается. Да не сердится он и не обижается, а думает. А поскольку мужчина так устроен, что не может заниматься двумя вещами одновременно, вот и молчит он, так как речевой аппарат во время думанья у него не работает.
Читать далее...

[500x500]
С французского: Tit deviens responsable pour tpujows.de се que tit as apprivoise.

Буквально: Ты всегда будешь в ответе за того, кого ты приручил.

Из повести «Маленький принц» (1943) французского летчика и писателя Антуана де Сент-Экзюпери (1900—1944). Слова Лиса, адресованные Маленькому принцу:

«— Люди забыли эту истину, — сказал Лис. — Но ты не должен ее забывать. Мы всегда будем в ответе за тех, кого приручили. И ты отвечаешь за свою розу...

— Я отвечаю за свою розу... — повторил Маленький принц, чтобы хорошенько это запомнить.»

Иносказательно: призыв быть ответственным в любви и дружбе, щадить чувства близкого человека, дорожить чужим доверием, не обманывать его и т. д.

[300x310]
Прошлое уже прошло,
Не пытайся вернуть это.
Настоящее не стоит на месте,
Не пытайся прикоснуться к нему.
Из момента в момент,
Будущее все не приходит,
Не думай о нем преждевременно.
Всему, что оказалось перед твоими глазами,
Позволь быть.
Нет указаний, которых тебе следовало бы держаться.
Нет загрязнений, которые следовало бы смыть.
Пустым умом ты в действительности
Можешь проникнуть в природу явлений,
Обнаружить — все вещи не имеют жизни.
Если ты исследуешь так,
Тогда совершится великое достижение.

Xон Юн

Эта техника направлена на проработку ситуаций где, как вы чувствовали, вы либо теряли энергию, либо брали на себя лишнюю. Во время путешествия я не уточнил источник техники (а может я его прослушал), а бродя в поисках оного по интернету, нашел достаточно много вариантов исполнения.
Например такое дыхание встречается в сталкинге- упоминается Кастанедой, так же называется Шаматха - "Спокойное пребывание" или "Пребывание в покое" и вроде встречается где то в йоге.

Выполнение: Сядьте удобнее, сосредоточтесь на ситуации - наполнитесь ситуацией. Поймите, брали ли Вы в этой ситуации лишнее на себя, либо эта ситуация была для Вас потерей энергии. Порой не надо себе это объяснять - достаточно того, что Вы чувствуете. В первом случае смотрите прямо перед собой, сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание - делайте паузу, поверните голову к левому плечу и, наконец, выдохните через рот, одновременно поворачивая голову от левого плеча к правому. У правого плеча сделайте паузу - не вдыхайте. Поверните голову прямо и снова сделайте глубокий вдох через нос, затем вновь выдыхайте, поворачивая голову от левого плеча, к правому. Повторяйте цикл столько, сколько считаете нужным.
Во втором случае (при необходимости вернуть себе утраченную энергию) мы делаем глубокий вдох, поворачивая голову от правого плеча к левому, затем вдерживаем паузу, поворачиваем голову вперед и только тогда выдыхаем. Повторяем этот цикл столько, сколько считаем нужным.

При дыхании необходимо представлять себе ситуацию, которую вы хотите отпустить. Можно визуализировать (или лучше - наблюдать), как чужая энергия уходит от вас, а ваша энергия, оставленная когда-то вами в этой ситуации, - возвращается.
http://shamana.ucoz.ru/publ/2-1-0-35

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

[показать] [показать]Как стать привлекательнее? Этот вопрос волновал женщин всегда.

 Давайте полистаем страницы журналов начала XX века. Так ли устарели советы, которые давали дамам 100 лет тому назад?

Почему парижанка привлекательна?

Парижанка прилагает постоянные заботы к улучшению своей особы.

 А наши дамы… забыли, что внимательная заботливость о внешности и тщательный уход за красотой и здоровьем составляют обязанность каждой интеллигентной и эстетически развитой женщины.     

Какой женщине не льстило волнение, испытываемое мужчинами при взгляде на нее? Разве она не должна сохранять магическое очарование, удвоить его, если возможно, и стараться приобрести, если им не владеет?  

дальше...