Похудейте на 10 килограмм за 21 день это не традиционная диета, а программа детоксикации, разработанная для того, чтобы "очистить" организм и похудеть. Автор диеты, Рони Делуз, дипломированная медицинская сестра и натуропатический доктор (не путать с медицинским доктором) заявила, что создала жидкую диету, когда пыталась себя излечить.
Люди, придерживающиеся диеты, как предполагается, очищают свои организмы, с помощью жидкости, которую они пьют каждые два часа. Им предоставляется на выбор вода, супы, соки, сделанные из фруктов и овощей и измельченных в порошок ягод и зеленые напитки.
В теории, ваш очищенный от токсинов организм, лучше функционирует и ускоряет метаболизм, таким образом, вы можете сбросить лишние килограммы. Согласно мнению автора, это диета рассчитана не на снижение веса, а на 100%-ое естественное оздоровление организма, которое в свою очередь способствует похудению".
Похудейте на 10 килограмм за 21 день - основана на трех принципах: отдых, сокращение и восстановление. "Отказываясь от пережевывания и заменяя его питательными веществами в жидкой форме, ваш организм отдыхает. Устраняя токсины и отдыхая, вы очищаете и восстанавливаете организм, таким образом, это способствует похудению", говорит Делуз.
Клиентам предлагается на выбор двухдневная программа на уикенд, семидневный план, или полный 21-дневный план с подробным списком напитков каждые два часа. Делуз рекомендует 21-дневную программу на ежегодной основе, семидневный план один раз в сезон и двухдневный каждую неделю.
Добавки, включая ферментные капсулы, очистительные смеси на основе различных трав, алое вера, а так же следующие услуги: лимфодренаж, лечение целлюлита, тюбаж, чистка почек , обертывания тела, детоксифицирующие ванны, и еженедельные клизмы - составляющие программы.
Физическая активность одобряется. Но рекомендуемые тренировки ограничиваются ходьбой, йогой и прыжками с трамплина.
После 21 дневной программы люди, сидящие на диете, должны быть особо внимательно при переходе на привычный план питания, так как их очищенные организмы больше не смогут выдерживать прежние нагрузки в виде тяжелой пищи, которая ведет к увеличению веса", объясняет Делуз. Автор рекомендует медленный переход с ежедневной белковой порошковой добавкой, овощами, соевым молоком, небольшой порцией лосося, и 1 чашкой обезжиренного йогурта. Пищевые добавки (зеленые и ягодные напитки) рекомендуются в меньших дозах.
Что можно есть?
Каждые два часа, вы пьете определенную жидкость. И к концу дня, вы должны выпить 1, 2 - 1, 3 л. воды, 0, 9 - 1, 2 л. травяного чая, 0, 5 л. овощного супа, и 0, 9 л. зеленого напитка, сделанного из овощей, растительного сока, или ягодного напитка.
"План предусматривает приблизительно 1 000 калорий и 20 граммов белка в день, в зависимости от вашего выбора", говорит представитель Американской Ассоциации Диетологов Эми Джемисон-Петоник. Диета предлагает огромный выбор фруктов и овощей, которые можно употреблять в измельченном, протертом, или порошковом виде. Также допустимы: чеснок, бобы, морковь, огурцы, сельдерей, листовая капуста, обычная капуста, свекла, батат, зеленые овощи, помидоры, и фиолетовая капуста.
Диетологи указывают на недостаточность белка и жира, что может быть опасным.
"Диетические программы с дефицитом в белке, могут привести к истощению мышц, и когда ваш организм испытывает нехватку жирных кислот от жира, вы также подвергаете риску иммунную функцию", говорит эксперт по питанию и фитнес программам Памела Пик.
Этот план делает почти невозможным питание вне дома, только если вы не берете с собой свой напиток. Будьте готовы, отказаться от кофе, который может привести к головным болям. Алкоголь также находится в списке запрещенных продуктов.
Как это работает?
"Токсины, которые содержаться в продуктах и напитках, являются причиной лишнего веса", говорит автор. Жидкие продукты, рекомендованные диетой, лучше поглощаются организмом.
Однако, Памела Пик считает иначе. "Нет никакого преимущества в употреблении продуктов в жидкой форме", говорит она . Фактически, это даже мешает вам. Памела заявляет, что целые продукты - не протертые или в виде сока - являются лучшей формой для еды.
"Нашему организму нужны целые продукты, чтобы жевать, переварить и абсорбировать, это залог хорошего функционирования желудочно-кишечного тракта", говорит Пик. "Каждая часть кишки способна извлекать питательные вещества, таким образом, нет никакого преимущества в сжижении пищи".
Некоторые виды лечения угревой сыпи можно осуществлять без участия медицинского специалиста. Другие же требуют приобретения препаратов только при наличии рецепта врача. Ознакомьтесь с обзором видов лечения угревой сыпи.
Лечение угревой сыпи: старые средства против новых
Являются ли новые виды лечения лучше традиционных? Ознакомьтесь с мнением экспертов по этому поводу.
Аккутан
Лекарственный препарат Аккутан, используемый при борьбе с угревой сыпью, может вызывать пороки развития, если его принимать во время беременности. Узнайте о попытках запретить применение Аккутана беременными женщинами.
Гели, содержащие ретиноиды, при угревой сыпи
Согласно исследованиям ученых, использование гелей, содержащих ретиноиды, способно сдерживать процесс образования угрей, даже без применения пероральных антибиотиков.
Очень удобно, быстро и качественно снять виллу в Болгарии у моря можно только здесь!!!
Татуировки.
Pаньше татуировки украшали исключительно тела солдат, моряков, мафиози и панков. Приблизительно десять лет назад они каким-то чудом вошли в моду.
Девушки, которых условно можно отнести к категории низшего среднего класса, полюбили татуировки и стали наносить их на свое тело в самых экзотических местах. К сожалению, в отличие от ужасной обуви, популярной в последние годы, тату нельзя отнести в комиссионку и забыть о них, как о страшном сне.
Люди определенного типа считают татуировки прикольными. Прочие уверены, что тату - все равно, что граффити на стенах храма души. Одно можно сказать с уверенностью: татуировки красноречиво говорят о том, что их обладательница относится к низшему классу общества, асоциальна, непредсказуема и немного не в себе.
Та же самая ситуация с пирсингом. Серьги и кольца в носу вызывают вполне обоснованные ассоциации с быками и прочим скотом, который носит хозяйское клеймо. Кроме того, пирсинг создает благоприятную среду для скопления грязи, распространения инфекции, а проколотые в коже отверстия выглядят просто отвратительно. Если вы украсили себя пирсингом и татуировками, не удивляйтесь, что окружающие составят о вас мнение еще до того, как вы откроете рот.
Мелированные или тонированные пряди.
Вы блондинка или брюнетка? Определитесь, в конце концов! Возможно, мелирование и тонирование прядей было в новинку лет десять назад. Далеко не все джентльмены предпочитают блондинок. Красивая копна немелированных каштановых или черных волос в наши дни приятно радует глаз своей оригинальностью.
Никто не собирается оспаривать тот факт, что блондинкой быть веселее и интереснее, однако большинство жителей планеты Земля все же темноволосы. Ненатуральная блондинка с обесцвеченными волосами не выглядит интересно. Впрочем, сегодня мода на блондинок уже в прошлом. Если блондинок полным-полно в любом районном центре, значит, пришла пора перекрашиваться в брюнетку!
Массивные серьги-кольца.
Конечно, если вы - цыганка, тогда все в порядке. Большие серьги в форме колец - непременный атрибут образа любой уважающей себя цыганки, о чем, собственно, известно всем. Возможно, их популярность можно объяснить тем, что они зрительно уменьшают голову.
Неумеренное потребление алкоголя.
Напиться до поросячьего визга, беспричинно хохотать и валиться с ног прямо посреди улицы, конечно, весело - если это происходит с вами. Наблюдать за всем этим со стороны - гораздо менее интересно. Более того, это просто отвратительно.
Выглядывающая резинка трусов.
Никто не спорит, что выглядывающая резинка трусиков (особенно стрингов) очень эротична. Но только в том случае, если у вас хорошая фигура. Однако подобная небрежность» вызовет у мужчин стоны отнюдь не восхищения, если аппетитная (да еще и украшенная прыщами) попа пышнотелой девушки вываливается из джинсов. Переедание, пренебрежение занятиями фитнесом, выпивка и курение - и готово! Брррр!
Многим любопытно, почему большинство вызывающе одетых девушек гуляют по улицам с таким непроницаемым выражением лица. Так вот, мы вам раскроем эту тайну. Половина из них пытается таким образом в корне пресечь возможные непристойные поползновения со стороны мужчин, а остальные -раздражены, что не получают подобных предложений! В откровенном, кричащем эротизме нет ничего сексуального и привлекательного. Эротичность всегда случайна - неожиданно спавшая бретелька платья, слегка приподнявшийся подол, на мгновение открывающий чулок, и т.п.
Кроме того, подобные уловки особенно раздражают всю женскую половину вашего рабочего коллектива, если предположить, что вы можете явиться на работу в таком виде.
Хирургическое увеличение груди.
Вшитые имплантанты груди выглядят неплохо. Издалека. По сравнению с натуральной грудью искусственно увеличенная выглядит довольно странно - все равно, что транссексуал рядом с секс-бомбой. При ближайшем рассмотрении они и близко не напоминают настоящую грудь.
Имплантант груди - всего-навсего идеально функциональное устройство, превратившееся в объект шуток, да к тому же с далеко идущими последствиями для здоровья. Кстати, некоторым мужчинам нравится маленькая грудь. Красота не имеет ничего общего с размером. Между тем, многие женщины просто одержимы собственной внешностью; на пути к совершенству (каким бы иллюзорным оно ни было) их ничто не остановит.
Громкая ругань.
Возможно, ваши друзья-мужчины и утверждают, что они в восторге от вашей манеры ругаться. Вряд ли они признаются вам, что думают на самом деле. Привычка браниться вслух,
Каждая любящая женщина хочет быть идеальной для своего мужчины, и порой искреннее стремление нужно направить в правильное русло, чтобы сделать жизнь двух людей счастливее, а семейные отношения – более прочными.
Как известно, идеальных людей не бывает, и все-таки что особенно важно для мужчины в его избраннице?
Не существует универсальной формулы. У каждого мужчины свои представления об идеальной жене и спутнице жизни. Мужчина – это целая вселенная, на его восприятие женщины влияют впечатления детства, юности и опыт, полученный в зрелом возрасте, и, конечно, представления, принятые в обществе. А жизнь вносит свои коррективы, опровергая любые каноны, особенно в том, что касается любви и семейных отношений.
Некоторые утверждают, что сегодня все больше мужчин ценят в женщине личность. Женщины стремятся к развитию и самореализации, могут быть независимы и делать карьеру наравне с мужчиной. Такая жена – это в первую очередь друг, достойный собеседник, партнер по интересам и образу жизни.
Однако далеко не все склоняются к такому образу идеальной жены. Многие мужчины по-прежнему считают, что идеальная жена должна быть в первую очередь хозяйкой дома и хорошей матерью, нежной и заботливой, умеющей выслушать и поддержать мужа, всегда оставаясь союзником, но не соперником или конкурентом. Истина, вероятно, где-то посередине, и замужней женщине сегодня приходится совмещать карьеру и развитие с заботой о детях, доме и любимом мужчине, оставаясь при этом женственной и привлекательной.
Сексуальность и красота остаются в числе безусловных женских достоинств. Умение ухаживать за собой, превосходно выглядеть и одеваться со вкусом – необходимые качества идеальной жены. А универсального рецепта сексуальности не существует – супруги должны просто подходить друг другу.
Большинство мужчин очень трепетно относятся к собственной независимости, поэтому принято считать, что идеальная жена уважает личное пространство мужа, не ограничивает его свободу и оставляет ему приоритетное право принятия решений. И конечно, идеальная жена должна быть верной и преданной, оставаясь рядом с супругом не только в успешный период жизни, но особенно во время неудач и падений.
Чтобы точнее представить себе образ идеальной жены, мы задали вопросы успешным молодым мужчинам – жителям большого города!
1) Если говорить об идеальной женщине-спутнице жизни, какие качества наиболее приоритетны для вас? Назовите 3 самых важных…
Евгений (21 год, менеджер по туризму, женат): интеллект, привлекательная внешность, легкость в общении
Дмитрий (26 лет, консультант в консалтинговой фирме, не женат): доброта, женственность, ум
Владимир (28 лет, редактор сайта, не женат): забота, хозяйственность, сексуальность
Александр (30 лет, акционер в страховой компании, женат): женственность, сексуальность, мудрость
Василий (31 год, инвестиционный банкир, не женат): оптимизм и хорошее настроение, чувство юмора, преданность
Сергей (32 года, сотрудник банка, не женат): интеллект, умение готовить, любовь к детям
Вадим (33 года, фотограф, женат): хозяйственность, социальность, забота о детях
Алексей (40 лет, IT-специалист, женат): секс, обаяние, ум
Николай (45 лет, PR-директор, женат): умение делать вид, что все хорошо; всегда быть в хорошем настроении; не грузить своими мелкими проблемами
2) С чем бы вы никогда не стали мириться в семейной жизни?
Евгений: с равнодушием
Дмитрий: если мы не можем комфортно проводить время вместе и в компании
Владимир: с наплевательским отношением к дому
Александр: с равнодушием
Василий: с предательством, нежеланием развиваться, неуважением
Сергей: с унижением
Вадим: с отсутствием любви и заботы, с нежеланием заниматься детьми, когда работу (карьеру) ставят на первый план
Алексей: с равнодушием
Николай: со скандалами, с небрежением к детям, с попытками меня контролировать
3) Хозяйственность или сексуальность?
Евгений: сексуальность
Дмитрий: сексуальность
Владимир: не могу сказать, что важнее
Александр: сексуальность
Василий: ни то, ни другое (см. пункт 1), но скорее сексуальность
Сергей: хозяйственность
Вадим: хозяйственность
Алексей: сначала сексуальность, со временем переходящая в хозяйственность
Николай: для хозяйственности можно нанять человека, впрочем, для сексуальности тоже. С другой стороны, с годами сексуальность все больше смотрит на сторону, а хозяйство никуда не денется. ВЫВОД – все равно!
При обильном выпадении волос первая рекомендация - это обратиться к доктору-трихологу, то есть специалисту, который занимается проблемами волос. Но также не стоит забывать и о народных рецептах от выпадения волос. Как раз о некоторых из них поговорим в данной статье. Народные рецепты от выпадения волоспредлагают нам применять различные маски, бальзамы и эликсиры, приготовить которые не составит большого труда, так как все их компоненты доступны в широкой продаже.
Попробуйте приготовить яично-медовую маску от выпадения волос. Если ваши волосы жирные, то возьмите одно сырое яйцо и столовую ложку меда, во всех остальных случаях вместо целого яйца возьмите лишь желток. Медово-яичную смесь подогревают на водяной бане, чтобы получилась однородная масса. Затем массу снимают с огня и добавляют туда три столовые ложки репейного масла. Маска в теплом виде наносится на волосы, сверху закрывается полиэтиленовой пленкой, а голова укутывается махровым полотенцем. По истечении одного часа маску смывают шампунем, подходящим по типу волос. Данный народный рецепт от выпадения волос не только укрепляет корни волос, но и способствует росту волос, а также стимулирует деятельность инфантильных волосяных фолликул.
Помимо маски для укрепления волос, хороший эффект при выпадении волос дает бальзам, приготовленный по следующему рецепту: взять поровну шелухи репчатого лука и коры дуба, полученную смесь (примерно полстакана) залить литром крутого кипятка и держать один час на медленном огне, не давая отвару закипеть. После процедить и втереть в кожу головы. Накрыть полиэтеленом голову и держать примерно один час, после промыть волосы прохладной водой.
Народные рецепты от выпадения волос без особого труда
возьмите 1 столовую ложку сока репчатого лука, выдавите туда сок одного зубчика чеснока, все смешайте с одним желтком и двумя столовыми ложками кефира. Такая маска предупреждает выпадение волос, так как способствует их укреплению.
не менее хороший укрепляющий эффект на волосы оказывает маска из 1 чайной ложки репейного масла, 1 столовой ложки коньяка и 1 желтка.
Хотите остановить выпадение волос, народные рецепты советуют втирать в кожу головы сок алоэ, после чего надеть на голову полиэтиленовую шапочку. Через 30 минут волосы ополаскивают. Делайте подобные процедуры ежедневно в течение месяца и вы не только остановите выпадение волос, но еще избавитесь от перхоти.
К 1 столовой ложке сока алоэ можно добавить столовую ложку меда и чайную ложку чеснока, перемешивают. Перед применением на голову добавляют яичный желток и наносят на кожу головы на двадцать минут, не забывая покрыть голову полиэтиленовой шапочкой. После волосы хорошенько промывают шампунем и ополаскивают отваром хвоща полевого или крапивы. Проделывают процедуру 2-3 раза в неделю в течение одного месяца.
Отличный народный рецепт от выпадения волос – это крепкий чай, который способствует укреплению волос. Однако, данное средство больше подходит женщинам с темными или рыжими волосами, так как светлые волосы могут просто порыжеть. Способо применения: смочите в крепкой заварке ватный тампон и смажьте корни волос, смывать не нужно. Лучше проделать данную процедуру перед сном.
Также помогает при выпадении волос сок репчатого лука, который нужно втирать в кожу голову, затем голову обернуть целлофаном и накрыть махровым полотенцем. Через час не забудьте правильно помыть волосы. Процедуру повторять несколько раз в неделю.
Еще можем порекомендовать следующий способ, которым пользовались издревле на Руси: вымойте теплой водой без мыла, а затем, мягко массируя кожу головы, втирайте в нее в течение 10—15 минут поваренную соль, после чего волосы тщательно промойте водой.
Народные рецепты от выпадения волос на основе лечебных трав
1. Смешайте по пол литра воды и уксуса, залейте смесью 100 г измельченных листьев крапивы, кипятите 30 минут. Настаиваете 40 минут и процедите.
2. Возьмите в равных частях листья подорожника, шалфея, ромашки аптечной, душицы, крапивы. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите.
3. Залейте 2 столовые ложки измельченных корней аира двумя стаканами кипятка и кипятите в течение 5 минут, настаивайте 30-40 минут и процедите. Ополаскивайте волосы после мытья данным средством, оно способствует также укреплению волос и останавливает образование перхоти.
Данными настоями смачивают волосы, а также втирают их в кожу головы два-три раза в неделю в течение месяца.
И, наконец, такой народный рецепт от выпадения волос, как эликсир из облепихи. Возьмите 2 столовые ложки ягод и листьев облепихи и залейте их двумя стаканами
Чтобы производить впечатление на всех мужчин со страниц фотоальбома, нужно начать домашнюю фотоссесию с подготовки кожи лица. Прежде всего, нужно понять, какая у вас кожа. Для этого нужно выяснить есть ли какие-либо мелкие дефекты - насколько цвет кожи одинаков, насколько глубоки поры, много ли пигментации и пигментных пятен и хотим ли мы что-то менять в том, как она выглядит. После этого нужно ответить себе на вопрос: "Насколько на фотографии кожа должна выглядеть идеальной? Если она должна быть неравномерной по цвету, что дает эффект некого мерцания, - это одна задача. А если нужен гладкий-гладкий, ровный цвет кожи - совсем другая.
Для достижения гладкого цвета кожи нужно нанести тональный крем. Если цвет кожи сам по себе ровный, то стоит, во-первых, скорректировать "голубоватость" под глазами, которая присутствует у 90% людей, и во-вторых, сделать невидимыми мелкие прыщики, родинки, пигментные пятнышки, лопнувшие капилляры. Затем пропудрить все лицо.
Далее следует сильно накрасить ресницы. Не подводите нижнее веко. В домашних условиях, при бытовом случайном свете трудно прогнозировать, как такая подводка будет воспринята фотокамерой. Риск здесь неуместен. Поскольку у большинства русских глаза так или иначе близко посажены к носу, то стоит высветлить внутренние уголки глаза и центр верхнего века матовыми тенями, совпадающими с оттенком цвета кожи или даже еще бледнее. Если есть желание сделать глаза более открытыми, более распахнутыми, то бежевыми тенями стоит сильно растушевать складку верхнего века почти до брови и нижнее веко. Для бровей достаточна хорошая форма, а вот подкрашивать их сильно не стоит.
Оттенок губной помады зависит от ситуации, цвета кожи, возраста. Если кожа светлая, то тон губной помады предпочтительнее чуть темнее натурального или иных оттенков, вплоть до красного. При темной коже и желании это подчеркнуть вполне уместно использовать губную помаду, оттенок которой светлее кожи. Причем эта губная помада может содержать перламутр.
Румяна очень бросаются в глаза на фотографии, поэтому с ними нужно быть предельно осторожными. Если женщина пользуется прессованными или рассыпными румянами, то кожу нужно предварительно пропудрить перед нанесением румян, чтобы они ложились легко и незаметно. Румяна жирной, кремообразной текстуры требуют плавной растушевки.
Нюансы
Обладательницам широкого носа я бы посоветовал легко скорректировать толщину носа серо-песочным тоном, но только в конкретном случае, если свет будет направлен прямо в лицо. Во всех остальных ситуациях этот прием не работает.
Если вы не знаете, каков будет свет при фото, то лучше не рисковать и слегка покрыть нос тоном, потом пропудрить его и уже сверху серо-песочным тоном пройтись по всему носу, слегка затемнив его. Так вы поможете убрать акцент с носа на глаза, брови, губы.
Небольшие глаза на фото можно визуально увеличить благодаря следующим приемам: светлыми тенями подчеркнуть внутренний угол глаза, светлым карандашом - край нижнего века до ресниц, затем светло-бежевые тени мягко растушевать по всему веку до бровей и по нижнему веку, чтобы цвет мягко растекался вокруг глаз. И напоследок накрасить только верхние ресницы.
Обладательницам тонких и длинных губ нужно сначала покрыть тональным кремом края и уголки губ. Вторым шагом будет созданием формы губ карандашом таким образом, чтобы добавить по полмиллиметра на верхней и столько же на нижней губе в центре и незаметно свести линию к углам губ, но при этом она должна как бы раствориться не доходя до них.
Вы знаете, что бронирование отелей в Стокгольме теперь стало проще простого?
[263x350]
Дочь до того упряма, что я уже не знаю что с ней делать. Я ей говорю "Кушай, а то конфету не дам" а она мне"дашь!". Вот что с ней делать ума не приложу!!! Сегодня в интернете искала полезные советы на эту тему. Нашла один прикольный сайтик- http://www.rsobranie.com.ua Так вот что пишут:
"2-4 года: Это время, когда ребенок пытается заявить миру: «Вот он я! Я хочу! Я не хочу! Я могу!»
Не стоит в такой ситуации давить на ребенка. Вы же не хотите, чтобы ваш младенец превратился в этакое «затурканное» существо, не способное самостоятельно принимать решения в жизни? А можно добиться и противоположного результата: ваш ребенок может стать абсолютно не управляем. Но, понятное дело, что идти на поводу его «хочу-не хочу, буду-не буду» не разумно. Ибо то, что вы получите через несколько лет, приведет в ужас не только вас, но и окружающих.
Стоит всегда помнить, что процесс воспитания — это творческий процесс. Иногда стоит и уступить малышу. Иногда терпеливо объяснить, почему необходимо выполнить ваши требования. Например, вы попросили ребенка убрать игрушки и получили в ответ:«Не буду!». Объяснять двух-четырехлетнему, что в доме должен быть порядок, что это необходимо, что таким образом он приучается… итд итп… не стоит. Ему не интересно, а у окружающих от таких нотаций в ушах вырастит плесень. Гораздо проще объяснить, что мишка Потапыч, кукла Настя, попугай Филя и самосвал Гриша уже устали и хотят спать. И наведите порядок в комнате вместе с ребенком. Не забудьте похвалить малыша! Очень важно, чтобы та же уборка игрушек не закреплялась в его сознании как тяжелый и нудный труд."
С завтрашнего дня попытаюсь так и действовать.
Вообще мне очень понравился блог "Родительское собрание" настолько, что я зарегистрировалась. Там много всего интересного о воспитании детей от яслей до школы, рецепты для детишек, много полезного о здоровье, а самое главное- это общение с единомышленниками!!! В реальной жизни ведь не всегда можешь рассказать о том, что можно часами обсуждать в интернете с людьми, которые тебя понимают и поддерживают! Регистрируйтесь девочки! Будем общаться!!! )))
[650x430]
Мальдивы широко известны своими атоллами-курортами, каждый из которых - это свой собственный неповторимый мир, окруженный чистейшими коралловыми пляжами и непередаваемо синим морем. Это "место на краю света", где нет шума городов и назойливых признаков цивилизации, где только экзотическая природа и бесконечные просторы океана. Многочисленные подводные коралловые рифы и пещеры тянутся по всему Мальдивскому архипелагу, буйная тропическая растительность подчеркивает первозданную и неповторимую красоту островов, а древняя культура местных жителей создает неповторимый антураж для уединенного отдыха.
Самый большой атолл в северной части страны - Мале (Кафу), тянется на 69 км. с севера на юг и на 39 км. - с запада на восток. На северном острове атолла находится столица страны Мале - единственный город и порт архипелаг, а также одна из самых маленьких столиц мира (площадь около 1,8 кв. км.) и один из самых густо населенных городов планеты.
Столица небогата на достопримечательности и в случае необходимости её можно обойти за час-полтора, но в качестве экскурсии по ней следует посетить Национальный Музей с уникальной экспозицией скульптуры из буддистских храмов ХII в. в Султанс-Парке, тенистый парк Джумури-Майдан, Дворец Мулиаге (1913 г.), самая почитаемая святыня страны - часовня Меду Зиярат, усыпальница национального героя страны Мохаммеда Такуруфану на улице Нилафару-Магу, базар Сингапур в верхней части улицы Чандани-Магу, Исламский Центр с Мечетью Великой Пятницы (Большая мечеть, и впрямь самая большая в стране), Старая Мечеть Пятницы с уникальным минаретом и гробницами национальных героев и членов королевской семьи, а также 25 живописных мечетей столицы, из которых наиболее интересны Хукуру Миский (XII-XV вв.) с минаретом (1675 г.) и кладбищем султанов, Бандара Миский, зеленая Дарума Барита Миский (XV в., старейшая на территории страны), Калу Вакару Миский и др. Каждый турист обычно сталкивается и с другим интересным сооружением - международным аэропортом на острове Хулуле, который построен буквально у уреза воды и впечатляет каждого въезжающего в страну. Современный Клуб подводного плавания расположен рядом с новым портом Мале, а пляж острова насыпан искусственно и считается одним из самых дешевых в стране.
Атолл Ари протянулся на 33 км. с запада на восток и на 96 км. с севера на юг восточнее Мале, и состоит из собственно крупного атолла Ари и маленького Расду. В состав атолла входит около 70 островов, из них только 18 населены, а 26 островов считаются туристическими. Это относительно новая курортная зона, но удаленность от столицы только способствует популярности Ари у туристов.
Алавели, Маччафуши, Вилигиливару, Эллаиду и Батала считаются "островами дайверов", так как здесь удобный подход к рифам со стороны роскошных песчаных пляжей, а рядом расположено несколько морских заповедников (следует заметить, что в районе атолла Расду и в северной части атолла Ари нет сильных подводных течений). Ангага заслужила титул "острова-пляжа" (пляж занимает более 25% его территории). Кудафолуду - один из первых островов-отелей высшего класса в стране, к тому же гордящийся своей местной достопримечательностью - огромным деревом баньяна, растущем прямо на территории отеля. На Курамати расположено аж 3 роскошных отеля, а также археологический участок, на котором Тур Хейердал проводил свои знаменитые раскопки. На Налагураиду расположен самый крупный и современный отель на Мальдивских островах (с самым большим бассейном соответственно), есть множество спортивных сооружений и даже несколько дорог. На Рангали-Финолу - не менее современный отельный комплекс цепочки "Хилтон" с ультрасовременной школой дайвинга. Маленькие Кудара, Атуруга, Велиду, Дидду-Финолу, Фесду, Маяфуши, Мирихи, Вакаруфали и Мадугали, а также более крупные Велиганду, Виламенду, Тундуфуши и Диффуши - просто спокойные и шикарные курорты "по-мальдивски" со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Атолл Фадиффолу лежит в 120 км. севернее Мале. На острове Канухура расположен созданный по последнему слову техники и дизайна отельный комплекс, открытый в 2000 г. Крохотный Команду окружен полосой великолепных пляжей. Вблизи Куредду лежат более 40 прекрасных мест для погружений, в том числе знаменитый проход Куредду-Экспресс восточнее острова, а сам Куредду имеет прекрасную базу для водных видов спорта. Треугольный Мадиригураиду славится прекрасным ландшафтом с кокосовой рощей прямо в центре острова и роскошной песчаной косой на севере.
В 3 часа утра муж приходит домой. Жена:
-Где ты был?
-Я - птица ВОЛЬНАЯ - когда хочу, тогда и прилетаю!
На следующий день жена появляется дома в 5 утра.
- Ты где была?
- А я - птица ПОДНЕВОЛЬНАЯ - когда отпустили, тогда и прилетела!
Жена - мужу:
- Дорогой, на днях должна приехать моя мама...
- Может, мы сможем её приютить?
- Да сколько ж можно! Ютить твою мать?!
-Дорогой, ты где был?
-Бегал!
-А почему футболка сухая, а трусы мокрые?
-Не добежал…
- Мама, а почему мы машину в реку толкаем?
- Тихо, папу разбудишь!!!
Муж просыпается и сразу даёт жене пощечину.
- За что?!
- Если б знал, убил бы!
Муж жене:
- Ты гипнозом владеешь?
- Нет.
- Блин, ну почему же я тогда на тебе женился?
— Ну и как, помогли вашему мужу возбуждающие таблетки, которые я вам выписал на той неделе?
— Да, доктор, я их добавила ему в суп. Он набросился на меня буквально через пять минут, взял меня прямо на столе!
— Ну и как, вы довольны?
— В принципе да, но в тот ресторан мы больше не ходим.
Муж разъяренно бегает по маленькой убогой квартирке. Подскакивает к жене:
- Нет, ну вот ты скажи мне, ты могла бы изменить мне с чужим мужчиной за сто рублей?!
Жена возмущенно:
- Боже мой, как можешь ты так обо мне думать? Разве я давала повод оскорблениям?
- Нет, ты ответь, - не унимается муж. - А за тысячу рублей?!
- Ну дорогой, ты же знаешь, как мы тяжело живем. Наверное, ты бы смог меня простить и понять...
- Довольно! - Кричит муж и подскакивает к дочери: - А ты бы смогла отдаться африканцу за 50 долларов?
- Папа! - бросается в слезы дочь. Как можешь ты - мой отец - так думать обо мне?!
- Ну ладно! - кричит отец. А за сто, за двести долларов - могла бы?!
- Ну, папа, вы с мамой так мало зарабатываете - наверное, ты бы меня понял.
- Боже мой! - муж садится на табуретку и горестно обнимает голову руками. - Две шлюхи дома - а живем, как нищие!
Муж узнал, что жена ему изменяет. Он нанял наемного убийцу и сказал ему:
- Я хочу, чтобы моя жена была убита выстрелом в голову, а ее любовнику отстрелить член. Даю за это тысячу.
Договорились о дате и времени. Муж уехал в другой город и там стал ждать звонка наемного убийцы. Наконец в установленное время он схватил телефонную трубку:
- Все в порядке. Оказалось проще, чем я думал с вас пятьсот и мы в расчете: понадобился всего один выстрел.
- Слушай, а твоя жена закрывает глаза, когда ты кончаешь?
- Всегда - она видеть не может, когда мне хорошо.
Между подругами.
- Ты знаешь, я вчера изменила своему мужу.
- По любви или по расчету?
- Конечно по любви. Разве сейчас сотня - деньги!
Жена спрашивает мужа:
- Я слышала что у тебя работает новая секретарша?
- Да.
- Ну и как она - справляется?
- Справляется.
- Красивая?
- Симпатичная.
- А одевается как?
- Быстро...
Усталый муж поздно вечером приходит домой. Жена бросается к нему с криком: "Где был?!".
- Дорогая, ты же у меня умница, - говорит муж, - придумай что-нибудь сама.
Жена будит ночью мужа:
- Мне холодно!
Муж встает и приносит второе одеяло.
Через некоторое время:
- Мне жарко!
Муж встает и открывает окно.
Еще через некоторое время:
- Я хочу мужчину!
- Ну, дорогая! Где же я тебе в два часа ночи найду мужчину?
Идеальный муж по - одесски: слепой, глухонемой капитан дальнего плавания.
- Представляете? Прихожу домой вечером с работы и застаю свою жену в постели с каким-то шведом.
- Ну и что Вы ему сказали?
- А что я мог ему сказать, я же не знаю шведского?
Муж застал жену в постели с любовником, с ходу развернулся и ударил любовника. Жена с постели:
- Правильно! Здесь не живет, а к нам ходит. Любовник развернулся и дал ответную оплеуху мужу. Жена:
- Правильно! Сам не может и другим не дает.
Одна женщина приходит на работу с подбитым глазом. Ее спрашивают:
- Кто это Вас так?
- Муж.
- А мы думали, что он в командировке.
- Я тоже так думала.
Муж пришел домой раньше времени, заглядывает в спальню и видит, что двое занимаются любовью. Он, ни слова не говоря, берет сковородку, нагревает ее на газу и ставит на задницу мужчины. Страшный крик - муж убегает из квартиры. Во дворе встречает его жена. Он в недоумении спра- шивает:
- А кто сейчас у нас в квартире?
Текст: Арсений Виноградов, публикуется с сокращениями, полный текст в журнале Men's Health.
Какие сексуальные фантазии чаще всего заполняют наши головы? Откуда они там берутся? Нужно ли воплощать их в реальности? Все ответы здесь и сейчас.
Летом мы проводили опрос по просьбе редакции журнала Men's Health. Его результаты прокомментировали сексолог, д.м.н. Сергей Агарков и «специалист по женскому разуму» Арина Винтовкина. Теперь мы точно знаем, чего хотят женщины. По крайней мере, в постели.
А вы воплощали свои эротические фантазии в жизнь?
1
Секс втроем — с двумя мужчинами (498 голосов)
Реплика сексолога: Несколько партнеров, из которых можно выбирать, здоровый эволюционный подход, который вполне соответствует женской сексуальности. В природе всегда выбирает самка, в обществе всегда выбирает женщина. Поэтому секс втроем — то есть возможность вести выбор до бесконечности, окончательно не выбирая, — очень привлекательная идея. Говорят, эта ситуация архетипическая, она записана в генах и пришла из прошлого: дикие племена, ритуальные танцы, снадобья, оргии, в центре которых, конечно, женщина. Другими словами, секс с несколькими мужчинами — понятная, физиологическая и… трудноосуществимая мечта. Ибо сами мужчины такой конкуренции ни физически, ни морально не переносят.
Арина Винтовкина: Тройственный союз привлекателен прежде всего своей тотальной безнравственностью с точки зрения общественной морали. А того, что осуждается, традиционно сильнее всего и хочется. Добавим к этому слабую вероятность реализовать сценарий в реальности — вот и объяснение первого места. Нельзя же, в самом деле, просто подойти к самому широкоплечему из друзей бойфренда и предложить: «Третьим будешь?». С другой стороны: каков шанс, что кто-нибудь из них вообще согласится на такое? Ведь, по слухам, вид чужих тестикул в процессе спаривания действует на мальчиков крайне угнетающе.Если рассмотреть чисто практическую сторону вопроса, то в сексе с двумя партнерами женщин привлекает перспектива быть обласканными со всех сторон. Частенько замечала (и выслушивала аналогичные жалобы подруг): стоит парню перейти собственно к пенетрации — и отвлечь его от ритмичных фрикций может разве что удар лопатой по темечку.
2
Хочется быть связанной (478 голосов)
Реплика сексолога: Большой круг женских фантазий связан с идеей доминирования-подчинения, то есть с сексуальными ролями. К ним относится и желание быть связанной, и секс с завязанными глазами и желание быть рабыней. Сегодняшние женщины эмансипированы, они успешно проявляют себя в сферах, которые когда-то считались исключительно мужскими. И поэтому им интуитивно хочется хоть когда-нибудь быть по-настоящему женщиной, не принимать никаких важных решений, быть ведомой. Ведь задача женщины — подать сигнал, все остальное — забота партнера. Оказаться связанной — значит, не нести никакой ответственности за секс.
Арина Винтовкина: Недавно попалось мне на глаза одно любопытное исследование, где анализировались механизмы женского удовольствия. Данные приборов показали: чем капитальнее у женщины отключалась область мозга, связанная с принятием решений, тем ярче был оргазм. Из чего делаем вывод: чем менее ответственной за удачный исход дела ощущает себя партнерша, тем больший кайф она получает от секса. Вот и объяснение, почему нам так нравится безучастно лежать под грузом мужского туловища, да еще со связанными конечностями.
3
Секс на природе (421 голос)
Реплика сексолога: Здесь легко разглядеть хвосты тех отношений, которые были в юности. Когда еще нет своего жилья, нет возможности остаться вдвоем под крышей, одна из немногих возможностей почувствовать себя уединенно — оказаться в лесу на прогулке, в турпоходе, на том же пляже. И пусть тогда были просто поцелуи, ласки, обнажение, не секс, но лишь первые прикосновения к этому великому явлению, — любые первые эротические переживания оставляют очень яркий след в жизни. Поэтому секс на природе в зрелом возрасте (фантазии на эту тему) — как бы оживление старых, бывавших в жизни случаев. Взрослое продолжение детских историй.
Арина Винтовкина: Не будет преувеличением сказать, что все женщины в душе слегка эксгибиционистки. Секс на природе — еще одна форма компромисса с собственной совестью: с одной стороны, ты вроде бы и не планируешь засветиться перед широкой общественностью без трусов, а с другой — допускаешь такую возможность. Адреналин, который придает
Текст: Анастасия Марина
Звездные тела поражают своей идеальностью, подтянутостью и гладкостью кожи. Один из способов ее достичь — это, безусловно, хорошо знакомый всем фотошоп. Однако не стоит все заслуги приписывать графическим редакторам: люди публичные много и усердно работают над собственной внешностью. Поэтому им не страшен ни целлюлит, ни растяжки, с которыми, как выясняется, столкнулась практически каждая голливудская красотка.
Джессика Альба утверждает, что совсем не комплексует по поводу несовершенств своей фигуры: ни растяжки, ни целлюлит ее не пугают. Вот только фотографироваться и надевать открытые наряды после второй беременности актриса не спешит.
Накануне рождения второго ребенка Джессика Альба смело заявила журналу People: «Пусть после беременности я приобрету растяжки, пусть моя грудь станет неидеальной и появится целлюлит, от которого я никогда не смогу избавиться. Какая разница? Главное — уверенность в себе». Подобные манифесты в беседах с журналистами озвучили многие звезды. Однако большинство из них приобретает пресловутую уверенность лишь после многократных визитов к проверенным косметологам или хирургам. Одна из самых частых жалоб любимиц публики — растяжки. Они же — причина для комплексов, которые могут серьезно отравить жизнь даже самым уверенным в себе девушкам. Красивые тоже плачут (но никогда публично в этом не признаются).
По утверждениям знатоков, имеющих «доступ к телу» знаменитостей, от этого неприятного явления страдают Синди Кроуфорд (у нее растяжки на животе), Сальма Хайек (не зря звезда утверждала, что ее грудь стала выглядеть хуже — все из-за них), Холли Берри (как ни удивительно, но на ее шикарной талии есть несколько растяжек), Дженнифер Хадсон (у певицы эти неприятные метки после резкого похудения остались на руках)...
Бритни Спирс, по заявлениям очевидцев, избавлялась от последствий вторых родов с помощью кремов Mustela. Борьба с растяжками обошлась поп-принцессе более чем в 400 долларов — их она потратила только за первый визит в магазин, где покупала средства. Не знаем, помог ли чудо-крем забыть о несовершенствах, но откровенные костюмы звезда сейчас надевает без стеснения.
Почему они появляются?
Растяжки могут возникнуть в любом возрасте, начиная с подросткового. Наиболее частые причины их появления, по словам врача-физиотерапевта и ведущего специалиста клиники Telo’s Beauty Олеси Липатовой, — значительное увеличение или снижение массы тела, беременность, эндокринные заболевания. Возникновению растяжек (по научному — стрий) подвержены люди, имеющие гормональные нарушения. Из-за неправильного гормонального фона нарушается синтез коллагена и эластина, отвечающих за эластичность и упругость кожи. Этих веществ при увеличении массы тела не хватает, в результате чего кожа истончается и образуются кожные разрывы.
Шансы на избавление от растяжек
Если сравнить фотографии Кэти Холмс, сделанные в 2006 году сразу после рождения дочери Сури, и несколько недель назад, выяснится одна деталь. Многочисленные растяжки, «украшавшие» ее живот, с тех пор стали менее заметны, но никуда не делись. Значит ли это, что побороть их невозможно? Woman.ru задал этот вопрос Ричарду Фицпатрику, доктору медицины с мировым именем, к которому обращаются за советом Деми Мур и Дженнифер Лопес. В рамках визита в Москву по приглашению клиники «Время красоты» Доктор Фицпатрик провел пресс-конференцию и рассказал о своем опыте лечения растяжек.
«Полностью избавиться от растяжек довольно сложно. В моей практике этого смогли добиться несколько пациентов, - говорит врач. - Для этого мы применили аппарат Fraxel и васкулярный лазер. У большинства же пациентов выраженность растяжек заметно сокращается. Единственное условие — начинать надо максимум через месяц после появления стрий, когда они еще красноватого цвета. Тогда есть шанс убрать их быстро и бесследно». Застарелые проявления можно сократить лишь на 20-50% в зависимости от их выраженности.
Обратите внимание: делать данные процедуры можно даже во время беременности и кормления грудью — никакого вреда они не принесут. Наоборот, чем раньше вы приступите, тем больше вероятность положительного результата. Боли процедура Fraxel не причиняет: аппарат подает струю холодного воздуха, которая работает как анестетик. Восстановительный период не
Предлогаю посетить сайт, кому нужна аренда коттеджей в Финляндии. Отличный выбор на любой вкус и цвет!
[700x374]
Особую пикантность придает ребрышкам глазурь. Если жарить их в глазури, ребрышки покрываются вкусной блестящей корочкой. В глазури можно приготовить свиные, говяжьи или телячьи и бараньи ребрышки.
Ребрышки, жареные в глазури
Несколько вариантов приготовления глазури:
1. Глазурь с медом и ананасовым соком
Смешать мёд, ананасовый сок, растительное масло и немного винного уксуса. Для придания остроты добавить 1 ст. ложку соуса чили.
2. Глазурь с соевым соусом и вином
Смешать соевый соус, растительное масло, белое сухое вино и приправы.
3. Глазурь с медом и горчицей
Смешать зерна горчицы и мед с растительным маслом.
А если вы хотите купить экскурсию по Праге, и не знаете где?- Нет проблем! Зайдя по ссылке вы приятно удивитесь!!!
Всем известно, что Прага — столица Чехии. Но что мы знаем об этом городе? Кроме того, что это средневековая жемчужина Европы, «злата Прага», пивная столица? Чем заняться в этом городе, кроме обхода пивных заведений? Иными словами — что посмотреть в Праге?
На самом деле в столице Чехии, несмотря на ее сравнительно небольшой размер (в контексте других европейских столиц), есть много достойных внимания мест, и достопримечательности Праги — очень важный элемент программы посещения города.
Главное место для всех туристов, посещающих Прагу, это Карлов мост. Именно он красуется на большинстве открыток, на фотографиях большинства туристов и на сувенирных магнитах. Наверное сложно обнаружить этот культурный объект Праги девственно чистым — на мосту всегда толпы туристов, которые фотографируются со всевозможными статуями, на фоне реки Влатвы.
Карлов мост в Праге — это, безусловно, одна из основных достопримечательностей города, но это далеко не все. В этом городе практически каждое здание несет на себе отпечаток истории. Да что там здание — даже площади Праги являются местом скопления туристов. Что, впрочем, логично — ведь встретиться на площади — это вполне нормально как для гостей города, так и для горожан. Ну и, в конце концов, это так романтично — пойти на площадь большого города с богатой историей, погулять среди достопримечательностей, слиться с массой туристов и местных жителей, ждущих кого-то или чего-то…
Кстати Староместская площадь является одной из самых красивых площадей в Европе, и вполне естественно, что в Праге она — самый притягательный магнит для туристов. Дело в том, что вокруг нее находится множество достопримечательностей — во-первых, это центр Старого Города, во-вторых, здесь расположена Староместская ратуша, в-третьих, здесь находится Тынмкий храм, и в-четвертых, на площади красуется памятник одному из самых почитаемых чехов — Яну Гусу, национальному герою страны. И, наконец, именно на Староместской площади находятся знаменитые на весь мир астрономические часы в Праге.
Также среди туристов и гостей города пользуется популярностью Вацлавская площадь. Это главное место уже Нового города. Любопытно, что до 1848 года это место было Конным Рынком. Еще одной особенностью площади является ее форма — она вытянутая почти на километр. Кстати, Национальный музей в Праге находится на одном из ее окончаний, а чуть ниже него — статуя святого Вацлава, в честь которого и названа площадь. Кстати современным туристам зачастую интересны не только исторические достопримечательности города, но и более современные. Например, пользуются популярностью поющие фонтаны в Праге, которые своими красками и музыкой порадуют и взрослых, и детей.
Однако любителям старины будет в этом средневековом городе гораздо приятней, ведь старая застройка в центральной части чешской столицы доминирует. Так, королевский дворец в Праге был построен в далеком 1135 году. Еще в чешской столице есть целая улица старых и интересных домов — имеется в виду знаменитая злата улочка в Праге.
Известно, что исторический центр города
Встречает кошка гнома. Спрашивает:
- Ты кто?
- Я - гном. Пакостю людям. Гажу везде, порчу вещи, ору по ночам, спать не даю. А ты?
Кошка задумалась:
-Тогда я тоже гном.
На сегодняшний день бронирование отеля в Екатеринбурге стало простым и приятным занятием. Все, что нужно- интернет, банковская карта, и вуаля- все готово. ))
Давно известно, что темный шоколад — одно из самых полезных лакомств. По уверениям некоторых специалистов, употребление данного продукта может не только поднять настроение, но и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. А также шоколадные подарки - это всегда отличная идея, с которой не прогадаешь)) Его можно дарить всем- и взрослым, и детям, и мужчинам и женщинам. А еще можно дарить шоколад с логотипом начальнику, ему будет очень приятно, возможно даже повысит в должности от такого необычного сюрприза!)) Однако швейцарские производители шоколада решили добавить лакомству еще одно полезное свойство.
Новое изобретение швейцарских кондитеров концерна Barry Callebaut под названием Acticoa содержит натуральные антиоксиданты, которые защищают клетки кожи от повреждения свободными радикалами. Производители утверждают, что употребление всего 20 граммов подобного лакомства в день поможет предотвратить появление морщин и улучшит эластичность кожи.
Купила себе ноут бук HP Pavilion dv6)))) фото выложу попозже)))
Мне очень нравится в нем все!!! И с фирмой я не рпогадала. В общем я молодчинка!
7dd513eafef65d6097f7c95ccb36af2a
Это цитата сообщения Liza_Rauk Оригинальное сообщение
Не своди меня с ума
О, как же мне надоели эти нескончаемые эмоции и разборки. Зачем тебе вся эта сучность? Когда я счастлива, тебе надо довести меня до слез. Когда я плачу, ты просишь меня улыбнуться. Когда я домашняя в старой майке и твоих семейных трусах, жарю твои любимые блинчики, ты мечтаешь о женщине вамп. Если я в клубе грязно танцую с другими, ты злишься и забираешь меня домой. Я собираюсь в институт, а ты требуешь секса, хотя ночью я оседлала тебя, а ты даже не проснулся. Если я смеюсь, то обязательно над тобой. Если задумалась, значит о другом. Если не поднимаю трубку, значит звонит моя мама. Пошла в магазин - вернусь без денег и с кучей пакетов. Согласилась быть любовницей, о нет .. должна быть женой ...
Нельзя же всю жизнь играть разные роли и угадывать твои желания. Хочется быть собой черт возьми. И потом... я Ведь не прошу тебя купить коня и стать принцем!