Просмотрев этот ролик у своего друга, Эллана_143, вспомнил еще раз рубаи Омара Хайяма:
Рай и Ад в небесах - утверждают ханжи...
Я в себя заглянув - убедился во лжи,
Рай и Ад не круги во дворе мирозданья,
Рай и Ад - это две половинки души...
Действительно, как много мы могли бы изменить в мире нас окружающем, если бы поняли эти простые, но имеющие огромную жизненную силу, истины. Не знаю, приносит ли счастье этот ролик, как гласит его название, но трогательность его проникает глубоко в душу и заставляет задуматься, так ли мы живем, правильно ли поступали в тех или иных жизненных ситуациях... Не усложняем ли нашу жизнь и жизнь наших родных и близких, постоянно откладывая настоящую жизнь на потом...
|
|
Гипертония (повышенное артериальное давление) в последнее время становится все «популярнее». Если ранее этот диагноз ставили в возрасте за сорок, то сейчас она значительно «помолодела». От неё страдают люди в пожилом и сравнительно молодом возрасте. И все бы ничего, если бы гипертония не становилась бы причиной целого «букета» попутных заболеваний: головных болей, инфаркта, проблем с почками, инсульта.
[показать]
|
на правах рекламы

Я очень люблю готовить вкусные и интересные рецепты, чтобы удивить и порадовать своих домочадцев. Но приготовление интересных блюд занимает много времени, и я всё время искала себе в помощь какое-нибудь приспособление. И подруга посоветовала мне приобрести овощерезку Nicer Dicer плюс, сказав, что она облегчит мне мой труд на кухне в несколько раз. Она немножечко поведала мне о ее плюсах, так как я совершенно ничего о ней не знала. Послушав подругу, с каким восторгом она рассказывала мне это, я незадумываясь заказала себе овощерезку Nicer Dicer плюс. Милые дамы, кульминационный момент, овощерезка найсер дайсер плюс– это супер!!!!
Процесс готовки с найсер дайсер превращается в одно удовольствие. И самый главный плюс в том-что у него безопасные ножи, вы не порежете пальцы, не пораните свои руки, как бывает обычно с другими овощерезками. Он отлично подходит для нарезки яблок, чеснока, перца, лука, сыра, помидоров и так далее. Овощи получаются ровными, кубики к кубику, а не так когда режешь картофель ножом, он прилипает к ножу, а в итоге получается размазанным. контейнеры Овощерезки Nicer Dicer с крышками и вы сможете хранить в них нарезанные продукты. так что милые дамы это отличное приобретение и превосходный подарок своим близким на на любой праздник. Теперь вы будете выполнять нудную работу с удовольствием, не будет слез, сбережете руки от порезов, сохраните свой маникюр, будете измельчать продукты без усилий. После использования достаточно просто сполоснуть Овощерезку Nicer Dicer в мыльной воде и она опять готова к работе.
[480x430]
Так что рекомендую этот рецепт всем, кто хочет разнообразить заготовки
Водите "мышкой" вверх и вниз!!!!!!!!
[438x292]Березовый деготь – натуральный природный препарат, который получают путем сухой перегонки верхней, светлой части коры молодого дерева. Внешне это средство выглядит как маслянистая жидкость темного цвета, имеющая характерный запах. В состав дегтя входит множество важных компонентов, включая бензол, фенол, толуол, ксилол, фитонциды, органические кислоты и смолистые вещества.
|
[показать] |
На 3 кг помидор

У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.
Помощь суставам
Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?
Проще предупредить, чем лечить.Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти.Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень болит плечо. Да, такова специфика нашего спорта. Многоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспаления связок. Мало кому дано уберечься. Между тем, есть на свете одна хорошая штука под названием фармакологическая профилактика.В периоды особо тяжелого тренинга вы принимаете препараты, которые помогают вашим суставам благополучно пережить прессинг больших весов.В итоге ваши суставы с гарантией выстоят, да еще и обретут надежное долголетие.
Проблемы заболеваний суставов в бодибилдинге сводятся к истиранию хрящевой ткани, покрывающей скользящие поверхности суставов. Вообще - то, хрящи сами по себе очень прочны, а потому истирание постигает суставы где - то глубоко за семьдесят. Однако когда вы, к примеру, приседаете с тяжелой штангой, вес отягощения "припечатывает"суставные поверхности друг к другу с силой, на которую природа не рассчитывала.Трение внутри коленного сустава многократно возрастает, отсюда и берется преждевременное истирание. Профилактика этого явления сводится к приему препаратов, препятствующих истиранию или восстанавливающих состоявшиеся повреждения.
1. Глюкозамин
Это препарат номер один, достоверно доказавший свою эффективность в лабораторных опытах. Впрочем, глюкозамин используется уже много лет. Его испробовали на себе миллионы культуристов по всему миру, и этот практический опыт неопровержимо свидетельствует в пользу этого препарата.Глюкозамин - это строительный "блок", который организм использует для создания уникальных молекул, которыми он "латает" поврежденные хрящевые ткани.Прием глюкозамина впрямую помогает восстановлению хрящей, пострадавших от тяжелого тренинга. Недавно ученые взялись выяснить, как прием глюкозамина влияет на действие ибупрофена.(Этот противовоспалительный препарат вошел в широкую практику нашего спорта, поскольку снимает суставные боли после тренировок). Оказалось, что глюкозамин усиливает и противовоспалительный, и болеутоляющий эффект ибупрофена. Другое дело, что глюкозамин медики применяют короткими курсами для лечения болезней суставов у пожилых людей.
Курс лечения обычно длится полтора - два месяца. Ну а многие культуристы принимают глюкозамин круглогодично. Делать это категорически нельзя!Ученые считают, что при длительном приеме препарат может повредить углеводному обмену. В частности нарушить действие поджелудочной железы. Практикуйте прием глюкозамина терапевтическими курсами по 6 - 8 недель. Повторяйте такие курсы не чаще 2 - 3 раз вгод.Дозировка: 1500 - 2000 мг в день в два-три приема.
2. Гидролизат коллагена (Желатин)
Речь идет об одном из видов протеина, который помогает регенерации (обновлению) хрящевой ткани. Коллаген синтезируется самим организмом, однако если принимать коллаген выделенный из костей животных, в виде пищевой добавки, наблюдается явное улучшение в состоянии суставов. Ученые установили, что такой коллаген стимулирует выработку "человеческого" коллагена" второго типа, что принципиально важно для залечивания хрящевых повреждений. В любом случае коллаген работает.Он не всесилен, однако профилактический прием препарата будет иметь несомненную пользу.Дозировка: 10 г. в день в течение 3 месяцев (дольше принимать коллаген бесполезно).
3. Хондроитин
Это еще один "строительный блок" в составе хрящевой ткани. Молекула хондроитина несет с собой воду, а это крайне важно для благополучной жизнедеятельности хрящей. Как известно, в хрящах отсутствуют капилляры, которые могли бы питать их необходимыми веществами, в том числе водой. Ну а если хрящи теряют воду, они становятся менее износостойкими. Прием хондроитина в виде пищевой добавке будет крайне полезен в период тяжелых тренировок.
4. Рыбий жир
Рыбий жир содержит 2 вида жирных кислот омега - 3. И те, и другие обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Культуристу, которого беспокоят суставы,надо принимать до 3-х грамм кислот омега-3 ежедневно. Препараты рыбьего жира содержат около 30% таких кислот. Так что рыбий жир вам придется принимать в количестве 10 грамм в день. Однако дольше пары недель делать