Вольный перевод статьи 12 surprising signs you’ll live to 100.
Вы душа компании
Согласно данным исследования, недавно проведенного в институте Каролинска в Швеции, у людей, часто проводящих время на разных вечеринках, на 50% реже развивается слабоумие.
Было отмечено, что гибкость мозга объясняется низким уровнем кортизола. Этот гормон стресса препятствует образованию связей в клетках мозга. Уровень кортизола можно снизить следующим образом: помедитировать, выпить чашку черного чая или вздремнуть.
[показать]
И если вы вдруг случайно подумали, что я перестала контурами расписывать - таки нет!
Есть одно МОЩНОЕ упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад... Кого бы я не встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!" Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ..." Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком. Говорю это, исходя из личного опыта... Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жесткой ситуацией... И мне очень помогают медитации, которые приучили не допускать негативных эмоций. Ты получаешь возможность создать вокруг себя пространство... Ты видишь, как в нем всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмет над тобою "верх", ты успеваешь ее преобразовать... Ты видишь все, как есть: вот проявляется неведение - гнев, ничто иное, как неведение с моей стороны, с их стороны... Преобразуйте его, отпустите, превратите в ЛЮБОВЬ... "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!"... Попробуйте и увидите, как сильно все изменится в вашей жизни...
Ричард Гир
Интересное:
Собаки и волки.
Сказочное будущее 2014 года
Зимняя сказка
Интересное:
Кельтская заповедь.
Непреклонное желание непонятного
Зимняя сказка