• Авторизация


Китайская дыхательная гимнастика для похудения 05-04-2013 13:11

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»

[248x350]
Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».

Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!

Заинтригованы? Давайте пробовать!



Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» - это всего 3 упражнения.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
избавление от грибка 18-03-2013 07:32

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

НЕОБЫЧНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ГРИБКА

gribok-stopyi (149x150, 3Kb)Грибок на ногах – болезнь не ахти какая страшная, но неприятная. Мазей от него продаётся великое множество. Я же хочу предложить вам рецепт избавления от этого недуга, не совсем относящегося к народной медицине, а точнее совсем не относящегося к ней, но, тем не менее, этот рецепт проверен десятилетиями применения.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

платья спицами 29-01-2013 07:14

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные спицами платья (подборка)

 

 
Платье и болеро спицами 
[x130]
Модель взята из Журнала мод №5/2012 г. Платье и болеро связано спицами №3,5-4 из 200 г фасонной пряжи с ворсом для болеро и 400 г хлопка ...

Вязаные сарафан и болеро 
[x130]
Модель взята из журнала. Сарафан и болеро связаны спицами №3 и крючком №2.5 из 400 г пряжи "Yarn Art Begonia" (100% хлопок, 120м/50г) белого ...
Вязание платье спицами 
[x130]
Платье связано на круговых спицах 3,5-4. Пряжа: 700 г 100% шерсти белого цвета, 100 г фасонной серебристой пряжи "кристалл". Описание ...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязаная шапочка 20-01-2013 21:30

Это цитата сообщения Записки_дилетантки Оригинальное сообщение

Вязаная шапочка

1. Расчет петель. Вяжем образец 20 петель на 10 рядов. Выходит 2,25 петель на см, 3 петли в ряду. Обхват головы 56 см, 126 петель, число должно делиться на 4 – т.к. резинка 2х2 – плюс 2 петли, плюс 2 кромочные – набираем на круговые спицы 130 петель включая кромочные.
2. Вяжем резинку 2 лицевые 2 изнаночные, начинаем с одной изнаночной, потом две лицевые, 2 изн и так далее, заканчиваем ряд изнаночной и кромочной.
Провязываем таким образом 7 см – 20 рядов.
3. Раппорт основного рисунка – 17 петель. 130 делить на 17 – примерно 7,6, значит 8 полных раппортов, плюс по 2 петли с каждого края, плюс 2 кромочные, итого 142 петли, надо прибавить 12 петель. Через каждые 10 петель делаем скрещенный накид.
4. Вяжем непосредственно узор. 2 лицевых перед узором, 8 раппортов, еще 2 петли лицевыми, естественно кромочные.
v v v v v v V O > v v v v v v v V 31
v v v v v v O V > - - - - - - - - 29
V v v v V O v V > v v v v v v v V 27
V v v v O v v V > - - - - - - - - 25
v v v O v v v V > v v v v v v v V 23
v v O v v v v V > - - - - - - - - 21
v O v v v v v V > v v v v v v v v 19
O v v v v v v v > - - - - - - - - 17
v v v v v v v v < O v v v v v v V 15
- - - - - - - - < v O v v v v v V 13
v v v v v v v V < v V O v v v v V 11
- - - - - - - - < v v V O v v v V 9
v v v v v v v V < v v v v O v v V 7
- - - - - - - - < v v v v v o V v 5
v v v v v v v v < v v v v v v o V 3
- - - - - - - - < v v v v v v v o 1
V лицевая, - изнаночная, O накид, < 2 вместе, первая сверху, > 2 вместе, вторая сверху.
Так провязываем все 32 ряда.
5. Далее начинаем убавлять петли. Вяжем по схеме дальше, только не делаем накиды, и соответственно треугольника из накидов не будет. Провязываем еще 28 рядов, последние 12 рядов у нас получаются 8 треугольников, когда на спице остается по 3 петли от каждого треугольника, провязываем их по 3 вместе, петли по бокам (их по 2 с каждой стороны) провязываем по 2 вместе.
6. Отрываем нитку, оставляя примерно см 30, вдеваем в иголку, продеваем через оставшиеся на спице петли, спицы убираем. Сшиваем шапку по лицевой стороне трикотажным швом – с петельку справа – потом в петельку слева и т.д. внизу закрепляем нитку, красиво оформляем место стыка несколькими стежками, прошиваем с изнанки припуски немного вверх и нитку отрезаем. Вдеваем в иголку нитку от начала вязания, также закрепляем ее на припусках с изнанки, обрезаем.
Шапочка готова. Кто любит длинные шапки, может связать до убавления полторы схемы или даже две. Еще здорово будет смотреться комплект, если связать к шапке шарф такой же вязкой, над шарфом сейчас работаю.



1.
[640x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
спиральные носки 20-01-2013 21:26

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Вагнер Л. - Простейший способ вязать носки. Книга

Год: 2010   Автор: Вагнер Л.
Жанр: Вязание  Издательство: АСТ, Астрель, Харвест
ISBN: 978-5-17-070111-7, 978-5-271-30835-2, 978-985-16-9099-8
Описание: 4 лицевые петли, 4 изнаночные - вот и вся магия!
От смещения такой последовательности петель возникает спираль,
способная в точности облегать ногу до самого мысочка.
Он вяжется простым убавлением петель "ленточкой" с двух сторон.
А пятка? Она вообще не нужна, поскольку суперэластичная спираль принимает
любую форму - от маленькой пяточки ребенка до мужской 50-го размера.

[338x500] [338x500]


[338x500] [338x500]
[338x500] [338x500]
[338x500] [338x500]



Серия сообщений "Для ног и рук.... так сказать для них ОДЁЖА":

Часть 1 - УЮТные модели для тех кому ЗА ... от Ondori OLD (Япония)
Часть 2 - Тёплые вещички... от журнала Ondori I love aran kint (Япония)
...
Часть 4 - Тапочки вязаные спицами и крючком... от Sachiyo Fukao (Япония)
Часть 5 - Декорирование обуви (Декупаж)
Часть 6 - Вагнер Л. - Простейший способ вязать носки. Книга
Часть 7 - Носочки ~ Красотка в розовом~
Часть 8 - Носочки ~ Классика севера~
...
Часть 23 - Носочки ~ Красный ...цвет лидера~
Часть 24 - Носочки ~ Легко и комфортно~
Часть 25 - Носочки ~ в фольклерном стиле~


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жакетик , шапочка и штанишки 17-01-2013 20:51

Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение

Жакетик,штанишки и шапочка для девочки

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2013 02:50

Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение

Вязаный жакет с узором из клеток

[298x496]

Модель жакета из журнала "Сабрина"

Размеры: 36/38 (40/42)
Вам потребуется: 400 (450) г голубой Punto (55% хлопка, 45% полиакрила, 90 м/50 г); прямые и круговые спицы № 4; 1 пуговица.

Схемы вязания жакета спицами

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тапочки-спиральки 14-01-2013 17:37

Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение

Тапочки "спираль"

Полёт моей фантазии

[800x600]
[800x600]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
книга по вязанию носков 12-01-2013 23:05

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Книга. Вяжем носки на спицах и крючком

Год выпуска: 2003
Автор: И.П.Романова
Издательство: Мода и рукоделие
Серия: Секреты мастерства
ISBN: 5-901726-03-0

В пособии рассказывается об основных приемах вязания носков на спицах и крючком, дается описание расчетов и техники вязания. Автор использовала опыт проведения практических занятий в Учебном центре `Салон Бурда Моден`. Материал подобран таким образом, чтобы данный учебный курс позволил освоить многие технологические приемы, различные способы набора петель, порядок работы над изделием, которые необходимы для исполнения других трикотажных моделей. Издание рассчитано на широкий круг
читателей.

[294x405]
Читать всю книгу

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-01-2013 22:32

Это цитата сообщения Елена_Жиганова Оригинальное сообщение

детский свитер "Снегири на снегу"


Придумала сама для внучки.Описание составляла первый раз,поэтому,может не все понятно.Сложного ничего нет,только очень много ниток в работе.
  [показать]
Читать далее 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
белое платье 10-01-2013 09:19

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Белое платье (вязание спицами)

 

[показать]

Модель взята из журнала.

Белое платье связано спицами №4 и крючком №2.5 из 420 г пряжи (100% хлопок, 250 м/100 г).

Размер 44/46.

Как связать платье

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шапки 10-01-2013 09:13

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные шапки, шляпки (подборка)

Вязаные шапки 2013 включают в себя большое количество разнообразных моделей вязаных изделий. В жизни каждого человека присутствуют вещи, без которых можно обойтись, но также существуют просто незаменимые вещи. Именно к таким вещам и относятся модные вязаные шапки. На протяжении целых столетий им так и не придумали альтернативы.

В качестве критерия выбора вязаной шапки 2013 современная мода предлагает обратить внимание на соответствие своему стилю и необычность. Что притягивает наш взор? Элегантная и уверенная в себе женщина, чей образ тщательно продуман до самой последней детали. Головные уборы могут увенчать новый образ или же придать ему необычный акцент. Многочисленные дефиле этого сезона рождало настоящий взрыв эмоций: оригинальные модели брюк и платьев, блекли на фоне новых моделей вязаных головных уборов, которые сопровождали каждый наряд.

 
 
Вязанная шапка 
[x130]
Модель из журнала "Вязание от ТТ" №1/2012 г . Шапочка "Ананас" связана спицами №5 из 100 г пряжи "Народная" (220 м/100 г, 30% шерсть, 70% ...

Вязаная шляпка и шарф 
[x130]
Модель из журнала "Вязание от ТТ" №1/2012 г . Шляпка с шарфом связаны спицами №4 из 300 г пряжи "Популярная" (50% шерсть, 45% акрил, ...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
схемы норвежских снежинок 2 07-01-2013 14:36

Это цитата сообщения ЕлеНик Оригинальное сообщение

СХЕМЫ НОРВЕЖСКИХ СНЕЖИНОК

Любимые и уважаемые читатели , копирователи и цитатники ( как-то так) пожалуйста, если Вам понравилось сообщение, нажмите внизу поста на кнопочку "НРАВИТСЯ".

Мне будет очень приятно, заранее БОЛЬШОЕ СПАСИБО !!!

 

СХЕМЫ НОРВЕЖСКИХ СНЕЖИНОК
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
схемы норвежских снежинок 07-01-2013 14:34

Это цитата сообщения ЕлеНик Оригинальное сообщение

СХЕМЫ НОРВЕЖСКИХ СНЕЖИНОК - 2

СХЕМЫ НОРВЕЖСКИХ СНЕЖИНОК - 2
(  и немного оленей)

 

Любимые и уважаемые читатели , копирователи и цитатники ( как-то так) пожалуйста, если Вам понравилось сообщение, нажмите внизу поста на кнопочку "НРАВИТСЯ".

Мне будет очень приятно, заранее БОЛЬШОЕ СПАСИБО !!!


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
детские жакардовые свитера 06-01-2013 17:12

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Свитера

[600x422]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязаные головные уборы в комплектах. книга 05-01-2013 20:49

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Вязаные головные уборы в комплектах. Книга.

Год выпуска: 2004
Автор: Г.И. Староселец
Жанр: Рукоделие
Издательство: Хэлтон. Минск
Серия: На все руки мастерица
ISBN: 985-6640-60-1
В книге представлены вязаные головные уборы, выполненные в комплектах с шарфами, перчатками, носками и т.д. Модели сопровождены схемами и рисунками. Как всегда в начале книги уроки вязания, поэтому есть два варианта с и без уроков
по вязанию.

[309x500]
Книга в чёрно-белом формате, но ооочень подробная. Приятного рукоделия!

 Вся книга

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
эффект тканого полотна 04-01-2013 08:44

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Узоры с эффектом тканого полотна на спицах

[показать]

Хочу познакомить вас с одним из моих любимых узоров спицами. Точнее сказать,  

это группа структурных узоров, создающих эффект тканого полотна. Очень интересная

фактура получается! Да и с цветом можно экспериментировать до бесконечности!  


[500x375]


Этот мастер-класс посвящен одному из таких узоров. Используются нити

двух цветов, лучше взять не слишком тонкую пряжу - по крайней мере,

для первого раза, пока не освоите узор.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пинетки из меха 04-01-2013 08:42

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Шьем пинетки из меха + выкройка

http://moivykroiki.ru/detskie-pinetki-vykrojki-iz-mexa.html/

[показать]

Современным женщинам порой кажется, что выкройки из меха, а тем более пошив меховых изделий – это удел профессионалов. Сегодня мы опровергнем это мнение. Конечно, пошив шикарной шубы лучше доверить опытному мастеру, но как на счет меховых пинеток?

Такую обувку своему крохе сможет сшить любая мамочка. Ножкам малыша в них будет тепло и уютно. Главное найти подходящие выкройки, причем именно выкройки из меха. Меховые пинетки первыми стали шить своим деткам жители Севера. Их изготавливали из шкурок мелких зверьков. А когда малыши начинали хорошо ходить, такие «меховые носочки» им меняли на традиционную обувь.

Итак, меховые пинетки для крохи можно сшить из шкурки кролика или ягненка. Возможны и другие варианты. Начнем с выкройки. Запомните: все выкройки из меха должны учитывать направление ворса, как здесь:

[показать]

Выкраиваем заготовки. Кроме того понадобятся шнурки для завязок и подкладочная ткань, хотя можно шить и без подкладки. Сшиваем сначала боковые стороны. Теперь пришиваем задник к пятке. Старайтесь не образовывать складок.

Затем скрепите центр носка подошвы с центром язычка. Эти два элемента нужно сшить от угла до места для завязок. Вставьте шнурок. Под него заранее следует сделать несколько проколов. Дошейте до мыса, присбаривая края. На второй половине сделайте также.

Пинетки по этой выкройке из меха кролика лучше вывернуть мехом наружу. А если вы использовали шкурку ягненка или распороли старую дубленку, лучше оставить мехом вовнутрь. А сверху можно пришить декоративную опушку, как здесь:

[показать]

Пришивать начинайте от задника ворсом вниз. Теперь ножки вашего крохи всегда будут в тепле.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
тирольские гетры 04-01-2013 08:28

Это цитата сообщения галина_пенчугова Оригинальное сообщение

Тирольские гетры

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жакеты,кардиганы 30-12-2012 05:21

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 52

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/4632770/post243429282/

[показать]

http://blondinkanet.ru/post222847194/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/lyiolik/post240950376/

http://shityomoyo.ru/posts/vazanie/...zaniyabesplatno

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/lyiolik/post240886189/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/lyiolik/post240754275/

http:// http://modnoe-vjazanie.com/index.ph...j-s-kosami.html

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/4632770/post245451461/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/4632770/post245451233/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/lyiolik/post241544734/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/vse_sama/post240224844/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/4632770/post225377526/

Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 51

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post251712838/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии