Если холестерин не виноват в атеросклерозе,  то тут бы логично задать вопрос: А кто тогда виновен? Медики, конечно, скажут, что это и  триглицериды. Это тоже жир.

Но ведь триглицериды появляются с рождения, а значит, они организму нужны.

И когда в мозг поступает сигнал, что приближается голод, то конечно, он найдёт резерв в виде углеводов и отложит жир про запас. И пока будет висеть эта угроза, организм будет его откладывать. Говорят, есть ещё один вариант,  это когда человек подсаживается на сладкое, и по этому, толстеет, а дальше всё остальное по списку. Но ведь не все кто кушает сладкое, жирное, становятся толстыми и с атеросклерозом. А раз так, то обвинять сладкое и жирное я бы не стал. Конечно, всему есть предел и попадаются полные извращенцы, помешанные на сладком. И, естественно, ни какой организм не выдержит и сломается.

Нас, конечно же, сажают на диету и гонят в спортивный зал. А как же голодная угроза нашему мозгу? Видимо она остаётся без внимания, да её ещё, и найти надо, а это хлопотно.

Сказать однозначно, что триглицериды вредны, я бы не решился. Раз организм запасает, значит, он ему необходим.

Вы же на зиму делаете продуктовый запас. И этим самым не наносите себе вред. Вот так и организм делает запас. А для чего он это делает, надо разбираться. Другое дело, уровень триглицеридов.  Да он немножко причастен к образованию атеросклероза. А если сказать точнее, то чем выше уровень триглицеридов, тем больше коэффициент атерогенности липопротеинов низкой и высокой плотности.

Но, если всё изменяется равномерно, то коэффициент атерогенности может находиться в пределах нормы и при высоких показателях холестерина и триглицеридов.

Вот пример. ОХ – 8, ТГ – 3, ЛПНП – 5,5. ЛПВП - 2,5. атерогенность  2,2.  Как видите КА коэффициент атерогенности в

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом. Предлагаем составить идеальный рацион, который поможет сохранить сосуды здоровыми и не спровоцировать болезнь. Вашему вниманию список самых полезных продуктов для сосудов>>>

[480x480]

Гранат

Один из самых лучших продуктов для сердца и сосудов. Гранат лучше есть свежим, в крайнем случае - пить гранатовый сок, стерилизованный с минимальным количеством сахара. Дело в том, что гранат способен выводит холестерин из организма, разжижать кровь и очищать стенки сосудов от бляшек.

Коронованный гранат: как выбирать и что из него готовить>>>

Чеснок

Чеснок – не только природный антибиотик и защитник от простуды и гриппа. Один зубчик чеснока в день может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. В его состав входят оксид азота и сульфид водорода. Эти вещества снижают тонус сосудов и тем самым способствуют понижению артериального давления.

Кардиолог: Зубчик чеснока в день хорошо влияет на сердце>>>

Цельные злаки

 Происхождение хризантемы связано с многочисленными легендами.
По одной из них злой дракон решил похитить у человечества солнце. Схватив светило, он сильно обжег свои лапы и в гневе начал разрывать его на части. Упавшие на землю солнечные искры превратились в хризантемы.

[640x480]

 Огромная яркая хризантема – "Космическим Братьям". Я думаю братьям из космоса такое послание очень понравилось бы

  [576x768]

[640x480]

 Этот крымский сорт хризантем назван в честь Юрия Богатикова

Классика жанра: стоит нам заболеть и обратиться к врачу, как в руки попадает направление на анализ крови. Зачем, спрашивается, доктору нужен этот «аналитический вампиризм»?
Алая жидкость, весело бегущая по сосудам, выдаст любую вашу тайну, как бы глубоко она ни была спрятана — на молекулярном или генетическом уровне.
Что вы едите, какой образ жизни ведете, в порядке ли обмен веществ, иммунная система и наследственность, в каком состоянии сердце, сосуды, почки, печень и другие органы, какие болезни уже имеются или разовьются в будущем — обо всем этом расскажет капля крови.
Помимо медицинских данных, она даже может выдать «паспортные» — приблизительный возраст, пол и национальную принадлежность. Кровь «знает» о нас все, а что мы знаем о ней? 
Особые приметы
Кровь — она, кстати, соленая, как и воды мирового океана — жидкая ткань, циркулирующая в кровеносной системе человека.
Состав крови — это бесцветная жидкая плазма и растворенные в ней форменные элементы (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты и др.).

[403x348]

Функций у крови предостаточно: она поставляет кислород от органов дыхания к тканям и углекислый газ от тканей к органам дыхания, доставляет питательные вещества из органов пищеварения к тканям, а продукты обмена к органам выделения, участвует в регуляции водно-солевого обмена и кислотно-щелочного равновесия в организме, в поддержании постоянной температуры тела.
Обладая столь завидным набором «служебных обязанностей» и постоянством состава, кровь своей формулой информирует о возможных сбоях в работе внутренних органов и систем.
О чем мы узнаем из бланка анализа с результатами проверки. Ввиду того, что у крови широкое поле деятельности, существует масса вариантов исследований «на крови».
Общеклинический (он же общий)
Распространенный метод, который «раскрывает» изменения, происходящие в целом организме, поэтому имеет большое значение в диагностике гематологических, инфекционных, воспалительных заболеваний, а также для оценки тяжести состояния и эффективности проводимой терапии.
Биохимический анализ крови
Биохимический анализ оценивает функциональное состояние организма, работу внутренних органов. Особенно оценивается работа печени, поджелудочной железы, почек, белкового, жирового и углеводного обмена веществ.
Анализ крови на сахар
Анализ крови на сахар включает в себя определение уровня глюкозы, который выражается в миллимолях на литр.
Нормой считается показатели глюкозы 3.3—5.5 ммоль/л.
Иммунологический анализ крови

Классическое блюдо для семейного обеда

Голубцы - хит советской кухни. Это блюдо мы обожаем с детства. И пусть возни с ними несколько больше, чем с теми же котлетами, поклонников голубцов это не волнует. Как и у всякого народного блюда у голубцов великое множество вариаций. В капустные листы заворачивают совершенно различные начинки, овощные, рыбные, куриные и просто мясные. Мы приводим один из самых распространенных рецептов с мясом и рисом.

[показать]

Читайте также: Шницель, ленивый пирог и солянка: 5 простых блюд из молодой капусты>>>