[379x257]Около 10 – 15% своих чувств и эмоций человек выражает с помощью речи, а остальные 85 – 90% приходится на жесты, мимику и движения.

Основные  (их еще называют базовыми) эмоции, которые испытывает человек, это страх, гнев, радость, печаль и тревога. Та или иная из этих эмоций приходит на помощь человеку и в нужный момент помогает ему выполнить основную задачу любого существа в природе – выжить как вид. К примеру, страх предупреждает об опасности и помогает ее избежать. Гнев мобилизует и помогает дать отпор, преодолеть возникшее препятствие. Чувство тревоги (разумеется, в пределах нормы)  помогает собраться, сконцентрироваться в нужный момент и достичь наилучшего результата.

Все наши чувства и эмоции неразрывно связаны с нашим физическим телом, каждая эмоция вызывает у человека целый ряд тех или иных телесных ощущений: сокращение мышц, спазмы тех или иных органов, которые зачастую сохраняются на протяжении долгого времени после того, как произошел всплеск эмоций.

Любая из эмоций, испытываемых человеком, имеет в теле свои определенные зоны напряжение:

у встревоженного человека учащается сердцебиение, дыхание становится поверхностным, возникает суетливость, бросает то в жар, то в холод;

у разгневанного сжимаются челюсти и кулаки, напрягаются грудь и шея, дыхание становится глубоким и тяжелым;

обида – подавленный гнев, который человек не выражает в силу тех или иных обстоятельств. Поэтому зоны напряжения у обиженного те же, что и у разгневанного. Но к ним еще добавляется ком в горле и спертое дыхание, так как человек подавляет рвущиеся наружу слова;

у человека, чувствующего себя виноватым, ссутуливаются спина и плечи, голова опущена;

испуг приводит к напряжению в воротниковой зоне: человек инстинктивно вжимает голову в плечи, у него перехватывает дыхание, появляется дрожь в руках;

и только в моменты радости и восторга тело расширяется и возникает легкость и ощущение полета.

Любая не отработанная и подавленная эмоция «записывается» в теле человека в виде мышечного напряжение (мышечного зажима, спазма). И у тех людей, которые на протяжении многих лет подавляют свои эмоции, в теле возникают зоны хронического напряжения, что ведет к развитию хронической усталости, когда человек, проспавший  6-8 часов и, казалось бы, выспавшийся, по утрам ощущает себя подавленным и разбитым. А там где напряжение, там ухудшается кровообращение, a это в свою очередь становится причиной нарушения функций внутренних органов, что прямиком ведет к таким серьезным заболеваниям, как гипертония, инфаркт, инсульт, диабет, астма, проблемы с щитовидной железой, язва, аллергия, всевозможные невралгии и т.д. и т.п.  Список этих заболеваний огромен.

Через болезнь подавленные чувства и эмоции стремятся обратить на себя внимание. Но для того, чтобы решить проблему, надо ее сначала понять, надо повернуться к ней лицом. А поскольку, как уже было сказано выше, каждая из подавленных эмоций имеет свои определенные зоны напряжения, свои зажимы, то человеку  можно помочь, если выявить первопричину болезни.   Конечно, помощь специалиста в такой ситуации трудно переоценить. Однако иногда можно и самому кое-что сделать, если начать прислушиваться к своему телу и фиксировать, где наблюдается дискомфорт.

А более подробно о том, как связаны зажимы в той или иной области организма с той или иной эмоцией, разговор пойдет в следующей статье.

Вот такую симпатичную мережку для отделки краев можно сделать очень просто. Итак, смотрите мастер класс по созданию мережки и воплощайте самые красивые идеи в жизнь))

[635x526]

[показать]

Предлагаю вам, для вашего творчества, картинки для декупажа, поделок и украшение интерьера.

[показать]

Спросите себя честно, признаю ли я кармический брак? А теперь, пожалуйста, поверьте мне: кармические отношения – это не такое редкое явление, как может показаться на первый взгляд. Понятие «карма» родом с Востока, но, то, что оно определяет не является чем-то чуждым для нас. Все мы знаем пословицы вроде «Что посеешь, то и пожнешь» или «Как аукнется, так и откликнется». Учение о карме говорит абсолютно о том же!

Кармический брак – это

Читать далее »

Нежная роза из атласной ленты своими руками

1.
[510x381]

[512x604]

[542x700]

НебольшоЙ МК по "будячку". Автор-Осауленко Ирина

[604x453]

[700x524]

[535x600]

[526x700]

[542x700]

[показать]

У многих садоводов не получается вырастить петунию из семян. Я каждый год рассаду петунии выращиваю сама. И поверьте, её вырастить очень легко. Только есть несколько секретов, которыми я с удовольствием поделюсь. 

Спасибо большое,за чудесную рамочку,ОксаночкеR-Oksana

Хоть недостатки в каждом есть, не спорю, Хоть все не в лучшей форме иногда, - Прошу: «Не задевайте за живое Вы в жизни никого и никогда!» Хоть кем-то ваше сердце недовольно И хоть от нетерпенья все дрожит, - Не делайте вы человеку больно – Собою в жизни каждый дорожит! Не подчиняйте никого приказам И будьте выше вы пустой молвы. Никто на этом свете не обязан Все делать так, как захотели вы. Мы все свободны, не желайте боли Вы тем, кто, может быть, от вас бежит. Не ставьте вы не перед кем условий – Вам только ваша жизнь принадлежит. Чужие все удачи, неудачи Не мерьте, в каждой жизни свой росток. И то, что ничего для вас не значит, Другому будет воздуха глоток. Лучистым Светом, Добротою станьте В моменты размышлений, действий, встреч. Не унижайте никого, не раньте, Чтобы себя в самих себе сберечь. Идите с миром, по судьбе идите С любовью, с уваженьем в каждый дом! И никогда вы в жизни не судите Другого никого своим судом! У каждого на свете все другое, Принятие несет в себе успех. Так уважайте в жизни дорогое Не только у себя лишь, а у всех! Что капля вам – другому станет морем, Не унижайте чьи-то вы труды. И не рубите чью-то жизнь под корень – Она не с вами может дать плоды! У всех у нас особое, другое, Но лишь ОДНО без исключенья есть, Есть САМОЕ НА СВЕТЕ ДОРОГОЕ У КАЖДОГО – ДОСТОИНСТВО И ЧЕСТЬ! Марина Маслякова Бубнова

[показать]

Серия сообщений "М1":

Часть 1 - Алевтина Маркова Друзья познаются и в счастье
Часть 2 - Алевтина Маркова Сильная женщина
...
Часть 23 - Алевтина Маркова. Про жизнь...
Часть 24 - Марина Маслякова Бубнова. Измена самому себе
Часть 25 - Марина Маслякова Бубнова. Достоинство и честь