Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Bodyflex: Упражнение кренделек
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пряное сливовое варенье с бананом и гвоздикой
[300x225]
Это самое вкусное варенье, какое только можно было придумать. И цвет у варенья с бананом получается радостно-жёлтый, как кусочек зимнего солнышка в блюдце. Оно получается сладким и гвоздично-пряным.
Чаще всего я подаю такое сливовое варенье с творожными шариками. Получается отличный лёгкий завтрак.
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Художник Nielly Francoise (Франция) - Figurativ
klassika
[388x63]
[показать]  |
[показать]
[203x117]Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение
Упражнения при сидячей работе.
Вы проводите за компьютером более двух часов в сутки?Значит вам необходимо периодически выполнять небольшую разминку,чтобы размять мышцы и разгрузить позвоночник.
1 Сильно,но не резко потянуться всем телом вверх или в сторону через вытянутые руки,до хруста.Упражнение делать сидя или стоя в течении 5-10 секунд.
2 Выполнить любую растяжку,которую "просит" ваше тело.Главное-делать плавно,с усилием,задерживаясь в крайнем положении(состояние при котором возникает или напряжение,или лёгкая боль)на несколько секунд.
3 Руки опустить.В быстром темпе потрясти только кистями рук в течении 30-60 секунд.Плечи,локти должны быть полностью расслаблены-двигаются только запястья.Упражнение даёт как физический отдых,так и эмоциональный.
4 В положении стоя оторвать пятки от пола на несколько сантиметров и с лёгким ударом опуститься на них так,чтобы произошло лёгкое сотрясение всего тела.Делать ритмично,в быстром темпе,всё тело должно быть расслабленно.Упражнение отлично снимает напряжение со всего тела,в том числе с ног.
5 Несколько раз отжаться от стола или стула.Это хорошо тренирует воротниковую зону ,которая является самой проблемной у пользователей ПК.
6 Широким движением правой руки охватить плечо от шеи на 10-20 секунд,затем левой рукой -справа от шеи.Повторить несколько раз.Так снимается спазм мышц воротниковой зоны и улучшается кровообращение в области шеи и головы.
небольшое обьявление
Приобретаем качественную сантехнику на сайте компании ванна ру !Если вы в данный момент как раз ищете,где можно приобрести сантехнику для дома,то обязательно зайдите по адресу www.wanna.ru/.Такого шикарного ассортимента я ещё нигде не видел!
Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение
Лашатковое..
ранее картины были здесь
[показать]Это цитата сообщения Harchenco_OLga Оригинальное сообщение
Художник Анжела Джерих. Ще не вмерла Украiна
Ироничное отношение к жизни отражается в работах, позволяя бесконечно моделировать форму.
Увидеть за материальной оболочкой мира его настоящее духовное содержание стало задачей художника.
Она использует разные манеры, техники, жанры и темы, в том числе исторические,
фольклор. Работы Джерих притягивают внимание, их отличает праздничность и детская
непосредственность ощущений, кажется что персонажи живут самостоятельной жизнью.
Родилась Анжела в 1965 году в Донецке, закончила художественную школу. С 1992 года проживает
в Москве, где успешно продолжает свою творческую деятельность. Работы автора можно отыскать
в частных коллекциях во многих странах, далеко за пределами Украины.
[показать]Письмо
[показать]Жду тебя
смотреть далее
Рецепт с кулинарного сайта Гуд кук Ирины Кутовой. Рецепт принадлежит пользователю с ником Аин.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Фестиваль цветов в Голландии
Голландия — страна цветов. Ежегодно в конце апреля, когда цветут тюльпаны и гиацинты, по городам этой страны проходит грандиозное шествие Bloemencorso (Блуменкорсо). Яркий, красочный фестиваль цветов Bloemencorso в Голландии представлен огромными скульптурами из цветов и необычными композициями из цветов.
Это цитата сообщения СветаЛана Оригинальное сообщение
томатный суп в горшочках
А сегодня у меня был томатный суп с горшочках. Рецепт подсмотрела на кулинарных сайтах, но разбавила своим видением. Сварила бульон с мясом. Мелко порезала большую головку лука и парочку зубчиков чеснока, поставила обжариваться. Тем временем очистила от шкурки пяток помидорок, нарезала их кубиками и добавила к луку с чесноком. Еще пообжаривала немного и вылила все это в кастрюлю с бульоном, закрыла крышкой и отсавила на полчаса вариться на медленном огне. Потом разлила все это по горшочкам, добавила тертого сыра и убрала в разогретую до 150 градусов духовку на 15 минут. После чего мы с сыном насладились обедом :)
(фото также пока только с интернета)
[550x524]
Это цитата сообщения СОРОКИНА_ОЛЬГА Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ ВАРЕНЬЕ ИЗ ЯБЛОК!
|
Это цитата сообщения Hairin Оригинальное сообщение
Мне допеть не успеть...
(Худ. Галина Назаренко )
В. Высоцкий глазами художников.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Потягивание, упражнения для тех, кто часами сидит за компьютером
из популярной в Америке книги «Растяжки» Боба и Джейн Андерсон.
У тех, кто долго сидит за компьютером чаще всего немеют шея и плечи и даже могут возникнуть боли в верхней части спины. Чтобы снять болевые ощущения и расслабиться, необходимо делать следующие упражнения через каждый час в течение рабочего дня или тогда, когда чувствуете усталость.
Распечатайте эту страничку и наклейте напротив вашего рабочего места, делайте упражнения, а также не забывайте вставать и прогуливаться, хотя бы несколько минут. Пройдет совсем немного времени, и Вы почувствуете себя бодрее и лучше.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
САЙТ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОЧИТАТЬ
|
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Браво фотографу!!!!! ч. 4
[640x395]Это цитата сообщения Agoll Оригинальное сообщение
Любимый город
Это город, который я люблю. Который я не видела 19 лет. Город, в котором остались мои друзья. Мой Ленинград....
Перед самым отъездом мы успели проголосовать на референдуме за возвращение исторического имени - Санкт-Петербург, но пожить в нем так и не успели: для нас он так и остался Ленинградом. Очень хочется съездить, но - страшно: сменилась эпоха. Каким он стал? Лучше? Хуже? Не в этом дело. Он стал другим, а так хочется вернуться в город детства, "знакомый до слез"...
Вообще-то эта песня об Иерусалиме, но как-то странно они в моем сознании объединились...
А здесь замечательно объединились любимый город и любимый актер...
Не знаю, о Ленинграде ли эта песня, но для меня она олицетворяет этот любимый и потерянный город...
Серия сообщений "Мой Ленинград":О самом красивом городе мираЧасть 1 - Любимый город
Часть 2 - Иерусалим в Петербурге
Часть 3 - Питерские пробки
...
Часть 6 - Питер. Мосты
Часть 7 - Питер. Алые паруса.
Часть 8 - Самый большой макет
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Редкие фотографии знаменитостей
Маколей Калкин и Элайджа Вуд
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Картофельная вкусняшка за 7 минут
http://4vkusa.ru/blog/43636868859
Ингредиенты:
молодая картошечка - штучки три средней величины;
два яйца - желательно домашние
плавленный сыр - хоть "дружба", хоть колбасный "охотничий"
молока чуть меньше стакана
много зелени, чесночок, любимые специи и зеленый горошек
Приготовление.
Всё просто!...Картошечку трём на тёрке, взбиваем в миске яйца и молоко. Укладываем тёртую картошку толстым слоем на прогретую сковороду, "пробрызганную" маслом, заливаем взбитой яично-молочной массой, добавляем специй. Кстати, я люблю специи добавлять ещё в процессе взбивания яиц и молока. Сверху укладываем колечками плавленный сыр и закрываеи крышкой. Огонь медленный, сковорода прогретая, слой молока с яйцом слегка прикрывает картошку, а кольца сырка до половины ... ждём 7 минут, снимаем крышку, режем на части только потом выкладываем порции на тарелку. Не жалея и не скупясь, посыпаем зеленью зелёным горошком и... и всё... Если картошка уже немолода, то ... всё равно 7 минут... она же тёртая и в молоке..
Приятного аппетита!!! Надеюсь, вам тоже понравится...
Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение
Главный парадокс психотерапии
[350x412]Сегодня я хочу рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в новом статусе - в статусе счастливой, гармоничной личности, у которой всё что бы ни задумал, всё получается так, как хотел...
Я сказала, что эта тайна известна тем, кто общается с психотерапевтами или читает книги, написанные лучшими из них...Хотя вот и нет... Некоторые клиенты психотерапевтов, сколько бы сеансов ни проходили, сколько бы книг ни читали, всё же не понимают этой тайны, сколько им ни говори об этом разными словами. Значит, их время понять это самому - ещё не наступило. Ведь только так понимаются самые главные вещи - до всего действительно важного ты должен дойти сам.
Эта «главная тайна психотерапии», о которой я вам расскажу, звучит как парадокс и поэтому сбивает с толку. Но самые верные истины - они всегда или же почти всегда звучат именно как парадокс.
Давайте для начала вспомним - что такое парадокс.
Парадокс (от древнегреческого - «неожиданный» или «странный») это верное суждение или имеющая место быть в реальности ситуация, которые несмотря на то, что они верны и реальны, не имеют логического объяснения и звучат обескураживающе.
Парадоксом чаще всего называют именно высказывание, такое, которое расходится с общепринятым мнением и на первый (поверхностный) взгляд выглядит неразумной бессмыслицей.
Самым известным автором самых парадоксальных (и самых истинных) высказываний был знаменитый английский писатель - Оскар Уайльд. Его даже так и называли - Принц Парадокс...
Вот некоторые его афоризмы-парадоксы. Проникнитесь красотой этого уникального жанра, для того, чтобы вполне оценить тот главный парадокс психотерапии, то главное блюдо, которое я пока не спешу подавать.
Оскар Уайльд говорил:
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Quin sera / Sway
Sway — англоязычная версия песни «¿Quién será?», мамбо 1953 года мексиканского композитора и руководителя оркестра Пабло Бельтрана Руиса. В 1954 году английский текст написал Норман Джимбел, и песню записал Дин Мартин (его запись заняла 15 место в списке бестселлеров журнала Billboard и 6 место в Великобритании). С тех пор песня была многократно переисполнена.