[557x800]
[200x249]Этот комплекс упражнений называют иногда «Лебединая шея», потому что он делает шею красивой. Однако главное его назначение – снять напряжение и усталость с шейных мышц и предупредить остеохондроз.Исходное положение для упражнений 1-9 – сидя с прямой спиной, для 10-11 – лежа, 12-14 – стоя прямо, ноги на ширине плеч. Каждое упражнение повторяйте 8-10 раз, между ними отдыхайте в течение 15 секунд.
1. Опустите руки вдоль туловища, наклоните голову вперед и коснитесь подбородком груди. Затем медленно отведите голову назад.
|
http://mariya-iskusnica.com.ua/vyazanie/vyazanie-aziatskim-koloskom-shapki-s-master-klassom.html
Здесь сейчас Вы увидите, по сути, два мастер класса. Один мастер класс вязания узора азиатский колосок вообще, а второй мастер класс вязания узором азиатский колосок конкретного изделия — шапки.
Вот шапочка, связанная узором азиатский колосок.
3 июля 1898 — 16 июля 1954
|
|
Вера Бринер - запись 30-х годов XX века.
Здесь представлены уникальные записи с единственной пластинки, записанной Верой Бринер
В мае цветут одуванчики, а мы ходим и не обращаем внимание на это растение. А между тем, его можно назвать настоящим доктором - из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье для лечения печени, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.
Очень любила возиться с дрожжевым здобным и нездобным тестом. Мои друзья всегда хвалили и мои пирожки и пасхи(куличи). Уже лет 10 как забросила это дело, так как очень люблю выпечку и поэтому сразу поправляюсь, если напеку пирогов или пасок. Теперь пасхальные куличи(паски) покупаем. Посмотрите видео, в котором монахиня Киево-Печерской лавры рассказывает рецепт пасхальных куличей(пасок), которые очень вкусные и долго остаются свежими.
Василий Розанов, писатель, мыслитель, публицист, литературный критик, родился 2 мая 1856года в городе Ветлуга Костромской губернии. Закончил историко-филологический факультет Московского университета в 1882 году. Преподавал историю и географию в гимназиях Брянска, Ельца и Белого. Учениками Розанова в Ельце были С. Булгаков и М. Пришвин. В 1893 переезжает в С.-Петербург, где поначалу работает в Управлении Государственного контроля. В это же время начинает печататься в журналах «Русский вестник», «Русское обозрение», «Вопросы психологии и философии», а с 1899 становится одним из сотрудников в русской патриотической газете «Новое время». Был участником и одним из руководителей петербургского Религиозно-философского общества, откуда был исключен по указанию масонской организации, ложа которой была создана в этом обществе Мережковскими.