[показать]Любая женщина желает всегда оставаться красивой, но, к сожалению, возраст берет свое – появляются морщины, портится цвет лица, кожа увядает и становится дряблой. Для того чтобы предотвратить и отсрочить возрастные изменения вы можете попробовать следующую методику.
Солнышко с каждым днём пригревает все сильнее и пришла пора выбирать себе модные летние платья и сарафаны 2012 фото. В последнее время платья и сарафаны стали даже редкостью в одежде у девушек, всё чаще предпочтение отдается брючным ансамблям или скучным обтягивающим тело тканям.
[540x728]
И, наверное, дорогие дамы зря мы отказываемся от этой чисто женской одежды, облачаясь в стиль унисекс или мужские направления. Вы только полюбуйтесь на эту красоту, неужели можно променять эти модные летние платья и сарафаны на какие-то брюки. Вы только попробуйте, оденьте что-нибудь из представленной красоты и сразу почувствуете, как преображаетесь изнутри, обретая настоящий женский образ. Читать далее...
[250x250]Пилинг лица - одна из важнейших процедур. Он помогает оставаться коже чистой и сияющей. Если вы не любитель салонов красоты и предпочитаете очищать лицо дома, то эта статья для вас.
Название процедуры происходит от английского to peal, что в переводе означает, очищать от корки. Именно поэтому к пилингу относят очищающие и отшелушивающие средства. Сейчас самые популярные виды пилинга, это механический, лазерный и химический. Однако, в нашей статье мы вам расскажем только о механическом пилинге, потому что только эту процедуру вы можете провести самостоятельно в домашних условиях.
Механический пилинг в домашних условиях подразумевает использование косметических средств, которые содержат искусственные и натуральные образивы, такие как абрикосовые косточки, кофейные зерна, орехи, частицы лечебной глины и песка. Подобные средства в быту мы называем скрабами. Маленькие частицы содержащиеся в их составе очищают нашу кожу от грязи, отшелушивают верхний роговой слой кожи, ороговевшие частицы которой мешают обновлению клеток кожи. В магазинах огромный выбор скрабов для домашнего пилинга. Специалисты советуют выбирать скраб той же косметической линии, что и остальная косметика, они будут выгодно дополнять друг друга. Выбирая подобное косметическое средство, обратите внимание на то, для какого возраста оно создано. Молодой коже не так нужны образивы, как зрелой.
Использование пилинга допускается только если вы обладаете абсолютно здоровой кожей. Если вы активно боретесь с такими проблемами как прыщи, угри и камедоны, то применение образивов не рекомендовано. Пилинг в такой ситуации может привести к раздражению и инфекции. Но если вы все-таки хотите очистить кожу с помощью пилинга, используйте пенящиеся кремы, их действие более мягкое.
Выбирать пилинг следует в зависимости от потребностей вашей кожи и ее типа.
В стремлении хорошо выглядеть мы готовы приобрести целый арсенал косметических средств, но несмотря на претензии рекламы, эффект от кремов, масок, сывороток часто преувеличен, ведь они не воздействуют на внутренние причины, вызывающие тот или иной косметический дефект.
Существует, по крайней мере, шесть бесполезных косметических продуктов по уходу за лицом, телом, волосами.
1. Средства для уменьшения темных кругов под глазами.
Темные круги под глазами не уберет ни один специальный крем, их можно только лишь замаскировать. Бывает, что синева под глазами - врожденная особенность, вызвана она тем, что кровеносные сосуды очень близко расположены к поверхности кожи - и чем же тогда в этом случае может помочь «чудодейственный крем»? Если же темные круги - следствие бессонной ночи, то лучшее средство от них избавиться - это хорошо выспаться.
Блестящие и здоровые волосы, не просто украшение каждой женщины, это свидетельство того, что в организме все в порядке. Но, к сожалению, в современных условиях жизни сложно сохранить волосы крепкими. Загрязненный воздух, химия, которую мы едим, курение, длительное воздействие солнца и резкие перепады температур ослабляют их. Следует поддерживать красоту домашними масками для укрепления волос хотя бы раз в неделю, а потом каждый день наслаждаться комплиментами.
Существует несколько правил по уходу за волосами. Выполняйте их, для того чтобы максимально снизить негативное влияние окружающей среды на волосы:
[показать]Другие размеры и коды ориентировки
Тема поиска на форуме Содружества волонтеров «Поиск Пропавших Детей»
Группа поиска Вконтакте
подарок 1000 рублей от Сапато и подарок 700 рублей от Ламода
подробности на сайте: cosmo-girl.ru/category/skidki/
Любителям загара стоит в первую очередь узнать о противопоказаниях солярия, и только после этого разбираться в вопросе «Как загорать в солярии?» Прежде всего, я рекомендую посетить врача. Не стоит рассчитывать на авось. Авось пронесет. А если нет? Стоит ли играть со своим здоровьем?
Водные нагрузки результативны и являются одними из лучших нагрузок для нашего тела. Легко можно иметь стройную фигуру, если постоянно заниматься в воде – плавать, прыгать, махать. Благодаря лету можно сэкономить на бассейне в фитнес центре и заниматься вдоволь в ближайших водоемах.
[показать]
Ниже мы представим для Вашего обзора упражнения, которые скомбинированы из силовых и аэробных. По причине сопротивления воды, с которым нам приходится бороться, выполняя упражнения. Мы можем заниматься в воде долгое время, и усталость не чувствуется.
Воспользовавшись летним отпуском можно приехать с отдыха на работу не только загоревшей, но и постройневшей.
Упражнения в воде не заметны, поэтому можно смело приступать к действиям.Читать далее...
Как вывести веснушки? Такой вопрос интересует многих. Особенно болезненно к появлению веснушек относятся молодые девушки. Женщины более старшего возраста с годами свыкаются с наличием у них веснушек. Мужчины, как правило, не обращают внимания на такой маленький нюансик.
Давайте разберемся, отчего появляются веснушки. Их появление происходит в результате нарушения пигментирования кожи. Веснушки представляют собой скопление меланина, который образуется на границе поверхностного и глубокого слоя кожи. Именно из-за глубокого местоположения меланина так непросто избавиться от веснушек.
Самомассаж для похудения
Достаточно часто люди задаются вопросом, как быстро похудеть без строгих диет.
И сейчас уже ни для кого не секрет, что массаж и самомассаж имеют, безусловно, благотворное воздействие на весь организм в целом, а так же ускоряют похудение.
С помощью самомассажа для похудения восстанавливается лимфоток организма, что является залогом нормального обмена веществ и восстановления структуры подкожной клетчатки.
Самомассаж лучше делать руками, а не щетками. Только массаж, сделанный руками способен заставит ваш организм снова выводить токсины и нормально усваивать питательные вещества.
Всего семь сеансов такого массажа может восстановить контуры вашей фигуры и улучшить состояние кожи.
Но на посещение массажных салонов требуется немало средств и времени. А я вам предложу достаточно подробный курс самомассажа для похудения, который вы сможете делать у себя дома в удобное для вас время.
На первых этапах стоит разогревать массируемые места специальными массажными кремами и гелями.
Для начала надо освоить некоторые приемы самомассажа. Вспомните, как вы замешиваете тесто. Вы его разминаете, выжимаете, то собираете, то растираете, встряхиваете, потом обязательно поглаживаете, постукиваете. Вот именно этими привычными движениями вы и должны вооружиться для техники самомассажа.
Итак, начнем...Читать далее...
В качестве эффективного народного средства, укрепляющего иммунитет, можно использовать отвары и настои из лекарственных растений и пряных трав.
Возьмите четыре части плодов черемухи, три части листьев смородины, три части листьев малины, две части травы душицы, две части тимьяна, две части травы полыни, две части листа подорожника, две части листьев мать-и-мачехи, три части корня солодки. Все травы и плоды измельчите и пересыпьте в плотно закрывающуюся емкость. Когда нужно будет сделать настой, отберите две столовых ложки травяного сбора, засыпьте в термос и залейте стаканом кипятка. Настаивайте ночь, затем процедите. Выпить настой нужно в течение суток.
Для коррекции иммунитета рекомендуется сделать такой сбор: по две столовых ложки корня бадана и корня аира, четыре столовых ложки корня солодки, столовая ложка корня арапии, две столовых ложки корня элеутерракокка, три столовых ложки корня девясила, столовая ложка корня радиолы (золотой корень), четыре столовых ложки плодов рябины. Все тщательно измельчите. Отберите две столовых ложки сбора, залейте литром кипятка и на медленном огне кипятите 15-20 минут. Дайте настояться 8-12 часов, процедите. Получившийся объем настоя выпейте в течение дня небольшими порциями. Принимать настой нужно в течении 1,5-2 месяцев.
Упражнения для лица от морщин
[показать] Мимика - первый язык общения человека. Ученые считают, что наши пращуры прежде, чем они слезли с деревьев и научились разговаривать, общались с помощью мимики и жестов.
Мимика человека очень выразительна и может отображать мельчайшие оттенки наших чувств и эмоций - радость, грусть, беспокойство, страх, отвращение и т.д.
Только представьте себе наши лица без мимики - они стали бы похожи на маски! А мы, женщины, потеряли бы свое главное оружие в борьбе за мужчин - кокетство.
Но, богатая мимика лица имеет небольшой побочный эффект - мимические морщины. Печальная новость, но не фатальная! Ведь с морщинами можно бороться с помощью упражнений для лица.
Как это действует? А так - специальные упражнения для лица от морщин дают нагрузку лицевой мимической мускулатуре. Да-да! На нашем лице тоже есть мускулы и их можно не только тренировать, но и даже "накачать", вплоть до изменения формы лица!
Упражнения для лица, которые публикуется сегодня, помогут мимической мускулатуре быть в тонусе, повысят их эластичность, что в итоге приведет к уменьшению количества морщин и обвислости кожи лица. Читать далее...
Весной всем нам не хватает витаминов. Причины вполне понятны - все летние запасы нашего организма потратились в течение долгих зимних месяцев, а восполнить эти запасы нечем. Если у вас стали слоиться и ломаться ногти, кожа на лице и теле шелушится, а волосы стали сухие и тусклые, это ни что иное, как гипоавитаминоз.
Больше всего вам сейчас нужен витамин С, или по-другому, аскорбиновая кислота. Это витамин молодости, он влияет на выработку коллагена. Лучше всего витамин С усваивается из свежезамороженной клюквы и брокколи. При быстрой заморозке во фруктах максимально сохраняются все витамины и микроэлементы. Недостаток витамина С также поможет восполнить черная смородина, облепиха, шиповник, болгарский перец и зеленый горошек. А еще, мало кто знает, что в картофеле, считающемся прежде всего источником углеводов и крахмала, витамина С может содержаться даже больше, чем в апельсинах.
Оригинальные шорты
Переделка джинсов:
Посмотрите что можно сделать из старых джинсов.
[266x400]
Под катом — целая россыпь оригинальных идей — что можно сделать с Вашими джинсами, мастеря из них шорты: Читать далее...
Приближается лето и самое время привести тело в форму.
Для достижения желаемого результата, вам потребуется огромная сила воли и самодисциплина.
Для того, чтобы привести тело в хорошую форму, мы рекомендуем вам упражнения для разных групп мышц. Выберите те упражнения, которые подходят именно вам.
[259x294]Бывает так: вы сели на диету, занялись аэробикой и - ура! - начали худеть. А потом вдруг этот замечательный процесс остановился. И диета, и физические нагрузки есть, но ни граммом меньше не становится, хоть тресни! Более того, вы начинаете опять прибавлять в весе.А почему, собственно, такое происходит?Читаем дальше...
Лучшие маски из холодильника
[200x207]Зачем покупать дорогие крема и маски, если все ингредиенты, которые входят в их состав можно найти в холодильнике. Еще наши мамы знали, что все самое полезное можно взять из обычных продуктов. Достаточно вспомнить героиню Ирины муравьевой, которая пугала стеснительных ухажеров клубникой на лице. сегодня нам потребуются: сливочное масло, картофель, апельсин, сметана, творог, яйцо ир фрукты. Итак, приступим.
Маска — простое и доступное всем средство ухода за кожей. Маски бывают самыми разными: из фруктов и овощей, из отваров и настоев лекарственных трав. Но у них всех одно назначение — активизировать кровообращение и улучшить питание кожи. Некоторые маски не только питают, но и оказывают успокаивающее, очищающее или отбеливающее действие.
При приготовлении маски необходимо учитывать, что вещества, входящие в состав маски, должны быть чистыми и свежими, а фрукты — зрелыми. Ну и, конечно, готовить маску нужно непосредственно перед ее использованием.
Наносят маску строго по кожным линиям лица. При нанесении маски на шею, руки должны двигаться снизу вверх, от основания шеи к голове.
Любая маска — на кожу лица, шеи или рук — наносится только на очищенную кожу. Совсем не обязательно делать паровую ванночку или очищать лицо с помощью отрубей, вполне достаточно положить на лицо и шею на 2—3 минуты горячую салфетку, смоченную в отваре душистых трав.
В результате этой процедуры улучшается кровообращение, открываются поры, кожа активно дышит, и маска достигает максимального эффекта.
Маску выдерживают обычно 30 минут. В течение этого времени желательно не разговарипать, не смеяться, не морщиться — в общем, нужно исключить мимические движения лица. Лучше всего прилечь на диван, расслабиться, можно включить негромкую медленную музыку. По окончании процедуры маску нужно смыть сначала теплой, а затем холодной водой с добавлением молока.
В зависимости от типа кожи применяют те или иные маски.
Тор-10 самых вкусных и полезных масок
Домашние средства для ухода за кожей - это идеальный вариант. Их состав известен, их польза очевидна, и, к тому же, они не содержат консервантов, красителей и другой «химии».
Для увлажнения жирной кожи подойдут следующие рецепты. Их можно использовать каждый день.
Никак не удается заснуть? Попробуйте приготовить отвары и настои из лекарственных трав и растений - они не менее эффективны, чем разрекламированные аптечные препараты.
Настой из зверобоя. Измельчите три столовых ложки травы зверобоя и заварите стаканом крутого кипятка. Настаивайте два часа. Принимайте по трети стакана три раза в день до еды.