Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Морской рыбный день. С новыми рыбными рецептами
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Шиповник - витаминная россыпь
Шиповник
[показать]
ПРАВИЛЬНЫЙ ЧАЙ
Во-первых, обязательно очистите ягоды от волосков (если они попадут в организм, то вызовут сильный зуд) и измельчите их. Можно прокрутить их через мясорубку. Сделать это нужно для того, чтобы обнажились семена, в которых содержится много витаминов. Если заваривать шиповник неизмельченным, их будет меньше.
Во-вторых, не настаивайте его в термосе всю ночь — так разрушится много витаминов, а сделайте отвар. Для его приготовления просто проварите горсть ягод в 300 мл воды в течение 15 минут.
И, в-третьих, перед употреблением пропускайте отвар через марлю, опять же, чтобы случайно не проглотить волоски. Укрепляйте здоровье, принимая ежедневно по 1/2 стакана 2—3 раза в день перед едой. Курс приема — месяц.
Что можно приготовить из шиповника?>>>>>
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, ЧАЕПИТИЯ И УДОВОЛЬСТВИЯ!
За чашечкой чая с витаминным фруктовым вареньем можно рассматривать старые новогодние открытки с пожеланиями, и даже отправить такой теплый шлейф старины своим друзьям накануне праздника!
__________________________________________
Любимая музыка теперь доступна бесплатно - скачайте альбомы известных групп и отличные сборники хитов! Музыка различных жанров и для любого настроения!
Это цитата сообщения КульбабчиГ Оригинальное сообщение
одиночка
Она была не такая как все...но об этом не кричала на каждом угле...она поколения черно-белых фотографий,слез,рэпа и заката...Она много видела и много чувствовала (но не от того,что такая крутая..а от того,что замечала все и вглядывалась в эмоции людей, что дальше ее погубило).Она проводила ночи на подоконнике в руках с красивым бокалом вина..вкусного...самого высшего сорта..она не любила дешевок...ни в чем...ни в одежде,ни в парнях, не в вине..никто и нигде не видел ее слез..их просто не было..не было истерик...она не любила...она была одиночкой,но никто не верил..никто не верил в ее прошлое и в итоге,она сама его решила забыть...оно было больным и отражалась в ее глазах...в которых всегда было много воды. Она гуляла в компаниях, целовала парней, любила-искренне...но не душой.веселилась и с ней никогда не скучали...Когда ей надоедало прикидываться и она хотела уйти....от самой себя..она включала наушники и шла вперед..никогда не задумываясь куда идет...Попадала в заброшенные дома и пережидала в них дождь,нервного затягиваясь хорошими сигарами,которые ее старили...и в один вечер она увидела его...его образ...обычно ухмыльнувшись с его фразы,которую даже не расслышала из-за музыки в телефоне...это привычное дело...всегда так поступала,потому что никто для нее не был особенным..она жила ненавистью к одному мужчине,который забрал жизнь ее сестры...она забыла все свои боли и чувства...В обычный день она вышла с универа..в одном ухе рэп...как всегда что-то под стать погоде...в этот раз был "Ассаи"...она шла,смотря под ноги...иногда дополняя разговор подруг...они заметили,что с ней в последнее время что-то не так..слишком она молчалива...ее начало волновать странное ощущение,что кто-то на нее смотрит.она привыкла к такому..нов этот раз...это было что-то особенное...она обернулась и остановилась....на один миг...это тот миг в котором ты слышишь только биение своего сердца, шум в ушах, дождь и его...он медленно шел, смотря на нее и улыбался...но улыбка была не приветливая или радостная...что-то,что остановило ее дыхание на секунду...ее глаза описали очертания тайного незнакомца...отметили высокий рост, красивые руки, широкоплечий парень...все как обычно...то,что никогда не вызывало у нее ускоренного биения сердца и в этот момент она скользнула взглядом к его глазам ....и мир умер......прохожие ушли в темноту..остался он, который медленно шел к ней....его глаза состояли из дождя, сигаретного дыма, параллельности к миру (такой же как и у нее), пустоты и...взволнованности..из-за чего? этот вопрос мучал ее эти секунду....незнакомец прошел мимо...она не могла поверить..он ее улыбался,смотрел на нее, но прошел мимо...она смотрела ему в след и запоминала...его походку, его широкий штаны и свитер с капюшоном, в котором он представлялся как отшельник...и тот жест...он нервным рыком достал сигареты и закурил...его красивая рука...держала сигарету под дождем и нервно дрожала...с этого момента она полюбила сигареты и их дым...она попыталась бежать,но не смогла...ее каблуки вроде застряли в асфальте...она закричала,но кроме громкого выдоха ничего..тишина...она знала его имя, его....она его чувствовала..но тут ее пробил страх.что он уйдет, он в ее душе ..навсегда...ее привел в реальность звук приходящего смс...: как тебе дождь, правда классно? смотри не заболей.....было что-то еще написано...но уже не имело значения....она села в автобус и смотрела в запотевшее окно..прокручивая последний момент....перед ее остановкой написала на стекле одно слово...:Стас....сидевшей с ней парень ухмыльнулся и уставился в надпись...она вышла на своей остановке и шла домой..не спеша....ее волосы намокли, зонт она больше не доставала...каблуки набивали отчетливый ритм...ритм одиночки...
Пришла домой..врубила нэт и зашла в контакт...сообщение от него...:"Боже какая же ты красивая!я таких еще не видел до Вас....и глаза у тебя выразительные)..."Настала ночь...она выключила инэт...она самого начала общения понимала,что он не ее...она любила...на сколько умела...страх...он был...она не хотела ломать тот хрупкий мир,который сама придумала и в очередной раз разочаровываться в том,что ее заинтересовало, потому что таких вещей и людей единицы.Что было потом? А потом была боль..от того,что он прав...во всем...рассказать обо всем-глупо...легче быть такой,как есть...отдаленной, одиночкой, где-то стервой или сукой...и всех иметь в виду...а то,что он стал ее заиром...это пройдет...она с кровью и мясом вырвет его со своих воспоминаний и сердца...как было всегда и будет...он не ее...и она не будет никогда его....почему? потому что лучше помнить любовь...неважно чью....чем потом понять,что ты своими ногтями разорвала жизнь...любовь..и душу..его...в котором спрятались ее раны и слезы...и никогда она не будет прежней...она его забыла,как он сказал...утром одела черное платье,высокий каблуки, подвела глаза черным карандашом и помада....она выглядела холодной и чем-то отпугивающей...и пошла к
Это цитата сообщения OdnajdySumashedshaya Оригинальное сообщение
*107*
..Я не красива- я чертовски мила... Я не флиртую - я оттачиваю мастерство общения... Я не пью- я дегустирую... Я не сплю - я отдыхаю... Я не ошибаюсь - я принимаю рискованные решения... Я не опаздываю - меня задерживают важные дела... Я не забываю - я не засоряю свою память излишней информацией... Я не лгу - я веду себя дипломатично... Я не боюсь - я поступаю предусмотрительно... Я не люблю сплетен - я просто выслушиваю мнения... Я не изменяю - я меняю обстановку... И я не стерва-я обычная девушка...(с)
Это цитата сообщения Холодная_улыбка Оригинальное сообщение
<1159>
Не говори: "Я несчастлив в любви". Скажи: "Я не могу заинтересовать собой любимого".
Не говори: "Меня предали". Скажи: "Я поверил тому, кому доверять не стоило, а он оказался сильнее и хитрее меня".
Не говори: "Меня все время задвигают". Скажи: "Я позволяю с собой не считаться".
Не говори: "Мне не повезло". Скажи: "Я допустил ошибку - и нужно понять, какую".
Не говори: "В наше время все деньги достаются жуликам". Скажи: "Я отказался от денег в пользу чего-то другого, а теперь в этом раскаиваюсь".
Не говори: "Мое дело обречено на поражение". Скажи: "Я не хочу побеждать".
Не говори: "Это нерешаемая проблема". Скажи: "Это проблема, с которой мне удобнее жить, чем без нее".
Не говори: "Я чужд этому отвратительному миру". Скажи: "Жизнь в этом мире требует сил и умений, которых у меня нет".
Не говори: "Я выше этого". Скажи: "Я этого боюсь".
©
Это цитата сообщения Холодная_улыбка Оригинальное сообщение
<1159>
Не говори: "Я несчастлив в любви". Скажи: "Я не могу заинтересовать собой любимого".
Не говори: "Меня предали". Скажи: "Я поверил тому, кому доверять не стоило, а он оказался сильнее и хитрее меня".
Не говори: "Меня все время задвигают". Скажи: "Я позволяю с собой не считаться".
Не говори: "Мне не повезло". Скажи: "Я допустил ошибку - и нужно понять, какую".
Не говори: "В наше время все деньги достаются жуликам". Скажи: "Я отказался от денег в пользу чего-то другого, а теперь в этом раскаиваюсь".
Не говори: "Мое дело обречено на поражение". Скажи: "Я не хочу побеждать".
Не говори: "Это нерешаемая проблема". Скажи: "Это проблема, с которой мне удобнее жить, чем без нее".
Не говори: "Я чужд этому отвратительному миру". Скажи: "Жизнь в этом мире требует сил и умений, которых у меня нет".
Не говори: "Я выше этого". Скажи: "Я этого боюсь".
©
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
36 признаков характера по вашей ПОДПИСИ
36 признаков характера по вашей ПОДПИСИ
[275x442]
36 признаков характера по вашей ПОДПИСИ
[показать]Обращают внимание куда направлен конец подписи: вверх, прямо или вниз. Если вверх, то это говорит о том, что в характере человека преобладает оптимизм, он полон энергии и стремится достичь поставленной цели. Если у такого человека в жизни и бывают разочарования, депрессии, то он успешно преодолевает их и возрождается с новыми силами, желаниями, идеями. Часто - это тип личности с творческим уклоном. [показать] Это цитата сообщения Margo__kva77 Оригинальное сообщение
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО
КЛИМАТА. СОЗДАНИЕ ОБОЮДНОГО ДОВЕРИЯ
Люди, ищущие помощи у консультанта или психотерапевта, находятся в
состоянии тревоги и страха. Вначале они не знают, что ждать от консультирования и
консультанта, тем не менее приходят на консультацию со своими проблемами и
надеждой на понимание. Если с самого начала клиент отнесется к консультанту с
доверием, то в процессе консультирования он станет смелее делиться своими чувствами,
мыслями, страхами, которые не так легко обсуждать с чужим человеком. Если клиент не
проникнется доверием, работа консультанта будет неэффективна и бессмысленна.
Создавать обоюдное доверие - значит создавать терапевтический климат,
способствующий обсуждению значимых проблем. Это - обязанность консультанта.
Успешность создания терапевтического климата обусловлена личностными качествами
консультанта и его отношением к консультированию:
- необходим искренний интерес к людям и подлинное желание помогать им.
Важно любить не только человечество, но и отдельного человека. Нельзя забывать, что
клиенты тонко чувствуют, интересуется ли консультант ими по существу или только как
объектами исследования. Тревогу клиентов отражают цитаты из их признаний: "Он
смотрел на меня, словно хотел решить, в тот ли ящичек вложил мою карточку, а не как
на другое человеческое существо";
"Я внезапно услышал, как он говорил о случае, и с ужасом понял, что речь шла
обо мне". Никто из нас не желает быть трактуемым как "случай", "участник поединка"
или "исследуемый";
- во время консультирования все внимание следует уделять клиенту, нельзя
заниматься посторонними делами (например разговаривать по телефону, разрешать
входить в кабинет коллегам и обсуждать с ними какие-то, пускай даже важные вопросы,
витать в мыслях за стенами кабинета и тп),
- надо предоставить клиенту максимальную возможность высказаться. Он
приходит к консультанту не выслушивать поучения и мудрые советы, а рассказать о
гнетущих и затруднительных аспектах своей жизни;
- не следует проявлять излишнее любопытство Консультант не должен походить
на детектива. Важна лишь та информация о клиенте, которая необходима для понимания
его проблем Если консультант вынуждает клиента чрезмерно раскрываться, клиент
после визита испытывает неудобство, переживает чувство вины и нередко прекращает
консультирование;
- необходимо соблюдать профессиональную тайну. Если консультант по каким-
то причинам обязан делиться с другими сведениями о клиенте (например, при надзоре за
консультированием), надо поставить его в известность;
- Следует помочь клиенту почувствовать себя непринужденно во время
консультативных встреч. Для этого консультант должен проявлять дружелюбие,
искренность, естественность, суметь войти в положение клиента;
- к проблемам клиента необходимо относиться без осуждения Консультант
должен не оценивать, а слушать, слышать и понимать. Когда консультант искренне и
естественно демонстрирует установку "принятия", клиент чувствует себя понятым и
заслуживающим уважения.
Важность "принятия" для роста и изменения личности клиента С Rogers (1961)
определил известной гипотезой "если - то":
"Если я искренне и тепло отношусь к человеку, стараюсь найти к нему
индивидуальный подход и оценить его усилия, то он'
- реализует те аспекты самобытности, которые прежде подавлял,
- станет более интегрированным и способным жить полноценнее,
- станет более похож на того, кем ему хочется быть;
- станет более уверенным в себе и склонным к самоопределению,
- станет более уникальной и самоактуализирующейся личностью,
- лучше поймет других и станет терпимее, эффективнее будет сопротивляться
жизненным невзгодам".
С. Rogers (1961) сформулировал также вопросы, которые консультант обязан
задать себе. Эти вопросы объясняют условия возникновения взаимного доверия и
одновременно представляют критерий необходимой самоуверенности консультанта"
- Могу ли я быть таким, чтобы другие люди воспринимали меня как надежного
человека?
- Могу ли я отчетливо выражать свои мысли, чтобы в общении меня понимали
недвусмысленно?
- Могу ли я иметь в отношении другого человека установки, базирующиеся на
теплоте, заботе, уважении, заинтересованности9
- Могу ли я быть достаточно сильной личностью, чтобы отличаться от других?
- Могу ли я чувствовать себя достаточно самоуверенным, чтобы позволить
другому человеку быть иным, отличным от меня?
- Могу ли я позволить себе полностью погрузиться в мир чувств и личностных
смыслов другого человека и испытать сходные переживания9
- Могу ли я принять другого человека таким, каков он есть? Удастся ли мне
передать ему это?
- Могу ли я быть достаточно чутким в отношениях с другими, чтобы мое
поведение не было воспринято как угроза?
- Могу ли я освободить другого человека от опасности внешних оценок?
- Могу ли я принять другого
Это цитата сообщения Александра_Майская Оригинальное сообщение
Тест на внимательность
Итак тест - на каждой картинке спрятано мужское лицо...кто найдёт? Люди из спецслужб проходят этот тест за 2 секунды ( по секунде на картинку), обычные люди за 3 минуты...
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Электронная литература в сети
[240x160]электронная литература в сети
Предлагаю список бесплатных электронных библиотек . по разделам - философия, эзотерика, психология, религия,медицина, право, история, худ. лит-ра, детская лит-ра, энциклопедии, поисковики лит-ры, бизнес и экономика.
ФИЛОСОФИЯ
1. http://www.koob.ru/philosophy/ -Электронная библиотека "Куб"
2. http://www.e-puzzle.ru/ - электронная библиотека "Пазлы"
3. http://www.lib.ru/FILOSOF/ Библиотека М. Мошкова
http://www.imwerden.de/ Электронная Библиотека "ImWerden"
4. http://www.vehi.net/ Библиотека "Вехи" русской религиозно-философской и художественной литературы.
5. http://www.lib.com.ua/9/0.html философия на ресурсе
6. http://www.litportal.ru/index.html?r=208 лит-ра по философии
7. http://ihtik.lib.ru/ Философская электронная полнотекстовая библиотека от Ихтика
8. http://imwerden.de/cat/modules.php?name=books&pa=last_update&cid=27 лит-ра по философии
9. http://www.litportal.ru/index.html?r=208 философия на литпортале
10. http://koapp.narod.ru/hudlit/phylos/catalog.htm лит-ра по философии
11. http://kulichki.com/inkwell/noframes/filosofy.htm лит-ра по философии
12. http://psylib.kiev.ua/ - психологическая библиотека Киевского фонда содействия развитию псих. культуры
13. http://www.magister.msk.ru/library/philos/philos.htm философия
14. http://abuss.narod.ru/Biblio/philo_zip.htm http://abuss.narod.ru/Biblio/philo_zip.htm архив философии
15. http://filosof.historic.ru/books.shtml лит-ра по философии
16. http://philosophy.ru/ философский портал
Это цитата сообщения Margo__kva77 Оригинальное сообщение
ПСИХОЛОГИЯ ВЛЮБЛЕННОСТИ И ЛЮБВИ
Как уже отмечалось ранее, в связи с ростом ценности индивидуальности в социуме в настоящее время возрастает и значимость психологических фак-торов в институте семьи. Если раньше можно было представить семью с не-гативными эмоциональными отношениями между супругами, которые про-должают жить вместе из-за хозяйства, детей и т. п., то теперь такие семьи чаще всего прекращают свое существование. Подавляющее большинство молодых людей хотят выйти замуж или жениться по любви.
Психологу необходимо знать о существующих психологических законо-мерностях в области эмоциональных отношений.
Эмоциональные отношения на первом этапе их развитии существуют в ви-де симпатии.
Симпатия. На возникновение симпатии влияют:
* физическая привлекательность индивида;
* социально-демографические характеристики индивида;
* особенности поведения индивида в общении.
Физическая привлекательность индивида. Наиболее устойчиво в обыден-ном сознании возникновение симпатии связывается с внешними данными че-ловека, со степенью его красоты. Считается, что более красивые люди нахо-дятся в более выгодном положении, когда речь идет о возникновении сим-патии. Но многочисленные исследования показывают неоднозначность этого, казалось бы, само собой разумеющегося вывода.
Во-первых, однозначных стандартов красоты, даже при учете силы воз-действия средств массовой коммуникации, все же не существует. Различным людям «красивыми» кажутся не одни и те же индивиды. Как показывают исследования, в достаточно большой группе людей всегда найдется человек, испытывающий симпатию к индивиду, который не кажется привлекатель-ным большинству остальных.
Во-вторых, в ряде экспериментальных исследований было показано, что в качестве наиболее предпочитаемого партнера выбирается не «самый краси-вый» из присутствующих, а «примерно равный мне по красоте». Из этого следует, что на оценку степени красоты другого человека сильно влияет са-мооценка: высоко оценивающие свою внешнюю привлекательность испы-туемые предпочитают выбирать более красивых (по их мнению) партнеров, а испытуемые, считающие себя некрасивыми, — менее красивых. В основе такого поведения лежит прогнозирование реакций партнера на себя, т. е. попытка представить, как бы развивались отношения с этим человеком. Весьма вероятно, что как красивых мы оцениваем тех людей, которым приписываем важные для нас качества, т. е. оценка человека как «красиво-го» — это оценка его как подходящего для нас. Однако наиболее важным выводом является то, что физическая привлекательность не обеспечивает стабильного успеха в долговременных отношениях. Не существует жесткой связи между физической привлекательностью и успехом в романтических отношениях; также физическая привлекательность не влияет на взаимоот-ношения в семье и стабильность брака.
Социально-демографические характеристики. Кроме внешности, привлека-тельность человека зависит и от таких его характеристик, как социальный ста-тус, образование, профессия, интеллект и т. п. Эти характеристики положи-тельно коррелируют с привлекательностью человека лишь до определенного момента, а затем зависимость становится обратной. Это значит, что слишком большая выраженность положительных характеристик (очень высокий со-циальный ста туе, очень высокий уровень интеллекта) снижает привлека-тельность человека в глазах окружающих.
Как показывают экспериментальные данные и подтверждает опыт обы-денной жизни, большинство людей выбирает себе в партнеры по неформаль-ному общению тех, кто принадлежит к той же социально-демографической группе, имеет сходный жизненный путь, разделяет те же взгляды на жизнь и т. д. Это можно объяснить тем, что общение с таким партнером как бы подтвер-ждает правильность собственных взглядов на жизнь и собственного способа проживания жизни. Особенно явно подобная тенденция прослеживает-ся при невротическом общении — для невротика любой непохожий на него человек является вызовом и рождает сомнения в собственном праве на суще-ствование. Предпочтение похожих по социально-демографическим характе-ристикам партнеров можно объяснить и желанием гарантировать себе при-нятие со стороны партнера. Похожий партнер более понятен, более предска-зуем и менее опасен. Здесь также важно отметить, что подобный принцип действует лишь на первых этапах общения, когда психологическая безопас-ность в общении еще не обеспечена. Индивиды, уверенные в положительном отношении к себе других людей, более склонны выбирать в партнеры непо-хожих на себя людей.
Особенности поведения при общении. Безусловно, можно говорить о том, что большую симпатию вызывают люди, обладающие компетентностью в общении, т. е. умеющие поддерживать общение, адекватное ситуации по со-держанию и глубине. При этом они демонстрируют собеседнику множество знаков принятия на невербальном уровне: поддерживают визуальный кон-такт, улыбаются, сохраняют открытую позу и оптимальную дистанцию по отношению к собеседнику. Выбор
Это цитата сообщения Неля_Оконь Оригинальное сообщение
Самая главная причина, почему вы не можете сделать то, что уже давно хотели сделать
[200x260]Copyright (C) Нели Оконь
Копирование только с разрешения автора
"Гуляя в сети", я наткнулась на очень интересную статью. Думаю, что каждому, кто хочет добится успеха в жизни, стоит ее распечатать и повесить на видном месте. И читать каждый день. Информация в этой статье касается дел в абсолютно всех сферах нашей жизни: семья, работа, бизнес, обучение, спорт, личностное развитие и т.д.
Психология успеха:
Как победить внутреннего саботажника
Кто такой внутренний саботажник? Это негативная сторона вашей личности. Он хитер и опасен, ибо появляется тогда, когда вы его не ждете. Он может отговорить вас от нового перспективного дела или развалить уже начатое. Умение распознать и понять своего саботажника является важным этапом в работе над собой. Как только вы задумали что-то важное, саботажник сразу же возникает из глубин вашей души и вкрадчиво проговаривает: «Зачем стараться, зачем приниматься за дело? Все бесполезно», «Тебе что, больше всех надо?», «Ты не способен стать лучшим, оставь это дело».
Эти и другие высказывания, которые прорываются иногда с негативной стороны вашей личности, способны отвратить вас от новых начинаний, убить интерес к любой деятельности.
Например, вы менеджер некой фирмы. Вы молоды и полны сил, стремитесь сделать карьеру, реализовать себя. Разработали новое перспективное начинание (новый и оригинальный метод продаж, техническую новинку, etc) Но как только вы собираетесь приступить к делу, внутренний голос (саботажник) моментально начинает запугивать вас, мешать и отбивать охоту работать. Он говорит вам:
А что, если ничего не получится?
А вдруг ты не найдешь поддержки среди коллег и начальства? Они тебя просто засмеют.
Ты слишком занят другими делами, и у тебя нет времени для этого.
Каждый дурак тебе скажет, что это невозможно.
Ты еще молодой для таких дел, успеешь.
Ты не сможешь преодолеть так много трудностей и препятствий.
Эти и другие слова внутреннего саботажника отбивают охоту и интерес ко всем начинаниям.
Еще одна любимая увертка вашего саботажника — откладывание «на потом». Он часто прибегает к ней, подсовывая вам разумные оправдания: «Не сейчас, я еще успею», «Не надо спешить», «Я обязательно начну это делать со следующего понедельника» и т.д. Будьте уверены: когда наступит следующий понедельник, внутренний саботажник найдет разумные оправдания, чтобы опять отложить дела до «следующего понедельника». Он будет ссылаться на что угодно: обстоятельства, нехватку времени, плохую погоду, — лишь бы не дать вам достигнуть успеха.
Как же избежать негативного влияния внутреннего саботажника? Здесь вам помогут упражнения, придуманные гештальтпсихологами.
Контратакуй!
В первую очередь внутренний саботажник стремится лишить вас уверенности в себе. Главное — не дать ему возможности господствовать над вашими стремлениями. Противопоставьте ему свои весомые аргументы.
Вот примеры контраргументов, которые можно использовать, контратакуя своего саботажника.
Внутренний саботажник Контраргумент
1. Этого невозможно достичь. Но всегда можно попробовать! И мы еще посмотрим!
2. У меня много много других дел и обязанностей Но один час я всегда могу выделить на это!
3. Не торопись, еще есть время. Время не ждет, нужно работать, чтобы не было поздно.
4. Нужно преодолеть очень много трудностей и препятствий Трудности для того и существуют, чтобы их преодолевать!
Своего внутреннего саботажника не легко победить и заставить замолчать. Ведь саботажник — это не только ваш личный голос. Это еще и продукт влияния других людей — родителей, друзей, окружающих, тысячу раз говоривших вам: «Не высовывайся, будь как все». Психологи называют его внутренним цензором (Сверх-Я). Но с ним можно и нужно дискутировать, убеждать, делать все, чтобы другое ваше «Я» (активное, действенное, уверенное в успехе) взяло верх.
Другой метод, который мы предлагаем для работы со внутренним саботажником, заключается в активном эмоциональном диалоге с ним.
Переформулирование
Убедите своего саботажника. Не идите у него на поводу. Приведите контраргументы, которые преодолели бы его негативное действие. Пример:
Внутренний саботажник Ваше истинное «Я»
1. Ты слабак. У тебя ничего не выйдет. Врешь! У меня все получится!
2. У тебя и без этого есть много важных дел. Но я всегда могу найти немного времени. Это дело очень важное. Я не лентяй и не буду искать оправданий своей лени!
3. А стоит ли браться за это дело? Стоит, потому что...
Конструктивные переговоры
1. Подумайте о деле, которое вы хотели бы осуществить. Представьте себе, что ваш план удался. Теперь попробуйте придумать что-то, что может причинить вред вашим начинаниям, помешать осуществить планы.
Это цитата сообщения Витуся_Швецька Оригинальное сообщение
3 типа парней и как их соблазнить...
Искать своего мужчину! Того, которому вскружите голову именно вы. И в том, что кажется сексуальным именно вам: черном или красном, длинном или коротком… Чувства или расчет? Расчет. На чувства. Вернее, на чувство: то, которым руководствуется ваш мужчина при восприятии мира.
ВИЗУАЛ
Как его узнать
- "Мне кажется",
- "Посмотри, какая фантастическая машина/девушка/кактус",
- "Там видно будет",
- все это фразы, свойственные мужчине - Визуалу. Равно как и отличная зрительная память, привычка мыслить образно и пристрастие к ярким цветам и девушкам, умело такие цвета использующим. Наверняка на первое свидание он пригласит вас на премьеру многообещающего фильма. Естественно, у вас будут билеты на лучшие места. Если Визуал интересуется вами всерьез, вы прослушаете из его уст обширный экскурс в историю мирового искусства с обязательной демонстрацией его наилучших образцов.
Казалось бы, какое отношение имеет то, как человек воспринимает окружающий мир, к тому, как он выглядит? Однако психология – наука щедрая вообще, а на неожиданности в частности. Так что кроме особенностей поведения своего Визуала узнать его вы сможете по
- подтянутой худощавой фигуре,
- прямой осанке,
- тонкой линии губ,
- высокому голосу
- и слегка приподнятым в знак внимания (если вы, конечно, этого внимания добьетесь) бровям.
Визуал поклоняется красоте во всех ее проявлениях: линии горизонта, пламени заката и, конечно же, внешнем облике женщины, в постели с которой он хочет оказаться.
Не сомневайтесь, ваше платье, чулки, тени, и выбившаяся прядь волос будут замечены и навсегда запечатлены в зрительной памяти Визуала. Он будет подолгу и с явным удовольствием разглядывать каждую вашу черточку, замечать невидимое постороннему глазу, чтобы затем часами представлять себе, какой может стать ваша близость. Не заметить интерес Визуала невозможно – как невозможно пропустить момент, когда он иссякнет: этот мужчина просто перестанет на вас смотреть. Ведь вокруг столько прекрасного…
Как его соблазнить
Красота - главная заповедь Визуала - правит бал и в спальне. Соблазнять Визуала надо, прежде всего, красиво. Если вы хотите, чтобы этот мужчина вас услышал, вам надо добиться того, чтобы он на вас посмотрел. Причем посмотрел заинтересованными глазами.
Так что – соответствуйте! Его понятиям о красоте, стиле и сексуальности. Высокие каблуки, чулки, корсеты, глубокий вырез и кружевное белье придумали именно Визуалы. Вернее, женщины, которые хотели оказаться с ними в одной постели.
Важно и то, где вы соблазняете своего Визуала. Цвета, в которых выполнен интерьер, должны идеально сочетаться между собой, а мебель иметь плавные, текучие формы. Хотите объяснить, как доставить вам удовольствие? Лучше покажите. Во-первых, так он вас лучше поймет. Во-вторых, мало что может возбудить Визуала так сильно, как женщина, ласкающая себя.
Как его удержать
Играйте с образами. Нижнее белье возбуждает его – отлично! Почаще балуйте себя чем-то новеньким, а лучше отправляйтесь за покупками вместе: пусть он покажет, что считает красивым, а вы наденете. Не удивляйтесь, если через пару минут Визуал присоединится к вам в примерочной кабинке!
Попробуйте себя в роли стюардессы, школьницы, горничной и женщины-полицейского. Вам даже не придется вживаться в этот образ, достаточно просто одеться соответствующим образом. Долго носить ее вам все равно не придется. Займитесь сексом в маскарадной маске – только, не дай бог, не смешной или пугающей, а изысканной: черный бархат или шелк порадуют вашего любимого эстета как ничто другое.
АУДИАЛ
Как его узнать
- На ваш смайл в аське он отвечает: "Рад тебя слышать!".
- "Звучит заманчиво", подмигивает, соглашаясь на встречу.
- "Что значит этот загадочный тон?", - интересуется, проникновенно заглядывая в глаза. Ваше сердце делает два громких стука, …и полностью переходит в его владение. Вы уверены, что встретили внимательного, чуткого и понимающего (итого идеального) мужчину: он умеет слушать. Надо ли говорить, что ваше первое свидание пройдет в увлекательнейшей беседе за чашкой кофе (коктейлем в баре или горой салата, на это вы вряд ли обратите внимание). И, кстати, вполне может этой самой беседой и ограничиться: дальше разговоров дело у Аудиала дело идет далеко не всегда и не сразу!
У этого мужчины нет каких-то ярких внешних особенностей, но вы без труда узнаете его и так. Аудиал буквально расцветает, когда говорит.
Его мир – это мир звуков, ритмов и мелодий. Для него нет скучных вопросов и закрытых тем. Он с удовольствием перескажет вам в красках и деталях (половину из которых придумает сам) недавно просмотренный фильм; подслушанный за соседним столом разговор; поделится своими мыслями по этому поводу и поведает о похожих ситуациях, в которых ему довелось побывать. Правда это или нет – не важно, главное, с Аудиалом вам будет интересно. И даже если магии слов будет недостаточно, чтобы
Это цитата сообщения enlighten Оригинальное сообщение
Основы риторики. 13 правил убеждения
На примере продаж участия в международном мероприятии на высшем уровне для топ-менеджмента.
Вот уже более как 2000 лет актуальны принципы искусства общения, которые помогают человеку лучше говорить и лучше слушать. Общение с людьми – это основа бизнеса, это сама суть общественной жизни человека. Знание, а главное применение этих простых правил позволяет улучшить свою речь, быть более понятным людям и лучше понимать других. Кроме этого, освоение риторики даёт неоспоримые преимущества в деловом общении, являясь прекрасным инструментом аргументации своих позиций и даёт возможность составить карту контраргументации. Вы всегда знаете, что отвечать на определённое заявление, довод, убеждение собеседника. Точнее вы знаете большую часть стандартных сообщений и достойных ответов на них в определённой предметной области. Ведь мир гораздо разнообразнее самых тщательных моделей и часто мы оказываемся на неизвестной для нас территории, где заготовленные шаблоны ничем помочь не в силах.
Что тут сделать? Самое главное – это практика, практика и ещё раз практика. Только постоянное получение опыта повышает уровень владения искусством общения. Только так человек учится. И никакие тренинги общения не заменят вам живого опыта каждодневного совершенствования. И риторика, её правила, законы, жанры и прочее призваны для лучшей вербализации получаемого опыта. Психолингвистика, психология общения описывают нашу практику и показывают какими навыками мы уже владеем, какие есть пробелы и на что человек вообще не обращал внимание. Вашему вниманию предлагается классические 13 правил убеждения
Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение
Настоящий человек-паук живет в Индии
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Если вам плохо,то послушайте что говорит тётя Аум)
Если вам плохо,и вы действительно хотите чтобы вам стало хорошо,то надо действовать:
1.Составьте список(можно мысленно) всех негативных мыслей, убеждений и впечатлений, которые вы накопили за долгие годы, и начните заменять их позитивными. К примеру, вместо того чтобы говорить себе: «я ничего не могу изменить»,или "такова судьба" — скажите: «я способен на перемены»,"я создаю свою судьбу". Ежедневное повторение таких утверждений избавит вас от негативных мыслей.
Заменяйте пугливые мысли уверенными и смелыми, а эмоции раздражения — чувством добра и сострадания к ближним.
Используйте воображение.
Старайтесь видеть себя и свою жизнь в позитивном ракурсе.Визуализация это мощнейшая техника.Хотите чего-то достичь - уже смотрите на себя достигшего:)..
Лично у меня это работало настолько хорошо,что даже если я и не достигала чего-то желаемого,то все равно получала массу радости и удовольствия от одной только визуализации:)
2. Придерживайтесь той диеты,которая вам в пользу,занимайтесь тем видом физ.упражнений,которые вам подходят.Если вы будете принебрегать этим советом,то будете мучаться от постоянной усталости и переутомления.В идеале хорошо бы делать самому себе массажики,и медитировать.Если не умеете медитировать,сидите и думайте о Вечном.
3.Не потакайте своему избалованному эго.Учитесь различать где оно проявляет себя.От него много горя.Воспитывайте себя нежно,с любовью ,но твердо:)
4.Почаще выезжайте на природу.Город это спрут,он держит в своих тисках и не дает очистить ментал,то есть разум.Город нас зомбирует,заставляет жить по своим законам,и законы эти не способствуют нашему развитию ,нашему здоровью телесному и духовному.
Если нет такой возможности,ходите в парк или какую другую зеленую зону.
5.Общайтесь с людьми которые положительно на вас влияют,но не вампирьте от них.А то они начнут вас избегать:)
6.Занимайтесь любимым делом.Не откладывайте его на потом.Любимое дело,это по моему мнению, единственное чем надо заниматься:)Все остальное должно быть как приложение:)..Не думайте при этом о деньгах.Радость от занятий любимым делом намного больше чем радость от денег.И настоящие,ВАШИ деньги,будет приносить именно ваше ДЕЛО.И будет вам от этого гармония.
7.Слушайте красивую музыку,смотрите на красивые вещи.Помните что истинная красота возвышает.
********************
Выполняя эти рекомендации,вы уже через пару дней почувствуете изменения к лучшему, а через месяц забудете о том что вас мучало и не давало покоя.НО! Будьте честны и последовательны. Начните выполнять хотя бы несколько правил, и делайте это регулярно.Под лежачий камень вода не течет.
Проверенно на собственной шкуре.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
101 совет девушкам )
|
[показать]ДАЛЕЕ ... Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение
Удивительные cырные cкульптуры Сары Кофмэнн
Дальше еще несколько фотографий такого вот необычного вида творчества - сырных скульптур!
Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение
Создай себе микроклимат -установи кондиционер.
Лето есть лето!. Конечно, все мы его ждали с нетерпением. Но когда жара и показания градусника переваливают за + 30 даже во Владивостоке, находиться в квартире, а тем более в офисе становится проблематично. А если подумать - зачем себя мучить, обливаться потом, постоянно пить холодную воду. Можно, не прикладая больших усилий создать себе микроклимат, - отличные условия для работы и отдыха. Для этого достаточно установить в помещении кондиционеры. Единственное - надо установку и подборку кондиционера доверить профессионалам, которые сделают всё быстро, качественно и без проблем. А выбрать компанию, которая, которая зарекомендовала себя только с лучшей стороны можно даже не выходя из дома , например посетить сайт www.atmosferadv.ru во Владивостоке. Эта компания работает с 2003 года. В компании работают специалисты с большим профессиональным стажем, которые всё сделают качественно, и в кратчайшие сроки. Компания предлагает только то оборудование, которое зарекомендовало себя в непростом климате. На свой вкус, индивидуально для Вашей квартиры или Вашего офиса , с учётом Вашего кошелька, Вам помогут подобрать и установить кондиционер ( или другое оборудование ) от известных производителей Великобритании, Японии, Кореи, Швеции, России, Греции, Норвегии и других стран.Сделайте свой выбор - И Вы останитесь довольны!
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Техника макияжа глаз
[показать]Маленькие Глаза1. Использовать тени светлого цвета, нанося их на верхнее веко начиная от ресниц до брови.
2. Применить тени среднего оттенка к складке, концентрирующейся на верхнем веке.
3. Применить карандаш для глаз на внешнюю половину глаза, как можно ближе к основанию ресниц.
4. Примениться тени более светлых тонов под дугой брови. Вы можете также использовать белый карандаш во внутренних более низких или верхних оправах, это поможет максимально открыть ваши глаза.
5. Следить за бровями, ухаживать и правильно формировать их дугу. Тонкая бровь наиболее подходит для таких глаз, позволяя визуально сделать глаза открытыми и выразительными.