Доброго утра ☕🌺☀️
Чем ты вчера поужинала?...
Что ты сегодня кушала на завтрак?)
И повисла пауза!... Давай так!
1. Сегодня ты постараешься почитать и просмотреть информацию о том, какое значение имеет еда в жизни человека!)
2. Сегодня ты откажешься от употребления одного вредного продукта!
3. Сегодня ты начнешь вырабатывать одну полезную пищевую привычку!)
🌺🌺🌺🌺🌺
А я помогу с мотивацией и тренировкой!)
Хорошего дня!)
____________________
фото: @alymova.photo
Локация: @a5kemerovo
__________________________
Информация и запись на занятия:
📲Директ мне или @stimuldancekem
☎️8-913-416-56-03
Радищева 13, 3 этаж.
____________________________
Взрослые, детские, семейные,
персональные тренировки, свадебный танец, танец на выпускной)
_____________________________
#дефиле #растяжка #exoticpoledance
#exot
#poledancekids #poledance42 #poledance #мост #акробатика #йога #kemerovo #танцы #кемерово #шпагат #студияСТИМУЛкемерово #stimuldancekem #мойСТИМУЛ #танцыСТИМУЛ #модельtfp
#тренеркемерово #персональныйтренер
#Красноярск #Томск #Омск #москва #Новокузнецк #Новосибирск #Санктпетербург
[700x467]

Мое знакомство с площадкой Блогун началось в 2009 году, когда я стала мамой-блогером и искала щанятие-работу. Как видите после длительного перерыва в 10 лет Блогун не теряет своей актуальности. Спасибо за возможность и развитие!)🙏😉🌺



http://u.to/LKNQ

Как можно быть холодной, если ты огонь.... 💃🌺🔥
Да легко, просто настроить температурный режим и включать нужную в уместный момент 👌😉
Ну что?) Сегодня на максимум?) Танцуем!
10:00-12:00 пилон смешанная группа
17:00 пилон дети ср.ур.
18:00 пилон дети начинающие
19:00 dance mix взрослые
20:00 стрип пластика про.
_______________________
Костюмчик на мне от @sewingcorner42 😍
Фото @alymova.photo
Фотостудия @a5kemerovo
________________________
Информация и запись на занятия:
📲Директ мне или @stimuldancekem
☎️8-913-416-56-03
Радищева 13, 3 этаж.
____________________________
Взрослые, детские, семейные,
персональные тренировки, свадебный танец, танец на выпускной)
_____________________________
#мост #акробатика #йога #yoga #kemerovo #танцы #кемерово
#шпагат #растяжка #мойСТИМУЛ
#студияСТИМУЛкемерово #stimuldancekem #танцыСТИМУЛ
#тренеркемерово #персональныйтренер
#Красноярск #Томск #Омск #москва #Новокузнецк #Новосибирск #Санктпетербург #Барнаул #наспорте
#дефиле #модель #турник #workout #split #tfp
[393x700]

Ну вот и пятница!)👌 В моем городе она солнечная, теплая и очень танцевальная!)
Самое время посвятить себе: движению, развитию, отдыху (и это не тот отдых после которого нужно отдохнуть 🤣)
Потанцевать самое то, а потом чаек в кругу близких 😉
17:00 растяжка и акробатика дети
19:00 #пластика НАБОР
20:00 растяжка и акробатика взрослые
_____________________________
Фотограф: @alymova.photo
Локация: @granddecor_foto
Подиум, платье: @prokat_vkemerovo
__________________________
Информация и запись на занятия:
📲Директ мне или @stimuldancekem
☎️8-913-416-56-03
Радищева 13, 3 этаж.
____________________________
Взрослые, детские, семейные,
персональные тренировки, свадебный танец, танец на выпускной)
_____________________________
#дефиле #растяжка
#танцыдлядетейкемерово
#poledancekids #poledance42 #poledance #мост #акробатика #йога #yoga #kemerovo #танцы #кемерово #шпагат #студияСТИМУЛкемерово #stimuldancekem #мойСТИМУЛ #танцыСТИМУЛ #модельtfp
#тренеркемерово #персональныйтренер
#Красноярск #Томск #Омск #москва #Новокузнецк #Новосибирск #Санктпетербург #Барнаул
[700x637]

Доброго утра, дорогие!)☕☀️
Наиболее сложным с точки зрения растяжки является грудной отдел позвоночника, потому что он неразрывно связан с плечевым поясом и локализировать его, не затрагивая другие отделы, практически невозможно. И прежде чем приступить к активной растяжке грудного отдела, следует научится с ним работать.
Стойка на груди бесспорно является одним из самых эффективных упражнений для растяжки. Однако не стоит к ней переходить, прежде чем вы добьётесь определённых успехов на своём пути к затяжкам. В противном случае вас ждут весьма неприятные последствия. Ибо в этом (как и во многих других) упражнениях, необходимо научится дышать. А для этого следует растягивать переднюю поверхность шеи и мышечного корсета. Следующая проблема на пути к стойкам на груди -  это укрепление мышц спины. Спина должна быть достаточно крепкой, для того чтобы удерживать вас в таком положении, не давая прогнутся слишком сильно, что бы получить травму, и главное удерживая от прогиба поясницу.
Скоро мы приготовим для вас сюрприз)
Мы попробуем совместить изучение Английского языка https://for24.ru/xfsearch/education-s.../ 
И тренировки по растяжка и гибкости. Пока это все в работе, но я верю, что все получится)
Успешного вам дня!)
__________________________
Информация и запись на занятия:
📲Директ мне или @stimuldancekem
☎️8-913-416-56-03
Радищева 13, 3 этаж.
____________________________
Взрослые, детские, семейные,
персональные тренировки, свадебный танец, танец на выпускной )
_____________________________
#дефиле #растяжка
#танцыдлядетейкемерово
#poledancekids #poledance42 #poledance #мост #акробатика #йога #yoga #kemerovo #танцы #кемерово #шпагат #студияСТИМУЛкемерово #stimuldancekem #мойСТИМУЛ #танцыСТИМУЛ #модельtfp
#тренеркемерово #персональныйтренер
#Красноярск #Томск #Омск #москва #Новокузнецк #Новосибирск #Санктпетербург #Барнаул #tfp

http://u.to/LKNQ
[525x700]

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!НАБОР ГРУППЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ (парни от 18 лет) - для мужчин, которые ХОТЯТ НАУЧИТЬСЯ с нуля базовым основам клубного танца, не стоять на танцполе и разнообразить свои движения.

ЖДЁМ ВАС ВТОРНИК, ПЯТНИЦА 20-00

Чему научитесь:

СВОБОДНО двигаться под клубную музыку.

Не будешь стесняться танцевать, даже если вы один на всем танцполе.

Будете УМЕТЬ ТАНЦЕВАТЬ с девушкой на любой вечеринке.

Выучите простые, но эффектные движения, которые подходят именно для мужчин.
Будете танцевать КРАСИВО, чтобы ВЫДЕЛЯТЬСЯ среди основной массы парней! ЗАПИСЬ: 8-913-416-56-03
[464x700]

ВНИМАНИЕ!!!!
В НОВЫЙ ЗАЛ СРОЧНО !!!!!!! ТРЕБУЮТСЯ ПЕДАГОГИ ПО ТАНЦЕВАЛЬНЫМ И ФИТНЕС НАПРАВЛЕНИЯМ!!!!! БУТИ ДЕНС, ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ ДЕТИСКАЯ ГРУППА И Т.П. ЗВОНИТЕ 8-913-416-56-03, ПИШИТЕ Stimuldance@yandex.ru

Йога Кемерово - набор группы.
[481x662]

ВНИМАНИЕ !!!! Набор группы Pole Dance в Кемерово 11-14 лет и Pole Dance 14-17 лет! Утренние и дневные занятия.
Многие родители считают, что пилон для детей – это что-то вроде карусели или турника, ведь, действительно, обратив внимание на различные ролики с участием детей, можно заметить, как им нравится крутиться висеть или прыгать на пилон. Они так же считают, что та же самая спортивная гимнастика гораздо более травматичнее, нежели пилон. Занимаясь Pole Dance, ребенок достигает такие цели как: - самовыражение по средством танца, а, между прочим, научиться этому не всегда и взрослый может. - ребенок раскрывает свой творческий потенциал, познает себя через танец, становится увереннее. - развивает координацию и музыкальный слух, а что более важно развивается эстетически. Так же важные составляющие, которые может, приобрести ребенок в процессе занятий полдэнс – это развитие осанки, гибкости и так далее. Но по мне самое главное – это общение, ведь в специализированных детских группах ребятишки становятся более коммуникабельными.
ЖДЁМ ВАС НА ЗАНЯТИЯХ!
Запись по тел.: 8-913-416-56-03
НАШ АДРЕС: Кемерово, Южный, ул. Радищева, 13, 3 этаж
[466x700]

ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ СТРЕТЧИНГ (РАСТЯЖКА)
Стретчинг- это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. У людей, занимающихся стретчингом, наблюдается повышенная упругость мышечной ткани, суставы становятся гибкими, более подвижными. Если вы давно мечтали есть на шпагат - это фитнес направление для вас! Продолжительность урока 55 мин.
Студия танцев и фитнеса "СТИМУЛ" ул. Радищева, 13
Запись по тел.: 8-913-416-56-03
[471x309]

Программа лояльности студии танцев и фитнеса Стимул.

1. Основным определяющим критерием по системе лояльности является стабильность посещения студии.

2. Постоянная скидка студентам на покупку абонемента 10% (не забудьте предъявить документ).

3. Скидка при покупке абонемента "в день рождения" - 10% (не забудьте предъявить документ).

4. "Приведи друга", купившего абонемент, и получи скидку 10% на покупку своего абонемента.

5. Пенсионерам скидка 10% (не забудьте предъявить документ).

6. "Семейная скидка" * - при покупке абонемента на второго (третьего и т.п.) члена семьи - скидка 10%.

7. Карта постоянного клиента - скидка 5%, 7%, 10%. Начало действия с 01.01.2014г.



* - Семья - мама, папа, сын, дочь. Например двоюродная сестра, тётя, племянница - это уже другая семья

Первый свадебный танец – история вашей любви в элегантных движениях и чувственных прикосновениях. Опыт и профессионализм наших хореографов не только порадуют вас и ваших гостей красивым танцем, но и процессом его подготовки к свадебному торжеству. Волнующий, трогательный момент, когда сердца бьются в унисон и двое сливаются в гармонии танца, отразится в глазах гостей, восхищенных происходящим.

В постановке танца мы стараемся максимально учитывать ваши предложения и пожелания – нам важно не только ваше мнение, но и уровень сложности подходящей для вас хореографии, музыкальные предпочтения, размеры банкетного зала, модель свадебного платья и даже образ пары в целом!
В нашей студии танцев и фитнеса "СТИМУЛ" постановки первого свадебного танца можно выбрать любой из предпочтительных вами танцев – будь то классический свадебный вальс, зажигательный латиноамериканский танец или оригинальный танец-сюрприз. Особой праздничности вашему танцу может добавить серебряный дождь из конфетти и серпантина. Зал в блеске красок, ваш свадебный танец и трогательность момента запомнятся вам и вашим гостям как один из самых красивых, особенных моментов свадебного дня.

Кемерово, Радищева, 13, 3 эт. 8-913-416-56-03
[700x466]

С днём танца! Сегодня в честь праздника скидка 10 % на все абонементы!!!!
[466x700]

Внимание!!!!
Открыт набор на фитнес-тренировку в вечернее время.

Интервальный тренинг - понедельник, пятница 17-00
Это самая эффективная и быстрая борьба с жиром. Основная идея интервальных тренировок проста: чередование высокой и низкой интенсивности занятий. За время одной тренировки вы будете переключаться с высокоинтенсивных анаэробных упражнений к более длинным и менее интенсивным восстановительным этапам. Вы приобретёте крсивую фигуру и разовьёте выносливость. Станете более сильными и красивыми!
Студия танцев и фитнеса "СТИМУЛ" ул. Радищева, 13
Запись по тел.: 8-913-416-56-03
[550x413]

Приглашаем на открытое бесплатное занятие "Здоровая спина"
20 апреля 18-00
Здоровая спина - это не только отсутствие боли в пояснице и хруста в шее, но и красивая осанка, грациозная походка и хорошее настроение целый день. Сохранить здоровье позвоночника вполне возможно, если посещать занятия по направлению "Здоровая спина".
Комплексное занятие, включающее в себя:
лечебную гимнастику для восстановления подвижности поврежденного сегмента;
упражнения в растягивании (самовытяжении) для развития эластичности мышц и связок вокруг поврежденного сустава.

Эти упражнения способствуют:
увеличению подвижности суставов,
улучшению гибкости позвоночника,
укреплению мышц, поддерживающих позвоночник,
растягиванию уплотненных мышц и связок,
улучшению осанки.

Занятие ведёт врач ЛФК, массажист.
Ждём Вас по адресу:
Кемерово, ул. Радищева, 13, 3 эт.
Запись по тел.:8-913-416-56-03
[471x480]

[700x599]

День рождения студии танцев и фитнеса Стимул
[494x700]

Администрация студии танцев и фитнеса "Стимул"

поздравляет с новым годом!

Пусть он начнётся новым взлётом

к лучшим жизненным высотам.

Принесёт в делах согласие

А в жизни много много счастья!

Ярких событий и весёлых танцев в Новом году!
[567x700]

Набор группы по направлению Booty Dance (Бути дэнс)
Booty dance - это элементы женского танца, в основном это разные виды трясок и вращений бедрами и ягодицами, придающие особую сексуальность и экспрессивность движениям танцовщицы.

Эти элементы используются в реггитоне, рнб, даснхолле, регги.
Технически booty shake представляет собой два вида движений:
- первый вид - это тряски ( rump shaking), разнообразные движения расслабленными бедрами;
- второй вид - это пластика бедер (hip roll) и корпуса: вращения, подкручивания, акценты бедрами, волны.

Во время танца большая нагрузка идет на мышцы ног и ягодиц. Очень красиво смотрится, когда оба вида движений обыгрываются под музыку.
Запись по тел.: 8-913-416-56-03
Студия танцев и фитнеса "СТИМУЛ" г. Кемерово ул. Радищева, 13
[показать]
[показать]

C чего начать утро?

Нет времени тренироваться вечером?

Внимание!

Теперь в студии СТИМУЛ фитнес и по утрам!

Пилатес в Кемерово, фит-микс, go-go, клубные танцы для детей, pole-dance в Кемерово - разные фитнес и танцевальные занятия.

Запись по тел.: 8-913-416-56-03, ул. Радищева 13, 3 этаж.
[показать]
[показать]