• Авторизация


Без заголовка 30-08-2012 19:52

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Помидоры фаршированные

 

[показать]

Удивите всех новым, оригинальным блюдом - помидорами фаршированными фаршем.

Рецепт приготовления помидор фаршированных фаршем

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-08-2012 19:50

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Восточные сладости. Пахлава.

Восточные сладости. Пахлава. Рецепты приготовления.
[500x333]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 30-08-2012 19:19

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Яблочный пирог на кефире

Этот пирог на кефире, но не чем не хуже шарлотки.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-08-2012 19:18

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Цукаты из корок арбуза

http://monemo.ru/food/tsukaty-iz-korok-arbuza/

 

Цукаты – это веяние более поздних времен, раньше все больше мармелад был в ходу, красотой не блещущий, цветом блеклый, зато натуральный. Сейчас такого уже и не отыскать, одни красители да консерванты. Поэтому если хочется настоящего лакомства из детства, можно сделать цукаты из арбузных корочек, благо этого добра всегда остается великое множество даже с маленького арбуза.

[450x338]

Первый раз цукаты из  арбузных корок я сделала, еще учась в институте. Принесла с собой угостить подружек. Полакомились прямо на семинаре по немецкому языку. Естественно, на перемене девчонки спрашивать начали, как  я это делала, и тут преподаватель взвивается, подходит к нам и начинает возмущенно говорить: «Вы, наверное, забыли, где находитесь? Это же храм науки! А у вас какие-то килограммы на килограммы. Вы учиться должны каждую минуту. Выключат свет, а вы идите под фонарь на улицу Ленина, садитесь и учите, учите…»

Теперь, когда цукаты делаю, каждый раз вспоминаю про фонарь на улице Ленина :-)

Как и покупать арбузы, так и цукаты готовить лучше не раньше конца августа, а еще надежнее в сентябре, тогда будет уверенность, что они созрели без всяких накачек химикатами. Корки складываем в холодильнике, пока арбуз не съеден полностью.

[450x338]

Очищаем верхний зеленый слой, также удаляем остатки мякоти, чтобы остались белые кусочки (легкий зеленоватый оттенок допустим).

[450x338]

Нарезаем арбузные корочки кусочками любой формы, мне больше нравятся брусочки.

[450x338]

Кладем нарезанные кусочки в кипящую воду и бланшируем пять минут, снимая пенку.

[450x338]

Отваренные корочки откидываем на дуршлаг и даем остыть.

[450x338]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-08-2012 19:14

Это цитата сообщения Кэтти Оригинальное сообщение

Мокрый яблочный пирог от Анны Красоты.

[600x420]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-08-2012 00:27

Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение

КЕКС НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

[400x359]

2 яйца
по 2 стакана раст. масла,кефира, сахара,
2 стакана муки
разрыхлитель теста
ванилин
150 гр изюма
фрукты (по желанию - любые). 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-08-2012 00:24

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Салат Французский

Салат Французский

[400x300]

Продукты для приготовления салата Французский:

  • яблоки - 2шт.
  • варенные яйца - 4шт.
  • свежая морковь - 2 шт.
  • майонез
  • сыр
  • лук

 

Приготовление салата Французский:

  • для начала все ингредиенты трем на терке.
  • 1-й слой: ошпаренный лук и майонез.
  • 2-й слой: одно натертое яблоко и майонез.
  • 3-й слой: 2 яйца на мелкой терке и смазать майонезом.
  • 4-й слой: натереть на крупной терке одну морковь и снова майонез
  • 5-й слой: на мелкой терке натереть сыр.
  • далее с оставшимися продуктами повторяем следующие слои.

Салат готов, приятного аппетита!

vsalat.ru/salat-francuzskij/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-08-2012 00:23

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Сентябрьское яблоко: 20 рецептов, которые помогут справиться с щедрым урожаем.

[260x196]Осень 2011 года подарила урожай на яблоки. Событие, на самом деле, прогнозируемое: прошлый урожай был в 2009-м, а всем известно, что яблони дают много плодов раз в два года. В итоге, у сотен тысяч наших читателей дачи и квартиры ломятся от яблок, а друзья и знакомые уже яблочные подарки не принимают и даже переходят на другую строну улицы, едва завидев вас с пакетом дачного гостинца.

Но не выбрасывать же яблочки! Конечно, нет – нужно поднапрячься и делать из яблок все, что можно. И организму польза, и душе успокоение. Тем более, что блюд из яблок – не сосчитать. Давайте представим себе полный обед: закуски, салаты, первое-второе-третье и компот… Знаете, а ведь такой обед запросто можно сделать из яблок!
[480x362]
1. Пряная закуска из яблок Положите эту закуску на кусочки маринованной рыбки или на ломтик отварной говядины и предложите гостям.
Потребуется: 3 кислых яблока, 1 зеленый перец (острый), 1 сладкий красный перец, 1 луковица, 2 палочки сельдерея и зеленые верхушки с них, 3 ст. л. меда, 3 ст. л. лимонного сока, лимонная цедра
Приготовление: Прокрутите все ингредиенты через мясорубку. Дайте закуске немного настояться в холодильнике. Салат из яблок с изюмом

2. Салат из яблок с изюмом Салатов с яблоками – сотни. Выбирайте любой. Но вот этот – еще и полезен.
Потребуется: 200 г капусты (краснокочанной или белокочанной), 150 г изюма без косточек, 150 г моркови, 200 г яблок, растительное масло по вкусу.
Приготовление: изюм замочить в теплой воде на 20-30 минут. Капусту нашинковать соломкой. У яблока удалить сердцевину, нарезать кубиками. Морковь натереть соломкой. Смешать капусту, изюм, яблоко, морковь. Заправить растительным маслом.
[480x362]
3. Говяжий суп с яблоками Этот суп сделан по мотивам китайской кухни. Ведь урожай на яблоки бывает не только в России, правда?
Потребуется: говядина (вырезка) - 500г, мясной бульон - 2 стакана, зеленые яблоки - 3-4 шт., помидоры - 3 шт., лук репчатый - 3 шт., картофель - 4 шт., морковь - 1 шт., соевый соус (Сэн Сой Классический Укроп) - 5 ст.л., мука - 1 ст.л., петрушка (зелень мелко рубленая) - 1 ст. л., укроп (мелко рубленая зелень) - 1 ст. л.
Приготовление: сварить говяжий бульон, мясо достать, бульон процедить. Лук мелко порезать и обжарить в сливочном масле. Пока жарится лук, сварить в бульоне картофелины, порезанные каждая на 4 части, и разрезанную пополам морковь. В лук добавить 1 ст. ложку муки, перемешать, добавить 3-4 половника бульона.
В бульон положить 3 целых помидора, немного поварить, вынуть, почистить и мелко порезать, добавить в лук. Из бульона вытащить морковь, добавить жареный лук и яблоки (каждое разделить на 6-8 долек, не забудьте вынуть сердцевину!), варить 5-10 минут. В готовый суп добавить мелко порезанную зелень петрушки и укропа. В тарелки положить кусочки мяса, залить супом и подавать.

4. Запеканка яблочная с творогом Не хотите мяса? И не надо! Яблочная запеканка ликвидирует голод, а лишних килограммов не прибавит.
Потребуется: 3 яйца; 3 ст. ложки сахара; 750 г творога; 3 ч. ложки манной крупы; цедра лимона; 0,25 ч. ложки ванильного сахара; 2 больших яблока; ст. ложка сливочного масла; 2 ст. ложки панировочных сухарей.
Приготовление: отделить яичный желток. Остальные яйца взбить с сахаром. Смешать творог с манкой, цедрой лимона и ванильным сахаром. Влить яйца с сахаром, перемешать. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, нарезать тонкими дольками. Половину творожной массы положить в смазанную сливочным маслом и присыпанную сухарями форму. Затем положить яблоки, потом — оставшийся творог. Слегка взбить оставшийся желток, смазать им поверхность творожной массы. С помощью ложки сделать рисунок волны. Запеканку поставить в разогретую до температуры 180 С духовку на 40 минут. Чтобы запеканка не подгорала сверху, ее нужно прикрыть пергаментом. За 7 минут до готовности пергамент следует снять.
5 - 15. Шарлотка
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-08-2012 22:48

Это цитата сообщения rubrara Оригинальное сообщение

Большой Утриш летом. Фотопутешествие.

[700x486]

Удивительное место Черноморского побережья Большой Утриш находится недалеко от Анапы. Горы и скалистые обрывы, небольшие лагуны с прекрасными галечными пляжами, чистейшее море и удаленность от городской суеты делают Большой Утриш привлекательным для летнего отдыха. Мы, анапчане, тоже любим здесь бывать, Утриш хорош в любое время года, но летом особенно! Искупаться в чистом море, насладиться великолепными пейзажами, погулять по лесу...

 

[700x455]

Реликтовые можжевеловые леса создают здесь незабываемую атмосферу, покой и умиротворение... ощущение вне времени

[476x700]

 

[476x700]

Смотровая площадка , рядом еще беседка, там всегда фотографируются молодожены. Веиколепный вид открывается с нее на море .

[700x463]

Дерево желаний (конечно-же можжевельник) сплошь обвязано веревочками, ленточками... Желания исполняются, проверено на себе!

[492x700]

А это яхтклуб в небольшой лагуне. Кода-то лет 30 назад здесь ничего этого не было. Бухта называлась змеиной и мы ездили туда отдыхать, жарили шашлыки и купались.

[700x492]

А сейчас цивилизация потихоньку завоевывает и наш любимый Большой Утриш.

Лагуна с цетральным пляжем. Там все есть для отдыха и развлечений - и катание на катерах, скутерах, бананах... Водные горки, кафе и ресторанчики.

[700x466]

Мы идем дальше, за маяк. Там крупные камни и мало людей, можно спокойно устроиться на узкой полоске пляжа, без суеты и лишнего шума. Можно почувствоать себя дикарями, забыть обо всем на свете и наслаждаться солнцем, морем и можжевеловым воздухом.

[700x466]

Вода чистейшая! В Анапе, на городских пляжах такой нет. 

_MG_3885 (700x466, 206Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-08-2012 22:45

Это цитата сообщения rubrara Оригинальное сообщение

Экскурсия на Пшадские водопады

 

[700x466]

 

[700x466]

 

У нас на Черноморском побережье, да и на Кубани в целом очень много красивых, интересных мест и экскурсионных маршрутов. Одно из таких удивительных мест — Пшадские водопады. Поселок Пшада находится недалеко от Геленджика. Необыкновенно красивая природа, ведь это уже субтропический климат. У нас в Анапе в августе уже высушенная земля, пожелтевшая трава и поредевшая листва на деревьях. Сушь… А здесь зелень просто буйствует! Дождей было мало в этом году, многие горные реки пересохли, мы видели сухие русла, но несмотря на это, все очень пышное и ярко-зеленое!

Экскурсия начинается с поездки на внедорожниках по горным рекам. И, пожалуй, это самое незабываемое! Мы садимся в открытый кузов и … 10 километров по руслу горной реки!!! Все переоделись в купальные костюмы, сумки и вещи — в пакеты. ОСОБЕННО ФОТОАППАРАТЫ И ВИДЕОКАМЕРЫ. Снимать было совершенно невозможно! Нас всех окатывает водой, как из ведра!!! По жаре, да прохладной водичкой из речки… А еще, самое интересное, вдруг наша машина останавливается возле глубинки, где воды побольше, а следующая машина набирает скорость и нас обливает…. Визги, восторг, взрыв положительных эмоций!!! А дальше наоборот, наша машина приближается к другой машине на скорости и мы уже в предвкушении, что сейчас их окатит так, что мало не покажется, визжим и радуемся, как дети!!! В горах всегда приветствуют всех встречных. И мы радостно махали всем, кого встречали — и они махали нам в ответ. Это так приятно, чувство такое, что все люди — братья, в городе такого нет, все озабоченные… все в своих мыслях…

Читайте дальше и смотрите  много красивых фото на моем сайте

"Вам за 50... так что с того"

 

[показать]

Экскурсию для вас провелаrubrara

 

Серия сообщений "Фотопутешествия":
Часть 1 - Верхний каньон Антилопы(Фотограф Сергей Доля)
Часть 2 - Старая и новая Москва
...
Часть 23 - Утренний позитив. Фотограф из Тайвани balen55
Часть 24 - Большой Утриш летом. Фотопутешествие.
Часть 25 - Экскурсия на Пшадские водопады
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-08-2012 20:08

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Шоколадный кекс в кружке «МикроШОК» - всего за ТРИ минуты!

 

Шоколадный кекс в кружке «МикроШОК» - всего за ТРИ минуты!

Здравствуйте, сладкоежки и любители быстрой выпечки. Сегодня делюсь секретами приготовления в микроволновке, которые просто необходимо знать всем, кто находится в кулинарном цейтноте!

Кекс в кружке в микроволновке готовится всего-то за 3 минутки! Но! Есть несколько хитростей, которые помогут Вам испечь вкусный кекс в микроволновке

[300x199]
Огромное плюсище микроволновой печи за скорость приготовления.

При всем желании Вы не сможете испечь кекс за 3 минуты в духовке.

А вот в микроволновке запросто и даже не один!

Однако, если Вы неопытный кулинар и используете свою технику только для разогрева пищи,

советую внимательно изучить данный рецепт вдоль и поперек.

******************************************************************************************************************

[300x199]
Во-о-о… легко, быстро, вкусно!

Льющаяся шоколадная серединка в микроволновке,

есть от чего получить микроШОК, не так ли?

Продукты:

Яйцо 2 шт.
Молоко 1/3 стакана
Мука ½ стакана
Сахар 1/2 стакана
Масло сливочное 60 г
Разрыхлитель 1 ч.л.
Какао 2 ст.л.
Шоколад 25 г
Стакан 240 мл

Способ приготовления

 

 

 

 

 

 

[600x398]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Написал  Бистро

 

 

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - 10 минутный бисквит
Часть 2 - 10 оригинальных способов использования микроволновки
...
Часть 31 - Бисквит за 3 минуты «Макро в микро»
Часть 32 - Печеное яблоко в СВЧ
Часть 33 - Шоколадный кекс в кружке «МикроШОК» - всего за ТРИ минуты!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-08-2012 20:04

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Янтарное варенье из персиков, апельсинов и мяты

Янтарное варенье из персиков, апельсинов и мяты

24.08.2012 | Автор: Ирина

 

Летние дни на исходе, поэтому самое время использовать каждую возможность, чтобы сохранить побольше витаминов на зиму. У нас еще много персиков, и я решила сварить янтарное варенье из персиков, апельсинов и мяты. Вот такое.

[261x291]

 

 

Для этого я взяла:

персики — 1,2 кг

апельсины — 2 крупных

мята — 12 небольших листочков

сахар — 1,5 кг

Персики у меня были не крупные, но мягкие, сладкие и сочные.

[300x221]

С одного апельсина я стерла теркой цедру.

[225x300]

Затем из обоих апельсинов выжала сок.

[300x225]

Сахар залила апельсиновым соком, размешала и поставила на медленный огонь.

[300x225]

Периодически надо помешивать, пока растворится сахар.

В это время очистила персики от косточек и порезала на кусочки. Затем опустила их в апельсиновый сироп.

[225x300]

Когда варенье закипело, поварила на медленном огне 10 минут, затем сняла пену.  Добавила цедру апельсина и нарезанные листики мяты. Минут через пять персики стали полупрозрачными, и я выключила огонь.

Если варенье хранить в холодном помещении, то банки с персиками можно закрыть закручивающимися крышками, а если в теплом — то лучше закатать. Разливать варенье в горячие стерильные банки.

При таком способе изготовления варенье из персиков приобретает чудесный апельсиново — мятный аромат и янтарный цвет.

Мы уже попробовали, вкусно.

Сироп можно делать не апельсиновый, а обычный, как описано здесь.

yutnii-dom.ru/m-obedenie-2/zagotovki-na-zimy/yantarnoe-varene-iz-persikov-apelsinov-i-myaty#more-2976

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-08-2012 20:03

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Как правильно применить морскую соль?

Как правильно применить морскую соль?

[250x166]Наверно, каждый из нас знает о морской соли. Видел её в магазинах, пользовался ей не раз. Сегодня я хочу поговорить о том, чем же она отличается от обычной соли, как её  выбрать, на что обратить внимание, как лучше применить её для здоровья, красоты и даже похудения. Все наши  женские секреты  с морской солью.

В статье даны рецепты,  как можно с помощью морской  соли можно вылечить мастопатию, остеохондроз, кашель, как правильно  приготовить ингаляцию и промыть нос с раствором морской соли.

Наверно, многие их нас применяют морские ванны в домашних условиях. Но и здесь есть много тонкостей. И самая потрясающая процедура для всех женщин - соляной пилинг для волос. Если вы еще не знакомы с ней, советую от души. Есть видеоматериал и подробное описание, как это сделать.  Также с помощью морской соли можно похудеть. Все рассказано в статье. Приглашаю почитать статью.

Читать далее. 

Написал  
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-08-2012 20:01

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Диеты - обучающие видео (смотреть онлайн)

Рисовая диета для очищения организма (онлайн обучение)

[показать]
  [показать]
Замечательное онлайн обучение, которое называется "Рисовая диета для очищения организма" - это отличный шанс узнать все о пользе данного продукта. Опытный врач-диетолог Лидия Ионова расскажет вам, в чем заключается главные свойства риса, какими положительными качествами он обладает, как влияет на организм человека. Существует несколько разновидностей риса: именно они определяют его пищевые свойства.
Мы рады представить вам для ознакомления в онлайн режиме потрясающее видео, которое называется "Рисовая диета для очищения организма".Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-08-2012 19:58

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Слоеный пирог из лаваша

 Наверное невозможно перечислить,что только можно приготовить с лавашем.Рецептов масса.Вот еще один ловите.Сказать вкусно,ниче не сказать


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-08-2012 19:49

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Закусочные торты из печени

[500x386]
1. пол-кило говяжей печени, 2 яйца, 3 ст.л. муки, 0,5 ч.л. соды, немного молока.
Сырую печенку перемолоть, добавить все кроме молока и хорошо перемешать. Молоко добавить так, чтобы получилось тесто как на блины. Печеночные блины выпекать на сковородке с обоих сторон. Лук мелко порезать, обжарить в масле, добавить тертую морковку, еще обжарить, массу остудить, добавить давленный чеснок и майонез. Печеночные блины прослоить полученным фаршем, крепко придавить, верх смазать майонезом с чесноком и украсить, дать пропитаться несколько часов и подавать на стол.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-08-2012 23:12

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Вкусный пирожок из лаваша

 Продолжаю тему " Готовим с лавашем". Главное иметь всегда в запасе лаваш,а с него что только можно придумать приготовить.Вот такое блюдо на завтрак подавала.Быстро,вкусно,питательно.



 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-08-2012 23:08

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Салат ПОДСОЛНУХ -три варианта

[700x166]

Такой салат вполне может стать украшением любого стола.
Я пробовала готовить 3 варианта этого салата.
Все они были оценены гостями или домочадцами.
1 ВАРИАНТ

Укладываются слоями, тертая на терке, отваренная в мундире, картошка
-4 тонкие охотничьи колбаски, нарезанные кружочками-колечками
-5 яиц на терке
-мелконарезанный репчатый лук
-баночка имитированной черной икры
-кукуруза, зелень укропа, чипсы для оформления
Слои промазать майонезом.

2 ВАРИАНТ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-08-2012 23:05

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Потрясающий голос!!! Это неповторимо...

Мне очень понравилось пение Аиды Николайчук. Быть может многие уже видели это исполнение по ТВ. Я с удовольствием ещё раз посмотрела.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-08-2012 22:48

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

Диета для ленивых. минус 8-10 кг за 2 недели.

[600x58]
[363x440]
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:
Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!




Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.
Источник

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
[202x151]



Серия сообщений "похудей ка!":

Часть 1 - Диета Ларисы Долиной
Часть 2 - Деликатная диета... (хи-хи)
...
Часть 41 - Худеем. Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 42 - Заговаривание (структурирование) воды для похудения
Часть 43 - Диета для ленивых. минус 8-10 кг за 2 недели.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии