Наташенька!
Люкавана Это для тебя!
Баурсаки - обязательное угощение в каждой казахской семье. Сейчас не только казахи их готовят и едят. Подают их к чаю, перед едой, к кумысу, к закускам, к сорпе. Это и праздничное и повседневное блюдо, любимое всеми от мала до велика.
Способой приготовления баурсаков много. На молоке, на айране(кефире), дрожжевые, на соде. Форма баурсака тоже - разная. Их и плоскими делают - квадратными, и шариками (как у меня) и продолговатыми, как пальчики, и рваными.... В общем - суть одна - кусочки теста, жаренные в большом количестве жира.
Chris De Burgh - The Lady In Red (minus)
Гастроли:
Ставрополь
22 октября в городе Ставрополь в КЗ «Ставрополь»
В 19:00 состоится концерт
Есентуки
23 октября в городе Есентуки в КЗ Шаляпина
В 19:00
Краснодар
25 октября в городе Краснодар ЦКЗ Красная 5
26 октября Ростов-на-Дону в Театре им.Горького
В 19:00
Сольные концерты Санкт-Петербург
31 октября и 1 ноября пройдут Сольные концерты Максима Галкина в Санкт-Петербурге в Большом Концертном Зале (БКЗ)
21 ноября Таллин
26 ноября Барнаул
28 ноября Омск
29 ноября Томск
30 ноября Новосибирск
2 декабря Красноярск
Вернулась вчера из Праги,чудо -город!Cтолько впечатлений, решила поставить пару фоток на память
[700x525]
Елена СВОК («КП» - Крым»). Фото автора. — 12.08.08
Нынешний вояж пародиста в Крым - уже второй за лето. В июле он уже собирал полные аншлаги в Евпатории, Севастополе, Феодосии и на ЮБК. Зрители готовы платить даже по 800 гривен за билеты, чтобы от души посмеяться.
Поздно вечером у служебного входа в театрально-концертный зал «Юбилейный» в Ялте томились в ожидании своего кумира несколько десятков поклонников Максима Галкина.
- А вдруг через черный ход выйдет?! - переживали курортники.
- Да нет, машина здесь стоит, - умничал кто-то, кивая головой на черный «Мерседес».
Через полчаса после концерта, сияя белоснежной улыбкой, Максим наконец предстал перед народом.
- Ой, какой хорошенький! - восторженно постанывали молодые девчонки, беспрерывно щелкая фотоаппаратами.
- А худющий-то! Наверное, Алла плохо кормит! - посетовала дама с пышными формами.
- Зато умный, по глазам видно! - заступилась другая женщина.
Максим тем временем активно раздавал автографы. Сначала пытался это делать, присев на корточки, но толпа взревела: «Ничего не видно! Ограда мешает снимать!» Галкин послушно поднялся и продолжил стоя.
На чем только он не расписывался! Люди передавали для автографов свои и чужие визитки, записные книжки, квитанции… Какой-то мужчина даже додумался сунуть доллары.
- На деньгах нельзя! - сопротивлялся Максим.
- Пишите, пишите! Мы еще заработаем! - не растерялись поклонники.
Когда же Галкина попросили оставить автограф на фотографии Софии Ротару, он нахмурил брови.
- Это кощунство! - возмутился юморист, двумя днями ранее поздравлявший Софью Михайловну с днем рождения.
Желающих получить автограф становилось все больше.
- Что-то вас прибавляется и прибавляется! - заметил наблюдательный Галкин. - Наверное, народ с Набережной подходит! А билеты-то не покупали…
Но и «безбилетникам» в автографах не отказал. И даже согласился позировать для памятных фото с особо рьяными поклонниками, прорвавшимися сквозь заслон милиции.
Весь процесс общения звезды с народом продолжался около 15 минут. Когда кумир направился к машине, ему вдогонку кричали: «Передавайте привет Алле Борисовне!»
- Обязательно! - ответил Галкин и скрылся за тонированными стеклами авто.
[240x] От целлюлита, как известно, можно избавиться с помощью «тяжелой артиллерии»: правильного питания, косметических процедур и физических нагрузок. Научиться правильно дышать, подтянуть мышцы ног и живота, уменьшить объемы бедер и ягодиц и, наконец, одержать победу над ненавистной «апельсиновой коркой» поможет комплекс упражнений, разработанных инструктором по пилатесу Риной НАФТАЛИЕВОЙ. Как делать эти упражнения, Рина продемонстрировала Smachno.ua
Этот комплекс упражнений дает нагрузку на все необходимые мышцы.
Во время их выполнения, советует инструктор, нужно держать осанку и подтягивать мышцы живота — таким образом укрепляется мышечный корсет.
При этом следите за дыханием — дышать нужно легкими, а не животом.
Каждое упражнение нужно выполнять 8-12 раз. Выполнять их можно каждый день, если нет такой возможности — будет достаточно и 2 раз в неделю. А первые изменения вы заметите уже через 15-20 занятий.
Рина Нафталиева,
инструктор по пилатесу,
студия танца «Big Dance»
О красоте и здоровье одной из самых привлекательных для мужчин частей тела. Мы предлагаем твоему вниманию комплекс упражнений на все группы мышц, который сделает ножки сильными и рельефными.
1. Встань прямо, пятки вместе, носки врозь. На “раз” поднимись на носки, на “два” немного присядь, колени разведи в стороны, на “три” поднимись еще выше на носки, на “четыре” опустись вниз на всю ступню. Повтори 20-30 раз, время от времени расслабляя мышцы ног.
[164x300] |
[164x300] |
2. Ляг на спину, руки положи под голову, ноги вытяни. Медленно согни их в коленях, подтяни к животу. Затем выпрями и подними перпендикулярно полу, задержись в этом положении на несколько секунд, плавно опусти. Повтори 6-8 раз.
[показать]Опять – понедельник! Опять всё снова и заново…
[450x300]