• Авторизация


Красота водопада 16-06-2015 11:18


Просто поменяв перспективу, можно изменить представление о разных объектах, в том числе и о водопадах. Достаточно взглянуть сверху, чтобы осознать, что это явление природы способно ошеломить еще больше, чем мы думали.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стили боевых искусств, подчиняющий тело и разум 16-06-2015 11:15


Многие из нас занимались карате в детстве и коллекционировали цветные пояса. Но когда карате - и любое другое боевое искусство - выходит на принципиально иной уровень, бой становится настоящим! В этом посте собрано несколько интересных дисциплин из рода боевых искусств, которые могут вам понравиться.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Напитки, которые разрушают ваши зубы, и защита от них 15-06-2015 11:27


Считается, что главный враг сияющей улыбки – сладости. В том числе и напитки с высоким содержанием сахара. Вроде бы все просто:  избегай газировки, и зубы останутся красивыми и здоровыми до самой старости. В действительности, помимо «сладкой воды» опасность несут и некоторые другие популярные напитки. Ниже – список самого вредного для зубов питья и несколько советов о том, как сохранить полость рта здоровой.

Безалкогольные напитки с натуральным соком

Частое употребление прохладительных напитков на основе натурального сока, по мнению ученых, способно нарушить кислотно-щелочной баланс в полости рта и вызвать эрозию, то есть разрушение эмали.  Это происходит, так как такое питье отличается очень низким уровнем pH (мера кислотности и щелочности). Этот показатель, отражающий кислотно-щелочной баланс. Чем уровень pH ниже, тем выше кислотность. 

[показать]

Если говорить в цифрах, то зубы начинают «крошиться», когда уровень pH во рту достигает 5,5. Это значит, что кислотность в полости рта повышена. К слову, нейтральным считается показатель 7,0. Именно таким pH обладает простая питьевая вода. При этом большинство фруктовых напитков находятся на уровне 2,9 – 3,0, отмечают в Академии общей стоматологии (США).  Считаются вредными для зубов и богатые витамином С соки из цитрусовых. Несмотря на то, что они полезны для организма в целом,  с зубами эти напитки не дружат.

Энергетические и спортивные напитки

По той же причине в этом списке оказались «энергетики» и так называемые спортивные напитки (коктейли, созданные на основе воды с добавлением сахара и смеси солей). Производители такого питья утверждают, что оно позволяет эффективнее утолять жажду во время физических нагрузок и поддерживать тонус организма.

[показать]

Однако высокий уровень кислотности таких напитков, обусловленный добавлением смеси солей, по мнению ученых, делает эмаль зубов уязвимой и, как следствие, провоцирует эрозию. В случае с энергетиками все осложняется еще и высоким содержанием сахара, что делает их не менее опасными для зубов, чем газировка. Кстати, самой опасной считается Coca-Cola. Ее уровень pH варьируется от 2,5 до 3.0.

Вино

О том, как систематическое употребление вина кардинально меняет внешность человека, мы рассказывали в своем недавнем обзоре. Однако любовь к этому напитку может еще и существенно навредить зубам.

[показать]

Вино отличается повышенным уровнем кислотности, а значит, как и все вышеперечисленное питье, негативно воздействует на зубную эмаль. При этом набор кислот, содержащийся в нем (малеиновая, лимонная, молочная) могут спровоцировать разрушение не только верхних, но и более глубоких слоев эмали. Стоит учитывать, опасность несет как красное, так и белое.  Стоматологи рекомендуют пить вино маленькими глотками и как можно меньше держать напиток во рту. 

Кофе и кофеиносодержащие напитки

Показатель pH черного кофе находится на уровне 5,0. А значит, чрезмерное употребление может нарушить кислотно-щелочной баланс и опять же спровоцировать разрушение зубов.

[показать]

И еще один момент. Из-за пористой структуры эмали кофе проникает внутрь и способствует возникновению желтоватого оттенка. Правда, окрашивание грозит лишь тем, кто злоупотребляет этим напитком. То же самое, кстати, относится и к черному чаю. Стоматологи рекомендую разбавлять черный чай и кофе молоком, чтобы нейтрализовать кислоты. О том, сколько чашек кофе можно пить в день, не опасаясь за здоровье, можно почитать здесь

Для тех, кому образ жизни или сила привычки не позволяют совсем исключить из своего рациона  опасное питье, стоматологи подготовили несколько советов, которые помогут минимизировать негативное воздействие любимых напитков на зубы.

  1. После употребления кофе, черного чая, вина или любых других напитков с низким уровнем pH рекомендуется хорошо прополоскать рот водой. А вот чистить зубы сразу нельзя, это им только навредит, так как уровень кислотности возрастает, и эмаль становится уязвимой. Браться за щетку с пастой врачи советуют не раньше, чем через 40 минут. Процесс чистки должен занимать не менее 2
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Древнейшие предметы, обнаруженные археологами 15-06-2015 09:24


Археология – наука невероятно интересная и позволяет исследователям прошлого, заглянуть сквозь глубину веков и попробовать понять, как был устроен быт древних сообществ.

Многочисленные археологические находки учёных, выставленные во всех крупных мировых музеях, ежегодно привлекают сотни тысяч посетителей, желающих чуточку прикоснуться к древней истории.
Но некоторые находки просто уникальны, в силу своего древнейшего возраста. Многие из них были обнаружены на местах археологических раскопок, а другие найдены совершенно случайно.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Незаменимые вещи для похода 12-06-2015 09:15


Отправляясь в поход, так трудно не забыть что-нибудь важное. Те, кто идет в поход впервые, могут даже не знать, что является этим важным). Список самых необходимых вещей составлен на основе жизненного опыта многих туристов. Итак, без чего же в походе не обойтись...

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Жак Ив Кусто 12-06-2015 09:13


Сегодня ему исполнилось бы 95 лет!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как я научил сына не мусорить 11-06-2015 09:43


Когда моему сыну было лет семь, и мы всей пока еще маленькой семьей ехали куда-то за город, заехали на заправку, купили мороженного и едем, получаем удовольствие: лето, жара, мороженное, жена, сын, благодать...
Тут мой сын открывает окно и выбрасывает обертку. Скорость автомобиля была небольшой и я смог очень быстро сориентироваться и припарковать машину на обочину.

Молча вышел из машины, открыл багажник, освободил от продуктов один из ашановских пакетов, вывел сына из машины и попросил собрать весь мусор с обочины. У сына гордыня, еще и жена попыталась заступиться...

Но женщина была отправлена в машину слушать музыку, а сыну объяснил, что пока он не принесет мне полный пакет мусора, мы дальше не поедем, и соответственно всех "ништячков", обещанных нами, уже не будет.

Сын вначале со слезами, а потом с каким-то азартом на глазах пошел собирать мусор. Я взял второй пакет и пошел рядом.

За неполных полчаса мы очистили маленький участок дороги от следов жизнедеятельности нашего народа и вернулись в машину.

Далее я объяснил сыну, почему он пошел собирать мусор - потому что Россия это его Родина, а Родину надо любить. Говорил много, нудно (как считает моя жена), с примерами, но так, чтоб он понял.

А в конце сын спросил:
– А почему ты пошел собирать за мной?

– То, что ты бросил обертку в окно – это, в первую очередь, моя ошибка. Я упустил что-то в твоем воспитании, и поэтому должен был понести наказание вместе с тобой.

Скоро сыну будет 13 лет, у него две маленькие сестренки, и вчера я с удовольствием наблюдал, как он учит их не мусорить...

Спасибо моему отцу - его жизненная мудрость при нашем воспитании так сильно мне помогает правильно поучать своих поучат :)

[600x399]

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Основные различия между боссом и лидером 11-06-2015 09:42


Далее вас ждет несколько простых отличий, которые позволят вам понять, кем является ваш начальник, а может быть даже и вы сами.

[650x577]

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Новейшие спальные системы от www.sleepsystem.ru 10-06-2015 15:43


    Многие из нас  постоянно сталкиваются с одной и той же проблемой, а именно постоянные проблемы со сном, недосыпанием и прочими издержками которые приводят к усталости, снижают продуктивность работы и просто негативно влияют на здоровье. Но все это можно оставить в прошлом если зайти на сайт http://www.sleepsystem.ru/  и приобрести новейшие спальные системы которые смогут быстро восстановить нормальный сон и помогут вернуть радость жизни и жизненные силы. SLEEPSYSTEM - это новейшие ортопедические матрасы сделанные на основе уникального материала который был разработан специально для снижения перегрузок организма,  а следовательно сон на таком матрасе способен самым выгодным способом расслаблять тело и делать сон максимально глубоким, что позволяет организму восстанавливаться на все сто процентов. На сайте магазина по ссылке http://shop.sleepsystem.ru вы сможете приобрести самые стоящие ортопедические кровати, матрасы по самым доступным ценам, так же здесь доступны самые распространенные аксессуары для сна такие как маска для глаз, постельное белье и прочие изделия из данного вида материала который сделает сон здоровым а организму поможет отдохнуть. Заходите на сайт и приобретайте все лучшее, что способно вывести ваш сон на новый уровень!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как спастись при нападении смертельно опасных животных 10-06-2015 12:58


Помните что самый простой и главный способ избежать внезапного нападения какого-либо зверя – это не вторгаться на его территорию. Но уж если вы оказались лицом к лицу со смертельно опасным животным, то постарайтесь вспомнить этот пост.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Где же бюджетно отдохнуть в кризис? 10-06-2015 09:09


Заграницу не берем.Она с ее "курсом" нам не поможет.
Итак,небольшой обзор.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Благодарность совы 10-06-2015 09:08


Молодой человек из Южной Африки спас от смерти раненую сову. За два месяца она поправилась и даже сдружилась с домашним котом. Как-то раз, сидя за компьютером в своей комнате, он увидел, что сова приволокла мышь с ночной охоты и стала «предлагать» добычу всем жильцам дома. На этом она не остановилась. Каждый раз, вылетая из дома по вечерам, она возвращалась с «подарками».

[650x433]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые охраняемые места на Земле 10-06-2015 09:06


Один из самых известных и охраняемых объектов в мире — «Зона 51» — расположена на юге американского штата Невада, на берегу озера Грум-Лейк.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смертельно опасные профессии 09-06-2015 14:36


Подавляющему большинству офисных служащих, проводящих по 8 часов 5 дней в неделю в четырех стенах, сама идея экстремальных профессий может показаться безумной. Те же, кто не может заставить себя сидеть днями в кресле или ограничить свои передвижения в течение рабочего дня походом по коридору в туалет или к кулеру с водой, предпочитают сражаться с волнами или карабкаться на отвесные скалы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые необычные сексуальные обряды и обычаи народов мира 09-06-2015 14:34


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Потрясающие пляжные снимки, сделанный дроном 09-06-2015 12:32


Благодаря дронам даже начинающий фотограф может запечатлеть потрясающий снимок с высоты птичьего полета. В сети среди любителей пейзажной фотосъемки даже появился особый хэштег #FromWhereIDrone. Если вы еще не были на пляже в этом году и просто мечтаете немного отвлечься от работы, то эти фотографии помогут вам посетить самые красивые пляжи мира.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотографии, на которых сложно узнать Россию 09-06-2015 12:29


   

Складывается впечатление, что в России только берёзы и леса. Этот пост для того, чтобы разрушить эти мифы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Занимательная секс-статистика 08-06-2015 13:34


И все-таки размер имеет значение! Если не для женщин, то уж точно для самих мужчин, которые склонны преувеличивать длину своего «достоинства». Как выяснили ученые, в реальности у большинства мужчин планеты пенис в расслабленном состоянии достигает в среднем 9,16 см, а в эрегированном – 13,12 см. 16 сантиметров – уже большая редкость: встречается только у 5 мужчин из 100. Стоит ли говорить про «норму» в 17 см и больше?

Вдохновившись сюжетом, мы решили удивить вас результатами исследований последних лет на тему секса в целом. Заодно можно сравнить с собственным опытом.

1. Сколько у вас было половых партнеров?

По результатам множества опросов, у мужчин их бывает за всю жизнь от 10 до 28, у женщин ощутимо меньше: от 5 до 17. Значит ли это, что женщины скромнее? Возможно, но стоит помнить, что мужчин на планете в принципе меньше, чем женщин.

[показать]

2. Какая нация самая сексуальная?

Многие сказали бы, что французы. Но на самом деле они не дотянули даже до первой десятки стран, где чаще всего занимаются сексом!

Согласно исследованию Durex, результаты которого были обнародованы в 2012 году, лидером оказалась Греция (там каждый человек совершает в среднем 164 половых акта в год). На втором месте Бразилия (145), а вот третье поделили между собой Россия и Польша (143) - есть чем гордиться!

Наименее сексуальными показали себя японцы (48 контактов в год).

[показать]

3. А у кого самый качественный секс?

То же исследование Durex: самым удовлетворяющим сексом могут похвастать Нигерия, Мексика и Индия (1-3 места, соответственно). Россия в данном случае не вошла в первую десятку, да и французы оказались ближе к концу списка. А самыми неудовлетворенными, вполне ожидаемо, оказались японцы.

Как же определяли сексуальную удовлетворенность? Всего 4 составляющих: отсутствие стресса, способность получить оргазм, отсутствие сексуальных расстройств, частота секса и прелюдий.

4. Когда вы лишились девственности?

В России все более-менее совпадает с официальным совершеннолетием: первый раз бывает у большинства в 17-18 лет. Самые молодые да ранние – жители стран Северной Европы: исландцы (15,6 лет), датчане (16,1) и шведы (16,2). Позже всех вступают в половую жизнь индийцы и китайцы (21-23 года).

[показать]

5. Всегда ли вы испытываете оргазм?

Если да, то вы явно в… меньшинстве. Во всяком случае, одно исследование показало, что так бывает только у 48% людей (у мужчин вдвое чаще, чем у женщин). Более того, 80% женщин, опрошенных в 2010 году, признались, что симулируют оргазм. Тут даже не знаешь, кого больше жалеть: самих «актрис» или их партнеров?

[показать]

6. А как насчет самоудовлетворения?

84% мужчин в возрасте от 25 до 29 лет занимаются мастурбацией. Женщины того же возраста признаются в этом куда реже – от 10% до 30%. И зря прекрасный пол этим пренебрегает, говорят эксперты, ведь познание собственного тела помогает совершенствовать постельные навыки!

7. Откуда культ большой груди?

А знаете ли вы, что предпочтения мужчин в размере женской груди зависят от того, насколько они голодны? Одна из теорий гласит, что взрослые мужчины так и остаются во власти младенческого инстинкта, который тянет их к большой груди как символу сытой жизни.

8. Секс лечит?

Немецкие ученые выяснили, что половой акт может частично или полностью снимать боль при некоторых видах мигрени. И объяснили это тем, что во время секса в кровь выбрасываются эндорфины – известные природные «обезболивающие».

Правда, средство помогает не всем: треть страдающих мигренью после секса чувствовали себя только хуже. Более того, в некоторых случаях, сама сексуальная активность может стать причиной головной боли, причем у мужчин в 4 раза чаще, чем у женщин!

[показать]

9. Как вы относитесь к романтическим проявлениям?

Вопреки стереотипу о том, что женщины намного романтичнее мужчин, реальные опросы показывают, что именно мужчины чаще жалуются на недостаточную романтичность своих партнерш.

[показать]

И в качестве логического завершения…

10. Залп!

45 км/ч (12,5 м/с) – скорость выброса спермы при первой эякуляции.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Случай у практикующего психотерапевта 08-06-2015 10:15


Знание - сила. Никто не спорит, но предел есть всему...

Этот случай произошел в далеком 1995 году. Я тогда учился в Суворовском училище и прямо посреди учебного дня меня сняли с занятий и приказали явиться в начальнику училища. В генеральском кабинете сидела женщина. Выглядела она очень подавлено, по щекам текли слезы и она то и дело утирала их носовым платком.

Начальником училища у нас был бравый генерал, боевой офицер прошедший суровую афганскую войну. Мужик он был строгий, но справедливый. Мы его побаивались но вместе с тем очень уважали. Таким я его видел впервые. Он подошел ко мне и как то обреченно сказал

- Сынок, я обращаюсь к тебе не как к подчиненному, а как к товарищу. Мне нужна твоя помощь.

- "Я готов," - не думая ни секунды ответил я. -"Что я должен сделать?"

- "Мой племянник умирает," - продолжил генерал. "-Год назад он закончил наше Суворовское, ты его должен знать. Он продолжил свое обучение в Военно-Медицинской Академии и с ним случилась беда. Последняя надежда на твоего дедушку. Помоги. Может быть он согласиться посмотреть парня и понять что с ним?"

Задавать лишних вопросов я не стал. Тут же мы позвонили деду и уже через 15 минут мы мчались на генеральской волге к нему домой. На радость генерала, у деда был первый день отпуска, и мы успели его застать буквально за 30 минут до того, как он уехал на дачу.

"Пациент" ехал с нами. Несмотря на то что я знал этого парня лично, я совершенно его не узнал. Пустые обезумевшие глаза, потухший взгляд. Было ощущение что он находится в прострации. Помню что даже жутковато было немного.

Доехали мы быстро. Поднявшись в квартиру, дедуля встретил нас и выслушал историю заплаканной женщины.

Семь месяцев назад, ее сын поступил в Мед. Академию. Внезапно, у него случился припадок прямо на лекции. Парня положили в госпиталь, обследовали с ног до головы, но ничего не нашли. Не успели его выписать как припадок повторился. Потом еше и еше. В чем дело, никто понять не смог. Последняя надежда осталась на моего деда, как на одного из лучших в стране специалистов по головному мозгу и психиатрии.

Ну а дальше началось самое интересное. Дед отвел парня к себе в комнату, и через 15 минут вернулся уже без него.

-" Все. Можете ехать домой. " спокойным и ровным голосом сказал он матери парня и генералу.

- "А как же сын? Его же лечить нужно" -заволновалось женщина.

- "Езжайте домой, а мы на дачу ко мне поедем. Мне как раз дрова нарубить нужно, а тут такой лоб здоровенный пропадает" - ответил дед

В общем с горем пополам выпроводил он нас, а сам поехал с новоиспеченным пациентом к себе на дачу.

Месяц спустя меня вновь вызвал к себе генерал. В кабинете сидела все та же женщина и сияла ослепительной улыбкой. Рядом стоял уже бывший "пациент". Выглядел он совсем иначе. От недуга не осталось и следа. Он подошел ко мне, пожал руку и поблагодарил. То же самое сделал и сам генерал. Парень, которому никто не мог помочь, полностью поправился меньше чем за месяц. Он и его родственники считали это чудом. Знали бы они, сколько подобных чудес удалось совершить при жизни моему деду.

Позже я расспросил, что же было с парнем. Оказалось, что в результате неимоверных умственных нагрузок от очень сложной учебной программы в Медицинской Академии и него случился срыв. Мозг был настолько перегружен учебной информацией, что просто перешел в режим полного отказа от ее восприятия. Дед это сразу понял и пустил кровоток по большому кругу кровообращения. Привез парня на дачу, дал ему огромный объем физической работы по колке дров, и полностью лишил его умственных нагрузок. Парень вставал в 8 утра, обливался холодной водой, завтракал и шел колоть дрова. Так и колол их почти месяц днями на пролет, с перерывами на обед и ужин. Дед изматывал его так, что вечером он просто падал и проваливался в глубокий сон. Спустя какое то время, мозг полностью отдохнул и начал работать лучше прежнего.

За все время лечение, дед не давал пациенту ни одной таблетки. Только тяжелый физический труд.

Вот такая вот интересная история...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Вещи, отрицательно влияющих на моз 08-06-2015 10:07


1. Недосыпание

Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика.





2. Отсутствие завтрака

Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови.



3. Избыток сахара

Чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают.



4. Стресс

Сильное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий.Накопленный стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал.


5. Антидепрессанты и снотворное

Употребление снотворных и популярных антидепрессантов вроде ксанакса может ухудшить память вплоть до амнезии, вызвать слабоумие и навязчивые суицидальные мысли.


6. Курение

Сигареты воздействуют на головной мозг: никотин сужает его сосуды. Впрочем, коньяк обратно расширяет. Помимо проблем, связанных с недостатком питательных веществ в мозге, это многократно увеличивает риск болезни Альцгеймера.


7. Солнце

Отсутствие достаточного количества солнечного света напрямую влияет на познавательные способности человека. Во-первых, ультрафиолет регулирует кровообращение. Во-вторых, солнечный свет способствует выработке серотонина - гормона, влияющего на настроение человека.


8. Вода

Недостаток воды вызывает уменьшение объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать информацию.


9. Избыток информации

Год за годом количество информации, усваиваемой человеком, увеличивается лавинообразно. Казалось бы, это тренировка мозга и поддержание его тонуса. На самом деле, это избыток, на который мозг отвечает однозначно: сопротивлением. Выражается оно тем, что в какой-то момент информация перестает усваиваться вплоть до провалов в памяти.


10. Многозадачность

Другая аномалия информационного мира: человек одновременно воспринимает несколько потоков информации. Как следствие, ни один из них не усваивается должным образом, а сознание привыкает к подобному режиму работы. Информация воспринимается поверхностно, а сосредоточиться и заниматься чем-то одним без частой смены деятельности становится все труднее.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии