• Авторизация


Как быть красивой женщиной в возрасте? 24-12-2011 12:33

Это цитата сообщения Татьяна_Куранова Оригинальное сообщение

Как быть красивой женщиной в возрасте?

ПульсПлюс
[показать]Вам за пятьдесят? Прекрасный возраст! Возраст стабильности — карьера состоялась, дом устроен, дети выросли; и возраст мудрости — вы знаете, что вам нужно от жизни и как этого достичь. Теперь можно, спокойно взирая с вершин успехов и достижений на окружающую суету, наконец, заняться своими делами и проблемами. Первая половина жизни прошла в трудах и заботах о других, зато ее вторая половина, по праву, целиком и полностью принадлежит только вам. Настало время жить — жить для себя.

Жить для себя — это здорово, скажете вы, но, честно говоря, уже не хочется. Вон морщинки, и спину ломит, и коленки трещат. Да и дети, и муж уже не ждут ничего другого, как исполнения «роли бабули». Какая уж тут «жизнь для себя»… Вы в этом уверены? Ну что ж, тогда остается донашивать одежду из "прежней жизни", забыть про косметику, «доживать срок» где-то в тихой гавани, следить за тем, чтобы всем было удобно, а свои желания «задвинуть в дальний угол». Все. Жизнь кончилась. Устраивает? Вряд ли.

Морщинки, коленки и радикулит — проблема решаемая. Главное — взяться. А еще главнее — захотеть справиться с возрастными изменениями, продумать план продления молодости — и строго его придерживаться. Ведь сейчас времени для воплощения самых сокровенных стремлений и желаний стало куда больше, чем в молодости!

Секреты красивой женщины в возрасте

Начнем с питания и фитнеса. Да, тяжеловато, полвека есть то, что нравится, к чему привыкла с детства (котлеты, жареная картошка, плюшки, жирные соусы и т.д.) и ВДРУГ задуматься, зачем и сколько ты ешь. Или, всю жизнь «физически нагружая» себя исключительно поездками в общественном транспорте, — пойти заниматься танцем живота. Или аквааэробикой. Безусловно, изменить привычки в один день не получится, но дорогу осилит идущий. Например, существуют специально разработанные для женщин старшего возраста рационы питания (слово ДИЕТА — надо просто забыть! После 50 нет смысла «сбивать» себе обмен веществ кратковременными отказами во вкусной калорийной еде, чтобы похудеть к Новому году или пляжному сезону. Это и молодым-то не "прощается", а уж зрелым женщинам — и подавно). Количество калорий в них соответствует возрастной необходимости, а продукты подобраны таким образом, чтобы восполнять потребности организма в необходимых ему веществах. Нормальное снижение веса в этом возрасте до 2-х килограммов в месяц.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Если горе не убило 23-12-2011 18:24


Если горе не убило,
Хоть сожгло тебя до тла,
И от боли все застыло,
По ушедшему скорбя,

Потерпи, сожмись пружиной,
По спирали жизнь идет,
Свой урок прими достойно,
Вот увидишь, все пройдет!

Догорят, дотлеют угли,
Прорастет сквозь них трава,
Ты поднимешь к солнцу руки,
И уйдет из глаз зима.

И опять под теплым ветром,
Утопая среди трав,
Перед трепетным рассветом
Оживет твоя душа.

[450x600]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Форшмак 22-12-2011 19:56

Это цитата сообщения Яриночка Оригинальное сообщение

Форшмак

Спросите у кого-нибудь, что такое “форшмак”. Те, кто что-то слышал, или пробовал форшмак, или даже считается докой в его приготовлении, скорее всего ответят что-нибудь вроде “Блюдо еврейской кухни из селедки”. И будут правы.

Почти правы – ведь какие-нибудь сто-двести лет назад форшмаком в различных его вариациях лакомилось пол-Европы, и даже в книге Елены Молоховец приводятся рецепты форшмака без каких-либо отсылок к его еврейскому происхождению.

Впрочем, говоря про форшмак из селедки в его современном понимании, приходится признать – тут без евреев все же не обошлось. Неслучайно кое-кто считает, что более всего форшмак удается выходцам из Одессы, где евреев таки немножечко есть.

4 порции

1 бочковая сельдь весом 350 г.

или

филе сельди весом 250 г.

3 ломтика белого хлеба

2 куриных яйца

1 кислое зеленое яблоко

1 лук-шалот или 1/2 обычной луковицы

2 ст. молока

1 ст.л. лимонного сока

25 г. сливочного масла

зеленый или шнитт-лук

черный перец

Снимите с селедки филе, очистите его от кожи, аккуратно выберите все кости (или, по крайней мере, наиболее крупные и толстые) и замочите селедку в молоке, чтобы избавить ее от излишков соли.

В остальном молоке замочите белый хлеб – некоторые при этом призывают срезать корки, но это избыточное расточительство. Отварите вкрутую два яйца, очистите и отложите в сторону половину желтка.

Очистите яблоко от кожицы, удалите “огрызок” и сбрызните лимонным соком, чтобы не потемнело раньше времени. Очистите и крупно нарежьте лук.

А
[AD]
теперь все это – селедку, отжатый от молока белый хлеб, яйца, яблоко, лук, а также сливочное масло – отправляем в блендер. Чу! Кто сказал “мясорубка”?

Жаждете аутентичности – изрубите каждый ингредиент ножом по отдельности, а потом перемешайте, мы же просто изрубим все ингредиенты форшмака в блендере, импульсами, чтобы на выходе не получилась совсем уж однородная консистенция.

Попробуйте, если отчетливо не хватает кислинки – добавьте еще немного лимонного сока. Переложите форшмак аккуратной горкой на тарелку, и перед подачей приправьте перцем и украсьте измельченным зеленым луком и растертым желтком.

Форшмак из селедки хорошо подавать в качестве закуски в начале трапезы, со слегка обжаренным черным хлебом и (сейчас будет крамольная мысль) пивом.
[300x150]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Евгений Лушпин 21-12-2011 12:15

Это цитата сообщения Stephanya Оригинальное сообщение

Евгений Лушпин


[показать]

[показать]
Евгений Лушпин родился в 1966 г.
Образование:
- МГХПУ им. Г.С.Строганова, факультет «художественное конструирование, дизайн»
- Московский Государственный Заочный Педагогический Институт, художественно-графический факультет.

Лауреат конкурса «Золотая кисть».
Постоянный участник международных арт-ярмарок в России, США, Норвегии.
Член Творческого союза художников России.
Работы находятся в собрании Государственного Исторического Музея, а также в частных собраниях в России и за рубежом.

Живет и работает в Москве.

В своем творчестве Евгений Лушпин следует лучшим традициям реалистического искусства как русской так и западноевропейской школы живописи.

В настоящее время излюбленной темой Евгения стали урбанистические пейзажи, которые он пишет в реалистической манере, без патетики и прикрас изображая повседневную жизнь города. Являясь настоящим мастером пейзажа, в котором он достигает совершенства, выявляя пластическое богатство предметного мира и создавая неповторимое настроение, он творит мир реальный и мир сновидений одновременно. При всей своей правдивости и документальной достоверности его городские пейзажи могут оказаться и сюрреалистическими картинками из снов. Воплощая в своих работах облик современных городов, будь то Москва, Амстердам или Брюгге, Евгений Лушпин вносит фантастические, иррациональные черты в мир привычных, знакомых улиц и дворов. Персонажи картин Лушпина тонут в сиреневых сумерках дождливого вечера, но ярко-красное пятнышко автомобиля, поэтическая игра света городских окон, подчеркивают окружающую дождливо-туманную мглу города. Изысканность и виртуозное мастерство, с которыми Лушпин изображает в своих работах объекты архитектуры, его чувство цвета и формы, более характерны для мастеров старшего поколения, таких как Брейгель, Эндрю Уайт, Босх и Норманн Рокуэл, чье искусство — это искусство воображения, фантазии и виртуозных профессиональных навыков.

[показать]
>>>>>>

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебно - вкусная курочка "Фантазия" 21-12-2011 11:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Волшебно - вкусная курочка "Фантазия"

Хочешь удивить гостей? Тогда приготовь куриную грудку, фаршированную... по-летнему. Угощайтесь.

[700x525]

more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите иметь красивую кожу лица? Выбирайте клюкву 21-12-2011 11:01

Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение

Хотите иметь красивую кожу лица? Выбирайте клюкву!

Хотите иметь красивую кожу лица? Выбирайте клюкву!

[показать]

Клюква – наш «северный виноград». По содержанию витамина С она может сравниться только с цитрусовыми. В ней содержится большое количество антиоксидантов и полезных для кожи органических кислот. Клюква хранится в холодильнике до двух месяцев, замороженные ягоды продержатся до самой весны.

Как можно использовать эту удивительную ягоду в повседневном уходе за кожей?

Клюква лечит

Если вы обладательница смешанной или жирной кожи, то протирайте кожу лица клюквенным соком, желательно, только что выжатым. Эта простая процедура поможет устранить жирный блеск и сделает кожу мягкой и матовой.

При расширенных порах кожи лица можно попробовать следующую маску. Взбиваем белок яйца, постепенно добавляем чайную ложечку клюквенного сока. Полученную массу наносим на лицо. Через 5 минут маска начинает подсыхать, наносим еще один слой, через 5 минут – еще один слой. Через десять минут смываем маску ватными тампонами, смоченными в холодном чае. Процедуру желательно повторять один раз в неделю.Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладьи витаминные 18-12-2011 18:02

Это цитата сообщения Ведьмочка_Ока Оригинальное сообщение

Оладьи витаминные

Хочу предложить Вашему вниманию простые, вкусные и полезные оладушки!
[показать]
Рецепт витаминных оладушек

Рецепт представлен в сообщество Вкусно_Быстро_Недорого

на конкурс "Предновогодний марафон 2012"

Условия конкурса здесь

Авторы самых оригинальных и интересных блюд получат

подарки

от TUFELKA и  кулинарного сайта tufelka.me

Также спонсором конкурса являются

самые интересные новости!

***

 

Орбита «Фобос-Грунта» за 3 дня угрожающе снизилась на 5 километров.

Российская межпланетная станция «Фобос-Грунт», находящейся в космосе начала разваливаться.

Неадекватный москвич порезал 12 прохожих ножом.

Заработки Людмилы Путиной возросли в 250 раз

Путин обещает помиловать Ходорковского, в случае своего избрания президентом

На день рождения Киркоров купил своей дочери Алле-Виктории особняк в Майами за $4,2 млн

 

Серия сообщений "Конкурс "Предновогодний Марафон 2012"":
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Характер человека и одежда для сна 18-12-2011 12:30

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Характер человека и одежда для сна.

Оказывается не обязательно проводить какие то сложные тесты, чтобы узнать какой характер у человека, а для этого достаточно просто посмотреть в какой одежде он спит. Этот вопрос изучали психологи из США и вот к каким результатам они пришли.

[показать]

Женщины.

[показать]Плотная пижама из фланели.
Очень добрый человек, с мягким и податливым характером, который всегда готов помочь другим. Любит компании, вечеринки и путешествия.

[500x500]

Далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый пирог на манке 18-12-2011 10:01

Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение

Быстрый пирог на манке.Очень вкусно к чаю...

2 ст кефира,смешиваем с 2 стаканами манки и даем постоять мин 15-20,затем 2 яйца взбиваем с 200-250 гр сахара,соединяем с кефирной смесью,добавляем 0.5-1 ч.л соды,нашу смесь делим на 2 части,и в одну добавляем какао,форму посыпанную манкой выливаем наше белое тесто,затем темное и печем мин 40-45! готовность проверяем зубочисткой!посыпаем сахарной пудрой! очень вкусно к кофе и чаю!

Ингредиенты: манка,кефир,сахар,яйца,сода
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простой рецепт от кашля 18-12-2011 10:00

Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение

Простой рецепт от кашля и першения в горле.

 

Измельчить очищенный банан,растереть до состояния однородной кашицы,добавить 2-3 ч.л.какао.Эту смесь залить чашкой горячего молока и тщательно перемешать,добавив по вкусу мед.


[500x]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Пусть всё непременно исполнится!. 17-12-2011 23:31

Это цитата сообщения Wiksan Оригинальное сообщение

Пусть всё непременно исполнится!. ...

 


Пусть всё непременно исполнится!. ...

[показать]Дедушка Мороз, пожалуйста, прочитай мое письмо.
Оно вот такое, электронное, потому что я совсем разучилась писать от руки.
Дедушка, я верю в чудеса. А ты их творишь. Поэтому, пожалуйста, соверши пару штучек и для меня.
Верни мне моих друзей - вместо них у меня странички в блогах, да контакты в аське.
Научи снова улыбаться, а не рисовать смайлы.
Верни в мою голову картинки - воспоминания в голове, а то вместо них остались только фотографии в альбоме.
И наполни мою жизнь новыми эмоциями, чувствами, счастьем и сохрани на самом главном носителе информации - в моем сердце.
Научи снова делать открытки хэнд-мейд на дни рождения близких.
А то я только картинки по электронке посылаю.
Научи снова записывать именные подборки с музыкой, а не кидать ссылки на "зайцев. нет".
Научи определять отношение ко мне не по куче буковок в письмах, а из личных встреч и поступков.
Научи снова смотреть в глаза, а не на статус - картинку.
И научи, наконец, выключать Интернет до того, как рассветет.
А то я жутко не высыпаюсь, а мне целый день работать.
Ах, да, научи меня никогда не забывать, что самое главное - это мои родные люди, а не отчет, каким важным бы он не был, и при любой загруженности помоги мне найти время, чтобы побыть с тем, кто мне дорог, кому так нужна моя помощь.
Ты знаешь, дедушка... наверное, это все...
А, еще, пожалуйста, верни мне себя.
Я ведь не контакт в чьей-то анкете.
Живая девочка. Не виртуальная...




 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НОВОГОДНИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ 17-12-2011 20:25

Это цитата сообщения Wiksan Оригинальное сообщение

НОВОГОДНИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ

 


Кто хочет поздравить своих друзей и знакомых музыкальными открытками, зайдите на этот сайт.Здесь вы найдете поздравления на любой вкус. 
Поздравительные МУЗЫКАЛЬНЫЕ ОТКРЫТКИ с Новым Годом и Рождеством, для Вас!!! 
http://fisnyak.ru/post2/post51/60651602_000green.gif   ИДЕМ НА САЙТ
1  2  3  4  5  6 7 8 9 10 11 12 >>
Кроме музыкальных открыток, там вы найдете- 
НОВОГОДНИЕ ЧАСТУШКИНОВОГОДНИЕ ГРАМОТЫ
Можете побывать на всех разделах сайта, там есть поздравления на все праздники...
Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Пироги, которые не черствеют 17-12-2011 19:47

Это цитата сообщения Wiksan Оригинальное сообщение

Пироги, которые не черствеют

 

 


Пироги, которые не черствеют - Универсальное и самое вкусное тесто...


[240x190]

Сегодня многие хозяйки предпочитают не связываться с дрожжевым тестом. Говорят, что оно у них не получается. Про опару даже и не вспоминают. А зря! Пироги, приготовленные по всем правилам, – это не просто еда, это общая радость, семейный праздник. Так зачем лишать своих близких приятных минут?
Рецептов дрожжевого теста много. Простые и сложные. Для сладких пирожков и пирогов с «серьезной» начинкой. Но у этих рецептов есть один недостаток: как бы ни была вкусна свежая выпечка, она быстро теряет свой аромат и пышность, а затем и вовсе черствеет.
Однако есть рецепт, при котором качество пирогов остается на высоте несколько дней. И он довольно прост. С ним справится даже начинающая хозяйка. Но, чтобы получились хорошие пироги, надо знать несколько хитростей и не пренебрегать ими в процессе готовки.
 Для таких нечерствеющих пирогов готовится особое заварное дрожжевое тесто.
Мне этот рецепт достался от бабушки, и вот уже больше десяти лет он у меня главный. Все мои подруги стряпают по нему разные плюшки-завитушки, у всех получается, и все только нахваливают.



Итак, начнем. Напоминаю, хотим результат – делаем все по технологии

stick39 (18x30, 1Kb)Нам понадобится:



– 3 яйца;

– 0,5 литра молока + полстакана для заливки дрожжей;

– 200 г маргарина;

– 50 г дрожжей;

– мука;

– соль, сахар, растительное масло.



Муку надо обязательно просеять через сито. Маргарин достать из холодильника, чтобы стал комнатной температуры. Дрожжи смешиваем со щепоткой сахара и заливаем половиной стакана теплого молока. Оставляем, чтобы поднялись.



В эмалированную кастрюлю насыпаем примерно полстакана муки и наливаем небольшими порциями рафинированное растительное масло. Размешиваем. Масса должна быть сметанообразная, без комочков.



Пока растираем муку с маслом, на плите греется молоко. Как только оно вскипело, порциями заливаем в смесь муки и масла. Залили порцию, размешали. Еще раз залили – размешали.



Добавляем соль. Щедро. Зачерпываем соль ладошкой, примерно на две фаланги пальцев. Не бойтесь, это не много, около чайной ложки. Потом добавляем сахар, его надо примерно полстакана или 2/3, не больше. Размешиваем.



Теперь выливаем в эту смесь (не горячую) дрожжи. Размешиваем.



Пришла очередь маргарина. Он должен быть комнатной температуры, чем мягче по консистенции, тем лучше. Добавили, размешали.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветная капуста в сухарях 17-12-2011 19:27

Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko Оригинальное сообщение

Цветная капуста в сухарях

Цветная капуста в сухарях

Ингредиенты:

Цветная капуста – 1 средняя головка
Соль
Яйца – 3 шт
Панировочные сухари – 150 г
Растительное масло – 60 мл
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пироги, которые не черствеют 17-12-2011 19:24

Это цитата сообщения Wiksan Оригинальное сообщение

Пироги, которые не черствеют

 

 


Пироги, которые не черствеют - Универсальное и самое вкусное тесто...


[240x190]

Сегодня многие хозяйки предпочитают не связываться с дрожжевым тестом. Говорят, что оно у них не получается. Про опару даже и не вспоминают. А зря! Пироги, приготовленные по всем правилам, – это не просто еда, это общая радость, семейный праздник. Так зачем лишать своих близких приятных минут?
Рецептов дрожжевого теста много. Простые и сложные. Для сладких пирожков и пирогов с «серьезной» начинкой. Но у этих рецептов есть один недостаток: как бы ни была вкусна свежая выпечка, она быстро теряет свой аромат и пышность, а затем и вовсе черствеет.
Однако есть рецепт, при котором качество пирогов остается на высоте несколько дней. И он довольно прост. С ним справится даже начинающая хозяйка. Но, чтобы получились хорошие пироги, надо знать несколько хитростей и не пренебрегать ими в процессе готовки.
 Для таких нечерствеющих пирогов готовится особое заварное дрожжевое тесто.
Мне этот рецепт достался от бабушки, и вот уже больше десяти лет он у меня главный. Все мои подруги стряпают по нему разные плюшки-завитушки, у всех получается, и все только нахваливают.



Итак, начнем. Напоминаю, хотим результат – делаем все по технологии

stick39 (18x30, 1Kb)Нам понадобится:



– 3 яйца;

– 0,5 литра молока + полстакана для заливки дрожжей;

– 200 г маргарина;

– 50 г дрожжей;

– мука;

– соль, сахар, растительное масло.



Муку надо обязательно просеять через сито. Маргарин достать из холодильника, чтобы стал комнатной температуры. Дрожжи смешиваем со щепоткой сахара и заливаем половиной стакана теплого молока. Оставляем, чтобы поднялись.



В эмалированную кастрюлю насыпаем примерно полстакана муки и наливаем небольшими порциями рафинированное растительное масло. Размешиваем. Масса должна быть сметанообразная, без комочков.



Пока растираем муку с маслом, на плите греется молоко. Как только оно вскипело, порциями заливаем в смесь муки и масла. Залили порцию, размешали. Еще раз залили – размешали.



Добавляем соль. Щедро. Зачерпываем соль ладошкой, примерно на две фаланги пальцев. Не бойтесь, это не много, около чайной ложки. Потом добавляем сахар, его надо примерно полстакана или 2/3, не больше. Размешиваем.



Теперь выливаем в эту смесь (не горячую) дрожжи. Размешиваем.



Пришла очередь маргарина. Он должен быть комнатной температуры, чем мягче по консистенции, тем лучше. Добавили, размешали.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать красивые бумажные снежинки 17-12-2011 10:42

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Как сделать красивые бумажные снежинки.

Скоро Новый год! Вспомним детство как мы вырезали бумажные снежинки, чтобы украсить Новогоднюю ёлку.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза мёда и корицы 16-12-2011 19:30

Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko Оригинальное сообщение



Польза мёда и корицы

 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учебник Li.ru 15-12-2011 19:10

Это цитата сообщения Wiksan Оригинальное сообщение

Учебник Li.ru

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные советы о том, как правильно вставать по утрам 14-12-2011 17:02

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Полезные советы о том, как правильно вставать по утрам.

 

[показать] Если у человека не ладятся дела, все валится из рук и ничего не получается, говорят, что «он встал не с той ноги». И это не просто слова. Медициной доказано: для того, чтобы день прошел хорошо, надо правильно встать. Недаром у очень многих народов есть целые ритуалы, специальные комплексы упражнений. Чтобы чувствовать себя бодро, не надо резко вскакивать с кровати при первом же трубном звуке будильника. Переход из сна в состояние бодрствования должен быть неспешным.Что такое сон? Это особое состояние организма, при котором замедляются одни процессы (обменные, например) и усиливаются другие (нервные). Считается, что во сне мозг перерабатывает всю ту информацию, которую он получил за день, как бы раскладывая ее по полочкам. Происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы, уменьшается объем циркулирующей крови. Позвоночник несколько сжимается. По пробуждении все эти системы надо подготовить к дневной работе. Для этого есть несколько очень простых упражнений.

Прочитать целиком

Далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезный витаминизированный гранат 13-12-2011 20:15

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Полезный витаминизированный гранат. Как быстро и эффективно его почистить.

Очень полезным и содержащим много витаминов является гранат. Он хорошо утоляет жажду, способствует образованию эритроцитов и выработке гемоглобина. Особенно полезен гранат для детей. Ежедневное употребление граната укрепит ваш иммунитет, стенки кровеносных сосудов и нервную систему.

В одном спелом плоде граната можно насчитать около тысячи маленьких сочных зерен. В народной медицине используются не только зернышки граната, но и его кожура, и даже косточки. Врачи рекомендуют употреблять зерна граната вместе с косточками, так как они положительно влияют на гормональный баланс организма. Многие люди  любят гранаты, но не едят их потому, что ковыряться в них долго и не очень удобно. Потом еще и пальцы рыжеют.. На этих картинках наглядно показано как быстро и эффективно почистить гранат.

[500x333]

Далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии